ANCLAJE: la técnica que TE AYUDARÁ a dejar de sentir ANSIEDAD. Te enseñamos cómo hacerlo.

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[@JuanJose-ch2kk]

Muchas gracias por compartir estos conocimientos, es increible que solo tenga dos me gusta.... si fuera un meme ya fuera viral .... por eso estamos al borde del colapso personal y social.

[@gabrielborrero7651]

Tenia ansiedad dentro del auto, paré el coche, hice este ejercicio de anclaje y casi me quedo dormido dentro del auto de la relajación. Gracias por tanto!

[@anagan355]

Genial, muchas gracias Ferran💝👌👏

[@bcpn6180]

Recuerdo leer esta tecnica en un libro de seduccion donde se usaba la imaginacion para recordar un momento de satisfaccion y victoria.Yo lo utilize 3 dias y no me funciono Y tiene razon tienes que repetirlo mucho tiempo

[@marcogomez568]

Excelente sugerencia Ferran...........

[@dan96mv]

Muchas gracias por compatir conocimiento que necesitamos personas que estamos pasando por esta etapa crítica de nuestra vida.

[@noraguzman7457]

Gracias por compartir estos vídeos, muy interesantes para poder relajarnos en el momento que llega la ansiedad!

[@elvaabril7242]

Fantástico video!! muchas gracias por compartir tanto conocimiento sobre la ansiedad.

[@mariaclaudiamorales3886]

Gracias 😘

[@cristinnamorales]

Ferran, gracias, gracias y gracias por compartir todas estas técnicas. Te descubrí hace poco, durante este confinamiento, pues me dió un ataque de ansiedad y desde entonces he estado muy mal. Ver tus videos me hace relajarme y me hace ver que se puede salir de esto. Compré tú libro y lo estoy leyendo y también estoy pensando en apuntarme al curso BBA. De nuevo, gracias por ayudar a tanta gente.

[@sofiacuahutle1539]

Excelente video. Realmente me relajé. Saludos desde Mexico 🇲🇽

[@magdazelaya8256]

Gracias por compartir tus conocimientos, me han ayudado mucho, muchas gracias! 🙏

[@antoniozambrana7236]

Muy bueno... muchas gracias.

[@txurruski4801]

Gracias

[@bm.a628]

Gran video, muchas gracias por el aporte y la ayuda! Se puede hacer para el tema de la seguridad en uno mismo, es decir, como sentir esa sensación de seguridad y anclarla, cuando no estás seguro de ti mismo con esto de la ansiedad? Saludos!

[@HappyChildlessMindset]

Ferran se te escucha muy bajo en varios de los vídeos de charlas. Cómo siempre, gracias enormes por tus consejos

[@OSACURI7]

Muchas gracias por el video, este es el segundo qué veo, y la verdad me parecen muy útiles, estoy haciendo la PNL, y ahora voy a hacer el anclaje 👍

[@ferrancasesgaldeano]

A tope con ello

[@gabrielacortes2185]

Hola Ferran, a mi niña Camila le ha funcionado mucho lo del anclaje, gracias por esta recomendación. Saludos!:-) CDMX

[@ferrancasesgaldeano]

Me alegro muchísimo Gabriela. Un fuerte abrazo a las dos.

[@tonyp8722]

Nota: minuto 5

[@CaballeroCarmen]

Buenas tardes. Como se llama este psicólogo? Estoy buscando un psicologo/a que haga Pnl! Gracias!

[@azulcielo69pazyamor]

Ayuda me pegué golpes en la caveza y me agarró un ataque de panico

[@victorcanut5801]

Lo e hecho y no me funciona

[@veganitard1354]

Bueno ahora estoy muy estresada las 24 horas así que no tengo como hacer el anclaje

[@salvadorantonio6087]

yo tengo ese anclaje pero de otra forma siento que tuviera un nudo en la garganta y cada ves q siento algo alli me llega el panico de miedo y siento como que no puedo tragar como si me faltar el aire que puedo hacer para ellos

[@magdazelaya8256]

Hola, deberías de checarte la cervical, puede ser que tengas rectificación cervical, te lo digo porque sentía esos síntomas y me faltaba el aire y de ahí venía la ansiedad y palpitaciones, ojala te ayude mi comentario y lo tomes en cuenta.

[@salvadorantonio6087]

@@magdazelaya8256 gracias cual es tu facebok o correo para escribirte Dios te bendiga

[@magdazelaya8256]

Este es mi correo, [e-mail]

[@magdazelaya8256]

Perdón es [e-mail]

[@pilusin5613]

Gracias