Yoga Nidra para insomnio SIN MÚSICA (sesión completa 1 hora) Meditación guiada para dormir. Sólo voz

[@AnabelOtero]

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[@teresaortiz5951]

Gracias gracias gracias Anabel Dios nos bendice siempre saludos desde Xochitepec Morelos México

[@latifaaziza4237]

Tienes la voz perfecta solo he podido dormir con estos videos, te agradezco tanto Anabel mil bendiciones ❤❤desde Ciudad de México

[@marializcano3449]

Gracias muchas gracias

[@mariajosefinarolon5695]

❤❤❤❤❤❤❤gracias fue un reto que hacía tiempo quería cumplir y lo conseguí....lo conseguimos SAS graciassss.....voy a seguir con otro mes de desafío y voy a intentar ser parte de la membresía....también me encanta el yo nieta....amo esas meditaciones...gracias gracias graciassss abrazooooo enormeeeeee

[@carlosurbina1956]

Domingo 8/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por segunda vez ( 2a. ) esta genial sesión de YOGA NIDRA PARA INSOMNIO ( Solo voz ) excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta la sesión, me quede dormido varias veces durante la sesión, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Todos nos estamos muriendo. Sólo es cuestión de tiempo: algunos morimos antes que otros ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.

[@anasilviaortizgomez290]

Mil gracias Anabel, he podido dormir y descansar, no sabes que alivio siento al saber que hay opciones para mi dificultad para dormir, soy ansiosa. Te mando un fuerte abrazo desde El Salvador

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Anabel por este y todos los videos que nos brindas Un abrazo fuerte para ti 🙏🌹🌸🌺🌷🏵️❤️

[@AnabelOtero]

Gracias a ti siempre Zoé 😊 Te mando un fuerte abrazo!!

[@manuels5076]

D ??

[@mariafuentesbriso3564]

@@AnabelOtero pnbg

[@dmdm6015]

Eres increíble, con todos tus vídeos consigo relajarme y dormir. Muchísimas gracias

[@manueldiazdiaz6022]

Anabel, muchas gracias. Un vídeo genial. Que Dios te ayude.

[@_susana]

Gracias gracias gracias , es una suerte contar contigo y estar aquí 🌱💌🙏🏻

[@nellychaparro5569]

Gracias por todo Señor mío y Dios mio

[@rosarioguerrero4692]

Gracias gracias gracias nunca había dormido tan bien como hasta escuchar este video Dios te bendiga siempre amén

[@pettylinares8940]

A sido maravillosa está práctica de los intestinos en especial y toda la práctica ❤ gracias lo seguiré practicando 😊

[@ivonnerodriguezmazzoco7543]

Gracias! De verdad! que buenas son tus meditaciones! 👏👏💯💯❤️❤️

[@suezelaya2916]

Me encanta muchas gracias por compartir. Muchas besos! ❤

[@matildecontreras3697]

Excelente genial gracia gracias bendiciones

[@silviatroncosocasanas7944]

Gracias Anabel... eres lo máximo me sirven mucho sus videos ya que he sufrido de insomnio por mucho tiempo y con ellos logro dormir un poco más. Gracias

[@AnabelOtero]

Que bien que te ayuden tanto los vídeos Silvia 😊🥰

[@Marie-Hélène-f2y]

Muchas gracias, me encanta esta meditación para relajarme. Tu voz y tus palabras son maravillosas. Buen día

[@Neutral-oi2dd]

La verdad es q contigo puedo dormir por fin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@aliciachijanouski6891]

Muchas gracias ❤ Saludos desde Argentina

[@zaracaro2809]

Gracias, personas como tú hacen que mejore la vida de la gente, te he descubierto hace poco y me encanta tu trabajo, enhorabuena!!

[@evahernandez2963]

Muchas gracias por su audio porfin pude dormir 7 horas seguidas sin despertares nocturnos ❤

[@asuncionolive9146]

Mil Gracias Anabel...me siento muchísimo mejor, es tan importante poder descansar y dormir bien, el poder inmenso de la meditación y tú qué eres muy especial. Mil Gracias y Mil 🙏 Bendiciones. 🙏. ❤

[@angelesalcalapoyatos1084]

Muchas gracias descanso agradable ❤ Me subscribo 😅

[@DavidGutierrez-eq6lv]

Tuve un trance increíble en cada mantra, fue como si en mi cuerpo entrara energía pura y lo pusiera a vibrar en alto… Al inicio me asusté, pero me dejé llevar… Fue increíble… 🙏

[@carlosurbina1956]

Domingo 9/Octubre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA PARA INSOMNIO ( sin música ) excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me quede dormido antes de terminar la sesión, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Los seres humanos acumulan posesiones y se esfuerzan por adquirir una posición social elevada, establecer una familia y reunir un círculo de amigos, pero al morir han de abandonarlo todo ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias 💕

[@carlosurbina1956]

@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel por tu gran ayuda a través de tus maravillosas clases y grandiosos consejos. Un Abrazo Enorme. Namaste.

[@Fan-zg9ke]

Gracias anabel por tu meditación hermosa voz de ángel pude dormir 7 horas. Antes dormía 3 horas gracias Dios te bendiga hoy y siempre besos.

[@liliasilvafernandez7056]

Muchas gracias por esta maravillosa relajación, la disfruté muy consciente de principio a fín, gracias, gracias...❤❤

[@silviascampini8277]

Cracias Anabel. este aprendizaje que guías es tan autentico.Tan real que todo el cuerpo es como si sacara constantemente impurezas acumuladas de todas partes ..fisicas , psiquicas, emocionales...tengo la sensación de que está sanación meditativa me ha hecho crujir partes de mi cuerpo que no tenia consciencia de que estaban tan tensas...ni sabia para o porque estaban así..Gracias infinitas . Nada más puedo decir ahora. Gracias..Buen descanso a todos/as .Buen descanso para ti..un cariño. Grande💤🙏💤💚

[@elisabetgarcia2651]

Hola Anabel! Acabo de hacer esta meditación con la intención de no dormirme , hoy estaba muy cansada y pensé que no lo iba a conseguir para mi asombro a sido q no me quedé dormida como otras veces sino que aunque por momentos me iba , volvía a escucharte y la he acaba que la sensación después de la hora como si hubiera dormido mucho y súper relajada . Es una pasada lo he cogido como hábito desde hace un par de semanas que iba muy estresada y estoy más tranquila . Voy a,seguir y me encanta .Enhorabuena muchas bendiciones Anabel. Ahora me falta la parte de yoga que para mi espalda y mente cuerpo tanto necesita . ❤❤❤

[@lucilaflorez8116]

Gracias por la media hora de la Maria negra fue increible

[@rosariomontes9120]

Me gustó mucho tu sesión. Me hizo consciente de cada parte de mi cuerpo. Esta vez decidí seguir despierta porque me llegó por la mañana. GrAvias, y tu voz es muy agradable y acariciadors. Gracias, gracias, gracias.

[@maeugeniapalaupiera5916]

M agraden molt les teves classes de relaxació i m'ajuden molt al meu estat d'ancietat. GRÀCIES ❤❤❤

[@alejandrapinos3813]

Gracias Dios le pague ❤

[@mirellajara1066]

Muy agradecida, eres una bella persona y me ayudas mucha. Bendeciones.

[@jeannetecardona2074]

Muy bonito, la voz perfecta para relajarse.

[@lilianafernandez3603]

Gracias por está meditación. Me ayudó muchísimo,con mi estrés,y mi dolor. 🙏✨

[@patriciadiciembre4122]

Mil gracias por esta meditación que me ayuda muchísimo ❤. Sé que es justo que cobres por tu trabajo, con la publicidad del principio del video, pero por favor, podrías quitar la publicidad del final? Es que de nada sirve estar casi dormida o dormida y llegar al final donde salta una publicidad ruidosa que me despierta e irrita. Mil gracias otra vez 🙏🥰

[@marthaperez7324]

Pp0😊😊

[@sybilaoraculoescuela]

Cierto es irrisorio

[@clasesconalma]

Tú puedes bloquear los anuncios. A mí no me ha saltado.

[@damasopineromedina8881]

Gracias a tu vídeo puedo dormir... Enhorabuena Anabel...

[@edgaroller6490]

Gracias aguyje fue sensacional...from Luque City Paraguay

[@hildavargas8633]

Gracias Anabel es la única vos qué me relaja y si puedo dormir,traté otras pero jamás pude llegar a reconciliar el sueño gracias por ayudarnos bendiciones,saludos desde california

[@vilmaaguilar5804]

Hermoso gracias,porque siempre antes que termine me duermo no puedo evitar, gracias, gracias, gracias.

[@felipejaviercortescorona6091]

Gracias, Gracias.. Que el Creador de ILUMINE.

[@saludbrabo6400]

Me encantan todos tus vídeos. Un gran abrazo❤😊

[@luisalfonsoardonarriaga2655]

Muchas gracias Anabel. un fuerte abrazo! Luis Ardón Guatemala

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias! 😊 Un abrazo!!

[@lucilacasco622]

Muchas gracias Anabel tus videos me han ayudado mucho muchas bendiciones 🙏

[@AnabelOtero]

Oooh! Muchísimas gracias! 😊

[@ljorquepalomino4343]

Gracias gracias gracias Infinitas excelente meditación

[@angelfrancos]

Excelente relajación. Muchas gracias Anabel

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias Angel! 😊

[@JesusTorres-sk8pi]

Gracias Maravilloso, Bendiciones

[@ivonnezabala1439]

Gracias por este despertar gracias gracias gracias

[@soniarua3802]

Me gustó mucho escuchar hasta él final está meditación, siempre que la puse al acostarme me dormi, hoy la puse de madrugada y la segui hasta el final. Gracias Anabel🙏🏾🙌

[@conchilerma8837]

Muchas gracias ❤

[@PriscilaCarrizo-b3p]

Gracias por tu bella voz. Me quedé dormida 💖

[@victoriateresagarcia8388]

Muchas gracias por esta meditación ❤❤

[@angelah3817]

Gracias bendiciones me encanta gracias 🧚💕🧚🧚

[@raquelbalbo4197]

Increíble. Muy bueno gcs.gcs.gcs Anabel

[@elipena570]

Gracias gracias gracias me pude dormir muy bien y despertar tan agradecida y feliz sin usar pastillas. Desde México -Puebla

[@4todosjuntos]

Pues que si tienen muchos problemas para dormir

[@ivonnequiroga7803]

Muchas gracias. Ne hizo muy bien.

[@izaidamontero2510]

Es indescriptible la sensación de relajación, me estoy haciendo adicta jaja. Muchas gracias

[@Franciscobaena-cx7tw]

ANABEL ❤ me encanta el yoga.❤

[@AdrianaMarcelaSánchezPérez]

❤ gracias la verdad me gustó mucho y me ayudó mucho 🎉

[@carmelavi8213]

Gracias por tu ayuda

[@yasmithbellogarzon589]

Me siento perfecto. Mil Gracias

[@enriqueamaral1888]

Me encantan tus meditaciones... Qué significa lo que dices al final como despedida antes de Namaste?

[@PaquiReseco]

Me gusta mucho gracias

[@mateorojas9745]

Mil gracias gracias

[@remediosrerogra3869]

Fantástico!. Te agradezco muchísimo este nuevo regalo que tanto me ha gustado realizar, aunque a decir verdad, me dormi ... Bueno, lo he bulto a escuchar y esta vez entero. Fantástico

[@AnabelOtero]

Super Remedios!! Este está enfocado a que os durmamos así que no te preocupes si lo haces aquí 😊

[@zori6873]

Graciasss❤

[@marialeopoldinadiazdelaveg4211]

Gracias gracias gracias❤

[@belenlopez278]

Mil gracias!!

[@Franciscobaena-cx7tw]

ANABEL OTERO ❤ gracias por tu mensaje de mi parte.meexcito.gracias.TEADORO......❤

[@elenacastillo1440]

Maravilloso momento

[@carmendelatorre9362]

Tuve una gran relajación y me fui durmiendo y despertando durante la misma. Me sirvió para descansar

[@rocioborrerogarcia7876]

Graçias

[@M17.227]

Gracias

[@nestorignaciovalente4659]

¡Gracias!

[@Franciscobaena-cx7tw]

Meezcito❤ ANABEL OTERO Paco BAENA.teadoro.❤ gracias por tu ayuda.meencantaelYOGA❤❤❤❤.

[@Franciscobaena-cx7tw]

ANABEL OTERO ❤ Té adoro con todo mi alma.mediounictushaceochoaños.LAPARTEDERECHAdelcuerponoLAPUEDOMOVER.GRACIASPORTUSBONiTASPALABRAS.❤

[@yolandafigueroacala2411]

Gracias ❤

[@gracielaapaldetti3504]

MUY HERMOSOOOO

[@luisquintero7357]

Excelente video❤❤

[@marycarmenaraujo5923]

Graciassssss

[@aliciavega8161]

Gracias! Saludos

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias Alicia! 😊 Saludos!!

[@odalis3180]

❤ gracias

[@mariag246]

Muchísimas gracias 🙏🏻 😊

[@AnabelOtero]

Gracias Maria!!

[@MariaMaria-vx5zu]

muchas gracias te escucho a diario noche y mañana. Eres muy bondadosa por dedicar este tiempo a mi me viene muy bien estoy muy agradecida y creo que eres muy buena en tu trabajo

[@ritaacosta3905]

Si gracias me gusta

[@sonyapozocaminer1879]

Anabel, gracias. Deseo saber si la exhalación es por la nariz o por la boca.

[@urvashiyogaestudio9433]

Hola Anabel buenos días. Veo que las sesiones más largas que tienes de hora o hora y media son solo para tratar el insomnio y para dormir?... ¿No se podrían hacer para cualquier tipo de situaciones, patologías o para hacerlas simplemente relajar y calmar el sistema nervioso, etc..?... Gracias 🙏

[@olguibruna2947]

Creo que ha sido la mas complicada de todas ,lograré hacerla mejor

[@elizabethramirez7304]

Me quedé dormida a los 10:00 minutos 😅 Muchas gracias!

[@noraaliciaagurtotoledo8609]

Gracias muchas gracias, yo tengo un problema no puedo relajarme sobre todo mi nuca

[@raquelbalbo4197]

Gcsgcsgcs.Anabel. Me encanta. Dios te bendiga !!!!!

[@MariaMaria-vx5zu]

Muchas gracias pero no me aclaro con los episodios si alguien me puede explicar algo. No sé si llegan mis comentarios

[@MariaMaria-vx5zu]

Quiero decir con los capítulos me encanta meditar contigo.la voz es magistral y tb ayuda a relajarte

[@mariasantacruz8366]

Me cuesta hacerlo debe ser cuestión de práctica gracias,....

[@olimpiasutilhonrado2864]

🙏🙏🙏🙏

[@dianabiswell122]

❤

[@borisabalos2996]

A que Hora se puede escuchar?

[@glotococo1]

Joder! Casi me da un infarto al final!😂 por favor, quita esa publicidad.

[@lerubanrose1454]

Jesús Cristo!!! Ya se por que cuando vienen un Tigre, parece que me dan de gracias loes, me siento de verdad mal, revuelta y cada vez que veo que viene un tigre🥴🥴🥴 resulta que en mi pilar de la mente tengo un Moni de Agua Yang😅😅😅

[@carolacodoni976]

Me da un poco de miedo lo que me adormece está meditación, porque me despierto muy atontada como si me hubiera tomado un frasco de medicación

[@costantinovelazco8582]

👍

[@Clarita6930]

Pero esta voz es de Yolanda calvo 😮