あなたの首痛を根本からやっつける革命的なエクササイズ開発してみたよ【場所・道具不要】

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Күн бұрын

Пікірлер: 33

@urielb6944 3 ай бұрын

感激💓🙏🏻 31年前に交通事故にあって、11年後に首が痛みだし辛い日が続いてましたが、アジアの整体の先生にトングのようなもので、飛び出ていた骨を元に戻して頂いて、とても楽にはなったのですが、長年のズレていたクッションが損傷しており、スムーズに首が回らず、タイチやヨガをやっても、首はスムーズに動けませんでした。このミラクルのエクササイズで首がスムーズに回るようになって、とても軽くなりました。ありがとうございました🙏❤️多くの首で長年悩んでいる人達に、この情報が拡散されますように💫✨✨💫、🙏🏻

@BalanceandPosture 2 ай бұрын

ありがとう！その声が1人でも多くの人に届けばいいなと願って！トップに固定させてもらいます！

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

みんなの感想聞かせてね！

@いちぱん-u7x 2 ай бұрын

9:50　〜体操実践とっても効きました‼️ 翌朝もスッキリです💖

@BalanceandPosture 2 ай бұрын

やらなきゃ損！

@たや-k9t 3 ай бұрын

えっ！？このエクササイズすごすぎます😳首肩の違和感が消え去ってふわふわ〜と軽くなりました！！

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

良いものはシェアしないとね^_^

@ちなっちゃん-j5g 3 ай бұрын

やば〜い❤最高です❣️一瞬で可動域アップしました！

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

さらにいいカラダになってまう〜😂

@mamanmiki4213 3 ай бұрын

ナイス👍凄くタイムリーで嬉しすぎる❣️首肩軽くなりました😆💕💕

@みつ-z2e 3 ай бұрын

前回の上半身の不調改善エクササイズ(ニョロニョロ　、キラキラ体操)、だんだん背骨を感じれるようになりました😁 今日のエクササイズ、背泳ぎみたいに動きません😭 ゆっくり動く範囲で頑張ると、肩甲骨がギシギシいってます😅。続けます。今日も、ありがとうございます😊

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

大丈夫。焦らずに続けて行ったら必ずできるようになるから！

@さびぬき-b4o 21 күн бұрын

9:50 スタート首が軽くなり頭がスッキリしましたありがとうございます

@BalanceandPosture 20 күн бұрын

こちらこそいつもありがとうございます😊

@ルーシー-k2x 3 ай бұрын

いつもありがとうございます✨ はじめゴキゴキいうてました😅 かなり痛み和らいだんですが、首かしげた時の筋肉（僧帽筋？）の痛みがとれなくて😢長年痛いから気長にストレッチしなきゃですねんで、やっぱりしょうじさん天才🎉

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

ありがとう！

@kein1258 3 ай бұрын

またまた寝る前にやったら楽〜〜このエクササイズサイコー👍 しょうじさん凄い🎉🎉🎉

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

やったね😊

@西村尚美-k2h Ай бұрын

一瞬でらく❤😂 いつもしょーじさんありがとうございます😊

@ダイヤ555 3 ай бұрын

お昼ご飯食べながら、見てて途中に少しやっただけなのに、本当に楽になってるー😱 なんか巡りが良くなってる気がする〜‼️凄い‼️

@coetakako6459 3 ай бұрын

わーい、首なんか楽になったやん！しょうじさん、ありがとう！！！

@BalanceandPosture 2 ай бұрын

こちらこそっ！

@toomuchmoss229 3 ай бұрын

上を見上げた時の可動域が特に良くなりました！隠れていた体の動きの悪いところも見つけられたし一石二鳥どころじゃないです😂❤呼吸も楽になりました！いつもありがとうございます♪

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

こちらこそいつもありがとう〜

@AS-dy6mz 3 ай бұрын

鎖骨の下から脇の下あたりの筋肉がつっぱっていたのに気付きました。ちょっと動きが、デューク皿家さんみたいだなと思いました。すごい首痛持ちですが仰るとおり、原因は首以外なんでしょうね。肩と骨盤が傾いて、頭蓋骨が前に出すぎてるんだろなあと想像してます。

@marone8207 3 ай бұрын

毎日目薬差してるから後ろは大丈夫と思いながら期待せず（失礼）やってみました。えっ！まだ後ろに行くの⁉これはすごいです😁ありがとうございました🎉

@sachi-nr2sd 2 ай бұрын

初めまして！極度の首コリ肩こり持ちです。さっそくこちらの運動を試してみたのですが、斜め45度を向いていても途中で休憩しないといけないくらい首の後ろが痛くなります😢動画では痛くないとおっしゃっていたので、やり方が間違っているのでしょうか😢応援しています！！

@BalanceandPosture 2 ай бұрын

ありがとう〜、無理しすぎずにどうぞ〜

@ピースヌー-c4s 3 ай бұрын

まさに今原因分からずで首が痛くて、もれなく偏頭痛も(T_T) 左右を見るのも辛いくらい、、、しょうじさんと一緒にやったらやる前より良いです✌️ 背泳ぎのあたり首の骨？がギシギシするのは何でなんでしょうか？

@BalanceandPosture 3 ай бұрын

最初は錆びついているかもしれないですが、そのうちなめらかになってきますよ。継続こそ力です💪

@ピースヌー-c4s 3 ай бұрын

@@BalanceandPosture 継続ですね👍この痛みとサヨナラ出来るよーに続けますありがとうございます☺️

@麻結美 2 ай бұрын

いつもありがうございます仕事で首肩がガチガチになって困ってました。こんな形のエクササイズしたことない❢今の私にぴったり❢凄く緩んだ気します＼(^o^)／嬉しいです♥

@BalanceandPosture 2 ай бұрын

出会ってくれてありがとう〜！