ТЕЛУ ВРЕМЯ! Тренировка рук. Скоромный и Сидорычев.

[@metratss4917]

Из 2020 тут есть кто?)) АНдрюха молодой ещё конечно тут,по другому выглядит,но рассудительный черт возьми

[@YY-zw2ec]

А сейчас какой ?

[@sergeyrambo7193]

Я из будущего..2021 год

[@АндрейПиздец]

Салам 2022)

[@РомаП-ы8д]

2022. Тут пиздак у нас полный. Мир сошел с катух

[@_MetalysT_]

Эх 2013 год был прекрасен

[@АлександрКузнецов-о5е2и]

Миха с дикого бодунища тут) в интервью говорил, что на съёмки приехал только потому что обещал человеку) легенда)

[@lyt.foxnews8354]

ВОТ ЭТО КРАСАВЦЫ!!!!!!! СИЛА!!!!!! СПОРТ ЭТО СИЛА!!!!!! УДАЧИ ВАМ РЕБЯТА!!!!

[@ОлегФефелов-с3т]

Парни красавцы обоим респект ,красиво работают,молодцы по красоте приятно смотреть

[@Im-right-and-you-are-wrong]

почему не рассказывают на каком стаке они сидят,как часто,по сколько mml вкалывать,какие таблетированные брэнды используют,что после курса принимать,какой перерыв делать......как делать правильно разные упражнения и без них полно инфы,а вот чтоб новички себе здоровье анаболиками не засаживали,то вот такие вот,уже опытные спортсмены могли бы рассказать что да как.....

[@igorproskurykov5283]

+Alexander Manyakin в смысле!? они натуралы!

[@Im-right-and-you-are-wrong]

Igor Proskurykov ага,и земля на трёх слонах и черепахе держится.... ;)

[@ЮрийЗолотухин-р4м]

Для всех все по разному! И вообще, многим это не надо! И так понятно, что они курсят, смотрите просто тренировки, выбирайте для себя упражнения, ну и веса конечно!

[@КолоРаДо-э8е]

Ясен хрен что что-то они употребляют, что за тупые вопросы? Ты мальчик 13 лет?

[@ХабибГрозный-п8у]

Ебучие химики

[@Zantetsukensan]

Спасибо таким каналам, где не показывают стояк через трико и не говорят "фьюить". Профессионально,весело,мотивирует. Thx!

[@akkyfshine7970]

Цитаты Скромного "А ,и ,о, ы,оп ап ыть. "

[@GrowndCrewMember]

Поздрав из България! Хвала вам атлети!

[@user-bd3bq7pq9b]

Давайте лучше про курс. Что колоть, в каких дозах.

[@Александр-ш8и6д]

Да ты охуел парни строго на молочной диете!

[@rmngrnk6752]

Дельный вопрос, хватит уже пи3дежа о подходах и прочей чуши

[@КвайгонДжин-т5с]

💉👉💪

[@АнатолійХірург]

@@Александр-ш8и6д🤣🤣🤣🤣

[@RoccoSif]

Коли кислым борщом в тухлую вену, не ошибёшься

[@ВладТихомиров-э8ш]

Андрею спасибо за видео.за советы.за обьяснения.все без пафоса и с душой.жду следующих выпусков.

[@russian_head]

Ребята,не стоит ориентироваться на ребят,которые тоннами колят гормон роста и андрогенные препараты.Никогда такое красивое тело не будет без химиии.А химию не выступая употреблять не советую,потому что заем вам оно бесплатно гробить свой организм. Чтобы быть сильным не обязательно колоться,чтобы девочки любили-тем более.А употреблять химию,чтобы знакомые и друзья сказали "Оуу..друг,ты пиздец здоровый как бык..." то поверьте ради этого не стоит гробить здоровье. Эти ребята выглядят здоровыми,потому что в их организме куча искуственных здоровьев. Но как только они перестанут употреблять,мало того,что они резко похудеют и кожа не будет выглядеть такой здоровой,но и они будут психологически и физически чувствовать себя не важно и обмен веществ будет испорчен

[@vasiapupkin6217]

Алексей Коркин+ А где красивое тело!? Эти стинольные мутанты думают,что они красавцы? М да,лично для меня красивой должна быть женщина! Не, ну конечно запускать себя не нужно! Турничок,велосипед,зимой конёчки,лыжи,бокс тоже как комплекс упражнений гуд.Вот тогда ты будешь здоров и счастлив! А это нарцисизм какой-то!

[@russian_head]

Vasia Pupkin Это все бред,у всех свои приоритеты и каноны красоты. Мне например фигуры турникменов не нравится.Речь идет не о том что фигуры мужиков нравятся ,а о том что такую же фигуру себе хочется,что ты ею вдохновляешься. У скоромного нет синтола,посмотри какие он веса тягает. Парень генетически одарен,знает свое тело,на что реагирует,на какие препараты,короче профессионал,плюс спонсоры у него серьезные,денег дают на хор. препараты. Эти ребята не только ради себя гробят здоровье,они прилично зарабатывают этим,нихуя не делая,только спя,качаяясь и едят. Ну фотосессии всякие.

[@russian_head]

я бы лично тоже не хотел иметь фигуру как у скоромного,но хотел бы как у Клокова

[@БываетЖЭ]

Алексей Коркин Клоков спортсмен хороший но телосложение дрыщавое

[@russian_head]

Николас Асисяевич а ты рядом с этим дрищём стоял,который рывок за 200 делает

[@CT3ny]

как же мне нравятся звуки которые издаёт Андрей во время тяжёлого подхода

[@kurosai6771]

у чувака в два раза больше ручищи чем у своего кумира и он дальше говорит с ним о том как ему они там не мешают и т.д.

[@igorslavaboguzavse575]

17:01 сядь пересмотри дядя

[@maxfetisoff32]

Молодцы парни!!! Здоровья Вам и новых побед!!!

[@ivsatin]

Мрачное будущее у таких спортсменов... Сердце со временем становится огромным для прокачки такого количества мяса. Так что когда перестаёшь качаться и курсить стероидами, настаёт кирдык - инсульт. Такие люди вынуждены десятилетиями колоть стероиды и качаться, поддерживать массу, но это их жизнь, их выбор... Не каждый на это решится...

[@НиколайсуперПавлов]

Выходит что превращается в раба как впрочем и остальные мир

[@23Mastika23]

Отличное видео, прям настроение подняли, большое уважение Михаилу и Андрею!!!

[@Алексей-г4з7ъ]

бросил заниматься уже давно - ребят быть такими как они очень тяжело нужно ОЧЕНЬ много свободного времени и денег...

[@krovlydonbassa]

Я тоже. Надо вкладываться в недвижимость и свой ум. Но почему бы не повторить 2.0 перезагрузка.

[@Malestriks]

Очень хорошо снято, и достойное музыкальное сопровождение. Про Сидорычева и говорить не стоит - приятно посмотреть. Андрей - мужик!!!

[@viktorxsong5047]

эккк, эррр, ыккк, ыррр, эррр

[@methodcoosta9914]

АХАХААХХАХ

[@АртемДенисюк-ю3л]

Когда взял место привычных 3 кг 4

[@zzzzzzz0000000z]

За скоромного- лайк не глядя, а за Сидорычева подписка не глядя.

[@artunionall]

На 15:10 начинает делать упражнение под счет. вместо 8 говорит Хуй.

[@АртемЗелепухин-з3х]

Как же круто потренить и вообще дружить с кумиром своего детства!!!тоже в свои 15 болел тока за Сидорычева. посмотрел от начала до конца без одной перемотки!спасиба Андрюха за видео!!!!!

[@justthor9020]

мне одному кажется, или Сидорычев, очень похож на Линдовера?

[@neekheetha]

Ну только что линдовер на бороду себе не кончает)

[@MRGrenick]

Катя Брусникина А в чем причина бодьеба? Что с Сидорычевым?

[@neekheetha]

MRGrenick vk.com/wall-51591442_184752

[@MRGrenick]

Теперь ясно :) Правда не вижу в этом ничего необычного, фоткал себя голым, что такого, не козу ведь трахал.

[@neekheetha]

MRGrenick Да ничего, просто на бороду себе накефирил, поэтому и сменшо)

[@ЕвгенийТерехин-н6ж]

Тренька рук бомба......то,что нужно для рук...Спасибо за ролик......

[@ВиталийХорошко-ч7з]

Что все подаёбывались про гормоны не гормоны. Я и не хочу выглядеть настолько накачанным как Скоромный, но технику надо соблюдать, а про неё тут и говориться. Считаю, что это и есть цель этого блога в целом.

[@olegganus177]

Классная тренировка!!! Ребята нереально Огромные!!!!

[@Константин-д4у7х]

Вы думаете что большие парни есть без стероидов?))) Шварц не принимал стероиды?И второе,накачайтесь так со стероидами. Начинающие спортсмены питают иллюзии,что анормальные размеры мускулатуры можно достичь без гормонов.Но и с гормонами не у всех есть шанс достичь большого прогресса.Заблуждаются те кто думает что иньекции АС сами по себе растят мускулатуру,нужно ещё фанатично тренироваться и тренироваться грамотно. Обратите внимание на спортсменов в вашем зале,большая часть хватает все блины из зала и ставят рекорды на удивление всем остальным,срывая спину ,получая микро разрывы и тд и тп. И посмотрите на гармонично накачанного паренька,двух в зале и как они делают упражнения.Мой стариковский совет молодым,перед тренировкой смотрите в нете выполнение ваших упражнений профессионалами и повторяйте правильно.Это принесёт больше прогресса в вашем стремлении вперёд.Всем удачи!

[@ВладимирИванов-о8и2в]

Спасибо Андрей за видео ,которые делаешь ты, всегда приятно их смотреть и слушать.

[@foreigner2017]

Яркий пример того, что делает химия с вашим мозгом - 14:45

[@sergeypavlov8883]

Ну запнулся человек, с кем не бывает

[@АуолоВест]

безуглеводка это

[@kolexgroup]

К концу тренировки сахар подупал в организме. Это норм.

[@TheDajunior]

Не перестаю удивляться, какой же Миша человочище, самый добрый ББ в мире))

[@КонстантинПлотников-ф3д]

Да химия,но пахать в зале ни кто не отменял!Если бы всё решали стероиды то на подиуме было бы не протолкнуться)

[@pragmatik1326]

На ютубе полно примеров идиотов,которые принимая химию остаются дрищами,при этом умудряются то гино поймать,то акне,то вообще им полбицепса вырежут,в общем получают что угодно,только не мышцы.

[@nubbol]

цитаты Сафронова... не грех было бы брать в ковычки

[@atamknife74]

Молодец Андрей, хорошие объяснения по ходу тренировки, разжёвывает упражнение, всё понятно!👍

[@ПавелКухарев-х8э]

Скоромный тягает и звуки издает отрыжки)

[@Andy_You_Music]

Подтверждаю!)))

[@AlexBllack]

Как всегда, всё на высшем уровне! Хочу в каком-нибудь из выпусков увидеть Андрея Попова и Алексея Киреева.

[@ИванВиль-к4ы]

сидорыч после тренировки пойдёт добывать натуральный протеин.!. ✊😪

[@OKuzminski]

Михаил ломает все устои)). Виски с пивом, гороховый суп с колбасой))). Красава! И вообще веселый дядька. Позитивненько отличает от предыдущих партнеров Скоромного.

[@ИльяСологуб-д3в]

Хорошие руки

[@ВиталийДемидович-з7н]

2022 год. А мы гантелю сверху ложили, когда на тренажёре веса не хватало. И было это более 7-8 лет назад. А счас только воспоминания остались об этом

[@skyland3854]

ДА КРАСАВЦЫ Я КАЧАЮСЬ УЖЕ ДВА ГОДА ВЕСА ТОЖЕ САМЫЕ ТЕХНИКА ТОЖЕ САМОЕ НО МОИ БИЦЕПСЫ 10РАЗ МЕНШЕ ЧЕМ ВАШИ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ))))

[@СергейГ-й9ц]

Ширяться

[@sofiamix8609]

жри химию

[@Stas6360]

ебани бензола натрия

[@skyland3854]

ДА УНАС В США ЖЕПУ ПАРВУТ ЗА ЭТО НЕХОЧУ НАКАЧЕННЫЕ РУКИ С РВАНОЙ ЖОПОЙ ХОДИТЬ ))

[@СашаМагнат-б8ы]

Заказать себе стеройдов в молдавии))))))) и тогда и у тебя будут такие бицепсы))))))))))))))

[@TranslaterGroup]

Андрею респект за видео, желаю удачи и хорошего выступления в Мадриде!! К сожалению не успеваю туда попасть, чтоб посмотреть! Михаил- просто машина, и я очень буду рад его увидеть в Санта Сусане, на чемпионате Европы, хоть я и в категории muscle fitness. Ребята, вы молодцы, столько сил прилагаете для развития фитнеса и бодибилдинга в России! Желание, организованность и самоотдача, вот что делает нас чемпионами!!! Прикатывайте в Барселону, буду рад разделить мир железа! Успехов!

[@АркадийТимохин]

Вот народ смешной. Что за бред мышци есть а силы нет, а то что несколько раз было сказано что Михаил в силовом экстриме выступал, и при этом был примерно в такой же кондиции ни на какую мысль не подталкивает. Маленькой штангой на бицепс работают, тюююю... попробуйте одним грифом олимпийским 21 сделать в трёх амплитудах, а потом уже судить пытайтесь.

[@MrStrongban]

Отличная тренировка, замечательные спортсмены. Многое почерпнул из данного видео нового. Желаю вам обоим успеха и крепкого здоровья.

[@ЕвгенийИванов-о7ы9ф]

У Михаила рука наверное за 60 см...у Андрея за 53 см... Мощные парни! Спасибо за советы! Удачи им!

[@AtAmAnD12]

у Миши туфли-огонь) Красавцы парни! Пацаны ваще котлеты)

[@FortunateS0n]

с алкашкой Сидорычев немного перебрал...зря он это на камеру..теперь каждый начинающий "качок" будет утешать себя этой мыслью что ниче страшного можно и выпить ..

[@Robotuxa]

С вами согласен полностью, не правильно это имея авторитет у молодежи говорить подобных вещей

[@Mr.Sopkin]

да не, зато честно .А то они блять не про что честно не говорят, только как тренируются и питаются) ни капли слов про химию и бухло

[@Milosh-v8x]

,будете как сидорычев ,будете понимать когда и сколько вам можно выпить

[@rdallas81]

Good job Andrey! Good luck, from the usa....

[@царьгвидон-щ6с]

не,ну пипец...зелезо потягал и к пивку-а был убит на повал...а ещё после 10 км бега и сразу пивка-привет небеса)))

[@FedorKrivochurov]

У Андрюхи руки с каждым выпуском все больше и больше

[@Molokota]

без химии таки результатов не дочтичь

[@gondar9413]

правда?

[@S677b]

два фрика каких то пузатых и бройлерных, без химии если постараться намного красивее мышцы будут.

[@Chayok69]

Ладно вам 2020, из 2023 кто? 😁 Смотрел видео все эти как только они выходили, так кайфово было... Эх ностальгия

[@Фанат-г4з]

24😎🙋‍♂️

[@rmblr44]

Для новичков такое видео абсолютно бесполезны и даже вредны. Без анаболических стероидов и прочей фармы НИКОГДА не занимайтесь по таки программам!

[@user-Klvr17]

Ты хоть что то сделай, анаболик ходячий

[@VITALIK60]

Ребята!Вы-СУПЕР!

[@ДмитрийПопов-ч1м9я]

Иван Поддубный. Обычный грузчик из Запорожья. Ни разу не проиграл ни разу не жрал эту дрянь!

[@СавелийКраузе]

Тогда ещё, не было этой дряни!

[@alexberd6849]

Так он не был ББ, идиот!

[@ДмитрийПопов-ч1м9я]

Идиот ты и эти два надувных ББ.

[@ДмитрийПопов-ч1м9я]

Мне ничего объяснять не надо. Это тебе надо понять головой.

[@ДмитрийПопов-ч1м9я]

С вами детвора бесполезно говорить. У вас в голове химия одна и агрессия.

[@michael.shcherbakov]

Как всегда все на уровне! У Сидорычева тапки классные! ))

[@pradagold6329]

какой смысл так себя убивать железом

[@pradagold6329]

***** ответ на вопрос так и не получен,прозвучал как отговорка

[@llDamagell]

Молодцы! Глядя на Вас,быстрее в зал...)))Мотивация класс!

[@DoubleJuriy]

Сколько не смотрю... Все русские каналы про билдинг не возможно смотреть. Фуфло. Че вы тут парите про упражнения... Да пох какие делать, вопрос в стрессе и восстановлении. Два химика долбят памп и несут пургу. Хотел бы я посмотреть на памп на кислом борще! Толку от ваших видео ноль. Ни химикам принципов тренировочных, ни натуралам пользы. Смотрите лучше Рича Пиано, благо он есть в переводе.

[@MrMassagist]

Отличное видео! Спасибо! Сидорычев - отличный спортсмен, но я бы хотел увидеть эту тренировку с Ципленковым.

[@MASHETETTTT]

Глядя на атлета в белой майке, в очередной раз убеждаешься Арнольд Шварценеггер лучшей до сих пор и близко не кто не приблизился. Сейчас тупо тушу растят, выглядит всё это уродливо, бледно и прыщаво.

[@trendhater6527]

Респект тебе , Андрюха, за Сидорычева !!! Ато давно его не видно было !

[@ЕвгенийПодъяпольский-й2й]

можно и в натураху раскачатся без легко нужно только питатся правильно не менее 6-ти раз в день и уротреблять спорпит(гейнеры протеины ВССА креатин аминокислоты ) только не у каждого есть возможность употреблять постоянно спорпитание очень дорого и накладно по деньгам

[@ilya122134]

Так как у них в натураху и трех жизней не хватит))

[@MrTemateam]

Руки-ноги у парней!! Респект Вам!!

[@anthonyjoshya5569]

В чем прикол таких тел?? Бройлеры реальные.

[@Fikser777]

Андрей рычит как медведь,при нагрузках) Спасибо,молодцы мужики.

[@CarChoice777]

усераются с детским весом.

[@gondar9413]

уже в хлам усрались

[@zaraza70]

Андрюха,уважаю как бодибилдера и как человека.Специально подписался,чтоб смотреть ролики,учиться у профессионала.Спасибо!

[@87francez]

сидорыч на синтольщика похож, мышцы некрасивые

[@retabolin]

87francez Кстати да, тоже заметил!

[@mygoalcrash8077]

Сидорычев vapse molodets ! Bogatir!

[@komiandr]

Отдельное спасибо за операторскую работу.

[@Мур-э9р]

ПОБОЛЬШЕ ВИДОСОВ АНДРЕЙ!!!

[@мишаПавленко-ц8м]

Андрюха красава руки бомба

[@АлександрПожидаев-и5г]

Прекрасная тренировка рук,только указывайте веса с которыми работаете,молодци

[@БытьДобруРоманКухтенко]

Красавцы ребята дай БОг вам удачи, лайк за грамотное видео!

[@TeamMoteck]

Molodetz' bratan! Davaj pradalzhaj vidjushki po vsimy tely! Nam,drisham, pomagajet;)

[@джекгалич]

да ребята выглядят просто супер ,нового не чего не узнал но посмотреть было приятно хотя сам к таким размерам не стремлюсь

[@alexpur6065]

Приятно смотреть на увлечённых парней.

[@MaksymParubchyshyn]

просто ЗВЕРИ!!!!11... красавцы, +1 Ваще не понимаю, откуда у Андрюхи столько заряда, на сушке так ебошить огромный РЕСПЕКТ обоим, спасибо за чОткое видео. Михе огромное спасибо отдельно за политкорректность по отношению к Лесукову)).

[@TheFromnik]

Молодцы парни!!!

[@MrRogozya]

НУ наконец, с субботу жду.

[@leohao2913]

Красавцы епт !!! Говорящая голова Госта - это круто конечно и познавательно, но тут... КУДЕСНИКИ !!!! ЕЩЁ!!!!

[@kivalovs]

Красавцы!!! Респект и уважуха!!!

[@wrestlefest111]

Oh, okay, well keep the awesome vids coming, please! :-)

[@dmitriynevminiaemiy6195]

Спасибо Андрюха

[@АлександаКолун]

Как не крути.Скоромный красавчик!

[@NEWMESSIAH2000]

Две звезды в одном месте и в одно время! Всё равно что увидеть Арни и Слая. Только русская версия.

[@1992meloman]

3 по 7 упражнения супер спасибо Андрей

[@РоманДягилев-б9ъ]

8 лет прошло😱, а смотрел как будто вчера в день выхода 🤦

[@dimonfit3500]

Андрей,клаасные видео у тебя и содержание ,и монтаж на высоте,снимай почаще !Лайк однозначно!

[@bigluck3097]

16:40 - золотые слова ! Сидорычева еще больше зауважал !!!

[@ДанилаБогров-н6р]

У Андрюхи руки бомба!!!

[@kotrandr]

АНДРЮХ!!!!! БОЛЬШЕ МАТА!!!!!!!!!!

[@Efglen]

Неожиданно качественный канал, приятная операторская работа, интересные планы :) Так держать!

[@ДаниилЧупин-в8ц]

Вот это вы "поели пирожков" =) Спасибо!

[@wrestlefest111]

5:40 WHAT AN ARM! Andrey is a beast!

[@NAILEKCOOL]

ура,ура.Андрюха назад слова беру что выложишь завтра

[@7ber2012]

вот это руууууууки! скоромный красава!

[@СтаниславСтронгин-щ7ь]

Андрей классное видео!!!!! Удачи тебе!!!!

[@Panditus1]

Как всегда шикарно, Андрюха продолжай!

[@sergejshkinev8107]

Нормальные дядьки) идея с кулером зачетная)

[@koral300100]

Андрюха конечно мощный💪