ANALIZA TECHNIKI WIDZÓW!

[@SebaKot]

REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *[e-mail] KURS TRÓJBÓJ akademia.kfd.pl/aktualnosci/rzeszow-instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---24-25.02.2024.html Kod KFD: BEBZLESS Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/ Nowy kanał: kzbin.info/door/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw

[@Daniel-tk1wj]

Nie wiem, pewnie to wszystko wiedza i doswiadczenie ale w niektórych przypadkach naprawdę ciężko dostrzec błędy nawet ja Seba je opisuje, ciekawe czy tylko ja tak mam😅

[@papcioplatini8856]

To są te detale, bez których nie zrobisz swojego biologicznego maca 😅

[@J0rdanoBruno]

tylko ty bo w płowie filmów z tego odcinka błąd było widać już w 1 klatce przy pozycji

[@maniekw1988]

Dobrze ze jest taki seba bo ludzie sobie tylko krzywdę robią a najgorsze jest to że większość z nich myśli że ma zaje...sta technikę i bez kija nie podchodź jak byś chciał poprawic

[@c4rysa1is]

Dziękuję za analizę. Nie miałem nigdy nikogo kto z boku pomógłby mi kontrolować technikę, a filmy były już jakiś czas temu nakręcone głównie właśnie by samemu ją przeanalizować. To znak by wybrać się do kogoś kto ma pojęcie o motoryce by pomógł ustawić to wszystko.

[@lordevasto7588]

Super

[@TheRosveltz]

Jak zwykle zajebista dawka wiedzy, dziękujemy Ci Sebciu.

[@misiux]

Pan ma piękny uśmiech.

[@AlexOkrasa]

Gdzie można podesłać swój filmik do analizy na filmie?

[@mcjazda7406]

Instagram

[@majkel2805]

prawdopodobnie IG

[@TheMiluuS]

Seba wrzuca post na IG gdy zbiera filmy do serii

[@kacperjabonka5310]

Też poproszę o info

[@biohacker5815]

Podpinam się do pytania

[@kubak.3859]

Czekamy na więcej💪🏻

[@winifredy8943]

A na szkoleniu była beka ze słowa bioderko :)

[@tbrzazgacz]

lets go

[@biohacker5815]

Gdzie można wysłać filmik?

[@roadtosleep]

Seba czy polecasz zercher deadlit w celu zwiększenia siły w takim wzorcu ruchowym, który wydaje się odpowiadać najbardziej podnoszeniu czegoś z ziemii w codziennym życiu? Czy zrobisz film o technice tego ćwiczenia?

[@bartomiejbabula1089]

🔥💪🔥

[@bartekkostuj]

Wincyj

[@mati3637]

Siła

[@tedtedy9817]

Po krotce dyskopatia c7,c6 dosyc duza nie moge robic plaskiej ale skos tak bo ciezar idzie na lopatki(zero mostku)naturalnie 160kg plaska lata temu,pytanie jest o rozstaw na skosie zebym sobie krzywdy nie zrobil,bo bez sprzetu mam nasrane jak sie upre😅obecnie 105kg skos serie

[@gamesing44]

Odkad zaczalem robic wyciskanie w tempie z pauza, wynik nieporownywalnie sie zwiekszyl... Ego trzeba schować, bo odbijanie sztangi to nie wynik

[@wnqzerosix]

nigdy nie patrzyłem na odbijanie sztangi jako ego, każdy jakoś zaczyna ale dzięki Seba Kocie wiem co należy poprawić hah

[@klocek442]

Boczne przyparcie rzepki, częsta kontuzja u sportowców. Jak wyleczyć? Nie mogę doleczyć tego całkowicie i zostaje chyba tylko operacja

[@TheSuffer25]

jeśli nie mogę wypchnąć dobrze kolan w przód to gdzie szukać przyczyny ?

[@Shuffler52]

🏋️ OHP na singla

[@polkohaju2618]

Widziałem ten komentarz już w 2 miejscach. Czego dokładnie dotyczy? Omowienia ohp?

[@drseba7573]

Wysłałbym swój film ale boje się 🙂