15 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD y EMOCIONES NEGATIVAS - Meditación Guiada

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Anabel Otero

Anabel Otero

Күн бұрын

Пікірлер
@AnabelOtero
@AnabelOtero 29 күн бұрын
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@cecicecream
@cecicecream Ай бұрын
todos los que estamos acá vamos a salir adelante❤
@patriciaotaduy3434
@patriciaotaduy3434 26 күн бұрын
❤❤❤❤
@marthamamani8217
@marthamamani8217 9 күн бұрын
Si vamos a salir adelante en el nombre de Dios todo va estar mucho mejor.. ❤❤
@ariadnagomeztorregrosa6691
@ariadnagomeztorregrosa6691 Жыл бұрын
He hecho esta meditación por la mañana porque me sentia alterada interiormente y durante la meditación parecia que mi estado no cambiaba pero al finalizar sí que lo he notado. Es más difícil ponerse a meditar cuando te sientes ansiosa, nerviosa, alterada etc por eso me agradezco haberla hecho y te agradezco lo bien que nos haces🙏🥰
@AnabelOtero
@AnabelOtero Жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊 Me alegra que te hayas sentido bien al finalizar ❤
@aleher688
@aleher688 Жыл бұрын
Muchas gracias!!!!
@alvaroreyes3680
@alvaroreyes3680 Жыл бұрын
Exelente meditación... saludos desde el salvador.
@silviavivianasalvucci4613
@silviavivianasalvucci4613 Жыл бұрын
Gracias, gracias , gracias
@PatriRodriguez-el1uf
@PatriRodriguez-el1uf Жыл бұрын
Gracias ❤
@analuciaariasgarcia
@analuciaariasgarcia 9 ай бұрын
Primera vez que hago una meditación, fue una experiencia unica.., me senti liberada, primero senti presion en la espalda, luego en la garganta, ganas de llorar, al culminar paz y lagrimas😢 gracias por la sesión tan libertadora
@charogutierrez6855
@charogutierrez6855 9 ай бұрын
Formidable!!! Estaba al tope y contigo me nivelé otra vez. Es una pena que la mayoria de la gente no descubra todavía los beneficios de vivir en paz,en serenidad. Gracias..Te voy a sefuir,me has regalado 15 minutos que valen ORO
@manuelriaelgaviota
@manuelriaelgaviota 7 ай бұрын
Hola. Llevo 15 días escuchando e intentando concentrarme con este vídeo. Hasta entonces era bastante reacio e incrédulo sobre esto, pero la mejoría es tan evidente que te escribo para agradecerte de corazón tu trabajo. Antes me sentía como una bomba a punto de estallar y con problemas graves de ansiedad, supongo que producida en parte por un terrible dolor neuropático que padezco desde el 2008 por un accidente de tráfico. No dejo de hacerlo ni una sola mañana y tengo intención de repetirlo también por la noche. Insisto, muchísimas gracias, me siento en deuda contigo. Un abrazo grande y que todo te vaya bien.
@VirginiaDelaGarza
@VirginiaDelaGarza 5 ай бұрын
Hola Manuel A mi me pasa algo muy parecido, me operaron cáncer hace tres años y hago meditaciones de sanación. Vas a encontrar muchas igual de hermosas. La mente es muy poderosa. Mis mejores deseos para tu salud.
@descubriendoamama
@descubriendoamama 4 ай бұрын
Uhh. Gç
@luceritosan
@luceritosan 3 ай бұрын
Hola, disculpa que serían los dolores neuropaticos?
@manuelriaelgaviota
@manuelriaelgaviota 3 ай бұрын
@@luceritosan , hola. Es un dolor tremendo provocado por algún nervio dañado. En mi caso, arrancamiento de plexo braquial en un accidente de tráfico. Saludos.
@jeannetteelguequian6267
@jeannetteelguequian6267 3 ай бұрын
😢😢😢😢​@@manuelriaelgaviota
@xiomyfitness
@xiomyfitness Жыл бұрын
TE AMO. Eres la única que me transmites paz y tranquilidad con tus ejercicios. No pares nunca de tener ese ángel tan especial Anabel, que hace que uno regrese mil veces a tus videos.. ERES ÚNICA
@linodinamarca
@linodinamarca Жыл бұрын
@xiomyfitness
@xiomyfitness Жыл бұрын
@@linodinamarca 💚💙
@ingridsantisteban5067
@ingridsantisteban5067 Жыл бұрын
Digo exactamente lo mismo! Hace unos días la encontré y no vuelvo atrás. Me quedo en este canal pq la paz que me brinda es hermosa. Gracias mil ❤
@xiomyfitness
@xiomyfitness Жыл бұрын
@@ingridsantisteban5067 Hola bonita. Yo a todo el mundo lo mando para este canal, que para mi es el mejor de TODO KZbin, aparte ella va paso a paso y a uno le da tiempo de cambiar las posturas, te va guiando de una manera que tú no adelantas el video, la voz de ella te va guiando y haces que te quedes con ella, como que está a tu lado en vivo.. ES MARAVILLOSA.. Te recomiendo esta rutina de ella: “Estiramientos Energizante para empezar el día”Es excelente, te sientes renovada. Yo lo hago todas las mañanas porque me encanta, y en la noches hago para espalda y eso para dormir tranquila y así me va bien.. Pero esa rutina que te recomiendo para la mañana es uffff buenísima para empezar tu día llena de energía. Te mando un abrazo muy fuerte hasta dónde estás💚❤️
@adelimayo8323
@adelimayo8323 Жыл бұрын
1:15 gracias que Dios te bendiga, contigo logro la relación que necesuito❤
@joanmarc821970
@joanmarc821970 9 ай бұрын
Tengo ansiedad generalizada desde hace mas de 10 años,y cuando llega lo llevo mal,hace hoy 1 año seguido de hacer meditaciones,y e mejorado mucho.Gracias porque tu y los demas que os dedicais a dar clases guiadas me habeis hecho ver la luz(dicho de alguna manera). Muchas gracias,toda mi energía positiva para ti
@gasolino77
@gasolino77 9 ай бұрын
Ha sido mi primera meditación, estoy pasando un momento difícil y me cuesta encontrar la salida. Siento mucha gratitud por los minutos de paz que encontré en esta meditación. Quiero seguir este viaje y continuar con mi vida, muchas gracias.
@pilarmora2445
@pilarmora2445 Жыл бұрын
Tenia un Ataque de pánico y logre cambiar mi estado 😊❤gracias ☯️
@sofiaquinones5550
@sofiaquinones5550 10 ай бұрын
Me super relajo gracias sentía un dolor en el pecho por haber discutido con un familiar y ahora estoy mejor gracias y NAMASTE
@eatingchips.
@eatingchips. 4 ай бұрын
Es agradable hacer la meditación pero cuando uno tiene una crisis de ansiedad lo único que quieres es respirar como sea y no puedes quedarte quieto
@gilbertocastillocamacho9445
@gilbertocastillocamacho9445 10 ай бұрын
Tengo 63 años...y me han aliviado mi ansiedad y mejorado el sueño. Gracias.
@gracielasuarez1097
@gracielasuarez1097 Ай бұрын
Me encantó gracias
@conchitagarciadhinxcheca8501
@conchitagarciadhinxcheca8501 9 ай бұрын
Me ha ayudado a superar mi problema🎉
@benjaminjimenezchanona4284
@benjaminjimenezchanona4284 9 ай бұрын
Estoy empezando a meditar tengo problemas de ansiedad y pánico pero con sus ejercicios me he sentido muy bien después de ASER lo gracias
@KelvincastilloPocholo
@KelvincastilloPocholo 8 ай бұрын
Te recomiendo el canal de la ansiedad me tienes miedo ❤
@RominaRamirez-oz4cy
@RominaRamirez-oz4cy 9 ай бұрын
Me estaba quedando dormida de lo bien que me sentia, gracias. ❤
@Stella_Mogollon
@Stella_Mogollon 3 ай бұрын
mi hijo de 12 años, acaba de escucharla. y me dice mami que relajante la voz de la chica.gracias.
@eljoacoxd4782
@eljoacoxd4782 Күн бұрын
Probé con varias guías de meditación y sin duda Anabel eres la mejor, gracias a tu dulce vos y a tu guía tan mágica he podido salir de estados de angustia y ansiedad! Gracias. Gracias!!
@avecesdigofacts
@avecesdigofacts 2 ай бұрын
con esta meditacion en particular siento angustia al tener que recordar tanto los sentimientos negativos, me fue imposible relajarme
@Llunaminiña
@Llunaminiña Ай бұрын
Me pasó lo mismo
@Sanaydigna6186
@Sanaydigna6186 Жыл бұрын
Me cae del cielo esta meditación. No te imaginas lo que ha Sido este último tiempo Anabel😢... Ansiedad al 2000%, ataques de pánico. Estoy en terapia y la meditación me ha sacado los pies del barro en los momentos más oscuros. Tu vídeo de hoy es como un ancla no solo para hoy sino para lo que pueda venir. Gracias❤❤❤
@AnabelOtero
@AnabelOtero Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Esta meditación la creé en un momento difícil para mí. Me sirvió tanto que la quise compartir.
@PrincesaGuerrera
@PrincesaGuerrera Жыл бұрын
Así es ❤️🙏🏻
@MariaDoloresGómezAlvarez
@MariaDoloresGómezAlvarez 11 ай бұрын
Porque nos pasa esto es horrible es complicado yo no acabo de estar bien
@kevindariocervantesbarrada9473
@kevindariocervantesbarrada9473 27 күн бұрын
Llore al meditar sentí como un estado profundo en el cual no sentía mi cuerpo, se me fue la pesadez de mis hombros y sentí ese plano de paz completamente en todo mi cuerpo, incluso llore de lo hermoso que se sentía no hay explicación para eso lo hice ayer y aún no me creo el poder que tiene la meditación Siempre estuve con meditaciones cortas desde que empecé pero dios está que fue más larga fue como meterse a la profundidad de la alberca mientras que las meditaciones guiadas cortas era solo meter los pies, enserio me encantó y gracias enserio gracias por quitarme esa pesadez horrible aunque sea por 10 minutos que duró mi trance dios ameee
@nurayole1
@nurayole1 11 ай бұрын
Anabel no sabes el bien que me hacen tus meditaciones. Estoy atravesando una situación francamente difícil y meditar contigo me da una paz inmensa. Eres buenísima. Mil gracias!!
@JorgeemilioMancillatorres
@JorgeemilioMancillatorres 3 ай бұрын
Gracias muy energética y calmante
@carmenrosahuasasquichesala2507
@carmenrosahuasasquichesala2507 Жыл бұрын
Muchas gracias ,estoy tranquila ,me relajo ,voy a ingresar en 1 hora a una intervención ,muchas gracias NAMASTE 🙏🏾💓🦋🌿🌀
@sandrahp7262
@sandrahp7262 Ай бұрын
Que salga todo muy bien😊
@Henry-w4d7z
@Henry-w4d7z 23 күн бұрын
Es realmente increible los beneficios de la meditacion me fui a un lugar un poco apartado de la ciudad apague las luces y me sentre en escuchar mi entorno escuchaba el sonido de las cigarras el sonido de los sapos y el sonido mismo de la noche con todo su entorno natural y ni senti la hora q me quede dormido lo mejor q lo hice sin ninguna pastilla para dormir despues de un consumo cronico de años el conectarte con la naturaleza mas una buena tecnica de meditacion es capaz de curarlo todo desconecatarse de todo el bullicio de la ciudad el estres las preocupasiones del dia a dia todo eliminas con la meditacion gracias x compartir sus videos
@ignaciosantamarina
@ignaciosantamarina 5 ай бұрын
Hice la meditación por sugerencia de mi esposa ya que estoy transitando por problemas en el trabajo y debo decir que realmente me ha servido muchisimos para encarar el dia, me dio la paz y la serenidad que necesito. Gracias por ayudarme a sentirme mejor!
@DanielPaganiDG
@DanielPaganiDG 3 ай бұрын
Excelente! me ayudó muchísimo. Muchas gracias 🙌🏼🙏🏼
@juanmanuelgonzalezvazquez5865
@juanmanuelgonzalezvazquez5865 10 ай бұрын
Muy buena sesión para calmar la mente y el cuerpo antes de dormir 🎉
@Alittaalita
@Alittaalita 3 ай бұрын
Hermosa meditación Anabel! Gracias 🙏🏼
@paquitarodriguezruiz4446
@paquitarodriguezruiz4446 Жыл бұрын
Buenos días con tu meditación todo irá estupendo hoy,muchas gracias Anabel ,eres como un gran SOL que nos sale cada día por las mañanas para darnos los buenos días y su luz sanadora…NAMASTE 😊❤
@LovelyKlein
@LovelyKlein 3 ай бұрын
Eres maravillosa. Gracias!❤ Después de seis años sin crisis de ansiedad llevo unos dias que de nuevo mi mente no podia dejar de pensar y tener pensamientos intrusivos, malestar general, dolor de cabeza...y gracias a ti he encontrado 15 minutos de paz y ha bajado mucho el nivel de ansiedad que tenía. Seguiré cada día tus meditaciones.
@barbiewein
@barbiewein 11 ай бұрын
Hola!. Terminé de hacer tu meditación en un parque y me sentí muy bien. Muchas gracias!!!
@damariholacomoestassoiarie408
@damariholacomoestassoiarie408 3 ай бұрын
Me gusta mucho la meditación y esta me a gustado mucho me dio mucha paz ❤
@yamilethgiraldo6816
@yamilethgiraldo6816 8 ай бұрын
😊 Es pec ta cu lar!!! La hice antes de dormir, me sentía muy estresada y me ayudó demasiado, me gustó esa parte de imaginarme algo q me cubría, imaginé un plástico color piel q me cubría todo mi cuerpo hasta mi cara, no me dejaba mover, pensé q no podría respirar lo suficiente como para con mi energía romperlo, pero seguí respirando (tenía una respiración poco profunda al inicio por la misma ansiedad!) hasta q logré eliminar con luz de color blanca y rosada, logré desmoronar lo duro de esa cosa q me cubría. Al final me sentí muy liviana y en paz. Muchas gracias desde mi corazón 🌸💫✨🙏
@Irene-tm8tt
@Irene-tm8tt 9 ай бұрын
Ha sido mi primera meditación, tenía muchas emociones juntas y ha habido un momento que me he roto a llorar desahogando un gran nudo que tenía en mi vientre. Seguiré meditando, gracias Anabel!
@mariadelosangelesduenaslop4577
@mariadelosangelesduenaslop4577 10 ай бұрын
Gracias por compartir este vídeo gratuito desde hace unas semanas te sigo. Lamentablemente estoy pasando un embarazo complicado por una depresión subyacente en mi. Y aunque es difícil meditar en este estado de ansiedad y miedo. Como tú mencionas en la meditación cuesta de manera objetiva ver tu mkeod y lo que genera en uno. Pero sin lugar a dudas es la mejor forma de enfrentarlo, asimismo en la última parte que mencionas y nos recuerdas que somos capaces de controlar la energía que nos rodea con la respiración. Se que va a ser un camino largo, pero valdrá la pena seguir meditando. Gracias por existir. Namaste.
@virginiagloriaruizcamacho453
@virginiagloriaruizcamacho453 7 ай бұрын
Ánimos amiga, todo va a estar muy bien!
@MarcellaSpa
@MarcellaSpa 3 ай бұрын
Muchas gracias!!! Empecé hoy❤
@julietavolta
@julietavolta Жыл бұрын
Muchas gracias 💛 Senti mucha paz, calma mental, me encanta empezar la mañana de esta manera! Espero que todos tengan un hermoso día ✨
@MEDITACIONESREFUGI
@MEDITACIONESREFUGI 11 ай бұрын
😍
@juliabelenriosbayona42
@juliabelenriosbayona42 Ай бұрын
Gracias, gracias Anabel, realmente me siento mejor.
@lilianaculjak91
@lilianaculjak91 Жыл бұрын
Muchísimas gracias Anabel por esta maravillosa meditación. Ha venido justo para un día muy difícil. Tu sensibilidad y percepción de lo que vivimos quienes te seguimos es como si nos conocieras y compartieras nuestras vivencias. Siempre agradecida. 🙏💕
@AnabelOtero
@AnabelOtero Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️ Las aprecio muchísimo
@anabartolome4476
@anabartolome4476 2 күн бұрын
❤ Gracias...mil gracias...he logrado , gracias a ti, inundar de PAZ y calma a mi cuerpo, y mente..!
@isabellopez8058
@isabellopez8058 Жыл бұрын
Solo oyendo tu voz ya trasmites paz interior Gracias🙏🎇
@oscar5791
@oscar5791 3 ай бұрын
Que mravilla de meditación, graclas ✨
@gledysmiranda4156
@gledysmiranda4156 Жыл бұрын
Esta meditación ha sido maravillosa porque la sensación de calma y paz que sentí en plena meditación y una vez finalizada fue sencillamente espectacular. Anabel eres muy buena porque logré enfocarme plenamente, algo que me cuesta muchísimo. Gracias 😊
@AnabelOtero
@AnabelOtero Жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊 Aprecio mucho vuestras palabras y vuestra experiencia con las sesiones. ¡Me aporta mucho!
@BrioshDeep
@BrioshDeep 2 ай бұрын
He conectado muy bien con esta meditación muchas gracias 😊🪶
@fernandomorales5960
@fernandomorales5960 5 ай бұрын
Dios, acabo de terminar esta meditación y siento mi alma en paz y listo para dormir, cosa que no hago desde hace 4 días, muchas gracias por tremenda joya que Dios te bendiga!
@brandonalejandroalferezcas9751
@brandonalejandroalferezcas9751 5 ай бұрын
Hola!!!Si pudiste dormir?
@fernandomorales5960
@fernandomorales5960 5 ай бұрын
@@brandonalejandroalferezcas9751 hola si lo logré fue la experiencia más bonita, mi cuerpo estaba totalmente dormido pero yo estuve consciente todo el tiempo hasta que me desconecte totalmente, al final mi conciencia me hizo volver a mi cuerpo y dormí como bebé
@CeciChi
@CeciChi 3 ай бұрын
Gracias una vez más Anabel! Ojalá visutes Argentina en algún momento, ahí estaré si haces algún encuentro ✨️ namaste
@aliciagalvancervantes9340
@aliciagalvancervantes9340 11 ай бұрын
Mil Gracias saludos desde la ciudad de mexico excelente clase y sus comentarios y descripción lo mejor 🌷🙋🏻‍♀️Namaste❤
@wendyluna21
@wendyluna21 8 күн бұрын
Es increíble por qué logré conectar, y experimentar un paz interior como nunca antes❤
@mazasan
@mazasan Жыл бұрын
Gracias como siempre! No te puedes imaginar cuánto me están ayudando tus vídeos de yoga y meditación ❤
@rosamarialomelidelgado1407
@rosamarialomelidelgado1407 Ай бұрын
Gracias por esta meditación ❤bendiciones ❤
@lapaseante438
@lapaseante438 Жыл бұрын
ojalá haber tenido esta medicación hace un año, porque me habría ayudado mucho. Ahora sé que puedo usarla cuando la necesite ❤❤❤ Gracias por tu generosidad
@QX-xq5uj
@QX-xq5uj 2 ай бұрын
Buenos días Anabel 🪷 Logré visualizar la energía que me rodeaba y producía ansiedad y gracias a tu agradable voz y a mi respiración volví a encontrarme a mí misma! Cuerpo en silencio, mente en silencio. GRACIAS de ❤ Tu trabajo y dedicación son una maravilla 🙏🏻✨️
@aracelidelosangelescedillo602
@aracelidelosangelescedillo602 Жыл бұрын
Anabel, he descubierto tu canal y me ha gustado, es gratificante la forma en que llevas a cabo la sesión me gusta mucho la paz que transmite tu voz tan pausada y sin prisa.. Bendiciones gracias
@yamilaspataro2520
@yamilaspataro2520 Ай бұрын
Anabel te sigo hace tiempo haciendo meditaciones con vos me cambian x completo siempre !! Gracias sos increíble❤
@SuperMrSebasian
@SuperMrSebasian Жыл бұрын
Estos videos de meditacion me han servido para sobrellevar un proceso de duelo. Una buena amistad que ya no se quiere juntar conmigo me tiene pasando por un mal momento emocional, mucha ansiedad, angustia y pensamientos. Estoy trabajando en mi autoestima mientras realizo meditaciones guiadas de este canal, muchas gracias.
@susanaeugercioshorcajuelo8342
@susanaeugercioshorcajuelo8342 2 ай бұрын
Muchas gracias por tus meditaciones, son preciosas y muy fáciles de seguir.❤❤❤
@MarlenNina
@MarlenNina 2 ай бұрын
Es mi primera meditacion Veo que trae calma y paz ylo seguire asiendo gracias
@GloriaMancilla-yp5eg
@GloriaMancilla-yp5eg 4 күн бұрын
La meditación me está ayudando mucho para mi ansiedad .gracias por estos espacios de calma los amo ❤
@anasantiago2023
@anasantiago2023 11 күн бұрын
Agradezco está meditación me ayudó mucho hacerla en 15 minutos por la mañana me trajo calma mental que me hace mucha falta gracias gracias gracias ❤
@yanelyhernandezcairoza1401
@yanelyhernandezcairoza1401 2 ай бұрын
Hola 👋 mil gracias por esta oportunidad 🙏 he hecho la meditación y me siento totalmente relajada. Dios te bendiga y guíe 🙏
@mairobysalvarezlasa3653
@mairobysalvarezlasa3653 3 ай бұрын
Es mi primera vez haciendo meditación muchas gracias
@hugogalan9572
@hugogalan9572 Ай бұрын
Cuando me siento mal acudo a tus videos para tranquilizarme, son una maravilla, lo unico que en la inhalación y exhalación no sé cuando se hacen nariz/ boca o solo nariz, muchas gracias por tu ayuda❤❤
@anniemazariegos621
@anniemazariegos621 11 ай бұрын
Es hermosa cada meditación, me hacen sentir tan bien, es una nueva oportunidad cada día de iniciar de nuevo cada mañana con una emoción más relajada. Gracias Me gustaría una meditación para ayudarme a se más flexible emocional y mentalmente. Gracias
@federicochiesa9935
@federicochiesa9935 17 күн бұрын
Muchas gracias Ana por tus videos, tus meditaciones me trajeron mucha calma en momentos difíciles 🙏🏻 NAMASTE
@jaquelinegonzalez3371
@jaquelinegonzalez3371 3 ай бұрын
Gracias, gracias gracias, me he sentido muy bien con esta meditación ya que mi frustración sentí que desapareció
@belkysbeatrizfigueratovar4720
@belkysbeatrizfigueratovar4720 2 ай бұрын
Gracias, Amor y Luz. Bendiciones infinitas.
@tatianahl2219
@tatianahl2219 Ай бұрын
Mi primera meditación sola. Gracias hermanita.
@milagrosbetti
@milagrosbetti 5 ай бұрын
Gracias me ayudo! Justo lo que necesitaba ❤❤ bajar un cambio , y estoy mucho mejor
@Maruchavallejo
@Maruchavallejo 2 ай бұрын
❤Namasté! Bendiciones! Siento mucha paz luego de seguirte en esta bella meditación...A partir de este espiritual momento, mi día será mejor! 😊🙏🥰
@pimbagarcia56
@pimbagarcia56 2 ай бұрын
Cada día crezco interiormente contigo,Anabel .Gracias!!
@NexityMx
@NexityMx 3 ай бұрын
Me encanta tu tono de voz, realmente me haces conectar con la meditación cosa que nunca antes había logrado. Gracias 😊
@elitsts
@elitsts 2 ай бұрын
Gracias, me ha gustado mucho y me he sentido mas calmada
@juanxdita7984
@juanxdita7984 2 ай бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Estas salvando y cambiando mi vida. Gracias. ❤
@Samuel-dw2jg
@Samuel-dw2jg 3 ай бұрын
Me está sirviendo muchísimo estas meditaciones Muchas gracias Q dios te siga bendiciendo para que nos sigas ayudando
@PazInteriorMeditaciones
@PazInteriorMeditaciones 3 ай бұрын
Buenas! Perdona la molestia. Empecé este canal sobre meditaciones guiadas, paz mental y diversos temas para sanar el alma. Si gustas darle una oportunidad, te agradecería muchísimo. Qué pases bien!
@florenciasuarez5628
@florenciasuarez5628 10 күн бұрын
Me cambio mi estado interno de nerviosismo y no saber para donde ir, a silencio y espacio. Muchísimas gracias me hizo muy bien 🤍
@maricarmenherreroruiz7589
@maricarmenherreroruiz7589 2 ай бұрын
Hola! Me gusta mucho esta meditación. Y tu voz me transmite paz y tranquilidad. Muchas gracias!❤❤
@ma.delrosarioaguirrealvare626
@ma.delrosarioaguirrealvare626 17 күн бұрын
Gracias, hoy tuve una crisis con mi hijo TDAH, me hizo llegar al límite, me dio dolor de cabeza, presión de quijada etc, hice la meditación, ya estoy mejor! Se fue el dolor y mi negatividad. Gracias!
@rubiworks
@rubiworks 2 ай бұрын
Muchísimas gracias me ha gustado muchísimo y he ido imaginando como hacía le mundo más pacífico y como la gente que aprecio venía a mi a darme un abrazo. Ha sido muy bonito, relajante y pacífico. Gracias!! :)
@leonidas-sp5wr
@leonidas-sp5wr Ай бұрын
Hola, me transmite mucha paz su voz de mujer pausada y clara, más la música tan calma de fondo que ayuda al enfoque. Me encanta meditar, deseo seguir algún taller. Abrazo grande desde Uruguay 🇺🇾
@encarnagomez9367
@encarnagomez9367 3 ай бұрын
Me relaja mucho tu voz eres unica de las mejores k he encontrado tu voz angelical me relaja muchisimo gracias Anabel de nuevo
@PazInteriorMeditaciones
@PazInteriorMeditaciones 3 ай бұрын
Buenas! Perdona la molestia. Empecé este canal sobre meditaciones guiadas, paz mental y diversos temas para sanar el alma. Si gustas darle una oportunidad, te agradecería muchísimo. Qué pases bien!
@maritzapenailillo1719
@maritzapenailillo1719 Жыл бұрын
Hola un tiempo estuve haciendo yoga con tus videos, hoy no tengo la posibilidad, pero si me gustaría seguir meditando con su voz !! Amo sus meditaciones.un abrazo con todo mi cariño❤ desdeCHILE.🇨🇱
@Reiki-t4j
@Reiki-t4j Ай бұрын
Acabo de hacer esta meditación me picaba todo el cuerpo estaba ansiosa y mal humorsda .ya estoy bien gracias .Abraso.
@susanaseoane9507
@susanaseoane9507 3 ай бұрын
Me siento aliviada , la estoy haciendo todos los días Grs
@olgamaelenalopezramirez6895
@olgamaelenalopezramirez6895 4 ай бұрын
Me encantó la meditación, al principio no lo lograba pero al final fue muy bueno, gracias gracias gracias 🙏❤️
@offch5891
@offch5891 28 күн бұрын
Soy principiante y me gusto y me sirvió mucho m, ya que me siento con mucha paz … Namaste 🙏
@elizabethbarraza6429
@elizabethbarraza6429 5 ай бұрын
❤He terminado esta meditación guiada. Me he relajado y me siento mejor. Tu voz Anabel es perfecta para este ejercicio de meditación. Realmente transmite tranquilidad. Te abrazo. Gracias.
@sayuyi
@sayuyi 2 ай бұрын
Voz relajante y sin música o sonidos distractivos de fondo, excelente meditación!
@brenaliz
@brenaliz Ай бұрын
Gracias a este video siento paz después d una semana mui tensa y ansiosa d trabajo q buen contenido gracias ✨❤️
@azul1397
@azul1397 6 ай бұрын
Hoy me levante con otra actitud hice mis ejercicios y te encontré en clases de yoga ,yo queria siempre tener clases como esta ,me encanto muchas gracias .❤
@yohanabernal2021
@yohanabernal2021 Ай бұрын
Muchísimas gracias, primera vez que veo uno de tus videos y la visualizar las angustias en un objeto después de 3 respiraciones llore 🫠😅 y conforme hiba avanzando la meditación me sentía más ligera. Hasta me reí un poco de la paz y alegría que sentí. Así que muchísimas gracias por lo que haces 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@CarlosPavon-vi8ug
@CarlosPavon-vi8ug Жыл бұрын
Muchas gracias son muy importantes en este estado de viudez me alluda a transitar el duelo abrazos y feliz navidad
@AdrianaLamar-mx6zi
@AdrianaLamar-mx6zi 3 ай бұрын
Muchísimas gracias, me siento en paz.
@PazInteriorMeditaciones
@PazInteriorMeditaciones 3 ай бұрын
Buenas! Perdona la molestia. Empecé este canal sobre meditaciones guiadas, paz mental y diversos temas para sanar el alma. Si gustas darle una oportunidad, te agradecería muchísimo. Qué pases bien!
@NancyOcampo5053
@NancyOcampo5053 3 ай бұрын
No me canso d repetir esta meditación. Tu voz y el hermoso sonido d fondo relajan muchísimo. Grax, grax, grax.
@PazInteriorMeditaciones
@PazInteriorMeditaciones 3 ай бұрын
Buenas! Perdona la molestia. Empecé este canal sobre meditaciones guiadas, paz mental y diversos temas para sanar el alma. Si gustas darle una oportunidad, te agradecería muchísimo. Qué pases bien!
@juanitaruiz-re7rf
@juanitaruiz-re7rf 2 ай бұрын
Muchas gracias, calmo mi ansiedad.
@jessi6390
@jessi6390 Жыл бұрын
maravillosa tu suave voz y la música de fondo!! Soy Jessica de Argentina.Gracias !!!
6 ай бұрын
Excelente meditación Anabel, muy gratificante y se alcanza a sentir la paz y la tranquilidad mental, muchas gracias
@quimetalahosa4213
@quimetalahosa4213 Ай бұрын
Tu voz la encuentro relajante. Muchas gracias! ❤❤❤
@lorenaescobar3156
@lorenaescobar3156 3 күн бұрын
Es lindo escuchar cuando uno esta triste y angustiado
@marioleon4599
@marioleon4599 5 ай бұрын
GRACIAS. LLORÉ EN MEDIO DE LA MEDITACIÓN. NAMASTÉ
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RONALDO'S 700th CLUB GOAL 😍 | Everton 1-2 Man Utd | Highlights
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Manchester United
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celebrates with teammates after scoring their team's first
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Soccer Prime
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