РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

[@anastasiiakuzhovnik]

Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤ И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀 Что вас ждет в этом увлекательном курсе: 🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум 🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья 💆‍♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты 🧘‍♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию 💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни Этот курс предназначен для тех, кто хочет: - Наслаждаться каждым моментом жизни! - Достигать любых поставленных целей. - Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье. Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot

[@EkaterinaEkaterinina]

Это просто такое наслаждение !!!! Тело прям оживает!!! Спустя месяц регулярных тренировок я влюблена в растяжки! И мое тело стало отзываться, уолени расплемляться, спина уходить все дальше и дальше в наклон!!!❤❤❤❤благодарю за этот кайф !!!

[@AnnBelieve1]

Класс, растяжка божественна 🫶 После рабочего дня -это 💥🫠 Спасибо за отличную растяжку 🧘

[@ТатьянаСмолякова-р4ь]

Настя, благодарю за Ваш труд. Тренировка получилась особенной. Гармоничное сочетание музыки, Вашего голоса и прекрасного комплекса упражнений. Я приятно завершила вечер вместе с Вами.

[@anastasiiakuzhovnik]

Татьяна, благодарю Вас от всего сердца, за такую приятную и важную обратную связь! 🙏🏼🌹 Я очень рада, что получилось гармоничное завершение дня, и счастлива, что Вы его завершили со мной! Спасибо Вам 🫶🏽

[@АлександраТуробова-ф1т]

Великолепная вечерняя тренировка, божественное расслабление. ❤ Анастасия,спасибо Вам огромное

[@энрикиэглесиас-з2р]

Когда в конце тренировки понял что очень хочется ещё продолжить !)

[@anastasiiakuzhovnik]

Сильно приятная обратная связь🥰🙏🏼 Благодарю! ☺️

[@ЛюбовьШульженко-ь2и]

Благодаря этой тренировке я расслабилась после рабочего дня и отпустили все мысли . Я так хорошо себя ощущаю , благодарю Вас ❤.

[@ElenaMart1902]

Бали такое чудесное место, даже из своей гостиной отдыхаю глядя на природу Бали через экран😍 Чудесная растяжка, большое спасибо 🌊

[@anastasiiakuzhovnik]

Как здорово, что получилось передать Вам настроение этого чудесного острова 🏝️😻🥰

[@ОленаОлена-э3и]

Чудесная тренировка, спасибо большое!

[@СВЕТАМаклашина]

Во Благо Всех Живых Существ, Намасте. Благодарю!!!

[@КристинаПроживина]

Прекрасная тренировка, спасибо Вам огромное. Занимаюсь с Вами.

[@ОльгаМогилевская-ш2м]

Анастасия, спасибо за упражнения! Чувствую себя хорошо😊

[@MrMergery]

Тренировка просто супер🎉

[@alanaanisimova]

Спасибо вам большое! Чувствуется большая любовь! Делаю тренировки только с вами!

[@Любовь-я1ы4ж]

Благодарю!!! Я Выполнила, очень понравились упражнения и темп, комфортно повторять! Спасибо за ваш труд!

[@anastasiiakuzhovnik]

Вау, благодарю вас за столь теплые слова, рада стараться для вас!😍

[@ЮлияБыстрова-в3к]

Настя 🙏👌Благодарю прям как все надо очень расслабило

[@СветланаЗимина-ь5я]

Настя, спасибо большое за ваш труд! ❤❤❤ отличная растяжка❤

[@АннаЩетько-ж3е]

полное погружение в процесс, фантастика! тело прям задышало после растяжки

[@ликанодус]

Спасибо за тренировку

[@ТамараЯрема-ы4м]

Благодарю! Легкая, вечерняя растяжка! Мне очень подходит Ваша подача тренировок, все продумано. Молодец!

[@scarmi-el34]

Настенька, до чего же хорошая растяжка! Делала утром. Тело стало счастливым.... Благодарю Вас❤❤❤

[@МадинаАбдусаматова-ш2й]

Настенька, спасибо за классную растяжку❤

[@Ирина0567]

Перепробовала много разных каналов для тренировок и мне кажется что я нашла подходящий для себя. Отличные тренировки, где проявляешь настоящую любовь к себе и делаешь всё в правильной технике. Большая благодарность вам!

[@fit_av]

Сделала тренировку вечером после работы. Ну это просто балдеж!!Каждая ваша тренировка уникальна и прекрасна. Каждый раз радуюсь, что однажды нашла вас на просторах ютуба. ❤

[@anastasiiakuzhovnik]

Алена, как это приятно и ценно для меня!❤️

[@ann_resource]

Настя, обожаю ваши тренировки! Уже попробовала множество других тренеров и тренировок, но все не то. А Ваши пилатес и растяжка для меня - топ 🔝 Ну и комплексы для пресса и верхней части спины тоже огонь🔥 Темп просто идеальный, без спешки, каждая мышца чувствуется 💪 После растяжки уже полчаса кайфую, тело расслабилось полностью

[@anastasiiakuzhovnik]

Спасибо-спасибо! Я таааак счастлива, что вам нравится тренироваться вместе со мной😍

[@nadezhdakostyukhova6773]

Мягко и комфортно растягивает тело, спасибо!

[@ДинараСтупальская-х9т]

самая лучшая растяжка

[@guessmyname111]

Потрясающий комплекс! Как узнала про ваш канал, так все последние тренировки только с вами и делаю, очень нравятся и упражнения, и подача, и эффект после))) Спасибо вам большое, Настя ❤

[@oksanaderebchinskaya5699]

Очень раслабило,после трудного дня))) Огромное спасибо❤❤❤😊

[@Koksharova32]

Настя, благодарю за ваш труд! Прекрасное, легкое ощущение в теле после этого комплекса! Успехов вам!

[@anastasiiakuzhovnik]

Благодарю и Вас в ответ✨

[@JK-zq8dz]

В конце ждала Шавасану😂❤❤❤

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас сердечно ❤❤❤

[@маринаСиротина-с3ф]

Настя, здравствуйте! Очень классная растяжка!!!!!❤❤❤❤ Спасибо большое 😊

[@SweetforLife007]

Спасибо за растяжку! Очень расслабляющий комплекс

[@ksss5530]

❤❤❤ Очень классная растяжка Благодарю, Настя! ❤❤❤

[@nina_noita1]

Анастасия, спасибо за тренировку! с вами очень приятно заниматься йогой, упражнения комфортные и расслабляющие🥰

[@anastasiiakuzhovnik]

Нина, на здоровье ! 👏🏽 Спасибо, что Вы со мной 🤗🌹🌹🌹

[@ОльгаМогилевская-ш2м]

Анастасия, спасибо за упражнения! Чувствую себя хорошо после них.

[@Dr-vm5op]

Выполнила в качестве заминки после тренировки, очень хорошо расслабило, спасибо за ваш труд!

[@anastasiiakuzhovnik]

🫂💞

[@ЕкатеринаАлексеева-т8ъ]

Спасибо вам огромное! Отличный комплекс! Очень здорово, что вы поясняете, как правильно делать упражнения. Это очень помогает. Спасибо! ☺

[@anastasiiakuzhovnik]

Екатерина, благодарю Вас за обратную связь🙏🏼🌹🌹🌹 Для меня очень важны подробности - то, что Вы выделяете! Я рада, что Вам было комфортно 🫶🏽

[@juliyaitchenko934]

Классное расслабление и все тело растянулось❤

[@РегинаБаязитова-к1ы]

Обожаю ваши тренировки! Спасибо ❤

[@ИринаАкулова-э5о]

Анастасия, спасибо огромное! Отличный комплекс! ❤

[@loramorskaya1928]

Супер!! Благодарю вас!!❤️🌹🌹🌹

[@anastasiiakuzhovnik]

И я благодарю Вас от всего сердца 🙏🏼🌹

[@boogied5]

Благодарю вас, Настенька❤ за занятия🙏

[@anastasiiakuzhovnik]

На здоровье! 😍💛 Счастлива стараться! 🙏🏼

[@L-qd4ur]

Прекрасная растяжка, благодарю❤️

[@МаринаСидоренко-л1э]

❤❤благодарю Вас!

[@Susiprinsess]

Спасибо 💓💓💓💓💓

[@ЕленаТатарская-е5и]

Анастасия, спасибо за наслаждение от растяжки!💥

[@anastasiiakuzhovnik]

Елена, ура! Я Рада, что Вы насладились 👏🏽 На здоровье! 🌹

[@МарияМария-я7щ]

Спасибо ❤

[@PS-pg6zq]

Ваууу, невероятная тренировка ❤

[@anastasiiakuzhovnik]

Полина, спасибо Вам огромное за обратную связь! ❤️ и за Вашу активность! Кажется, Вы первая выполнили эту тренировку 🤍

[@ЕленаКовалева-ч5ш]

Спасибочки❤

[@lesowa]

Спасибо!)

[@AlinaPrima-lx6ng]

Настя, благодарю🙏🏻 вторая тренировка за сегодня с лучшим тренером❤ Тело признательно. Но какое же оно деревянное 🙈

[@anastasiiakuzhovnik]

Постепенно ситуация изменится 🫂❤️ обнимаю крепко! 🌹

[@lianamazmanyan7752]

❤❤❤❤

[@маринаСиротина-с3ф]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ПолинаСубхангулова]

хорошо

[@ВалерийПавлов-ш4ъ]

спасибо царевна лебедь

[@anastasiiakuzhovnik]

Благодарю Валерий 🙏🏼😇

[@KatePirs]

все замечательно, кроме КРАЙНЕГО раза))))

[@anastasiiakuzhovnik]

🤣 я уже исправилась 🥹

[@fishka1978]

Большое спасибо ❤

[@lianamazmanyan7752]

❤❤❤❤❤❤

[@lianamazmanyan7752]

❤❤❤❤