🇩🇪 | Angriff oder Finte - Abwehrreaktion | 🏐 Abwehr Übung für Volleyball

Willkommen bei der Volleyball-Übung 'Abwehrreaktion'! In diesem Video zeigen wir Ihnen eine lustige und herausfordernde Übung, die Ihnen helfen wird, Ihre Reaktionszeit, Ihr Bewusstsein und Ihre Abwehrtechniken auf dem Spielfeld zu verbessern.
Für diese Übung benötigen Sie zwei Spieler: einen Angreifer und einen Verteidiger. Der Verteidiger steht mit dem Rücken zum Angreifer und ist jederzeit bereit zu reagieren. Wenn der Angreifer ein akustisches Signal gibt, dreht sich der Verteidiger schnell um und versucht, den Ball zu verteidigen.
Es gibt drei verschiedene Varianten dieser Übung, die Sie für Ihre Trainingseinheit auswählen können.
Bei Variante 1 schlägt der Angreifer den Ball in Richtung des Verteidigers. Der Verteidiger muss schnell reagieren und den Ball in Richtung Netz abwehren. Bei dieser Variante sind schnelle Reflexe und präzise Abwehrbewegungen gefragt.
Variante 2 beinhaltet einen Tipp des Angreifers. Der Ball wird leicht in Richtung des Verteidigers getippt, der sich auf seine Aufmerksamkeit und Reaktionszeit verlassen muss, um ihn erfolgreich abzuwehren. Diese Variante fördert die Antizipationsfähigkeit und die schnelle Entscheidungsfindung.
Bei Variante 3 hat der Angreifer die Möglichkeit, den Ball entweder hart zu schlagen oder ihn leicht zu kippen. Der Verteidiger muss die Situation so schnell wie möglich analysieren, um festzustellen, ob es sich um einen Angriffsschlag oder einen Tipp handelt, damit er ihn erfolgreich abwehren kann. Diese Variante fordert sowohl die geistige als auch die körperliche Beweglichkeit.
Durch regelmäßiges Üben dieser Übung verbessern Sie Ihre Gesamtleistung auf dem Volleyballfeld. Sie schärfen Ihre Reaktionszeit, erhöhen Ihr Bewusstsein für Spielsituationen und verfeinern Ihre Abwehrtechniken.
Schnappt euch also einen Partner und probiert die Volleyball-Übung 'Abwehrreaktion' aus! Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dieser Übung und hoffen, dass Sie sie für Ihre Trainingseinheiten nutzen können. Wenn dir dieses Video gefallen hat, vergiss nicht, einen Daumen hoch zu geben und erwäge, unseren Kanal für weitere spannende Volleyballübungen zu abonnieren. Viel Erfolg bei deiner nächsten Trainingseinheit!
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Mit „Volleyball with Passion“ habt ihr die ultimative Sammlung von Volleyballübungen zum Erstellen eures Trainings. Ihr möchtet Abwechslung in euren Trainings, aber euch fällt es teilweise schwer neue Übungen zu gestalten oder seid einfach neugierig, was andere im Training machen. Dann seid Ihr hier genau richtig! Ich, möchte euch viele neue Anregungen und Ideen geben, um eure Volleyballtrainings auf das nächste Level zu heben. #VolleyballwithPassion
▬ Über Mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ich bin ein begeisterter Volleyballspieler und Trainer. Ich habe eine große Leidenschaft für diesen Sport und Teile gerne meine Erfahrungen mit anderen. Als Trainer habe ich das Privileg, eine Damenmannschaft, eine Herrenmannschaft und eine weibliche Jugendmannschaft zu trainieren. Ich genieße es, mit Spielern unterschiedlichen Alters und Fähigkeiten zu arbeiten und ihnen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mein Trainingsansatz basiert auf einer ausgewogenen Mischung aus Technik, Taktik, Konditionstraining und Teamarbeit. Ich glaube daran, dass jeder Spieler individuelle Stärken hat und es wichtig ist, diese zu erkennen und zu fördern. Durch gezieltes Training und kontinuierliche Verbesserung möchte ich meine Spieler dazu befähigen, ihr Spiel auf ein höheres Niveau zu bringen.
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