RELAJACIÓN muscular progresiva de Jacobson guiada

[@PsicologiaConSwing]

Hola! 💕Os recuerdo que también estoy en IG instagram.com/psicologiaconswing Feliz día / noche. 💕

[@lucianahernandez3866]

Muchas gracias se siente muy bien nunca lo había hecho me siento muy livianito

[@hildalopezmeustosuclaseper4599]

Muchas gracias me gustaría continuar haciendo ya que me sentí muy bien más relajada gracias

[@manuelmereles833]

Yttttttttgþ

[@silviamoroni9519]

Muchas gracias, me encantó

[@guadalupedejesus5947]

Muchas Gracias gracias

[@aymaraaa]

Lamentablemente estoy sufriendo por una crisis de ansiedad por culpa de un trauma. Mi psicóloga me recomendó esta relajación y la hago diariamente, gracias por esta meditación estoy mejorando poco a poco.

[@carlosestrada2802]

💯 Animo

[@alfredobillordo4997]

Buenisimo me hace muy bien

[@miriamvilla3739]

Me encanta la realizó todos los días. Gracias gracias gracias

[@EmethHacib]

Esternocleydomastoideo

[@EmethHacib]

Parangaricutirimicuaro

[@danaelopez9471]

Wow!! es primera vez que te escucho... Padezco fibromialgia, ansiedad, bruxismo y meses con dolor intenso en todo el cuerpo; terminé la sesión y dormí 1 hora... al despertar mi cuerpo se siente magnífico, relajado y dolores principalmente espalda y mandíbula que eran los más intensos redujeron muy considerablemente!!!! Dios te Bendiga grandemente!! sin duda te seguiré escuchando 🙏♥️

[@EmperatrizDelgears]

Me están dando ataques de ansiedad severos muy seguidos, mi psicóloga me envió un libro y este video, me ayudó demasiado, no siento tanta inquietud y me siento cansado, hoy llegue a mi casa a las 5 de la mañana del hospital y dormí poco por que le ayude a mi madre y ahora que hice este gran ejercicio podré dormir. Muchas graciasssss Soy hombre xd no se engañen por el nombre Muchísima gracias

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que te haya sido de ayuda. Deseo que sigas mejorando. Un abrazo 💕

[@moon-ee9oz]

Me podrías decir que libro te recomendó?

[@xochitldelagarza8826]

Sufro de ansiedad todo mi cuerpo tiembla y sentí como poco a poco fui soltando toda la tension, muchas gracias bendiciones ❤

[@MaritaMartinez-z4x]

Hola también sufro de ansiedad y ataques de pánico,me duele hasta los brazos y las venas del brazo hasta los dedos, sensaciones de todo tipo en el cuerpo y he encontrado este canal haré la meditación si me puede responder

[@angelessalinas-tz1qv]

​Sigan el canal de Enríque Villanueva la ansiedad me tiene miedo, es super bueno. Con toda 💪💪💪

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@mitaabaice679]

Busca los vídeos de ENRIQUE VILLANUEVA.

[@evebritez5709]

​@@mitaabaice679El mejor terapeuta Enrique Villanueva

[@ThePurplemom3]

Le mando mucho amor y luz sanadora a tod@s los que pasan por esto, ya que es una lucha muy fuerte pero nosotr@s como hijos del Padre somos aun mas poderosos, empoderesmonos todo es posible, nunca estamos solos . " Yo soy Dios en accion" " Yo soy el que Yo Soy " haciendo tapping en todo nuestro pecho . ❤🙌🙌

[@angelitalopez9696]

Fue muy bien la relajación me dolían todos mis músculos y se me fue el dolor🙏🏻🙏🏻gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@mariluzgamboa3174]

Estoy en tratamiento de quimioterapia por cancer de mama, y estas relajaciones me están ayudando mucho, me cuesta mucho dormir y gracias a este tipo de relajación voy consiguiendo dormir algo mas, te seguiré

[@lourdesalvarez3493]

HOLA amada, padezco neuropatia en piernas y tú voz y relajación han logrado un gran resultado en mi. Mil gracias ❤🎉

[@silviapaulinanavarrolarate1950]

Gracias Tengo ya 64 años y disfruto mucho esta relajación y quedo con mucha energía Muy reconfortante y recomendable

[@PsicologiaConSwing]

Muchísimas gracias por tus preciosas palabras. Un abrazo 🤗 🌸

[@itzoragrajales3481]

Muchas gracias estaba caminando con un bastón yo hago muchas meditaciones es primera vez q hago está cuando me baje de la cama fui lave mi carro lace mi portal de entrada y subí a cocinar estoy llena de energía yo sufro de los músculos contraídos por accidente SA me cayó muy bien gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra mucho lo que cuentas en tu comentario. Gracias por compartirlo. Un abrazo 🤗

[@herlindavillarreal3152]

No

[@LilianaPacilio]

Siempre me sirve mucho

[@antoniacacoulides2372]

Gracias, muy bueno !!!!

[@monicaferrada8652]

Maravilloso❤❤

[@VicenteCala]

Soy profesor de Educación Física y voy a utilizar esta sesión con mis alumnos. Gran trabajo.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias Vicente. Cuéntame qué tal les resulta a tu alumnado. Me encantará saberlo. Un saludo

[@marthakyle3245]

Gracias por esta relajación. Ojalá pudieras con música de fondo con sonidos de naturaleza y mar.

[@beatrizfrigeri8649]

Es muy bueno.. Por qué tanto bostezo y lágrima (no llanto).😮

[@celestenicoleventura5492]

Exelente idea

[@gloriahernandez2866]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@dulcemariaangelmiguel8545]

Tenía el cuerpo totalmente tensionado y con esta meditación sentí que se me relajo completamente gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@lupitavazquez2926]

Gracias...me siento renovada hoy miércoles 24 enero de 2024 acabo de hacer este ejercicio y me dejó muy relajada...Dios le bendiga, ya me suscribí.

[@RocioSanchez-np8gn]

Gracias graciasAmandita

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@AngelicaG-x6m]

He estado con crisis de hipertensión arterial, me queda neuralgia, dolor de cabeza, cuello, espalda, realice la meditación y me ayudó mucho. Me quedó un poco de neuralgia en ojo derecho. Lo voy a seguir practicando. Gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@michelduque3005]

Hola, muchas gracias por este video! Es tan placentero para mi!!🎉🎉❤ Padezco de fibriomialgia, y ha sido todo un bálsamo. Para los días difíciles y para los que no lo son. Lo práctico al menos dos veces al día al despertar y antes de dormir. Y les puedo decir que he mejorado mucho! Mil bendiciones!😊😊😊

[@ma.magdalenabarajas8011]

Tambien padeci fibromialgia ... Por favor vusca esta pagina en KZbin fibromialgicamente.

[@cumandadavila7634]

Hola infinitas gracias x este video k nos restaura nuestro cuerpo bendicionesy que tenga un felis y bendecido dia

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra que sea un bálsamo para ti 🥰. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@Youarturo]

Amanda; no sé si sigues viendo las publicaciones de los que tenemos la suerte de ver y escuchar tus videos. Quiero agradecerte profundamente por el trabajo que haces, por el amor que le pones y el tiempo que le dedicas. Tus videos son un salvavidas, y creeme que los que nos ahogamos en el día a día hemos encontrado en tus palabras y videos una tabla de la cual agarrarnos. Un abrazo y mi agradecimiento eterno.

[@esperanzachile44]

Hola, un doctor en psicología me la recomendo. Hoy será mi primera experiencia. Tengo 73 años y practico Yoga Tibetano desde los 53 años. Realmente el yoga es maravilloso y espero complementar con ésta técnica para compartirla. Namasté. Desde Chile.

[@PsicologiaConSwing]

🙏🌸

[@eddnavillavillavicencio7966]

Gritè de tanta tensión acumulada gracias❤

[@solzuluaga2894]

Mi propósito es sanar hasta ahora sentir la ansiedad el estrés la preocupación la obsesión la compulsión de hacerme daño. Yo no quiero más eso. Quiero sanar. Quiero amarme quererme quiero salir de esto y me toca hacerlo por 7 días empezar y luego más días

[@PsicologiaConSwing]

Espero que te encuentres lo mejor posible después de estas semanas. Te mando un abrazo 🫂

[@rosmar7480]

Tú puedes ❤ bendiciones

[@Ale-Ale99]

*Fuerte y cordial abrazo a la creaorea de este cana* Gracias por este audio, acabo mefi de salvarme de que me diera una embolia, y m3 sentia terrible, con temperatura y dolor de cabeza muy fuertes, escuchando edte audio casi no srnti pues creo que mi cuerpi ya no. daba de si, pero me puseha hacerlo y me pateció perfectooooo🙏🏽🙏🏽🙏🏽 lo cual se agradece muchisímo, En verdad. Gracias y millones de bend8ciones y much9 éxito fuerte abrqzo de luz desde la Ciudad de Mèxico. Perdon las faltas de ortografia, apenassi puedo mover. Los. dedos, no acostumbro. Usar el diccionario Muchisímas bendiciones ygracias Gracias Gracias

[@cosartsalas8501]

Te descubrí ayer y este video después de pastillas y un montón de cosas es lo único que me está devolviendo las ganas de vivir gracias ❤

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tomarte el tiempo de comentar. Me alegra que esta relajación te sea de ayuda 💕 un fuerte abrazo

[@carla140991]

Excelente! De verdad tu voz amable y calmada, junto a la relajación muscular hacen que mi ansiedad baje un montón. Gracias por este maravilloso ejercicio guiado. Un abrazo y muchos éxitos ❤️

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tu precioso comentario. Un abrazo grande 🤗🤍

[@amparomorales8018]

Tengo casi 80 años Te agradezco Una bendición por haberte Encontrado ❤

[@mariabettybonilla1835]

Gracias, después de la terapia me siento como si acabara de levantarme en la mañana, Dios te bendiga.

[@alejandrobarragancorbeira]

Hola Amanda eres un ángel, tienes una voz dulce y cálida, todas las noches hago tu relajación, y me quedo dormido enseguida. Muchas gracias.

[@AntonioGomez-du1nc]

Te funciona desde el primer día a?

[@normagomez2522]

Hola soy de argentina tengo artritis rematoydea empese con tigo por los dolores y me senti bien ya que quiero dejar los corticoide abrazos

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por compartir lo que te pasa. Me alegra que te siente bien la práctica. Un abrazo 🤗

[@analilialovera8097]

Llevaba tiempo con episodios de ansiedad y sin poder practicar meditación y encontré esta y me ha ayudado muchísimo logre relajarme,muchas gracias !!

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir esas palabras. Deseo de corazón que te encuentres mejor. Un abrazo 💕

[@luzmarquez8090]

Gracias, he llorado al dar este regalo de amor a mi cuerpo. Lo necesitaba, gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti 💖

[@DONCELLADEHIERRO1978]

Perfecto, soy una persona muy nerviosa, llevo una semana haciendo esta relajación y he notado un bienestar que no había notado en mucho tiempo.

[@PsicologiaConSwing]

Cuanto me alegra leer que te es de ayuda. Un abrazo 🤗

[@DONCELLADEHIERRO1978]

@@PsicologiaConSwingGracias, me eres de gran ayuda.

[@dayanalopez7342]

Muchas gracias por transmitir estos videos que nos ayudan para relajarnos y poder tener un sueño que Dios los bendiga por el mensaje que nos dan ❤❤❤

[@griselsoria1261]

Realizo relajación ,mindfulnes en general pero ésta me encantó, muy buena ,gracias totales ❤

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti 💕

[@franciscogutierrez5206]

Gracias doctora Amanda, mi psicóloga me ordeno empezar el tratamiento con respiración diafragmática y relajación progresiva . Mañana 26 de octubre de 2O23 tengo mi segunda consulta con la pricologa. Muchas gracias, ya aprendí. Saludos desde Villavicencio, Colombia.

[@PsicologiaConSwing]

Espero que te esté yendo bien con la terapia. Un abrazo 💕

[@francyjuliobeltran]

Gracias buena relación

[@marymagnanego412]

Gracias señor Jesús en vos confío bendiciones 😇 🙌

[@PsicologiaConSwing]

🙏

[@ayelenreinoso2194]

Gracias, Gracias, Gracias...fue muy profunda la relajación que senti, pude meditar conectar conmigo y soltar situaciones que vengo reteniendo... SOLTÉ demasiado 🙌🥰❤️

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tomarte el tiempo de comentar. Me alegra mucho leerte 💕

[@cristianalexisvillafane755]

Increible, al principio estaba algo tenso, me pasa cuando siento cosas nuevas, pero realmente me ha dejado tan relajado que no puedo evitar agradecerte en este comentario el buen trabajo que haces, muchas gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tu comentario. Un abrazo 🤗

[@glorialaino72]

Muchas gracias,estoy relajada

[@angelaforero3276]

Maravillosa. Me relaja

[@teshycastro3988]

Gracias gracias gracias 🙏 🌷 💕 estoy en cama con una fuerte gripe-angina y me duele todo el cuerpo de guardar cama😢, realice esta relajación muscular y whooww realmente magnífica!! Siento mi cuerpo mas relajado menos adolorido, asi que Un millón de gracias 🙏 ❤️ 🌷

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@aldrioacosta4940]

ESTOY EN UNA FASE COMPLICADA , Y ESOS VIDEOS ME ESTAN EMPEZANDO AYUDAR CON LO MAREO POR ANSIEDAD... BENDICIONES

[@yogachaiconlaura8282]

Yo también me mareo por ansiedad,mucho ánimo estamos en el camino 😊

[@aldrioacosta4940]

@@yogachaiconlaura8282 🤖

[@PsicologiaConSwing]

Me gusta mucho saber que te ayudan. ¿Qué tal te encuentras hoy? Un abrazo

[@probesachile8614]

Yo también tengo mareos por ansiedad...esta relajación ha sido maravollosa❤❤❤

[@lourdesaraya1298]

Soy de Chile y te escribo para a gradecerte tu guía en la relajación...tu voz es encantadora y tus instrucciones sencillas y claras.Tengo desgaste en la cadera derecha y ahora he empezado con problemas en la pierna de izquierda, con dolores que no me dejan dormir...después de trabajar contigo me he sentido bastante bien...Gracias..

[@HelenaMeza-zw3fe]

Hola , acabo practicar la relajación muscular progresiva , fue genial gracias

[@PsicologiaConSwing]

🥰

[@IsabelGalvan-oz1fm]

Me encantó, la hare todos los días. Estoy con hernias discales y por ende contracturas por todo el cuerpo. Estoy sanando y me ayudara mucho la meditación. Gracias gracias gracias ❤

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tomarte el tiempo de comentar. Me alegra que mis vídeos te sean de ayuda 💕 un fuerte abrazo

[@elisandroggonzalez2865]

Mi psicólogo me dijo que realice esto , por sufrir de ansiedad y estrés , la verdad me siento un poco más relajadx , lo realizaré una al vez cada día 🌟

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra que te haya relajado. Deseo que vayas avanzando en tu proceso. Un abrazo 🤗 y gracias por tu mensaje

[@MiguelRamirez-ny8lm]

Es muy agradable

[@MiguelRamirez-ny8lm]

Señor Miguel Ángel Ramírez me siento muy agradable con esa siempre que vengo de trabajar me duele la la cabeza pero con esa p me siento muy agradable

[@nubiale.le.1424]

También te dijo que hace parte de una terapia que te puede ayudar con la ansiedad?

[@nelidacelestinamiran1764]

Graciaaaasss estaba sufriendo de tension muscular y esto es un regalo del cielo gracias ,Dra Dios t bendiga x tu generocidad de enseñar esto ,m suscribi y pienso hacerlo y sanare y contare esta maravilla y regalo de Dios ,bendiciones❤❤❤.

[@joseantoniolozano1699]

Sufro de acufeno, en oído izquierdo, un síntoma miy incómodo. Es un pitido constante que te priva del silencio. Con esta relajación, la intensidad baja muchisimo. Es una gozada. La voz de Amanda, encaja perfectamente.

[@PsicologiaConSwing]

Cuanto me alegra saberlo, José Antonio. Gracias por contármelo. Por estas cosas tiene sentido para mí seguir grabando vídeos. En septiembre subiré más. Un abrazo 🤗

[@begonaherbera3713]

Tu dulce voz y tus indicaciones tan bien explicadas ha hecho que me fuera muy fácil la relajación...Excelente !!!Muchas gracias !!! 🙏💖🌹

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir esas palabras. Un abrazo 💕

[@isisdiosa1869]

Espectacular!!! Muchas Gracias! Conozco este método desde hace mucho tiempo desde KZbin y nunca encontraba quien lo diera detalladamente cómo a mí me gusta .. y como Tu lo das! bien completo y placentero ! MUCHAS GRACIAS!!! TE SEGUIRÉ! 👏👏👏

[@PsicologiaConSwing]

Hola Isis, muchas gracias a ti, me alegra mucho que te guste, que te sea útil y que formes parte de esta comunidad. Un abrazo 🤗

[@blancaplata553]

Muchas gracias por compartir ❤❤❤❤

[@patriciamaya2899]

Fue un gran masaje al cuerpo, me siento muy cómoda, aún me falta liberar más tención, pero me siento descansada con esta meditación , muchas gracias 🫂

[@PsicologiaConSwing]

💕

[@zoilagonzalez729]

El Señor te bendiga abundantemente por ayudarme mil gracias

[@PsicologiaConSwing]

🙏

[@mus-l6e]

Amada Amanda gracias a la relajación tan profesional dirigida , al acompañamiento de tan bellísima Voz gracias bendiciones

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@franciscoruizligero4013]

La mejor relajación progresiva de Jacobson que escuche. Gracias

[@PsicologiaConSwing]

Gracias 🙏

[@enab.3609]

Manda, mis respetos... Tronco de relajación!. Te doy las gracias de todo corazón. Un saludo desde El Salvador, Centro América 🙏😇🤗🇸🇻

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra que te guste. 💕🤗

[@amparoleonorquirogaalbino6016]

Espectacular. Es la mejor que he escuchado y puesto en práctica. La tonalidad de la voz, los tiempos de espera para la tensión y la relajación. Los tiempos para respirar y el trabajo de todas las partes del cuerpo. Muchas gracias y felicitaciones 👍

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tus palabras, Amparo. Me alegra saber que te ha sido útil 💕🤗

[@EbeliaNavarrocamarena]

Muchas gracias es la 1 vez que la escucho y me encanto😊

[@evangelinalaranavarro3709]

Hola soy Evangelina, estaba tensa gracias, porque fue una diosidencia encotrar tu canal y aceptar tu relajacion experiencia nueva para mi. Gracias gracias gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Hola Evangelina, muchas gracias a ti por tu hermoso comentario. Bendiciones 💕🤗

[@cristinacaros]

Muchas gracias Amanda!!!! Me ha encantado tu relajación, como lo has planteado y el ritmo pausado de tu dulce voz. Un regalo!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@PsicologiaConSwing]

🙏💕

[@isbeliajosefinaartilesjime427]

Gracias infinitas maestra tengo una fibromialgia ise esta meditación me sano el dolor muchas gracias desde🇻🇪dios la bendiga🙏🙏❤️😊

[@hildambermeo7985]

Que regalo Amando, maravillosa meditacion, mi cuerpo, mente y Alma te bendicen ❤

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tus palabras, Hilda 💕🤗

[@claudiadejesusaguilar6369]

Estoy muy relajada, gracias ! me sentía muy frustrada y tensa, infinitas bendiciones ❤

[@priscilaorellana8379]

Gracias en plena crisis de dolor... Muy efectivo

[@PsicologiaConSwing]

Cuanto me motiva leer eso para seguir grabando relajaciones. Gracias.

[@eduardoecheverria8342]

Es un buen ejercicio, aunada a respiraciones profundas. Es válido usarlo después de unas vinyasas.

[@elsafalco9833]

Gracias....hacía mucho q no disfrutaba esta relajación. Y me hizo mucho bien🎉😊😊

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho 💖🫂

[@nancyguerrero6687]

Amada infinitas gracias por esta relajación es maravillosa ❤

[@PsicologiaConSwing]

💕🙏

[@mariabettybonilla1835]

Gracias a ti, Dios te bendiga y a toda tu familia

[@PsicologiaConSwing]

💕

[@mirnayanes2845]

Gracias Gracias Gracias 🙏🏾 La mejor relajación que he tenido 💜🕉️❤️🙏🏾

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tus palabras, Mirna 💕🤗

[@odalisborregocruz8117]

Hago ejercicios de relajación y me encontrado esté por casualidad WoW lo he echo y descargado el vídeo Maravilloso !! Lo haré todos los días he boztasodo mucho Amanda me he suscrito al canal 👏 Saludos ❤

[@mariamitre8631]

Qué maravillosa meditación te agradezco con todo mi corazón 😘❤️

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra mucho que te guste. Muchas gracias por tus palabras. 💕🤗

[@agustinarossi5241]

Excelente la relajación!!!!! De este estilo es la mejor que he escuchado!!!!

[@PsicologiaConSwing]

Muchísimas gracias. Hay una nueva en el canal. Espero que la disfrutes. Un saludo.

[@normaperezrendon6531]

Hola ,Gracias. Mucho tiempo habia estado buscando una buena relajacion y al encontrarte me siento feliz porque me diagnosticaron Fibromialgia y al llegar a los pies y curvarlos me di cuenta de cuanto estan tan limitadis mis tendones aquileos y me sorprendio porque hubo mucho dolor y calambres ,pero tambien senti alivio . Se que con la costancia de hacer la Relajacion Mejorare mas ! Gracias! Gracias Gracias! Bendiciones !!!!

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir esas palabras. Espero que te encuentres lo mejor posible. Un abrazo 💕

[@mamensanchez6788]

He hecho muchos tipos de relajacion,y esta es la que mas me mitiga los episodios de ansiedad.muchas gracias❤

[@haidy218]

Excelente! Te recomiendo el vídeo de TAT de Enrique Villanueva de la Ansiedad me tiene miedo acá en KZbin. Ayudan mucho también el vídeo de las afirmaciones positivas de Enrique...es el vídeo de unos árboles...y en general todos sus videos son lo máximo para sanar de la Ansiedad.

[@elizabethallendebecerra3400]

Gracias 🙏🏽 esta meditación increíble me permitió levantarme sin dolor!! el que sufro cada día porque tengo Artritis Reumatoide. Mil bendiciones, un abrazo de luz 🙏🏽💖💫

[@PsicologiaConSwing]

Cuánto me alegro. Gracias por compartirlo 🤗💕

[@Patricia-wp1bw]

Una pasada...tienes una voz muy relajante. Suscrita!!!

[@PsicologiaConSwing]

Muchísimas gracias 💓

[@ruthgomez8801]

Excelente relajación,mi médico me la recomendó,gracias,la seguiré haciendo

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti 💕 Te deseo un maravilloso día

[@claudiamanriquez576]

Gracias hermosa ❤️ te quiero mucho ❤️ que bonito senti esta relajación ❤️ que Dios te bendiga grandemente 🙏

[@PsicologiaConSwing]

Claudia gracias por tus preciosas palabras. Te mando un abrazo con todo mi amor 🤗💖

[@irmaaparicio4082]

Gracias gracias gracias Bendiciones de luz por ser guia y de gran ayuda. Gracias 🙏🙏🙏✨🌟💫

[@PsicologiaConSwing]

💖🫶🤗

[@itziaryague]

Me guardo este vídeo. Gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti. :)

[@arsoingo]

Gran relajacion , la practicare diariamente para sanar mis problemas de estres y ansiedad

[@PsicologiaConSwing]

❤️

[@carmenaceituno6287]

Mil gracias a ti por el bien que me has hecho ❤

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@lucesdebohemia7502]

Acabo de descubrir este vídeo. He hecho la relajación completa y me ha dejado muy relajada y los músculos distendidos. Mil gracias!!! La haré a diario!

[@4kTz-l5q]

Excelente hice la relajación y me gustó mucho, este video me lo recomendó un amigo muchas gracias ❤

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho que te gustara. Espero que disfrutes del resto de meditaciones y relajaciones del canal. 💕🤗

[@esmeraldaliendorbravo5636n]

Gracias Infinitas, No sentía mi pierna izq alrededor de 1 mes,la tenía como muerta y luego del trabajo ,la he vuelto a sentir

[@tecnodocente]

Gracias eres una maestra. Me siento mejor. ❤

[@davidmartinez9805]

Te quiero agradecer muchísimo tu trabajo. Me ha ayudado muchísimo a relajar todo mis músculos del cuerpo y mi mente en momentos difíciles. Soy músico profesional y creo que te seguiré en estados de estrés porque sinceramente creo que este tipo de terapias son más producentes y curativas que muchos medicamentos. Mil gracias princesa.❤

[@carmengirbau9043]

Garcias ' siempre estoy en tension y esta relajación me va muy bien en la mañana y noche me duermo muy rápido 😊

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tu comentario 💖☺️

[@esperanzasaezromero1857]

Darte las gracias es realmente bueno. Me cuesta muchísimo relajarme ...y lo he conseguido

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti! 💕

[@juanalvarezlijo7861]

Eres una persona maravillosa.

[@PsicologiaConSwing]

💕 Gracias por tus palabras 💕

[@ClaudiaHernandez-nu2nr]

❤❤gracias x primera vez pude sentir estuve un tiempo con fisioterapeuta y no lo gre esta relajación seguiré practicando quiero relajar mi cadera gracias gracias gracias

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra que te ayude 🥰. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@gloriaamparoalzateruiz1110]

Hola! Gracias, gracias, gracias. Por tus valiosos ejercicios para relajarme.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti por tu comentario, Gloria 🤗

[@rocioraya6433]

Gracias gracias gracias, excelente relajación, muy bueno para antes de dormir ❤

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@jonstein6868]

Muy útil gracias! Había hecho los ejercicios antes en inglés pero tu voz suave y tranquila los hace casi más eficaz en español!

[@PsicologiaConSwing]

Gracias 🙏💕

[@anamarialopez9675]

Hola es la segunda vez que estoy contigo y siento mucha paz gracias

[@PsicologiaConSwing]

Es una alegría que regreses y que lo que hago te ayude. Gracias 💕

[@auroramontero7296]

Me ha gustado mucho,escucharte y tú forma de dirigir está relajación.Yo la aprendi con un grupo de mi centro de salud..Te seguiré,muchas gracias!!!❤

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti, Aurora 💖

[@yaz125ab]

Eres un amor bendiciones para ti hermosa 😇 te agradezco por compartir gracias gracias gracias namasté 🙏🙏🙏🇲🇽❤️

[@marinarossi5215]

Gracias por tanto!!! Me parece un excelente ejercicio ya que sufro de constantes contracturas musculares!!! Muy bueno!!!!😊

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti por tu precioso comentario 💕✨

[@powerworld11]

Muchas gracias primera vez qur escucho. Me hizo mucho bien Merrlaja los músculos físicamente. Y a la vez me da la Paz que solo.da Dios. ❤

[@soniadavila3812]

❤amen

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro que te sea de ayuda. Gracias por tus palabras 💕🙏

[@silviafosado7051]

Es la primera vez que la escucho, me encanta la relación, gracias gracias, gracias ❤

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti! 💕

[@AnaGonzalez-fc3wf]

Por primera vez la escuché y me encantó, la seguiré. Gracias por éste regalo, namaste 🙏🙏🙏😘

[@bitiaesmirna]

Hasta me dormí de tan bonito que sentí 😍

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho. Ayer subí una nueva, ojalá te provoque el mismo efecto. Un saludo 😊

[@jeronihernandezgonzalez6103]

Guia y voz maravillosa. Muchísimas gracias Amanda. Un regalo!

[@lawunderfrau]

Qué regalo tan maravilloso de domingo, gracias Amanda. Tienes nueva subscribtora🌹

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias Giovanna. Acabo de subir una nueva relajación, espero puedas disfrutarla. Un placer que compartamos experiencias en esta comunidad :)

[@olgaguzman5278]

Hola es la primera vez que veo tus videos y el relajación del los hombros y el pecho de la nada comencé a llorar desde hace algunas semanas me he sentido muy estresada y con mucha ansiedad y me duele mucho el brazo izquierdo con la relajación se me calmo mucho el dolor.te agradezco mucho te mando un fuerte abrazo bendiciones, gracias gracias gracias 🙏

[@pilarhurtado2633]

Muchas gracias es la primera vez y me ha relajado bastante estoy con depresión y voy a empezar con las respiraciones porque tengo mucha ansiedad gracias de corazon❤😊😊

[@alex1970rmz]

AMANDA, gracias, saludos, desde Monterrey, México

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti. Saludos cruzando el charco :)

[@YaraminNava]

Muchas gracias pude relajarme tenía mi cuerpo tenso y con dolor muchas gracias es increíble 😊

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho. Gracias 🙏

[@luzotero]

Muchas muchas gracias Me relajo tanto que me quede dormido Exelente

[@PsicologiaConSwing]

¡Me alegra leerlo! Gracias por contármelo 🤗

[@lucesdebohemia7502]

Hola, soy Elisa. Te descubrí ayer y hoy es el segundo día que hago estos ejercicios. Realmente relajan muchísimo. Muchas gracias, Amanda.

[@maricelarivera7855]

Tengo depresión y ansiedad crónica y este ejercicio me ayuda lo seguiré practicando gracias

[@maricelarivera7855]

Desde niña lo tengo pero no me daba cuenta que fuera una enfermedad tomo medicamento hace ya tiempo y me aplicó con varias cosas pienso y quiero que lo poco o mucho que me falte estar aquí en este mundo ya la pasé bien sin ese sufrimiento creo yo que es un derecho divino y este ejercicio me ayudó hoy solo por hoy gracias