[Síndrome do Túnel do Carpo] Como evitar e prevenir praticando estes movimentos

Como prevenir a Síndrome do Túnel do Carpo praticando regularmente esta sequência de exercícios específicos.
Faça pequenas pausas durante o dia, pratique estes movimentos e ficará longe de ser acometido pela Síndrome do Túnel do Carpo.
Agora, vem comigo e vamos praticar juntos!
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[@AndréLimaOliveira]

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[@geraldareis8429]

Gostei muito deste exercícios das mãos!!! Adorei ,muito obrigada.Geralda

[@matheusmarra7903]

Ö9

[@eracildabarbosadossantos8082]

Obrigada, André. Você sempre me ajuda com ótimos exercícios e palavras de motivação. Que o Pai Celestial continue lhe abençoando com esse dom maravilhoso!

[@celinarolimdesousa5295]

Boa noite André seus exercícios são maravilhosos você outro exercícios pra quem tem tunui do carpo mais sou muito grato a você faço esse todos os dias Deus abençoe sempre 🙏

[@marthapompeupadoani8002]

Continuo fazendo este exercício. Me faz bem. Obrigada André pela sua grandeza em compartilhar seu conhecimento para nosso bem.

[@marthapompeupadoani8002]

Obrigada André!

[@marthapompeupadoani8002]

Muito bom! Cuidado e vem estar. Obrigada André!

[@marthapompeupadoani8002]

Faço diariamente este exercício. Tem me ajudado muito na superação da dor, superação do medo de voltar a sentir as terríveis dores sentidas nas mãos. O exercício me proporciona bem estar. Está no meu cotidiano. Obrigada André!

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@marthapompeupadoani8002]

Incorporando a minha rotina. Obrigada André!

[@marthapompeupadoani8002]

Bom dia! Muito bom! Obrigada André!

[@soniamariavivas6720]

Maravilhoso tenho isso é muito doloroso

[@marthapompeupadoani8002]

Muito bom! Obrigada André!

[@marthapompeupadoani8002]

Estou praticando diariamente. Muito bom!

[@JoseLuiz-xx5ny]

Muito bom gostei..

[@fatimacardoso2488]

Obrigado Dr André

[@luziamoraes6336]

Muito bom ! Obrigada

[@marialidiapereirabatista9624]

Obrigada André pela a aula de hoje

[@doralicesoares7775]

Bom dia André, boa semana pra vc.

[@marthapompeupadoani8002]

Gosto muito desse exercício! Me sinto bem! Sinto falta dele quando o dia vai findando e ainda não fiz. Bem estar. Obrigada André!

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@marthapompeupadoani8002]

Excelente. Cuidado.

[@mariahelena8379]

Um Abraço Dr André Obrigada por tudo 😅

[@socorroflores8515]

Muito bom , obrigado 🌸🌹🌺🌷🥀🌺💐

[@mariapereira9615]

Muito bom André Obrigada

[@mariapereira9615]

Muito bom obrigada bom dia

[@mariapereira9615]

Bom dia Obrigada

[@lenirasoares9464]

Estou praticando obrigado

[@hellenarodrigues1199]

André foi prazeroso gostei obrigada bom final de semana. Um grande abraço. 😘

[@marciamartins5668]

Muito bom, me ajudou muito, obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏🏻🙏🏻

[@angelabraga9398]

Que simpatia...que carinho e paciência pra nós ensinar a cuidar de nós mesmos...

[@doralicesoares7775]

BOM dia André estou a qui na sua aula.

[@marthapompeupadoani8002]

Muito, muito bom!

[@marthapompeupadoani8002]

Resultado muito bom!

[@ivonedorociozampier3303]

Simplesmente maravilhoso esse exercício!!! Deus o Abençoe sempre...

[@natalinavidal5695]

Obrigada André Relaxamento Legal Boa Noite

[@samuca15151]

Aliviou bastante minha dor 😁

[@lenirasoares9464]

Obrigado André Amei a aula cuidando das mãos

[@marthapompeupadoani8002]

Tudo de bom! 🌷

[@cleuzasilva8183]

Adorei a aula obg

[@goretijunges1973]

Exercício maravilhoso. 🙌👏❤️

[@marthapompeupadoani8002]

Gostei muito

[@marthapompeupadoani8002]

Obrigada!

[@marthapompeupadoani8002]

Ótimo! Obrigada!🌷

[@carlospontes1813]

Amigo você foi a solução dos meus problemas........passe por vários médicos e nenhum deles soube resolver os meus problemas.....te agradeço muito e você esta de PARABÉNS!

[@AndréLimaOliveira]

Que bom que ajudei

[@marthapompeupadoani8002]

Feliz Natal André! Gratidão a você pelo incentivo e exercício tão eficazes! 🌷

[@AndréLimaOliveira]

Pra você também um FELIZ NATAL repleto de bênçãos!!

[@lenirasoares9464]

Estou fazendo sempre que gostoso obrigado

[@betaniaparanaiba793]

Oi, André... tenho uma amiga que trabalha de pé o dia todo, e está sentindo muita dor nos pés, especialmente no calcanhar. Gostaria muito que você fizese um vídeo para que eu pudesse ajudá-la. Seus vídeos tem me ajudado muito, e sempre compartilho, pra ajudar mais e mais pessoas. Obrigada. Boa noite!

[@sergio51366]

Obrigado que Deus te abençoe sempre.

[@MariaAparecida-hq6yu]

Acabei de fazer esse exercício da mão achei maravilhoso do ombro já vou compartilhar com minha filha a gente acompanha sempre os seus exercícios Deus abençoe amo os seus exercícios adoro fazer esse exercício muito obrigado viu também fiz do joelho aquele que se apoia na parede muito obrigado por tudo

[@neliapereira5453]

Amei este vídeo tenho problemas no canal cárpio vou praticar obrigada bem haja 😘😘❤

[@AndréLimaOliveira]

Ótimo! Comece a praticar e não pare nunca mais... Sucesso!

[@sandrapercilianamariadejes4447]

Nossa eu amei a escola hoje

[@ivohilario1699]

Parabéns gostei estou fazendo este movimento obrigado Deus abençoe você muito

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@marthapompeupadoani8002]

Feliz 2024!🌷

[@AndréLimaOliveira]

Pra você também Um feliz 2024 cheio de saúde e prosperidade!!

[@lilianeboaventura6503]

Fazer Crochê ou tricô tbm podem ocasionar esse problema?

[@chesterogolden6499]

Gratidão 🙌 André sinto muita for em meu dedo médio da mão esquerda.Vice poderia me ajudar com algum exercício? Obrigada.

[@erciliamartins4086]

Bom dia ,estes exercícios estão me ajudando muito, mais eu gostaria de saber quando já se está com a lesão podemos continuar fazendo os mesmos exercícios?

[@marthapompeupadoani8002]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷

[@mariajoseabreu4414]

Eu tenho artrose nos dedos,devo fazer esse exercício?

[@elisetemassena2589]

Eu já tenho problema no braço posso mesmo assim fazer esses exercícios

[@krizologojr9093]

Boa noite André Lima! Sei que não tem nada a ver com o video, mas teria como me dizer como se chama essa escultura na sua parede, com círculos? Ou quem fez? Desde já agradeço! Sucesso e um grande abraço!!

[@criscostamegahair5595]

Também quero saber, amei !!

[@chesterogolden6499]

* desculpas pelos erros na escrita. *Você *dor

[@cleusagaldino1777]

Muito bom gostei..

[@celinarolimdesousa5295]

Nossa muito bom sentia muito dor abrigando esta mim ajudando muito deus abençoe