ЗАРЯДКА | Утренняя активная зарядка

[@НатальяПискунова-о2е]

Настя! вы - находка для моего хорошего настроения и позитивного настроя на день! Благодаря Вашим зарязкам я стала вставать на 30 минут раньше, а успевать за день намного больше! Ваши лимфодреажные зарядки - это то, что я искала очень долго) спасибо за ваш позитив и любовь к тому, что вы делаете)

[@anastasiiakuzhovnik]

Спасибо огромное за такие теплые слова, вы меня вдохновляете!😍

[@larisakashina5687]

Утро с Настей - признак хорошего дня! Благодарю за позитив!

[@tatianacostenco7887]

Обожаю Ваши тренировки ! Благодарю за хороший заряд с утра!❤

[@KristinafromAlanya]

Благодарю за ещё одну шикарную интенсивную тренировку ❤

[@ЛилияМалыхина-ч5и]

Отличное начало дня, благодарю! Каждый раз с нетерпением жду новых зарядок/разминок от Вас! Вы великолепны! Успехов!

[@liliyapokruza3584]

Отличная разминка! 🎉🎉🎉 Настенька, благоДарю!❤❤❤

[@KarMA-h5f]

Доброе утро ❤. Анастасия, благодарю, тренировка 🔥🔥🔥

[@kor1882]

Позитив и энергия от вас чувствуется даже через экран❤

[@annazhekhanova1455]

Год начала правильно🎉 с новым годом всех❤ благодарю за бодрое начало)

[@Катерина-д2б]

Благодарю вас за классную тренировку! В пятницу утром - то что нужно!❤❤❤

[@amoiseikina]

Настя, огромное спасибо вам за такие здоровские тренировки!!!

[@LiudmilaGalina]

Благодарю за отличное начало дня !💋☘️💋

[@victoria_apostol]

После такой зарядки просто невозможно не проснуться))) Благодарю!

[@НаиляРоманова-ф8е]

Спасибо за комплекс тренировок ❤Каждое утро начинается с них 😊

[@ty_neiro_zvezda]

Благодарю. Тренировочка как обычно, замечательное начало дня❤

[@TatyanaVarikova]

Благодарю за шикарный настрой на день❤️

[@екатеринашатайло-л1о]

Благодарю ❤ Хорошего дня ❤❤

[@АннаЮ-к2ч]

Очень понравилась зарядка! Настя, благодарю вас!❤

[@Инна-ч2ч]

Супер 🙌Настя, Благодарю ❤️ за труд 🙏 ооочень понравилась 👍

[@olmaaay]

Чудесный заряд бодрости и позитива на день! Спасибо большое, Анастасия 🫂💗

[@ЮлияЯнсон-л6г]

Благодарю. Обожаю ваши зарядки 😊

[@АринаДар-е8ф]

Спасибо большое за разминку!! обожаю 💞🌸

[@EkaterinaEkaterinina]

Настя, я и про эту зарядку не забыла с утра 😂😂😂😂 у меня день начался с такой классной физической активности… и не хочется даже останавливаться .. сейчас еще пресс сделаю… и готова !!!! Это реально такое удовольствие делать что то для себя вместе с Вами❤❤❤❤

[@anastasiiakuzhovnik]

💃🎉 Ура ураа! Хорошего вам дня!

[@MariettaShachneva_astrol-ph5gu]

Анастасия спасибо! Каждая тренировка как драгоценный алмаз!!!

[@Милл-ю9м]

Благодарю❤ чудесная зарядка, чувствуется прилив энергии😊

[@yuliyatrofimovich8784]

Супер! Просто невероятный заряд бодрости! Спасибо, Анастасия ❤

[@ChristinaVLindt]

Как здорово, легко и весело ! Благодарю за бодрость 😊

[@АнжеликаБибилова]

Супер! Прям то что нужно с утра, когда немного времени! Тело благодарит !🤍

[@ВалерияАхальцева]

Спасибо❤ зарядили энергией и настроением

[@feryalTamer]

благодаря вас вот как неделю я с вами провожу утро прям позитив чувстую от вас спасибо большое супер тренировки❤

[@маринаСиротина-с3ф]

Ооооо,какая классная полноценная зарядка ❤❤❤❤на все группы мышц❤❤❤ Спасибо, Настенька 😊 Очень тебя любим!!!!

[@olgastarshinova531]

Бомбическая!!! И Настя и тренировка💕!

[@loftheworld]

Классно) мне нравится, как вы поддерживаете во время упражнения

[@oksanasolopova9740]

Энергичная с утра зарядка, супер❤

[@polinasimonova7609]

Спасибо за ваш задор и улыбку, как всегда отлично провела ч вами время ❤

[@АринаДар-е8ф]

Мне понравилось, что вы делали акцент на дыхании!!)я все время забываю когда делать вдох)))вот это разминка!!только неприятно было перекаты делать,на копчик неприятное ощущение было, одни кости))

[@СветланаСамонова-я1я]

Огромное спасибо за позитив!

[@svetlanaleveleva9129]

Спасибо за прекрасную зарядку и начало дня ❤

[@ТаняЕвпалова]

Приятная разминка . Приятная Анастасия . С удовольствием буду делать другие тренировки с Настей .

[@anna_tarasoul]

Большое спасибо за зарядку, очень понравилось!❤️

[@TheV175]

Сегодня месяц, как я каждый день встаю пораньше и делаю зарядки с Анастасией✨ всю жизнь я терпеть не могла спорт, а с Настей полюбила🫶🏽 Спасибо💞

[@olispreobrazhenskaya4344]

Доброго утра ❤☀️прекрасная растяжка! Анастасия, Вам благодарность 🙏🏼

[@МариУляшева]

Настя, твои подборки самые классные! Наткнулась на твои видео в октябре и делаю только их!🫶🏼 Можно ли как-то тебя благодарить материально? Поскольку понимаю, сколько труда и сил и любви в них вложено !)))

[@anastasiiakuzhovnik]

Мари, я очень рада, что Вам нравится тренироваться вместе со мной☺️ Вы можете отправить финансовую благодарность на банковскую карту Сбербанка 5469180010870213 Анастасия Иосифовна К., либо нажать на кнопку "спасибо" под видео (это разовый платеж)🫂

[@anastasiiapervushyna1032]

Отличное динамичное занятие для всего тела! 🙌💯🔥Благодарю! 🙏🌞💖

[@elenakarnaukhova]

огромное спасибо за прекрасную зарядку Настя! ххх

[@АлевтинаДмитриева-ь4ч]

Супер зарядка! Бодрость на весь день❤

[@ana_babana_]

Классная зарядка! День начат с размятыми мышцами и с улыбкой на лице😊👍

[@КсенияПрокопова]

Спасибо за вашу работу😊

[@katrin-jwl]

Классная зарядка. Благодарю вас, Настя! Вы первый тренер, с которым хочется заниматься даже утром ❤😅.

[@dimitrikapitanov297]

Большое спасибо 😊 прям то что надо. И не долго что бы успеть на работу 😂 и интересно и полезно. Супер

[@Alla_Mishchenko.]

Настя, спасибо за прекрасное утро с вами ❤. Вы настолько вкусно даёте свои упражнения, что хоть весь день занимайся🎉🎉🎉

[@Марина-ь5я7ц]

Это так хорошо,что у вас много зарядок ❤я так люблю делать каждый день что-то новое 😊

[@ВикторияГорягина]

Вау!! Самая лучшая зарядка, теперь эта любимая!

[@НадеждаШарапа]

Настя, с вами утро ещё добрее и бодрее, спасибо ❤❤❤

[@KarMA-h5f]

Благодарю, Анастасия. Тренировка 🔥. Взбодрила

[@ЛогопедЧайка]

Спасибо за классную тренировку. Давно не занималась, аж вспотела🤪

[@margaritalebedieva8469]

Так понравилось начинать свой ранок з зарядкой)))

[@yoganovis]

спасибо!очень интенсивная мини-тренировка

[@НатаТанцурина]

Отличная зарядка, особенно для тех у кого не много времени. Спасибо ❤

[@АйгульШейк]

Зарядка очень понравилась, теперь буду делать ее когда будет плохое настроение и лень делать сложную тренировку + после растяжку или мфр😊

[@nadezhda6717]

Спасибо за классную тренировку 🙏

[@НастасьяСолдатова-о3ь]

Очень бодрящая тренировка! Большое спасибо! ❤❤❤

[@иринавласова-с8е]

Настя спасибо за тренировку! мне так нравится такие занятия! каждое утро начинаю с вами!

[@alsugalimova5412]

Благодарю Вас !!!! Хорошего дня!!❤❤❤❤

[@svetlanach4310]

спасибо вам, Настя, что делитесь с нами такими чудесными зарядками! утро с вами всегда бодрое и доброе ❤

[@Nata_lia8888]

Хорошего дня вам! Спасибо за зарядку, завтра с утра протестирую)🌸🫶

[@anastasiyatkachova5412]

Обожаю зарядки с Вами ❤❤❤ спасибо

[@АннаАнна-з3ж]

Спасибо за тренировки! Ьак легко и комфортно с Вами заниматься!❤️

[@КсенияТолпа-л8ы]

Спасибо за мини тренировку🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@KarMA-h5f]

Тренировка 🔥🔥🔥, как и Вы сами

[@вашкотик-з3в]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ после вашей зарядке я всегда бодрая! Большое спасибо!

[@ОксанаБуран-ы7д]

Настя, большое спасибо за ваши тренировки🤩 всегда бодряще и на позитиве😊 Было бы круто, если бы в описании тренировки или по окончании, вы бы озвучивали количество потраченных калорий😎 Заранее благодарю🍒

[@gabriellapiterszkih9043]

моя любимая зарядка!

[@ОксанаНосенко-щ7х]

Спасибо, Настя!

[@vikasidorova1243]

Зарядка - огонь! Благодарю❤

[@EkaterinaKononova-ox1ci]

Прекрасная тренировка👏🏼👏🏼👏🏼

[@Lena-m9n7o]

Легко и тело благодарно❤

[@MSMA8423]

Каждое утро теперь с вами

[@АнастасияКутузова-ж4с]

Прекрасное начало дня положено! Чувствую после тренировки себя прекрасно! Помимо растяжки, ещё и мышцы активизировались 😍😍😍🔥🔥🔥 спасибо большое за тренировку!❤

[@anastasiiakuzhovnik]

На здоровье, я счастлива, что вам понравилось занятие!😍❤️

[@honor8x13]

Всем чудесного доброго, бодрого утра ❤❤!

[@nataivanova8697]

Спасибо, осень понравилось!

[@ta_tianak]

Класс! Очень бодро и позитивно❤

[@АнастасияКонькова-ч9ю]

Урааа новая утренняя зарядка от Насти))) моё утро начинается с Вами❤

[@mariapopp6124]

Очень хорошая тренировка сильная 💪

[@КаринаЛисова-ю7ц]

Спасибо большое за зарядку ) Я очень рада , что увидела вашу ссылку у Аниты 🎉

[@anastasiiakuzhovnik]

На здоровье, рада, что вы присоединились🤍

[@CatPro_energy_1258]

Спасибо 🙏🏻 Очень эффективно и быстро 😁🌸

[@АлександраМилль]

Очень хорошая тренировка, спасибо!😊

[@ТаняЛитвинова-ю8й]

Спасибо большое за тренировки.

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю ❤

[@Nadezhda....]

Очень красиво, смотреть приятно ❤

[@tanya_mindset]

Спасибо за яркую интересную зарядку🎉

[@user-olgabonk]

Супер❤ Спасибо за включение пресса 👍

[@ВикторияБрунц]

Какая замечательная зарядка❤

[@ТатьянаБелич-с3ь]

Спасибо! Отличная зарядка!

[@snastenka8215]

Благодарю Вас, Анастасия ! Хорошо так попотела с утра 🥰💐

[@OlgaVilisova]

Спасибо большое ❤❤❤. Люблю вас

[@АльбинаУмярова-к1и]

Спасибо за утреннюю зарядку 👍🏼🔥

[@ЛюбовьНикитина-и3ш]

Прекрасная зарядка!❤

[@Venera_hypnotherapy]

Отличная зарядка❤

[@yurinaelena]

Благодарю за отличную зарялку!🔥❤️