Animal Movements part 2

Movimenti ispirati alle camminate degli animali per migliorare le capacità coordinative e condizionali.
00:09 ALLIGATOR
00:42 LIZARD
00:57 KOMODO DRAGON
01:27 CAMALEON
02:00 LEAPING LIZARD
02:14 WIDE LIZARD
----
Ciao, mi chiamo Gianluca Iadecola e sono un Istruttore di Animal Movements della Federazione Italiana Fitness. Studio Scienze Motorie e Sportive, mi interessa combinare insieme più discipline e metodi per un allenamento intenso, intelligente, divertente ed efficace.
Se sei interessato a saperne di più, scrivimi: [e-mail]
www.rinoceronte...
/ gianluca.iad. .