안 먹으면 손해보는 오디. 냉동오디 건강하게 먹는 법 알고 드세요! 오디의 효능과 주의점 Mulberry_Lifestyle medicine[정라레]

과일 중에서도 혈당, 살찔 걱정없이 먹을 수 있는 오디.
정확한 효능과 체질이 냉한 분들도 냉동오디를 부작용 없이
먹을 수 있는 법을 알려드려요~!
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#오디 #오디의효능 #오디먹는법

[@lemon_c]

고맙습니다 선생님 항상 목소리도 좋으시고 영상 내용도 알차서 좋아요!!😄😄

[@user-pe3ur4ww5x]

박사님 좋은 정보 감사합니다 👍

[@paladinkim5137]

안녕하십니까. 원장님. 모든영상 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 특히, 오디 즐겨먹어야겠습니다. 감사드립니다. 편안한 오후되십시요👍👍👍

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다^^ 라레네집 처음 개시했는데, 용기를 주셔서 감사합니다:) 오디가 심혈관 질환에도 좋답니다. 좋은 하루 되세요~

[@paladinkim5137]

@@lifestyle_doctor 감사드립니다. 원장님. 기분좋은 하루되십시요

[@user-mj5lc3kp2u]

감사합니다~~♡♥ 늘 행복하세요~~♧♣

[@user-zw5nf8kd7t]

선생님^^ 안녕하세요^^ 원장님 말씀은 귀에 쏙쏙 입니다~ 저는 지루성 피부염이 심해 가려움으로 고생하는데 시키는 대로 먹고 팩 만들어 머리에 발라볼까 합니다

[@daisy8323]

시나몬오디차 너무 좋은 메뉴팁 알아갑니다~!^^ 냉장고에 해마다 쌓인 오디청 해결법을 찾았어요 ㅋㅋ 그리고 오디가 그렇게나 좋은건줄 몰랐네요. 5~6월즘 늘 1kg 소팩 오디가 들어오는데 그것도 소진을 못하고 설탕재워놓은 오디가 쌓여가거든요. 와우!!

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다~ 오디 부자이셔서 부럽습니다^^ 체질에 맞게 시나몬오디차를 드시면 금방 소진하실 것 같은데요 ㅎ 편안한 주말 되세요~ 감사합니다:)

[@user-ks3mo8nb4j]

감사합니다

[@user-hu4br2ur3r]

오디 단맛있어서 안먹었는데 큰오산이네요^^꼭챙겨먹어야겠네요 시나몬과 궁합이좋군요 감사드려요~~

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다~ 오늘 하루 잘 지내셨죠? 감사합니다^^

[@shsbsh6059]

냉동으로 먹긴하지만 오디 조금만 먹어도 설사를 해요,,평소에 아이스크림같이 찬거 먹어도 설사는 안해서 제가 배가 찬지 몰랐는데 제가 냉체질인가요..?그리고 끓여서 먹으면 당이 올라간다하셨는데 그럼 다른 과일처럼 살찌게될까요??

[@user-ii7fl8xc6p]

잘들었읍니다

[@user-zz4fw1re6v]

원장님 유익한 정보 늘 고맙습니다 오늘도 행복한 하루 축복 넘치게 받는날 주말 힐링 하세요 ❤

[@lifestyle_doctor]

감사합니다 비비님도 힐링되는 하루 되세요

[@user-cr8mi2gc4p]

통풍에도 오디 먹으면 좋은가요?

[@user-vm7ym1wu1p]

열매에 줄기가 있는데 먹어도 될까요?

[@user-wj1mo1wz2p]

정라레닥터님^^ 몸이 냉한편인데요~~ 오디를 끓이다가 시나몬가루를 타서 먹어도 되나요? 시나몬 량도 궁금하구요^^ 답변주심 감사하겠습니다 💕

[@lifestyle_doctor]

감사합니다😊

[@sunnykim6536]

선생님 냉동 블루베리는 씻어서 먹어요?그냥 먹어두 되나요?

[@user-jt2qk4rb8m]

오디 사놨는데 열심히 먹어야겠네요

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다^^ 오디가 성질이 차갑습니다. 은숙님 체질에 맞게 조절해서 드셔요~ 감사합니다:)

[@yellowdragongun2443]

예전에 먹을때 세척을 할수없는거라서 먹으면서 걱정 했는데 오디는 농약을 사용안하고 재배 하는거라네요 그래서 그냥먹었 어요 상온에 오래두면 곰팡이 금방생겨요 빨리드셔야 됩니다

[@user-tn2sg2ie8g]

쭉 올린 내용들을 보고 더불어 말씀 드립니다 오디를 생으로 먹어야 영양손실이 없고 당지수도 올리지 않는다면 시나몬을 먼저 우려내어 오디를 섞어 먹는다면 좋지않겠나 싶군요^^

[@sij2832]

안녕하세요 좋은 정보 감사합니다 시나몬은 가루와 끓이나요

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다^^ 믿음님~ 시나몬스틱을 구입하셔서 냉동오디와 함께 티폿에 넣고 끓이시는 것이 가장 신선하고 효과도 좋습니다~ 가루제품을 구입하시면 산패가 쉽게 일어납니다. 좋은 하루 되세요~:)

[@MrDharma2012]

오디와 산야초를 함께 갈아서 마시면 최곱니다. 병 걱정 할거 없어요....!! 불끈불끈......!!

[@user-hr1we8wv8b]

좋은정보 감사합니다 산야초 좋네요

[@user-uv5ru4hm1x]

오디 은 정말조와요

[@lshtvch]

살짝 끓이라 하셨는데 상세하게 끓이는 방법좀 부탁 드려도 될까요 온도는 어느 정도에 맡춰 끓여야 되나요 오디의 성분이 파괴될수도 있을것 같아서용^^

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다~ 생오디로 드시는 것이 가장 좋으나 위장이 약하신 분들은 익혀서 오디차로 드시는 것도 괜찮아요. 오쿠에서 중탕으로 졸이면 가장 좋지만 번거로우므로, 차주전에 넣고 100도에서 끓기 시작하면 계피 넣고 3분후 바로 꺼 주세요~^^

[@lshtvch]

네~~~ 고맙습니다 잘 끓여 먹을께요^^~

[@user-tw7gl2wr6x]

멸그람오디넣고..물 멏리터? 인지요

[@judiesuh6858]

@@user-tw7gl2wr6x 1 cup 말씀하셨어요

[@user-2lb1qw9u]

끓이면 영양소 파괴 되지 않나요?그럼 먹어도 소용 없을거 같은데

[@user-pq7ou8ql1l]

시나몬 어디서사나요

[@user-sb2zr1lx5p]

설타에 재운액기스도 당뇨에 좋은가요알려 주세요

[@lifestyle_doctor]

매실청 등을 비롯한 설탕으로 절인 액기스는 혈당을 올리기 때문에 당뇨에는 주의가 필요합니다😊

[@user-ls4uy9dt2m]

왕 초보 농부 입니다.

[@scn8745]

오디원액은괜찮나여 지금스트레스로 구내염과 상열 냉증으로 몸이피곤한상황입니다

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다~ 설탕이 없다면 괜찮습니다. 구내염이 있다면 오디 원액에 프로폴리스 원액을 2방울 타서 드시면 더 좋습니다~ 스트레스 내려 놓으시고 편한 밤 되세요~:)

[@sunnypark5062]

마지막 표정 너무 귀여우세요.엄청신느낌?ㅋ

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다~ 쪼금 귀요미 같았나요? ㅎㅎ 감사해요. 좋은 하루 되세요~:)

[@obeobeo]

오디를 상온에 며칠놧더니 하얀 곰팡이가 슬었는데 씻고 먹어도될까요 ?

[@user-in4ig1gt7c]

오디는 설탕에 절인 오디청이 아닌이상 냉장보관하셔야합니다. 곰팡이피셨으면 다 버리세요

[@obeobeo]

@@user-in4ig1gt7c 헉 감사합니다 ㅠㅠ

[@user-dw2mp7hy1n]

쨈을 만들어 먹어도 괜찮아요. 오디즙은 먹고 있는데 오디를 사서 쨈은 한참 끊이는데 괜찮을까 싶어 궁금 합니다^^♡

[@lifestyle_doctor]

끓이면 당지수가 올라가요😊 당뇨가 없으시면 괜찮습니다~

[@user-wj1mo1wz2p]

죄송합니다^^ 문답을 보지않아 두세번 질의해서요~^^ 시나몬스틱이 더 좋다고하니 알겠습니다! 감사합니다 💕

[@lifestyle_doctor]

네에^^ 오디와 시나먼 잘 어울려요😊👍

[@scn8745]

계피가루를 썩어먹어도 괜찮나여

[@lifestyle_doctor]

좋으세요~^^

[@user-ho4eu8dc1g]

시나머스틱이 뭔가요 ?

[@lifestyle_doctor]

계피입니다:)

[@user-vp8ci1vu2f]

오디살수있나요?

[@jaewonyu8319]

이번 방송은 인형이 인형의 집에서 방송하는 거 같네요. ^^

[@user-pk4gb3yv4b]

댓글을 뒤늦게 확인해서..오디를 아주 푹 삶아버렸어요. ^^;시나몬스틱 이번에 처음 사봤는데 향이 너무 좋아요 혹시 끓여서 건더기말고 물만 차처럼 마셔도 효과 있을까요? 그리고 냉동복분자도 집에 많은데 복분자는 어떻게 먹으면 좋을까요?

[@lifestyle_doctor]

오디는 아까우니까 다 드시구요~ 시나먼스틱은 물만 우러내서 쓰셔도 되요~:)

[@giyinyi7645]

오디가 여자자궁을 따뜻하게 한다고 들었는데 사실인가요?온라인에서 판매되고 있는 오디즙만 섭취해도 효과있나요?

[@lifestyle_doctor]

오디는 성질 차가워요~ 잘못된 정보인듯 합니다!

[@user-rx6wn8us1x]

물 한컵 넣어서 같이 끓였더니 물이 많이 생기는데 끓은 오디뿐만 아니라 오디끓인 물도 다 먹는게 좋은 건가요? ㅎ

[@user-rx6wn8us1x]

그리고 보통 한번 먹는 양을 얼마나 하는게 좋을까요?

[@lifestyle_doctor]

개인차에 따라서 밥 1/2~1공기요~

[@lifestyle_doctor]

물 같이 드시면 좋아요~ 물량은 취향에 맞게 조절해 주세요😊

[@user-gi9sj5kl2w]

제가 하루에 오디즙을 13~20개식 먹는데 많이먹으면 문제는 없는거죠?

[@lifestyle_doctor]

과잉섭취는 좋지 않아요😊 손발차고 위장이 냉한 사람, 신장병 있는 분들은 특히 주의가 필요합니다~

[@sunnypark5062]

지금 제철인가요?

[@lifestyle_doctor]

정라레입니다^^ 이번달까지인데, 제철이라도 금방 물러서 냉동보관을 해야 합니다. 썬니님은 체질이 냉하시죠? 시나몬 스틱과 함께 끓여서 드세요~:)

[@user-in4ig1gt7c]

오디 먹으면 검은똥 나오나요?? 갑자기 오디먹은이후로 계속 검은똥나와서 오디문젠지 내 장문제인지 ;;

[@lifestyle_doctor]

네에~ 색소성분 때문에 자연스러운 일입니다😊

[@user-to7xw5oj5v]

오디청 위에 하얀색 곰팡이가 둥둥 뜨면 버려야 하나요?

[@lifestyle_doctor]

네에 아깝지만 드시면 안되요~

[@user-gz3vz7nc7i]

끓이면 효소가 사라지잖아요ㅠㅠ

[@user-of7rw5yu1o]

오디

[@user-wk4jf7jn5c]

오디구입하려면어텋게합니까

[@user-id9mx7bl7z]

다음카페:상주참샘오디농원 검색해보세요

[@user-lq8th6qb2x]

네이버 쿠팡에 검색하면 겁나게나와요

[@user-ss5gx8zs3v]

당뇨환자는 생오디로 먹는것이 제일 좋다면서 끓여먹으라는 말 무슨?

[@user-ul6xx5qm3v]

생과로 먹는게 좋다. 관리가 어려워 냉동보관시 찬기운때매 위장에는 좋지 읺으니 위장이 예민한사람은 시나몬과 차로 복용. 즉슨 생과로 먹을 수있음 그렇게 먹고 여의치 않으면 저렇게 먹으라...이거같네요

[@user-id9mx7bl7z]

냉동오디를 우유나 야쿠르트에 갈아서 먹지 말라는 말입니다. 오디 쨈, 오디청도 설탕이 많이 들어가니 안좋다는 것입니다. 제철에 농장에 가셔서 그날 수확한 오디를 ㄷㅏ른것과 썩지 말고 그냥 드시면 좋습니다. 냉동오디는 흐르는 물에 살짝 씻어서 시나몬 스틱과 함께 끓여서 흐물흐물 해지면 드시면 됩니다.