Animal Movements part 3

Movimenti ispirati alle camminate degli animali per migliorare le capacità coordinative e condizionali.
00:09 CROWL 2
00:24 CROWL 3
00:40 CHIMP
00:50 SIDE CHIMP
01:01 HIGHT SIDE CHIMP
01:14 SIDE LEAPIG CHIMP
01:23 JUJITSU MONKEY
01:45 WALKING MONKEY
02:00 SCIMPANZE'
02:09 LEAPING SCIMPANZE
02:15 SEAL DRILL
02:26 SNAIL WALK
03:02 JELLYFISH
03:30 SEASTAR WALK
03:51 SCORPION DRILL
04:31 LATERAL SCORPION
04:51 TIGER
05:08 JUST PLAY
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Ciao, mi chiamo Gianluca Iadecola e sono un Istruttore di Animal Movements della Federazione Italiana Fitness. Studio Scienze Motorie e Sportive, mi interessa combinare insieme più discipline e metodi per un allenamento intenso, intelligente, divertente ed efficace.
Se sei interessato a saperne di più, scrivimi: [e-mail]
www.rinoceronte...
/ gianluca.iad. .

[@salvatoreturco4822]

Gran bel lavoro. complimenti

[@rinoceronteatro]

Grazie Prof. Turco, le segnalo anche gli altri due video: Animal part 2 kzbin.info/www/bejne/hYrUgqd_h911q6M e Animal part 1: kzbin.info/www/bejne/lYLGoauFfM-egdE Con passione, Gianluca.