Ketogenic Diet Meals - 14 day menu - day 2 | Aneta Florczyk

In the video, 2 ketogenic meals: keto breakfast - pancakes with salmon and dinner - prawns with zucchini noodles.
You can find my diet offers here: anetaflorczyk....

[@dorothea6213]

Bardzo smaczne sycące naleśniki. Jestem na początku keto. Dziękuję za przepis!!!❤

[@danutaurbanska1339]

Jestem tu nowa proszę jadłospis na cały tydzień z komentarzem.

[@user-im3gq3bs8x]

Kielecki majonez jest lepszy od winiary jeżeli chodzi o składniki. Warto sprawdzić 😉

[@panimagosiu6703]

a najlepszy zrobiony samodzielnie- to bardzo proste, polecam

[@grzesiotnik]

A u nas Świdnicki- najlepszy

[@agnieszkaw9260]

Robione są na olejach rafinowanych i są bardzo niezdrowe. Mój mąż robi na oleju rzepakowym eco, na zimno tłoczonym. I ten jest ok.

[@adammunk8205]

Tak? A jaki ma olej? Czy nie rzepakowy rafinowany?

[@bozenapoznanski4302]

Bardzo fajny przepis , zamiast łososia można użyć mozarellę żółty ser potarty albo dobra szynkę czy pierś z kurczaka . Serdecznie pozdrawiam i łapka w górę .

[@sueatienza3048]

Na Hyper Keto mozna kupic plan keto jak

[@wszszler]

Mam dietę z Hyper Keto , jak dla mnie za dużo gotowania.

[@PorannaKawa1]

śmietany sklepowe należy sprawdzać, większość ma KARAGEN (rakotwórczy), majonez szybko można zrobić blenderem. Poza tym super i smacznego :)

[@asumetere]

Ten przepis z krewetkami sztos

[@anetaflorczyk123]

Dziękuję, cieszę się, że przypadł do gustu ;) Inne przepisy, również polecam!

[@savage5164]

Anetko, super kanał. Dla mnie najlepszy w odbiorze- posiłki proste w przygotowaniu. Dziękuję ❤️

[@barbarasuchodolska4984]

Zaczynam eksperymentować z dietą Keto. Przejrzałam całego You tube . Uważam że jesteś najlepsza . Bardzo ci dziękuję za twoje treści .

[@lykaszsqoczeq3411]

Ale sie pani zmieniła od czasów strongmenek :-) bardzo ładnie pani wygląda :-)

[@grazynamykita4233]

Jesteś cudownym człowiekiem..pełen szacunku ukłon w Twoją stronę❤

[@adammunk8205]

Tak względny, a do tego super olej rafinowany rzepakowy. Dzięki. Postoje.

[@anetaflorczyk123]

proszę wskazać gdzie w moich przepisach znajduje się olej rzepakowy. Oczywiście, można tez postać, nie wnosząc nic konstruktywnego :)

[@iwonakonaszczuk5061]

Witam Anetko I pozdrawiam serdecznie. Zaczęłam twoją diete ale za zbòja nie jestem w stanie zjeść tych porcji. Pierwszy dzien jakos poszedł ale dzisiaj te naleśniki . No chance. Jeden i byłam pełna.

[@caorlek6756]

Anetko jesteś cudowna z tymi przepisami a Hania to taki słodziak. Dziękuję i pozdrawiam

[@janinswatral4633]

Dzieki

[@d.d.4306]

Fantastyczna seria. Bardzo pomocna. Dziękuje 🥰

[@oliwiarogozinska7718]

To bedzie moje jutrzejsze jedzonko! Pysznie wyglada i piekne makro! Pozdrawiam :)

[@pkulawow9354]

Naleśniki zrobiłam dzisiaj , zajadaliśmy się z dziećmi baaardzo, pyszniutkie , jutro robimy krewetki, czuję że będą rownie smaczne :D

[@katarzynano1278]

Dziękuję za przepisy jestem keto od pół roku i szukam najlepszych przepisów dla mnie 😉 a Twoje bardzo mi pasują . Dziękuję bardzo 😘

[@HagerDurr]

Super kanał, dużo inspiracji i bardzo przyjemnie się ogląda 😀

[@basikx2368]

przepisy super, ale majonez polecam zrobić domowy na oliwie z oliwek

[@sierotkamarysia3029]

Na prawdziwej z oliwek się nie robi bo majonez będzie miał kolor zielony!

[@domingamentzer2794]

HyperKeto to najlepszy plan diety ketogenicznej, z jakim sie spotkalem.Jedzenie jest pyszne, a przepisy sa latwe do nasladowania.Uwielbiam to, ze aplikacja zawiera rowniez cotygodniowy przeglad zakupow, dzieki czemu wiesz dokladnie, co kupic podczas cotygodniowej wycieczki do sklepu.I ogolnie rzecz biorac, to naprawde nie jest tak drogie, jesli rozwazasz kupowanie wszystkich wlasnych artykulow spozywczych osobno i

[@agnieszkamagura5017]

Sprubuj posypac awokado czarną solą. Smakuje jak jajko. Bedziesz zachwycona ☺️

[@SuperBohen]

Bez sensu. Jak chcesz smak jajka to zjedz jajko. Avocado ma świetny własny smak. Bez urazy.

[@krzysztofmichalski8235]

Hania jest urocza jak mama:-)

[@wiesiaberkowicz8981]

Ale się cieszę że trafiłam na Twój kanał 😊♥️Jestem na początku tej drogi to myślę że razem będziemy jadły 😄☀️♥️

[@anetarudnik4540]

Trafiłam na Twój kanał przez przypadek szukajac jakiegoś fajnego przepisu na naleśniki.Ogladam kolejne filmiki z przepisami i muszę Ci powiedzieć że sa super!

[@kasiakasia8644]

Dziękuję bardzo za przepisy 😘 ciągle myślę, że nie potrafię sama wejść w Keto, a bardzo tego chce. Dzięki Tobie Anetko myślę, że dam radę. Czekam na kolejne filmiki. Z przepisów na pewno skorzystam, już spisuje 🤩

[@madzikmadzik2346]

Przepisy wydają się bardzo proste. I wyglądaja apetycznie.

[@halczka]

Super kanał Anetko przepisy sa proste i nie pracochłonne serdeczne dzieki

[@joannajelonek7092]

Nie jestem na keto, ale te naleśniczki robię kiedy tylko mogę. Są pyszne

[@adammunk8205]

Więc podziękuje.

[@remis8799]

Wszystko ok.. łosoś z farmy na pelecie, rukola nafaszerowana chemią (wyjatek własny ogródek)😊

[@alinablazko]

Super się Pani słucha nie wspomnę o pysznych daniach,uwielbiam krewetki mniam😋

[@zosiam9700]

Ja też mam slinotok dzięki. Za przepis pozdrawiam Z

[@zwrotniko.k.6174]

Cudowne 🌞

[@AlexSandra2525]

Nie warto przeciskać czosnek, polowe sie traci i wiecej do mycia ;) Dzieki za przepisy!

[@71mrowkojad]

zrobiłam naleśniki i są obłędne i bardzo sycące. Dziękuję

[@dominikamimi1082]

Dziękuje bardzo za fajne pomysły na posiłki , jestem początkująca na Keto ;)

[@renatagrzybowska2902]

Chcę bardzo dużo przepisów, bo są pyszne ,ściskam serdecznie

[@dorothea6213]

Bardzo dziękujé! Pycha!!!

[@grazynaadamiec5007]

słyszę od innych osób o tej diecie twoje inspiracje pomału mnie przekonują przekonują do podjęcia diety , mam problem z nadwagą ale kocham jeść i czy mam szanse schudnąć . Fajnie wszystko pokazane i opisane jeszcze się zastanawiam a ciebie Pozdrawiam

[@marc1152]

Szybko ,klarownie podane przepisy ,a przede wszystkim podaje super l...a😍🤟

[@bozenasawera5885]

Krewetek nie można smażyć tak długo bo robią się jak guma

[@motylek6667]

Wszystko wygląda pysznie...pozdrawiam :)

[@krystynaborczynska9857]

Super przepisy

[@magorzatagreg8]

Witam, świetny kanał 🤩 Ja na awokado jestem uczulona 🤦🏻‍♀️i owoców morza niestety też nie mogę 🥴.. Pozdrawiam serdecznie

[@sylwiastarok9661]

O matko, jakie pyszności! 😀👋

[@antonisochaczewski7048]

Pani Aneto ostatnio w Lidlu kupilem majonez keto jest super ale samemu jest lepiej sobie zrobic

[@magosiaer5817]

Poproszę przepisy na śniadania,obiady i kolację 😁

[@ewajonska4565]

Super kanal i smaczne przepisy. W koncu nie bedzie nudy w diecie keto.

[@magorzatagromadzka-zapaa3722]

Super przepis na śniadanie

[@lucynajencz8386]

Dziękuję za podpowiedzi bo jestem na samym początku diety.pozdrawiam

[@violettarudaniecka5134]

SUPERRR ORZEPUSY ...DZIEKUJE I LAPKA W GÓRĘ 👍👍👍👍🥰🥰❤️

Super pomysł😀

[@aluette1]

To chyba bardziej omlety, niż naleśniki?

[@agnieszkaszpak7650]

Pyszne na 100 %

[@dorotawilk5551]

Bomba !!😀 bardzo się cieszę ze podaje pani wszystkie składniki gramowo. Przepisy super!!

[@Malgorzata06]

Byloby super gdyby makro bylo podane pod obrazem by ze spokojem mozna bylo przeanaluzowac.Musze robic zrzuty obrazu itd..Dziekuje za tak przyjemne filmiki.Dla początkujących to swietna sprawa .Jest Pani bardzo sympatyczną osobą i to tez dodaje uroku .Powodzenia we wszystkim co na Pani DRODZE . Pozdrawiam serdecznie.MM

[@aluette1]

No to lista zakupów gotowa ❤️❤️

[@oglaz]

Pani Aneto taki żart:.... to danie można zawinąć sobie w patelnię:)) tak na później na przykład:)

[@dajosoba.3263]

dzięki za przepis

[@edithkarwacki7728]

dziekuje

[@joladudycz5018]

Mniam mniam, dziękuję i również pozdrawiam :-)

[@user-gl4um7cl2z]

Jak ktos jest poczatkujacy to niech korzysta z planu personalizowanego, np. HyperKeto. Ale to taka sugestia tylko.

[@Mariam-cn1cn]

Fajny filmik

[@rafasolak6885]

No super. Dziekuje 😙

[@magorzatasawicka4644]

Super

[@patrycjajablonska3412]

Rewelacja

[@adadsdasdads6892]

Polecam poszukac planu od HyperKeto

[@jolakwiatuszek8837]

Jak Ty jesteś szczuplutka 🥰 Miałaś nadwagę? Jaką masz historię drogi do keto?

[@rudolfna]

Świetne przepisy. Zanotuję :))

[@janekg3995]

Dziękuję.

[@jadzianowak8839]

Dzień przetestowany. Czekam na kolejny

Proszę pomysł na śniadanie 😘

[@Betinka73]

Super ;) Dziekuje

[@aleksandrasobieralska2635]

Sniadako pyszne;) pozdrawiam

[@izabelakaniewska9232]

Dziękuję,z przyjemnością powtórzę to danie

[@ewelinaewelina4832]

Super! Dziękujemy za propozycje ;)))

[@zdzislawapaluch9638]

Zrobcie majonez sami bardzo proste ten kupny jest pelen chemi konserwantow itp

[@hosiawad]

Pyszne!

[@julitawasilewska9147]

podoba mi sie

[@renatagrzybowska2902]

Na razie zrobiłam sobie śniadanie i polecam serdecznie, bo pyszne jest

[@tinkam25]

Super. Dziekuje za inspiracje kulinarne. ❤️

[@gotar4002]

Dziękuję za pomysły...polecam innym... 👍

[@JS-iv8uj]

Anetko, jeśli mogę - pytanie do Ciebie z innej beczki: jestem Twoją rówieśniczką, nie ćwiczyłam i nie ćwiczę siłowo, nie noszę ciężkich zakupów, a mięśnie ramion mam zarysowane znacznie bardziej niż u Ciebie - profesjonalnej zawodniczki - jak to możliwe? (Hormony, waga - w normie).

[@paulinapaulina5396]

Czym zastąpić "Łosia" nie lubię lososia?-tak wiem co napisałam tak nazywa go moja cora która go wielbi

[@michaeljohanowicz8697]

Kabanosem

[@marianna5593]

Rewelacja! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@annabiaecka302]

Super przepisy, dzięki. A taką temperówkę do warzyw to gdzie można kupić?

[@szymonk3653]

Ok

[@inicz]

U mnie dzisiaj na obiad Pani pyszne naleśniki z łososiem.

[@anetapantak2282]

Petarda

[@wieslawatrybula1168]

Na kazdy dzien jedno sniadanie + jeden obiad.

[@beatakutnik2610]

Krewetki czym można zastąpić? Dziękuję za przepisy 😊

[@serenade1765]

Fajne przepisy ale czy keto nie jest za ciezkostrawne dla kobiet ?? Szczegolnie jak sie ma prace siedzaca caly dzien przy komputerze np ? I przy Hashimoto gdzie trawienie jest powolne (niedobor enzymow).

[@spaneczko]

Potrzebuje jakieś przepisy dla syna ,ma nadwagę i nie wiem co da się zrobić żeby mu posmakowalo.Dzieci jak to dzieci ciężko czasami trafić.

[@wieslawatrybula1168]

Hello.,mysle ze przepisy sa OK,ale nie podawane w jedem.dzien prosze te przepisy podawac,bo to.mie jedt mozliwe notowac. codziennie

[@mariolalemiezek8538]

Dzien dobry. Moze jakies ciacho czy deser i w jakim momencie to jesz . Ile kaw keto dziennie pijasz ?

[@dobregeesy2083]

Czy na adaptacji te przepisy beda ok? Czy za niska kaloryczność??

[@anetaflorczyk123]

Kaloryczność należy dopasować indywidualnie do zapotrzebowania organizmu :)

[@zbyszeks.f.5412]

jak na osobę "zapracowną" to te swoje programy pani rozwlekła do niemożliwości ... zwabiony tytułem "jadłospis na 14 dni" myślałem, że zobaczę, faktycznie jadłospis na 14 dni, a nie na jeden

[@EwaiSlawekVlog]

👍👍👍