Sanación Física, Mental & Emocional - Meditación Guiada (13 min)

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Anabel Otero

Anabel Otero

Күн бұрын

Пікірлер: 576
@AnabelOtero
@AnabelOtero 9 ай бұрын
Espero que hayas disfrutado mucho de esta meditación ❤ Me encantaría saber en qué momento del día la has hecho y qué te gustaría sanar. Recuerda que ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamentetv
@Franciscobaena-cx7tw
@Franciscobaena-cx7tw 9 ай бұрын
❤ Anabel otero.namaste.
@olganoemisosa6427
@olganoemisosa6427 9 ай бұрын
Muy bueno
@myriammarin8959
@myriammarin8959 9 ай бұрын
Buenos días Ana, gracias por esta meditación, son las 5,30 a. m, saludos desde Colombia.
@sergioviveros3936
@sergioviveros3936 8 ай бұрын
Espectacular meditación!!
@candelariarodriguezcabrera8819
@candelariarodriguezcabrera8819 8 ай бұрын
Sencillamente , genial❤
9 күн бұрын
Solo agradecer por este espacio de sanacion, algo tan necesario siempre...Gracias, gracias, gracias. 🙌🙏
@juliamorales9086
@juliamorales9086 8 ай бұрын
Gracias querida Anabel hace un tiempo te vengo siguiendo, me encanta tu suavidad de como diriges la meditación . Hoy desperté con mucho dolor en mi espalda, te busqué he hice esta meditación, créeme que me ayudo muchísimo. Solo gratitud gratitud gratitud 🙏 por encontrarte y ayudarme . Abrazo de Luz ❤
@paulomarianaibarrarodrigue2435
@paulomarianaibarrarodrigue2435 8 ай бұрын
Gratitud muy bonito.
@dracocinaconsciente
@dracocinaconsciente 8 ай бұрын
Divino conectada conmigo y mi chakra corazón, visualice como una luz blanca, envolvió mi cuerpo y como latía mi corazón, gracias
@clemenciagonzalez1518
@clemenciagonzalez1518 Ай бұрын
Muchas gracias por la meditación y por conducir a qué el cuerpo se adquiere suave y lentamente🙏🏼
@rosatraba9334
@rosatraba9334 10 күн бұрын
Me estoy volviendo adicta a tus clases , tanto de yoga como de meditación, son muy sanadoras, revitalizantes y muy beneficiosas. ❤ gracias, gracias, gracias ⚘
@adrianaolivaresmardones788
@adrianaolivaresmardones788 Ай бұрын
Hola Anabel , ya llevo varios meses en el mundo hermoso y vital de la respiración diafragmática y consciente y me ha cambiado la vida positivamente , es un estilo de vida para quedarse para siempre ! El conocimiento de los 7 chakras me llevó a entender el por qué de algunas enfermedades y laconexión directa con nuestros órganos , quedé anonadada y entiendo más por qué me sucedió lo que viví , ojalá grabaras orto video relacionado con este tema , gracias por tu ayuda , te sigo TODOS LOS DÍAS !
@1517mar1
@1517mar1 9 күн бұрын
Mil gracias es la primer vez que la escucho. excelente meditacion estaba desesperado por encontrar algo para aliviar un dolor me sentía como cuando me dio covid busque aquí en youtube algo que me ayudara para calmar o sanar el dolor y me apareció ud. Lo hice por la noche y me creerá desperté como si no tuviera nada lo seguiré haciendo para aliviar todo malestar o cosillas que me están dando molestia muchas gracias lo compartiré con amigos
@dolorespinoperezsantana6004
@dolorespinoperezsantana6004 3 ай бұрын
Te conocí hace poco y me gusta mucho tu voz y los silencios que nos dejas para la relajación . Te recomiendo a mis amigos y familia . Mil Gracias ❤ Anabel , eres una guía excelente 😊
@alegris2309
@alegris2309 3 күн бұрын
Gracias 😊 Se siente cómo la energía pasa por el cuerpo... Hermosa sensación ❤
@elbameneses4049
@elbameneses4049 7 ай бұрын
Doy gracias por haberte encontrado hoy precisamente 31/05/2024 probando ésta meditación en la mañana, me gustó tu técnica, quiero sanar mi salud física y mental, así que accederé a la prueba gratis. Dios te bendiga niña hermosa
@j1llbc
@j1llbc Ай бұрын
Juro por Dios que me llenó el alma, la mente y el cuerpo, de total plenitud y energía totalmente poderosa. ¡¡Te lo agradezco por siempre, y te deseo todo lo positivo y poderoso que exista!! ¡¡Fue totalmente extraordinario!!
@itxiarsantamariaporras3416
@itxiarsantamariaporras3416 6 ай бұрын
Anabel , hago todas tus meditaciones y ejercicios de respiración que tienes. Llevo tantos años con ansiedad y ataques de pánico que ni me acuerdo. Agradezco tu ayuda y quiero que sepas que desde que te sigo , 1 año, los ataques con las respiraciones no llegan a desaparecer por ahora, pero si que no llegan a culminar , sobre todo porque ya no tengo miedo a los síntomas. Muchas, muchas gracias
@SandraGonzalez-pk8ku
@SandraGonzalez-pk8ku 5 ай бұрын
Muchas Gracias Anabel. Desde que te conoci trato todas las noches de poner tus meditaciones placenteras y sigo tu voz y cuando veo que me quedo dormida. Es bien relajante Gracias. Por tu gran ayuda. Dios te Bendiga por la gran ayuda que nos das.
@rominabelmar6586
@rominabelmar6586 6 ай бұрын
Doy gracias por haberte encontrado, buscando ejercicios para calmar mi ansiedad, e tenido dias muy díficiles..llegue a ti, nunca e practicado el yoga ni meditación. Lo hice y a sido un bálsamo en mi vida, por las mañanas lo practico y es maravilloso.❤
@crissgonzalez9741
@crissgonzalez9741 9 ай бұрын
Primera meditación guiada que realizo, me encantó. Logré concentrarme totalmente. Fue una maravillosa experiencia. Gracias, gracias, gracias, Anabel.
@sergioneish
@sergioneish 17 күн бұрын
Eres la mejor, que espectacular entrar en este mundo de la Meditacion.
@mariacecilia6-y3y
@mariacecilia6-y3y 9 күн бұрын
Gracias Anabel, qué bien hacen tus meditaciones.!!!!
@maytechu6597
@maytechu6597 9 ай бұрын
Maravillosa, estaba hoy con las energías bajas, mal humor....y de repente me he sentido aliviada, muchas gracias ❤❤❤🥰
@albertinacastro2435
@albertinacastro2435 2 ай бұрын
Anabel, eres poderosa ❤por darme energía de amor a deshechas enfermedades. Gracias.
@veronicagajardo9344
@veronicagajardo9344 3 ай бұрын
Gracias gracias gracias . Bella , y livianita meditación . Sat nam
@ibis9758
@ibis9758 17 күн бұрын
Hola me encantan estas meditaciones y las disfruto🙏gracias
@keilytiquecapera4759
@keilytiquecapera4759 20 күн бұрын
Hermosa voz para meditar en este momento he meditado muchas gracias.
@karinacardozopena1483
@karinacardozopena1483 8 ай бұрын
Pecoiosa meditación, estoy trabajando mi tema d ansiedad así q vamos x. Más tu voz transmite paz
@bibileal2437
@bibileal2437 2 ай бұрын
Muchas gracias hermoso .BENDICIONES
@gildacalderon2041
@gildacalderon2041 2 ай бұрын
Sin palabras! Es maravilloso, un abrazo, gracias gracias gracias
@gladysbarrera3911
@gladysbarrera3911 2 ай бұрын
Gracias Anabel me encantan estas meditación cortita ennla mañana q me conectan y puedo realizar antes de empezar el dia y no quitan mucho tiempo para los q estamos empezando es facil centrarse este poquito tiempo y aguantar la postura❤
@telmaperez5434
@telmaperez5434 5 ай бұрын
Gracias por éste espacio para fortalecer mi cuerpo mente felicidades por su hermosa colaboración a quienes necesitamos guía y apoyo
@damariholacomoestassoiarie408
@damariholacomoestassoiarie408 2 ай бұрын
Gracias por esta hermosa meditación me alegro el día ❤❤
@laurafigueroa6350
@laurafigueroa6350 6 ай бұрын
Me hizo sentir muy bien la meditación 🧘‍♂️ gracias gracias gracias
@MarisolJaime-ur3sb
@MarisolJaime-ur3sb 5 ай бұрын
Gracias Anabel, gracias por darme estas clases muchísimas gracias 🫂
@lilianatripoli6110
@lilianatripoli6110 Ай бұрын
Muchas gracias! Cada día me gustan más tus prácticas de meditación! Namasté 🙏
@mrodriguez6988
@mrodriguez6988 4 ай бұрын
Anabel, hace meses que te sigo... Gracias por tu generosidad compartiendo todo tu saber.Decirte que me has ayudado muchisimo y me sigues ayudando.
@almagarbo4067
@almagarbo4067 4 ай бұрын
Que paz me da tu voz,que paz me das 🙏🏻 NAMASTÉ 🙏🏻hermosa
@ceciliarodriguezberral65
@ceciliarodriguezberral65 2 ай бұрын
Gracias, me encanta tu voz y tu guía,
@patriciaandreoni4867
@patriciaandreoni4867 5 ай бұрын
ME ENCANTÓ ÉSTA PRÁCTICA!!! muchas gracias por ayudarnos. Fluir. Namasté 🙏🏻
@ritaisabelvasquezdefajardo1565
@ritaisabelvasquezdefajardo1565 5 ай бұрын
Hola Anabel, gracias por tu excelente trabajo. Me encanta como desarrollas cada tema en tus videos. Me siento muy cómoda desarrollando el yoga y meditaciones. Me están ayudando a superar mis ansiedades. Nuevamente gracias y que Dios te siga bendiciendo.
@anaalta11188
@anaalta11188 5 ай бұрын
Gracias Anabel, me hizo muy bien esta meditación, excelente!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😇🤍🪽
@florenciaestelaperez6243
@florenciaestelaperez6243 9 ай бұрын
Gracias es una meditación q respeta los tiempos y el silencio ❤ namasté
@noemisantanasanchez4642
@noemisantanasanchez4642 4 ай бұрын
Gracias x ayudarme a lograr sentir la paz y tranquilidad🙏🙏🙏namaste, hoy domingo a las 9am.realise está meditacio
@JosefinaGarcia-v1u
@JosefinaGarcia-v1u Ай бұрын
Gracias por esta medición guiada. Me gustó. Lo realizo en la mañana.
@isssabelll
@isssabelll 8 ай бұрын
Hola Anabel, llevo varios meses realizando meditaciones y desde que descubrí tu canal hace poco no hago otras meditaciones. Es increíble el poder que tienen sobre nuestra mente y cuerpo. Muchísimas gracias de corazón.
@pinkymrg
@pinkymrg 8 ай бұрын
No puedo creer que ya llevo casi 4 meses contigo, me encanta y te agradezco muchísimo tu manera de enseñar, me ha ayudado mucho con mis hernias lumbares ❤
@v_Sedu
@v_Sedu 7 ай бұрын
Hola! hasta ahora cómo has sentido la mejoría con tus hernias lumbares?
@gloriamachado1847
@gloriamachado1847 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias a Dios todopoderoso por haber encontrado tus meditaciones son maravillosas me llena de paz amor y alegría saber que no soy lo que me han enseñado ❤❤❤❤
@magdalenacompany5936
@magdalenacompany5936 9 ай бұрын
Si me gusto super gracias dsd palma d mallora
@magdalenacompany5936
@magdalenacompany5936 9 ай бұрын
Mallora
@marianomartinezmartinez8772
@marianomartinezmartinez8772 4 ай бұрын
He hecho esta sesión al levantarme y me encanta escucharte. Tiene un timbre de voz perfecto para la meditación.
@estrellamedina4050
@estrellamedina4050 3 ай бұрын
Muchas gracias, me encanta la suavidad y tonalidad de tu voz. Porque eso genera paz. Namaste 🌷
@angelesvazquez3417
@angelesvazquez3417 8 ай бұрын
Gracias este es mi segundo día de meditacion me siento muy bien medito por las mañana antes de empezar mis actividades y me siento super bien 👍 lindo y bendecido día ❤
@hildasoberanis7869
@hildasoberanis7869 5 күн бұрын
Muchas gracias bendiciones me gusta la meditacion ❤💕💕💕✨✨
@miguelmorenovazquez4520
@miguelmorenovazquez4520 Ай бұрын
Es genial la sensación que te aporta. Y la hago recién levantado. Me parece maravilloso
@karenaraya9235
@karenaraya9235 4 ай бұрын
Que belleza d meditación ❤me llega en el justo momento ❤
@carmenisoler7743
@carmenisoler7743 6 ай бұрын
Hermosa meditación!!! Doy Gracias al Universo por haberte encontrado!! Me cuesta Meditar pero esta meditación me lleno de paz , de energías positivas!!! Gracias, Gracias, Gracias!!! Namaste🙏🙏🙏🙏🙏
@luciaineswozniak3358
@luciaineswozniak3358 9 ай бұрын
Hermosas tus meditaciones!! Gracias Gracias Gracias! Namasté.
@martavicens1835
@martavicens1835 6 ай бұрын
Gracias Ana querida, hace una semana te e encontrado e hice el reto de los 7 días de meditacion y recién termino esta, me a llenado de serenidad y estoy aprendiendo a equilibrar mi día a día ¡¡¡Bendiciones infinitas, muchas gracias. Namasté!!!
@yolandacastanedaojeda5946
@yolandacastanedaojeda5946 Ай бұрын
Excelente la realicé en la noche y es súper reconfortante 😊
@margariza1
@margariza1 8 ай бұрын
Me gustó mucho la meditación. La realicé a las 4 am, hora en la que me suelo despertar. Gracias, gracias, gracias, Anabel.
@normamino1082
@normamino1082 9 ай бұрын
Gracias gracias gracias maestra❤ame está meditación,logré conectar y sentir esa energía maravillosa que nos brinda nuestra pacha mamá ,nuestra madre tierra abrazos de luz,, bendiciones 🙏
@adrianabarchetti9306
@adrianabarchetti9306 3 ай бұрын
Muchas gracias, no práctico yoga ni medito, es la primera vez, muy tranquilizador tu voz, gracias❤❤❤❤
@MariaEstherQuintanilla
@MariaEstherQuintanilla 2 ай бұрын
Te envio miagradecimiento y bendicion. Grs Mtra Anabel.
@Franciscobaena-cx7tw
@Franciscobaena-cx7tw 9 ай бұрын
ANABEL Me encanta el yoga ❤ NAMASTE.
@elenaperez8923
@elenaperez8923 4 ай бұрын
Hermosa experiencia, me encantan todos tus videos. Gracias ❤
@angiealejandraruizrojas629
@angiealejandraruizrojas629 5 ай бұрын
Había intentado meditar antes pero no encontraba calmar mi cabeza, mis pensamientos sabia que era de seguirlo intentando pero no lo hice y contigo desde el dia 1 logre conectar mi mente, sentir la sanción mi respiración, calmar la menta por eso quiero agradecerte. maravilloso!
@albinamoncada4614
@albinamoncada4614 2 ай бұрын
Hermosa meditación muchísimas gracias bendiciones infinitas
@silvanagambino1488
@silvanagambino1488 3 ай бұрын
ssiempre tan calma y transmitis esa pazzzzzzzzzz, gracias gracias gracias
@alvarofernandez3667
@alvarofernandez3667 Ай бұрын
Increíble como siempre, mil gracias Anabel!
@MARIA.M-lu8wl
@MARIA.M-lu8wl 8 ай бұрын
Gracias Anabel,encontrar estos momentos de paz y que nos enseñes y guies es todo un privilegio...Gracias por tu generosidad...
@sergiofernandez719
@sergiofernandez719 3 ай бұрын
Que buena es esta meditación. Mil gracias por lo que haces por nosotros, Anabel.
@hortensiamendoza7835
@hortensiamendoza7835 9 ай бұрын
Gracias, hermosa meditación
@silviaa1507
@silviaa1507 3 ай бұрын
Muchas gracias Anabel! 💜 Me han encantado 🤗 Eres muy dulce Acabo de realizar la con intención de sanar todo el cuerpo, especialmente los pulmones y la tristeza..
@LilianaColombo123
@LilianaColombo123 6 ай бұрын
maravillosa meditación. muy simple y poderosa. se me fueron todos los dolores al hacerla. Gracias
@amalialima6821
@amalialima6821 8 ай бұрын
Amén...Gracias...exelente meditación...primera vez q.lo escuche..me hizo mucho bien...me relajó totalmente muy amable.. Como dicen cuando el alumno está preparado llegan los Maestros...Gracias infinitas Gracias...
@claudiamelgar3444
@claudiamelgar3444 8 ай бұрын
Hace muy pocos días comencé a seguirte y meditar contigo y me esta resultando muy positivo en varios aspectos de mi vida. Me encantan tus meditaciones guiadas. Grscias !!!🙏🙏🙏🙏
@piadiazr
@piadiazr 4 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu video. No sabes cuanto me ayuda a liberar y sentirme mejor ❤
@santiagomartin3955
@santiagomartin3955 8 ай бұрын
He disfrutado de esta práctica tan sencilla y reconfortante para comenzar el día con energía. Gracias
@dracocinaconsciente
@dracocinaconsciente 8 ай бұрын
Buenos días, hermosa meditación, visualizar mis centros energéticos y sentir como fluye la energía vital por mi cuerpo, luego como la energía activa cada chakra, y encendía con sus colores, extraordinaria experiencia, me siento nueva, para empezar el día, namaste 🙏
@nohemicardenas1521
@nohemicardenas1521 5 ай бұрын
Muchas gracias por la meditación, me quedé muy tranquila. Logre sentirme mucho mejor después de escuchar y realizarla Gracias!! Gracias!! Gracias!!!
@ritadelfino6178
@ritadelfino6178 6 ай бұрын
Gracias Anabel hermosa meditación!!!❤
@luisacamacho2319
@luisacamacho2319 5 ай бұрын
Me encantan tus meditaciones y por la situación que estoy pasando,necesitan ayudando mucho Mil gracias ❤
@lauracantellanoavila6760
@lauracantellanoavila6760 2 ай бұрын
Gracias Anabel, lo disfrute mucho, bendiciones ❤
@GloriaMejia-w2h
@GloriaMejia-w2h 6 ай бұрын
Gracias Anabel me sirven mucho tus meditaciones me siento tranquila y en paz.❤
@silviatroncosocasanas7944
@silviatroncosocasanas7944 8 ай бұрын
Gracias Anabel, una práctica de meditación... agradable y bellísima, espero continuar y así sanar mis dolencias físicas y emocionales. Mil gracias 😊
@cruzfrancorodriguez6672
@cruzfrancorodriguez6672 5 ай бұрын
Me agrada tu forma de conducir la meditación. Tiene poco que te conocí por este medio. ❤
@ANNIEARG
@ANNIEARG 9 ай бұрын
Gracias Anabel por esta sencilla y hermosa meditación! Estaba con las energías muy bajas, y ya me siento muchísimo mejor 😮 Me uniré a los 7 días de pruebas. PAZ y ALEGRÍA!! ❤
@silvialima8235
@silvialima8235 3 ай бұрын
Muchas gracias yo ya lo practique gracias gracias gracias 🙏
@anaabelgutierrezrodriguez6915
@anaabelgutierrezrodriguez6915 7 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤ Anabel me encanta tu voz y te lo agradezco muchísimo un abrazo fuerte 🙏💞 namaste
@helenajose1693
@helenajose1693 5 ай бұрын
Me encantó! Muchas gracias por compartir!
@JorgeemilioMancillatorres
@JorgeemilioMancillatorres 3 ай бұрын
Gracias Abrazo Dios te bendiga
@juanramoncarrerescandela8911
@juanramoncarrerescandela8911 8 ай бұрын
Buenos días, gracias por esta clase, ha sido maravillosa, muy satisfactoria, he sentido mucha paz, gracias, que la paz y el amor sean siempre contigo, Namaste.
@julianavenegas9583
@julianavenegas9583 9 ай бұрын
Por lo General No soy fan del yoga pero eres la mejor que he visto ✅ en todos tus videos simplemente es tu don ❤
@robertourquidi2022
@robertourquidi2022 Ай бұрын
Gracias por esta linda meditacion
@evamariaperez9989
@evamariaperez9989 3 ай бұрын
¡Me ha encantado! 🤩 Muchísimas gracias por compartir 🙏
@marianadumitru4051
@marianadumitru4051 8 ай бұрын
No puedo estar más agradecida. Excelente meditación un abrazo Namaste🙏
@lennyolivares467
@lennyolivares467 2 ай бұрын
Gracias ana, ayudas demasiado con la meditación 🎉
@anaelsamarquezmora899
@anaelsamarquezmora899 9 ай бұрын
Gracias por tan linda meditación gracias gracias me encantó y muchas bendiciones para la chica q habla tienes una vos angelical ❤
@TerePonte
@TerePonte 8 ай бұрын
Muchas gracias. He tenido el privilegio de haberte conocido. Es maravilloso hacer las meditaciones con tipo. Llevo muchísimo tiempo haciéndolas pero me sentía algo estancada. Tú me has quitado esa sensación. Gracias Gracias Gracias ❤
@patriciadenova4905
@patriciadenova4905 5 ай бұрын
Gracias tiene usted un tono de vos y su vos en ensi muy relajante gracias
@anarodaslaparra3718
@anarodaslaparra3718 5 ай бұрын
Gracias Anabel ..me encantó. La verdad me ayudado.
@CholitaTube
@CholitaTube 8 ай бұрын
Muchísimas gracias Anabel. Buen día, bendiciones.
@lilianapascualin6836
@lilianapascualin6836 9 ай бұрын
Hermosa meditación, Gracias ❤
@leidygil2727
@leidygil2727 7 ай бұрын
Gracias por tanto! Llevo poco en tu canal y en ningún lugar me había conectado tanto con alguien y conmigo mismas. Estoy muy agradecida por haberte encontrado ❤🎉 Muchas Gracias
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