Sanación Física, Mental & Emocional - Meditación Guiada (13 min)

[@AnabelOtero]

Espero que hayas disfrutado mucho de esta meditación ❤ Me encantaría saber en qué momento del día la has hecho y qué te gustaría sanar. Recuerda que tienes el programa completo de meditación en la Membresía Online. Puedes acceder a 7 días de prueba gratis aquí: www.patreon.com/anabelotero

[@Franciscobaena-cx7tw]

❤ Anabel otero.namaste.

[@olganoemisosa6427]

Muy bueno

[@myriammarin8959]

Buenos días Ana, gracias por esta meditación, son las 5,30 a. m, saludos desde Colombia.

[@sergioviveros3936]

Espectacular meditación!!

[@candelariarodriguezcabrera8819]

Sencillamente , genial❤

[@juliamorales9086]

Gracias querida Anabel hace un tiempo te vengo siguiendo, me encanta tu suavidad de como diriges la meditación . Hoy desperté con mucho dolor en mi espalda, te busqué he hice esta meditación, créeme que me ayudo muchísimo. Solo gratitud gratitud gratitud 🙏 por encontrarte y ayudarme . Abrazo de Luz ❤

[@paulomarianaibarrarodrigue2435]

Gratitud muy bonito.

[@dracocinaconsciente]

Divino conectada conmigo y mi chakra corazón, visualice como una luz blanca, envolvió mi cuerpo y como latía mi corazón, gracias

[@adrianaolivaresmardones788]

Hola Anabel , ya llevo varios meses en el mundo hermoso y vital de la respiración diafragmática y consciente y me ha cambiado la vida positivamente , es un estilo de vida para quedarse para siempre ! El conocimiento de los 7 chakras me llevó a entender el por qué de algunas enfermedades y laconexión directa con nuestros órganos , quedé anonadada y entiendo más por qué me sucedió lo que viví , ojalá grabaras orto video relacionado con este tema , gracias por tu ayuda , te sigo TODOS LOS DÍAS !

[@j1llbc]

Juro por Dios que me llenó el alma, la mente y el cuerpo, de total plenitud y energía totalmente poderosa. ¡¡Te lo agradezco por siempre, y te deseo todo lo positivo y poderoso que exista!! ¡¡Fue totalmente extraordinario!!

[@rominabelmar6586]

Doy gracias por haberte encontrado, buscando ejercicios para calmar mi ansiedad, e tenido dias muy díficiles..llegue a ti, nunca e practicado el yoga ni meditación. Lo hice y a sido un bálsamo en mi vida, por las mañanas lo practico y es maravilloso.❤

[@elbameneses4049]

Doy gracias por haberte encontrado hoy precisamente 31/05/2024 probando ésta meditación en la mañana, me gustó tu técnica, quiero sanar mi salud física y mental, así que accederé a la prueba gratis. Dios te bendiga niña hermosa

[@crissgonzalez9741]

Primera meditación guiada que realizo, me encantó. Logré concentrarme totalmente. Fue una maravillosa experiencia. Gracias, gracias, gracias, Anabel.

[@lilianatripoli6110]

Muchas gracias! Cada día me gustan más tus prácticas de meditación! Namasté 🙏

[@isssabelll]

Hola Anabel, llevo varios meses realizando meditaciones y desde que descubrí tu canal hace poco no hago otras meditaciones. Es increíble el poder que tienen sobre nuestra mente y cuerpo. Muchísimas gracias de corazón.

[@SandraGonzalez-pk8ku]

Muchas Gracias Anabel. Desde que te conoci trato todas las noches de poner tus meditaciones placenteras y sigo tu voz y cuando veo que me quedo dormida. Es bien relajante Gracias. Por tu gran ayuda. Dios te Bendiga por la gran ayuda que nos das.

[@maytechu6597]

Maravillosa, estaba hoy con las energías bajas, mal humor....y de repente me he sentido aliviada, muchas gracias ❤❤❤🥰

[@albinamoncada4614]

Hermosa meditación muchísimas gracias bendiciones infinitas

[@itxiarsantamariaporras3416]

Anabel , hago todas tus meditaciones y ejercicios de respiración que tienes. Llevo tantos años con ansiedad y ataques de pánico que ni me acuerdo. Agradezco tu ayuda y quiero que sepas que desde que te sigo , 1 año, los ataques con las respiraciones no llegan a desaparecer por ahora, pero si que no llegan a culminar , sobre todo porque ya no tengo miedo a los síntomas. Muchas, muchas gracias

[@dolorespinoperezsantana6004]

Te conocí hace poco y me gusta mucho tu voz y los silencios que nos dejas para la relajación . Te recomiendo a mis amigos y familia . Mil Gracias ❤ Anabel , eres una guía excelente 😊

[@magdalenacompany5936]

Si me gusto super gracias dsd palma d mallora

[@magdalenacompany5936]

Mallora

[@florenciaestelaperez6243]

Gracias es una meditación q respeta los tiempos y el silencio ❤ namasté

[@albertinacastro2435]

Anabel, eres poderosa ❤por darme energía de amor a deshechas enfermedades. Gracias.

[@cruzfrancorodriguez6672]

Me agrada tu forma de conducir la meditación. Tiene poco que te conocí por este medio. ❤

[@julianavenegas9583]

Por lo General No soy fan del yoga pero eres la mejor que he visto ✅ en todos tus videos simplemente es tu don ❤

[@patriciaandreoni4867]

ME ENCANTÓ ÉSTA PRÁCTICA!!! muchas gracias por ayudarnos. Fluir. Namasté 🙏🏻

[@yolandacastanedaojeda5946]

Excelente la realicé en la noche y es súper reconfortante 😊

[@gladysbarrera3911]

Gracias Anabel me encantan estas meditación cortita ennla mañana q me conectan y puedo realizar antes de empezar el dia y no quitan mucho tiempo para los q estamos empezando es facil centrarse este poquito tiempo y aguantar la postura❤

[@gildacalderon2041]

Sin palabras! Es maravilloso, un abrazo, gracias gracias gracias

[@ritaisabelvasquezdefajardo1565]

Hola Anabel, gracias por tu excelente trabajo. Me encanta como desarrollas cada tema en tus videos. Me siento muy cómoda desarrollando el yoga y meditaciones. Me están ayudando a superar mis ansiedades. Nuevamente gracias y que Dios te siga bendiciendo.

[@telmaperez5434]

Gracias por éste espacio para fortalecer mi cuerpo mente felicidades por su hermosa colaboración a quienes necesitamos guía y apoyo

[@martavicens1835]

Gracias Ana querida, hace una semana te e encontrado e hice el reto de los 7 días de meditacion y recién termino esta, me a llenado de serenidad y estoy aprendiendo a equilibrar mi día a día ¡¡¡Bendiciones infinitas, muchas gracias. Namasté!!!

[@margariza1]

Me gustó mucho la meditación. La realicé a las 4 am, hora en la que me suelo despertar. Gracias, gracias, gracias, Anabel.

[@angiealejandraruizrojas629]

Había intentado meditar antes pero no encontraba calmar mi cabeza, mis pensamientos sabia que era de seguirlo intentando pero no lo hice y contigo desde el dia 1 logre conectar mi mente, sentir la sanción mi respiración, calmar la menta por eso quiero agradecerte. maravilloso!

[@bibileal2437]

Muchas gracias hermoso .BENDICIONES

[@pinkymrg]

No puedo creer que ya llevo casi 4 meses contigo, me encanta y te agradezco muchísimo tu manera de enseñar, me ha ayudado mucho con mis hernias lumbares ❤

[@v_Sedu]

Hola! hasta ahora cómo has sentido la mejoría con tus hernias lumbares?

[@veronicagajardo9344]

Gracias gracias gracias . Bella , y livianita meditación . Sat nam

[@hortensiamendoza7835]

Gracias, hermosa meditación

[@mainerix]

Gracias por este video ❤

[@blancaguevaradehernandez9530]

Gracias me encanto tu meditación 🧘‍♂️ logré conectarme transmitiéndome mucha paz.

[@angelesvazquez3417]

Gracias este es mi segundo día de meditacion me siento muy bien medito por las mañana antes de empezar mis actividades y me siento super bien 👍 lindo y bendecido día ❤

[@patriciadenova4905]

Gracias tiene usted un tono de vos y su vos en ensi muy relajante gracias

[@JosefinaGarcia-v1u]

Gracias por esta medición guiada. Me gustó. Lo realizo en la mañana.

[@damariholacomoestassoiarie408]

Gracias por esta hermosa meditación me alegro el día ❤❤

[@MarisolJaime-ur3sb]

Gracias Anabel, gracias por darme estas clases muchísimas gracias 🫂

[@mrodriguez6988]

Anabel, hace meses que te sigo... Gracias por tu generosidad compartiendo todo tu saber.Decirte que me has ayudado muchisimo y me sigues ayudando.

[@laurafigueroa6350]

Me hizo sentir muy bien la meditación 🧘‍♂️ gracias gracias gracias

[@karinacardozopena1483]

Pecoiosa meditación, estoy trabajando mi tema d ansiedad así q vamos x. Más tu voz transmite paz

[@dayanfelix9462]

Bellísima práctica. Namaste ❤️

[@stellaalevi112]

Namaste ❤

[@robertourquidi2022]

Gracias por esta linda meditacion

[@noelisvalverde7828]

Gracias por regalarme esta oportunidad y tus conocimientos

[@alvarofernandez3667]

Increíble como siempre, mil gracias Anabel!

[@ceciliarodriguezberral65]

Gracias, me encanta tu voz y tu guía,

[@normamino1082]

Gracias gracias gracias maestra❤ame está meditación,logré conectar y sentir esa energía maravillosa que nos brinda nuestra pacha mamá ,nuestra madre tierra abrazos de luz,, bendiciones 🙏

[@quiniquini1]

Gracias eres un sol y tus meditaciónes. Son muy buenas ❤

[@leidygil2727]

Gracias por tanto! Llevo poco en tu canal y en ningún lugar me había conectado tanto con alguien y conmigo mismas. Estoy muy agradecida por haberte encontrado ❤🎉 Muchas Gracias

[@marianomartinezmartinez8772]

He hecho esta sesión al levantarme y me encanta escucharte. Tiene un timbre de voz perfecto para la meditación.

[@Franciscobaena-cx7tw]

ANABEL OTERO ❤ me encanta el yoga y tu bonito trabajo té adoro .❤

[@lilianapascualin6836]

Hermosa meditación, Gracias ❤

[@luzquintero7079]

Gracias ❤🙏me encanto

[@fredyflores1738]

Gracias he hecho la meditación a la una y treinta del medio día me gustaría sanar problemas de tensión ,azúcar en sangre y artrosis en las rodillas Dios Todopoderoso te bendiga siempre

[@anaalta11188]

Gracias Anabel, me hizo muy bien esta meditación, excelente!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😇🤍🪽

[@ANNIEARG]

Gracias Anabel por esta sencilla y hermosa meditación! Estaba con las energías muy bajas, y ya me siento muchísimo mejor 😮 Me uniré a los 7 días de pruebas. PAZ y ALEGRÍA!! ❤

[@luciaineswozniak3358]

Hermosas tus meditaciones!! Gracias Gracias Gracias! Namasté.

[@silviaa1507]

Muchas gracias Anabel! 💜 Me han encantado 🤗 Eres muy dulce Acabo de realizar la con intención de sanar todo el cuerpo, especialmente los pulmones y la tristeza..

[@mercheherrerosreyes8099]

Muchas gracias por compartir tanto❤

[@carmenisoler7743]

Hermosa meditación!!! Doy Gracias al Universo por haberte encontrado!! Me cuesta Meditar pero esta meditación me lleno de paz , de energías positivas!!! Gracias, Gracias, Gracias!!! Namaste🙏🙏🙏🙏🙏

[@karenaraya9235]

Que belleza d meditación ❤me llega en el justo momento ❤

[@estervargasmendez1831]

Gracias Gracias Gracias Namaste

[@evamariaperez9989]

¡Me ha encantado! 🤩 Muchísimas gracias por compartir 🙏

[@Franciscobaena-cx7tw]

ANABEL Me encanta el yoga ❤ NAMASTE.

[@miguelmorenovazquez4520]

Es genial la sensación que te aporta. Y la hago recién levantado. Me parece maravilloso

[@Franciscobaena-cx7tw]

NAMASTE ❤ té adoro con todo mi corazón.

[@estrellamedina4050]

Muchas gracias, me encanta la suavidad y tonalidad de tu voz. Porque eso genera paz. Namaste 🌷

[@teresakippes4521]

Hola Ana.hoy te encontré por primera vez.me encantó tu voz me trae mucha paz .te seguiré escuchando me haces mucho bien gracias abrazo a la distancia. ❤❤

[@lennyolivares467]

Gracias ana, ayudas demasiado con la meditación 🎉

[@claudiamelgar3444]

Hace muy pocos días comencé a seguirte y meditar contigo y me esta resultando muy positivo en varios aspectos de mi vida. Me encantan tus meditaciones guiadas. Grscias !!!🙏🙏🙏🙏

[@duiliamarquina1490]

Gracias, gracias , gracias!🌸☀️

[@quiniquini1]

Gracias Feliz diay feliz vida❤

[@Angeles3261]

Muchas gracias Anabel, me ha encantado esta meditación, la disfruté muchísimo...un abrazo apretado! 🤗🌹

[@MARIA.M-lu8wl]

Gracias Anabel,encontrar estos momentos de paz y que nos enseñes y guies es todo un privilegio...Gracias por tu generosidad...

[@JorgeemilioMancillatorres]

Gracias Abrazo Dios te bendiga

[@MariaEstherQuintanilla]

Me sano emocional y fisica grs Mtra Anavel.

[@almagarbo4067]

Que paz me da tu voz,que paz me das 🙏🏻 NAMASTÉ 🙏🏻hermosa

[@universoyogavital5679]

Hermosa Limpieza Energetica 😊❤

[@annasicras1640]

M encanto gracias gracias gracias namaste ❤❤

[@mayperez6527]

Hermoso momento, gracias!!❤

[@lauracantellanoavila6760]

Gracias Anabel, lo disfrute mucho, bendiciones ❤

[@helenajose1693]

Me encantó! Muchas gracias por compartir!

[@mariaesperanzacastro3360]

Gracias, gracias,gracias!

[@silvialima8235]

Muchas gracias yo ya lo practique gracias gracias gracias 🙏

[@josefinaetchegoyen165]

Hola Anabel ! Me encantan tus meditaciones y tu voz guiando. Me transmite mucha tranquilidad. Quisiera pedirte una medit corta dedicada al foco en nuestros objetivos o como una manera de cortar con nuestros quehaceres y cuando estamos muy distraídos y volver a dirigir y centrar nuestra atención … gracias ❤

[@elenaperez8923]

Hermosa experiencia, me encantan todos tus videos. Gracias ❤

[@MaLuisaBurgoa]

Buenos dias desde Asturias. Es una meditación sanadora, relahante y amable conmigo. Gracias por tu acompañamiento y buen hacer. Namaste❤

[@luiscantongongora4593]

ME HA GUSTADO MUCHO LA MEDITACIÓN.

[@melbaolivera9380]

Gracias ,gracias, gracias. Namasté.

[@DORI-b8v]

Conocí la meditación a través de Vd. Y ahora estoy en el punto de que quiero profundizar más y más en el dharma o camino espiritual budista. Gracias, sin este inicio no estaría en este punto kármico

[@dracocinaconsciente]

Buenos días, hermosa meditación, visualizar mis centros energéticos y sentir como fluye la energía vital por mi cuerpo, luego como la energía activa cada chakra, y encendía con sus colores, extraordinaria experiencia, me siento nueva, para empezar el día, namaste 🙏

[@miriamrosa7731]

Gracias gracias gracias,x compartir los vídeos, primera vez que te veo , bendiciones 🙏

[@ÁngelesMonzónSantana]

Muchas gracias Anabel. Llena de energía para seguir el día. Un abrazo ❤🦋

[@ÁngelesMonzónSantana]

Por la mañana. Siempre por la mañana meditó contigo gracias 🫂

[@carmenmostacero3593]

Gracias por enseñarnos a meditar estuvo muy buena

[@barberagarrido]

Anabel,.no te.conocoa y gracias a nuestro Universo el algoritmo ha hecho que encuentre tu canal y con ello haya practicado junto a tu persona esta (sabiendo que no será la última? meditación guiada. Muchas Gracias por existir. Namasté

[@noemisantanasanchez4642]

Gracias x ayudarme a lograr sentir la paz y tranquilidad🙏🙏🙏namaste, hoy domingo a las 9am.realise está meditacio

[@marianomartinezmartinez8772]

Muchas gracias Anabel .