Como parei de PROCRASTINAR minha rotina - 6 passos

[@jeansantos9562]

Eu procrastino vendo vídeos sobre como parar de procrastinar

[@egleromeiro]

eu kkkkkk

[@jane1970]

Eu fico assistindo os vídeos de limpeza e não limpo, de estudar e não estudo, .... etc etc

[@esteralves5344]

😂😂

[@santospamx]

to fazendo isso agoraKKKKKKiodiooo

[@pedroluizsouzapinto1980]

você não está sozinho amigo kkkkkk

[@fernandasevero3514]

Fantástica a análise de que a procrastinação está relacionada ao medo, principalmente, de fracassar. Sou ótima em fazer planejamentos, organizar a rotina perfeita pra alcançar um objetivo porém quando chega a hora de sentar a bunda na cadeira e fazer acontecer… é ai que eu paraliso! E esse video me fez perceber que eu evito começar aquilo que tanto planejei por medo de: “e se não der certo”. Enfim… a procrastinação!

[@renatamachado3356]

Verdade. Como ela disse, também tem a ver com falta de amor próprio. Eu tenho percebido em minha vida.

[@Adjamylli]

Eu também sou assim, mas no momento que eu coloquei na minha cabeça as coisas que que quero pro futuro eu sempre me digo " vai dá tudo certo, e se errar vou começar de novo" eu acabo procrastinando por causa do meu psicólogico mesmo. Mas tô trabalhando em cima disso.

[@danyoliveira7633]

Bem assim. Concordo com a analise dela!

[@giozoppelari2279]

Muito EU também. O medo "de não dar certo" paralisa. 🙄🙄

[@karlafabricyaif]

Eu todinha! Não conheço ninguém melhor em organização do que eu, mas em execução...

[@gabrielaataide119]

SEIS PASSOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR, by Bruna: 1 - dosar o tempo que gastamos e pessoas que seguimos nas redes sociais; se perguntar: isso faz sentido pra mim? 2 - não querer ser perfeito em tudo (se permita ser medíocre); 3 - ser curioso sobre aquilo que poderia acontecer se não procrastinassemos; 4 - parar de descumprir os compromissos que temos conosco; 5 - separar os heterônimos em "aquele que manda" e "aquele que obedece" (terapia da auto compaixão?); e 6 - ✨ CONSTÂNCIA! Escolha o seu difícil ✨ A vida que a gente quer nem sempre vai ser a mais fácil de conseguir, mas é a que seremos mais felizes ❤ descubra o que TE faz feliz e busque!

[@karenholanda6274]

"Como sair da procrastinação? Curiosidade de viver" Que frase ❤

[@eduardotomiomaeda]

Show muito obrigado!

[@skellermann]

Pensei a mesma coisa! Até escrevi na contra capa do meu diário.

[@thaisrodrigues9534]

Bruna, hj acordei pensando " Eu posso ficar enrolando aqui e não fazer nada, mas já sei que isso dps me deixa triste. Tenho 35 anos se eu viver até os 70 vou viver mais 35 anos triste cm as minhas atitudes. Hj não vou procrastinar. Acordei e fiz o diferente, estou arrumando a casa e comecei buscar vídeos sobre e achei sua análise que bateu com o meu sentimento. Obrigada

[@JoyceS1998]

"Eu procrastinava a vida porque não acreditava na vida" Um soco no estômago doeria menos do que esse trecho. Obrigada 💛

[@carlos_mello]

Vdd, eu senti o golpe kkk

[@pedroantoniosantoslima9190]

kkk sim... essa doeu...

[@JoyceS1998]

@@pedroantoniosantoslima9190 me faz pensar até hoje kkkk

[@matthiass228]

Doeu muito. Tou chorando aqui.

[@gabriela11860]

Ah pessoa que disse que a Bru fala muito, não sabe como é bom colocar o vídeo e ir assistindo enquanto tomar o café da manhã ou arrumar o quarto kkk e melhor coisa

[@ellie0797]

você é a primeira pessoa que encontro no youtube que falou sobre o assunto até agora de uma forma lucida. tive que pausar o video para pontuar isso: “eu não acho que excluir as redes sociais vai te ajudar a parar de procrastinar” já me prendeu aí, porque vejo pessoas fazendo conteúdos parecidos, mas falam de uma forma MUITO fora da realidade, sabe? aí acaba que até perco o interesse de olhar

[@gustavoborges7631]

6:00 kkkkkk me descreveu, o maior motivo da minha procrastinação é buscando a perfeição nas coisas que faço, se não for algo do qual eu considero que está bem feito eu não faço, o problema é que sou muito exigente comigo mesmo, então perco muito tempo em tarefas relativamente simples, porém quando alguém faz algo que está medíocre não considero um problema, talvez seja um problema de criação, por mais que eu tente não ser tão exigente comigo mesmo, simplesmente não consigo.

[@raquellopes8497]

A zona de conforto nem tem nada de conforto 🫠 Melhor experimentar o novo msm.

[@danielefaria3372]

Antes eu culpava pessoas por não ter me incentivado na infância fazer alguma coisa que gosto tipo desenhar, estudar idiomas diferentes e tals, mas hoje vendo esse vídeo percebo que se tornou tão difícil para mim por medo de errar, medo de não conseguir se aprimorar/ ser boa o suficiente. Muito obrigada mesmo por esse vídeo

[@andromeda4902]

Esse seu papo de que a solução não é desinstalar apps pensando que são eles que te fazem procrastinar é real. Eles ajudam, mas não são a causa direta. A um tempo atrás resolvi desinstalar todas as minhas redes sociais (tt/insta/face) e deixei só yt e watts e ainda assim eu procrastinava do msm jeito. Só depois de uns bons anos comecei a raciocinar que essa falta de constância e de dedicação tem um motivo mais interno e profundo. Tô primeiramente indo atrás do meu autoconhecimento para que assim eu me entenda melhor, me conheça e muito provavelmente isso me ajudará a reagir. Lembro-me sempre de ser gentil e paciente comigo mesma nesse processo! Entrando nessa pq mereço muito mais do que passar a vida sem vivê-la. Todos nós merecemos ❤️

[@enekaroline4191]

Sou psicóloga e achei tão lindo o seu relato. 🥹🫂

[@hilischultz3050]

cai de paraquedas no video de procrastinação e senti que foi pra mim S2 passei a seguir

[@clubbarcelonanews-in6hx]

Cara na moral...nunca vi aqui no KZbin alguém falando com tanta sinceridade! TÔ amando o conteúdo dessa jovem. Com certeza temos muito incomum...me sinto assim também.

[@Vidadebruxinha]

Percebi que eu estou na mesma vibe que a Bruna. Cara eu só quero estar feliz e viver uma vida leve, mesmo que eu tenha procrastinado durante 4 anos, mas ta tudo bem, ficou no passado agora é só olhar pra frente e fazer tudo que deixei de fazer por medo ou por me achar incapaz.. em fim, eu aceito a felicidade no meu processo de cocriaçao nessa vida!

[@gabyhrocha]

Bom, eu continuo procrastinando. Porém, depois que retirei as redes sociais eu tive uma grande melhora sim, como se diz, é menos um mecanismo. Parabéns, pelo vídeo!❤

[@BrunaMartiolli]

Perfeito ❤

[@Maitsuma]

Eu não exclui, mas coloquei um tempo para usá-las. Ai quando eu atinjo aquele tempo e vejo que o app está bloqueado, eu forço meu cérebro a focar (mesmo tendo a opção de excluir o bloqueio rs eu não tiro).

[@eloisahack8964]

Eu também fiz isso. Desinstalo durante a semana e reinstalo no fim de semana (às vezes, porque hoje deixei de sentir falta). Foi necessário porque muitas vezes, inconscientemente, eu buscava as redes e perdia tempo nisso, acabava demorando para perceber e quando percebia já tinha perdido tempo ali. Para mim foi necessário, mas cada pessoa é única! (:

[@flaviacosta3782]

Também percebi diferença. Estou há 2 semanas sem instagram e me sinto menos ansiosa e acabo destinando o tempo para fazer outra tarefa simples em casa.

[@MatheusSilva-qz1mk]

"Talvez experimentar a vida, seja de fato, trilhar o meu próprio caminho" essa frase tem uma essência existencialista muito incrível

[@MrNetoo]

Eu inconscientemente desinstalei tudo no meu celular deixando apenas banco, WhatsApp (pq infelizmente é necessário) e o Google. Eu só passei a achar chato, ficar sabendo de várias coisas ao mesmo tempo, exposto a coisas que literalmente corroem meus neurônios e tudo mais.

[@salviarruda9346]

eu também e tá sendo ótimo kkk e as pessoas falando nossaa vc não viu isso ?! vc não tá sabendo disso e me sinto a mulher das cavernas. Bom é vc ter controle do seu próprio tempo

[@MrNetoo]

@salviarruda9346 você comentou isso 1 ano depois e é emocionante eu ler minhas palavras tempos depois. Atualmente eu voltei a usar as redes sociais, porém com controle e sei a hora de parar. Mas simplesmente parar assim do nada pode ser um risco, recomendo ir parando aos poucos.

[@wesleianesalesbarbosa5531]

Ela é maravilhosa! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@veronicacruz7987]

Eu acho lindo quem enxerga a vida de um jeito humano, levando em consideração os dias ruins e não como uma máquina, eu seguia Luana Carolina, até que chegou a época que ela virou um robô e convenceu os seguidores a serem também. Nós somos pessoas, com necessidades e limites, e isso deve ser respeitado! Parabéns pela sua evolução Bruna, me espelho em vc

[@crisbottcher5868]

Que aula maravilhosa!! Assisti este vídeo no meu pior momento, pois acabei de "espanar". Muito obrigada, Bruna, por me ajudar, de verdade!! Eu precisava de uma orientação assim, e já comecei colocar em prática. Deus abençoe imensamente sua vida e seu dom de ajudar pessoas.

[@katiahammar5955]

Cara seus vídeos são top demais!!!! Vc fala verdades que a gente não vê!!!

[@lorranybatista3569]

concordo com tudo Blair Waldorf 😘😘😘

[@liavalente3733]

Mulher, que maravilhosa. É mega boa comunicadora, e ainda é divertida. Amando esse canal! ❤

[@AmandaSilva-ri5nb]

Amei os dois vídeos! Sou seguidora nova e cai de paraquedas nesse tema. Muito obrigada por compartilhar e mostrar suas fragilidades e como superar. ❣

[@laurapeixoto2615]

Esse foi, de longe, o vídeo mais interessante que eu já vi sobre o tema. Sensacional!

[@jessicacosta-]

Esse vídeo é uma AULA!

[@beatrizsanabio]

Minha psi sempre falava "Seja gentil com você mesma". E é sobre isso

[@brendaprinsk8434]

Adorei o vídeo! Principalmente a parte que você falou que o pessoal reclamou que você fala devagar mas na verdade esse pessoal tá muito ansioso

[@renatojeferson5208]

Te conheci hoje, gostei demais do conteúdo 🙏🏽. Sabe aquela reflexão que deixa vc pensativo e tentando aprofundar mais ainda, este foi um deles, realmente procrastinação é praticamente falta de amor próprio 🤔🙏🏽 faz muito sentido. Gratidão por dividir 🙏🏽

[@carol.prieto]

O não eu já tenho! Você é necessária, muito obrigada por esse vídeo.

[@samuelborgesgoncalves6058]

Caí de paraquedas e me impactou de uma forma muito forte. Literatura nunca foi meu forte e deu vontade de aprender um pouco mais. Parabéns pelos vídeos.

[@carolinaquadros9099]

Sinto de Deus que tudo que ta falando ta me ajudando muito no meu processo obrigada!

[@brendameneses3664]

A forma como ela passa isso é muito boa, descontraida e leve. Eu procrastinava muito em todas as areas da minha vida e sempre apontava as redes social e de fato o mal não são as redes e sim nós mesmo que não sabemos como dosar, como distribuir o nosso tempo, como usar o nosso tempo ao nosso próprio favor.

[@fdaani]

Seus vídeos era o que eu precisava pra cair a ficha total, eu estava achando sem sentido minha vida e me achando inútil porque faço tanta coisa pelos outros e pra mim não consigo fazer nada! Vou agora me dedicar a mim e aprender a dizer não! Obrigada ❤

[@anacarolinapecanha4818]

Esses vídeos sobre procrastinação são simplesmente os melhores vídeos do KZbin. Meu Deus. Obrigada por isso, Bruna! 🫶🏻

[@HannahGonçalvesLima]

Perfeita, encontrei teu canal hoje, e está me fazendo muito bem, e me ajudando a virar a chavinha!

[@kassialais_]

Isso de procrastinar a vida pq nao acredita na vida, me bateu tanto 😢 mas foi necessário

[@egleromeiro]

Esses papos que voce tem trazido tem sido muito bons!

[@daianagarciaa]

Aii que vídeo maravilhoso ❤ e que tapa também :( é triste nos darmos conta que grande parte da procrastinação é falta de amor próprio, de nos sentirmos indignas e até nos autossabotarmos o tempo todo. Obrigada, Bru 🥹

[@Ms0038]

Eu tou amando vc! Veio muito a calhar e de quebra vc me fez lembrar de algo que nao faço há muito. Literatura! Sou da exatas mas me apixonei pela literatura ainda na escola. Minha professora me fez desperta essa paixao por conta das analises de textos. Vou dar uma vista nas suas aulas. Nos encontramos la!

[@taisbueno3064]

Mais vídeos como esse por favor 🙏🏻

[@taynavieiradias7889]

Estou nesse processo e realmente não é fácil. Obrigada por compartilhar, creio que vai ajudar muito.

[@EliPanuciPanuci]

Parabéns! O melhor vídeo da vida sobre procrastinação!

[@renataemylia7981]

Eu adoro que vc fale muito, pq eu gosto das coisas bem explicadas 😄 e se for coisa boa, quanto mais eu ouço mais eu quero ouvir 😍

[@camilagoncalves-c5c]

Eu considerei desinstalar as redes sociais, mas faz parte do meu trabalho, então, me prejudicaria... Vou começar a trabalhar somente home office, como autônoma e PRECISO parar de procrastinar, seu vídeo caiu como uma luva! Obrigada, Bru! Sempre necessária.

[@alx00alx]

@@faelgg01 se for android tem o Bem-estar que vc pode limitar o tempo nos aplicativos, ajuda no começo, pois o ideal é desenvolver o auto-controle. Agora se trabalhar com isso fica mais difícil.

[@xisoneves333]

você é muito incrível, obrigado.

[@micheleafonso6450]

AMO TE ACOMPANHA ❤

[@sophiarivieri1759]

bruna, fico pasma com a sua beleza, fico assistindo, prestando atenção e anotando tudo que vc fala, mas nossa, enquanto isso só consigo pensar QUE LINDA

[@giozoppelari2279]

Bruna, finalmente a minha caiu com seus vídeos. Muito obrigada!! Eu os escuto sempre que o 🧠 começa a fritar. O melhor!! Informal, engraçado e agradável de se ouvir e de assistir. ⚘️🪷🌻💘💪

[@milene346]

Sempre que vejo os vídeos da Bruna eu sinto vontade de viver. Olhar por outro ponto de vista.. obrigada, Bru

[@carolinequintanilha4371]

Resolvi não procrastinar para comentar nesse vídeo. Que visão mais sincera sobre esse tema, Bruna. Você não fala como uma coach qualquer, você não fala de nada mirabolante e nem promete milagres, você me fez enxergar além da procrastinação. Entendi que minha vida não vai mudar de uma hora para outra e também não vou me tornar mega produtiva em um período de tempo, mas que é preciso um exercício diário de amor próprio, paciência e força de vontade. Não podemos desistir de nós mesmos. Um abraço!!

[@cristinaribeiro4317]

Encantada com tanto conhecimento! Gratidão! Vou seguir todas as dicas❤

[@estudake]

Aprendendo cada dia mais a ter compromisso comigo. Sempre negligenciei minhas vontades para suprir a dos outros. E é uma missão prestar atenção em mim. Um aprendizado mesmo. Amo seus bate papos❤️

[@SamaraSilvaSantos]

Incrível essa introdução sobre as maneiras que inventamos para procrastinar. Eu lembro que quando estava "fugindo" de escrever minha dissertação, ou alguma tarefa do mestrado, eu arrumava casa... elaborava alguma atividade domestica pra fazer e não fazer as atividades do mestrado de forma imediata.

[@marianeoliveira2794]

Você é perfeita! Obrigada pelos seus vídeos.

[@beatrizfelizt]

Não necessariamente a vida dos meus sonhos vai ser a vida mais confortável pra mim, mas vai ser a vida que vou estar mais feliz ❤

[@allysparkers1204]

Bruna, esse vídeo pra mim foi a certeza que eu necessitava… estou no 5º período de medicina veterinária e entrei sem esse ser o meu maior sonho. Há 3 anos eu adio o curso dos meus sonhos por medo do que as pessoas pensariam, do que minha família pensaria. Infelizmente tenho N motivos que me impedem de largar o curso, mas tenho conseguido me organizar para estudar pra o Enem novamente e venho me perguntando se o que estou fazendo é certo, tem horas que paro e penso “mds em que brisa é que eu tô?”, mas aí lembro que estou trabalhando em prol do meu sonho. Obrigada por tudo que falou nesse vídeo ❤️

[@aquilacardozo8760]

Faz tempo que não vejo um vídeo com informações tão ricas quanto esse

[@kimsnascimento]

Bruna, obrigada ❤ me foi um abraço.

[@vanizaflores1519]

Conteudo excelente! ❤❤❤

[@GabyGASMR]

Mulher, esse vídeo é uma aula. Não quero perder nem 1s ❤️

[@matheuslastra5929]

Nossa muito obrigado, varias coisas que eu precisava escutar

[@mirilenesouza499]

Nossa vc é super necessária, tudo o q eu estava precisando ouvir, aprendi com este vídeo que a apartir do momento que eu começar a cuidar mais de mim, voltar a fazer as coisas q eu gosto, sem pensar o q outro esta pensando, a cada dia vou deixar de procastinar, e sim colocar em prática na minha rotina. Não é fácil, sei vai ter dias q vou procrastinar, mas vai ser b menos do q antes.

[@cristinadacostaoliveira9677]

Sem dúvidas, um dos seus melhores vídeos!! "Curiosidade de viver", sensacional!

[@rogeriamartins9336]

Gostei muito desse vídeo. A forma simples e clara de mostrar as situações do dia a dia, nos incentiva a mudar.

[@vanessaf_]

Eu estava precisando muito desse vídeo. Um dos melhores que já vi.

[@isisgonzaga2399]

Muito bacana os 2 vídeos de proscatinaçao!!! Super fez sentido 😊 Aaaaaaah ouvindo agora sobre a descrença da vida 😵‍💫 e sim acontece de sermos feridas, magoadas e ressentidos massssss, e temos um MASSSS que é chegar no outro lado da situação!!! Maravilhaaaa adorei e sou grata por essa entrega e contribuição para o bem das pessoas e do entorno^^❤ Feliz e muito abençoada seja!!!!

[@keisyvarela975]

Impressionante como nosso sistema de crenças consegue influenciar diretamente na procrastinação. Esses vídeos estão caindo como uma luva para mim porque estou neste momento de descobrir as minhas crenças envolvidas neste processo. Ainda acrescento: vejo bastante responsabilidade e realidade no que vem compartilhando. Sou estudante de Psicologia e geralmente os vídeos sobre esse assunto é de um desserviço mental gigantesco. Continue. (O esmalte tá lindo 🤎😅)

[@renatamachado3356]

É verdade, eu também gosto de filtrar videos sobre este assunto, pois vejo muito conteúdo que mais atrapalha do que ajuda.

[@estrelinhamalafaia4687]

Miúda, você é incrível! Obrigada pela genuinidade 🤌

[@UniversoaoQuadrado]

Essa coisa de não ser boa em tudo eu já coloquei em pratica

[@cristianebrito3168]

Que vídeo maravilhoso ❤. Você é admirável, me identifico com você.

[@karolgielow229]

“Eu procrastinava na vida porque eu não acreditava na vida” Impactante, adorei esse vídeo, esclarece muitas coisas

[@darcieliroque]

Há tempos que não assistia vídeos tão bons. Melhor canal 🥰

[@natielsouza2587]

QUE VIDEO PERFEITO! OBRIGADO E OBRIGADOO!!!

[@michels.cristiano]

Essa conversa com ela mesmo, daria um Stand Up....👏👏👏

[@canaldaanjos]

que alegria conhecer esse canal e ver esse vídeo bruna, eu também brigo cmg mesma e me disciplino. Estamos juntas ehheeh

[@lauraluiza5595]

Quero agradecer a vc Bruna, por ter me aberto os olhos e me ajudado tanto de tão longe, rs, cada palavra sua descrevia com riqueza de detalhes tudo que sinto com relação a procrastinção e isso me fez entender o pq de eu procrastinar tanto, nossa eu sou muito grata, pq passei boa parte da minha vida presa nisso, nessa corrente invisivel que eu não sabia e nem entendia como acabar com ela ou pelo menos aprender a lidar com ela, muito obrigada mesmo, seu vídeo mudou tudo.

[@patriciar.lsaurin5075]

Nossa, quanta verdade e identificação eu encontrei nas suas palavras. Dividir teu processo conosco é um presente para a cura de muita gente. Cheguei no canal hoje e vou acompanhar. Gratidão, gratidão, gratidão 🌹😊

[@theatomicmushroom9873]

Oi Bruna, to praticamente maratonando seu canal. O último passo que você falou e desenvolveu me tocou muito, até chorei kkkkkkk. A parte do "escolha seu difícil". Meu difícil sempre me aterrorizou, me tirou sono e me trouxe lágrimas. Eu sempre medi meu valor pessoal e intelectual a partir do "meu difícil", que era a Dona Matemática kkkkkkkk. Por mais bobo que possa parecer, a matemática é o meu maior difícil ainda porque está cem porcento atrelada ao meu pai. Então quando eu me saía mal em matemática, eu me saía mal com meu pai. E eu entendo que na melhor das intenções ele tentou me ensinar quando eu era criança, mas acabou misturando a dificuldade que eu já tinha com os números, algo que nunca aconteceu na alfabetização em que eu me saí muito bem com a ajuda dele, com a falta de paciência dele e o medo do castigo que viria se eu errasse. Quando eu cheguei no ensino médio já tinha resolvido que meu cérebro não entendia números e o medo de sentar para estudar do zero e mesmo assim errar, me levou a anos de procrastinação. Claro que eu não passei no vestibular, tinha prestado Letras Licenciatura Inglês, igual a você, e logo veio a pandemia então eu travei dentro de mim mesma. Foi um período horrivel de medo, ansiedade, sem curso técnico e profissão. Fui criando medos que nunca tive, como sair de casa, dar bom dia, pegar ônibus. Eu só ficava em casa, no quarto lendo o dia inteiro. Enfim, uma oportunidade de emprego veio junto de um curso numa área totalmente nada a ver comigo, que até então queria ser professora e escrever nas horinhas vagas, mas me dediquei. Agora eu saí desse emprego e to numa luta diária com o "meu difícil" porque eu decidi voltar a estudar para concurso publico e prestar vestibular novamente. Por isso quando você disse que " As coisas que me aconteceram não precisam ditar o meu futuro", eu comecei a chorar real porque foi muito bom ouvir alguém confirmando algo que eu nem sabia se tinha o direito de pensar. Descobrir o seu canal e insta vieram no momento perfeito para mim, seu podcast também. No ep com a Roberta, ouvir ela dizer que repetiu de ano e conquistou tudo aquilo me fez pensar "viu, tirar zero em exatas não define seu futuro". Pra terminar, to muito curiosa com o resultado da escolha em estudar o "meu difícil", porque o final de não escolher ser persistente eu já sei e não quero viver nunca mais. Um beijo amiga.

[@lucaspluma1991]

assisti o primeiro vídeo e essa continuação e UAU, totalmente. Eu já fiz acompanhamento com psicopedagoga por uns 3 anos e alguns meses e depois de um ano de acompanhamento uma das principais coisas que aprendi foi que a procrastinação está relacionado com vários sentimentos e hábitos e ao passo que vamos nos reconhecendo, vamos nos questionando e tentando sair do ciclo, que nem sempre consegue sair, mas é um movimento diferente. Eu lembro que em 2019 eu ia toda quarta para a terapia com a psicopedagoga e nossa, foi uma época que aprendi a desenvolver mais empatia, acolhimento e compaixão com minha procrastinação e hábitos nadas saudáveis, no entanto, veio a pandemia em 2020 e me fez retroceder e hoje me vejo viciado nas redes sociais. O ponto de que a gente procrastina até para dormir, pois ficamos no celular, passando a tela para ver bobagens, eu me identifiquei bastante. As vezes eu esqueço de comer por tá preso nos reels, ou muitas, eu falo, "só vou ver um tempinho de twitter e reels" ai qd percebi já ta com 4h q to ali no mesmo lugar e aí vem a culpa e já penso "ah já q to aqui e q isso é mais forte vou continuar vendo msm". E essa questão é bem frustrante e gera culpa e angustia, mas o pior que fico ainda nessa posição e a sua frase "eu procrastino a vida pq não acreditava na vida" tem mt relação com esse fatalismo que eu mesmo me coloco, que não há mudança possível, "já q mexer hrs nas redes sociais é mais forte".... Seu vídeo é motivacional e falo sem aquela ideia de autoajuda barata, mas um vídeo que mexeu comigo e me fez ver e refletir meus cenários, e como vc mesmo disse, a gente até sabe que o cenário não é ok, mas ainda ficamos nesse cenário.... acho que sair é muito díficil, mesmo querendo sair do cenário. mas é passo por passo e se perguntar, questionar "pq to ficando nesse cenário?" é um movimento importantíssimo. Obrigado pelos vídeos.

[@rutinha5158]

Nossa, moça! Seu vídeo é super necessário. Que Papai do Céu continue lhe abençoando 🙏

[@palomapinheiro4701]

Entrei sem esperar um baque grande e sai chorando 🥲 incrível como até um tema recorrente você conseguiu ser original

[@renatamachado3356]

Concordo plenamente com todo o que disse. Estou amando está nova forma de vídeos mostrando seu novo estilo de vida. Já seguia seu canal para saber mais sobre a vida nos USA e sobre literatura.

[@laricybeatriz8678]

Você foi tão sincera nesse vídeo, que senti daqui. Caramba, o SONO é algo tão importante e não dou a mínima pra isso, chega ser humilhante. Se neste ponto simples eu não faço IMAGINA o mais complicado. MAS, através desse vídeo olhei por outro ângulo e senti que sou capaz de fazer O SIMPLES POR MIM. Obrigada por ser REAL e pela sua dedicação na produção desse conteúdo.

[@thamiresferreira7439]

quanta responsabilidade e grandeza em deixar claro, logo no inicio, que as vezes não estamos com forças suficientes para termos um dia produtivo. nos meus episódios de depressão e ansiedade é dificl demais compreender isso. obrigada por um trabalho e tanto, Bru! você é foda, admiro demais!

[@paulasouzaadvogada]

PERFEITA, eu coloco meu filho para dormir, falo que vou estudar, e pego o celular o celular para descansar a mente e a hora passa no instagram.

[@julianasampaiosilva50]

Amei o vídeo, nunca tinha pensado sobre ver o outro lado das coisas e o não eu já tenho. É algo simples, mas quando comecei a pensar faz muito sentido e principalmente para mudar a forma de ver as coisas e de fato fazer, parece que girou uma chavinha na minha mente..rsrs Uma forma de pensar e não focar na desculpa e justificativa para não fazer algo, mas pensar de maneira diferente e ajudar a de fato fazer. Obrigada.☺

[@yasmingermanoguari3941]

Nossa que vontade de te dar um abraço 🥺 acabei de descobrir os seus vídeos, justamente num episódio de talvez “depressão” em que estou procrastinando a minha vida. Em meio a tanto conteúdo de motivação, o seu foi o que realmente conseguiu me tocar, talvez por passar uma verdade muito grande nas sensações, o que causa a identificação em quem está passando por algo parecido. Parabéns pelo seu conteúdo extremamente relevante, passado de forma tão leve. 👏🏻❤️

[@diogodias_]

eu estou mudando e esse vídeo com certeza está sendo um tapão, chegou na hora certa. preciso dosar o que entra na minha vida (seja por meio da internet ou fisicamente mesmo), preciso fazer uma boa leitura (pois estou num nível que até me concentrar na leitura tá dificil, tenho que reler várias vezes), cuidar da minha saúde, jogar bons jogos (geralmente só me estresso em jogos online), preciso saber realmente desopilar de vez enquando e honrar meus compromissos, porque parece que estou sempre cansado e isso provavelmente está ligado ao meu desgaste mental. obrigado bruna, conheci seu canal ontem e já te considero pacas!

[@gregbarrosdonascimento]

Eu adoro sua forma de falar, me ajuda d+, Gratidão e sucesso pra nós, beijo grande 😘🤗

[@artswork6306]

Só lhe falo uma coisa , gratidão por te feito este vídeo . Sou Psicólogo com abordagem em TCC e ao contrário do que as pessoas acreditam que é mais "fácil" se doutrinar . Né não gente mas de uma coisa eu tenho certeza que é de suma importância é lutar pela nossa vida!

[@ENGLISH-nd8di]

Ai Bru, só de te ver assim toda arrumadinha nessa paleta de cores eu já sinto paz. Obrigada por mais um vídeo pra gente ❤

[@elisaramos1055]

Bruna, você é uma mulher adorável. Muito obrigada por este video!

[@juliafeliciopc]

Tô curiosa para viver o que ainda não experimentei. Obrigada por tudo, por essas palavras… Te conheci a pouco tempo e você não tem noção de como tem impactado positivamente minha vida… Percebi que estou traumatizada comigo mesma. Obrigada. Só obrigada.

[@franlealjung1]

Meu lema desse ano é "manter a constância e a consistência", assim tenho lutado contra minha procrastinação e me feito ter mais ação!

[@nadiacamuca]

Obrigada por esse video, Bru! Essa semama eu virei mimha rotina ao avesso, me negligenciei muito, comi mal, nao fui pra academia, n me alonguei e passo o dia sentada, tava mal pensando que amamha é segunda e queria fazer diferente, mas ainda com medo de repetir tudo de novo, agora vou com certeza começar mais determinada!!

[@moniquevianna9032]

Eu tô tão feliz por ter encontrado seus videos, tô passando por tudo isso e você me ajudou a entender muita coisa!! muito obriga pelos videos. Mexeu demais comigo "Será que eu tenho que ser boa em tudo? Não posso ser um pouco medíocre", eu finalmente admiti que eu estou procrastinando a minha vida por não acreditar mais nela.

[@mateusyanoliveira7166]

Me senti tão bem assistindo este vídeo. Quanta sensibilidade, profundidade e honestidade ao falar do assunto. Obrigado por isso!!