Убираем второй подбородок за 5 минут: особенная тренировка для идеального овала лица + один секрет

[@immusician4422]

Спасибо огромное за Ваше видео и Ваши труды!!! Ещё помощь-совет тем для кого актуальна эта проблема: в дополнение делайте упражнения для здоровой осанки. Мне это очень помогло! Недели через 2 мне на работе начали говорить что я выгляжу отдохнувшей, юнее и даже что похудела, хотя кроме осанки и чуть уменьшенного подбородка ничего не изменилось. Так что у вас все получится!

[@nanonka]

Спасибо ) Но на втором упражнении мои глаза были только на Ваших волосах! Шикарные, блестящие 😍

[@Anitasporty]

Поняла) Не ожидала, что мои волосы соберут столько комплиментов! Но очень приятно.

[@СветланаКоцарева-ф1у]

Причёска и цвет волос просто класс!

[@Anitasporty]

Спасибо!

[@user-kozerog79]

Как называется цвет волос? Не оторваться от такой красоты! Упражнения обещаю делать! Спасибо!!!

[@veragunenc990]

Анита, вы просто супер, всегда слежу за вашими видео, там столько всего полезного и эффективного, и самое главное, простые и очень эффективные, вам огромное спасибо за ваши старания и труд.я всегда с вами

[@Anitasporty]

Спасибо! А что еще хотите видеть на моем канале?

[@Ольга-г7ъ4т]

Доброе утро! Прекрасные упражнения! Спасибо.❤

[@АннаКривкина-м9э]

Анита, я женский парикмахер, и, конечно, всегда замечаю волосы... очень удачный этот цвет!

[@Anitasporty]

Очень приятно 😍

[@zebozebo8224]

Да удачно покрашены

[@Matilda_UA]

Да, цвет шикарный 😍 Волосы блестят , супер ! Анита красотка

[@ДОВУДРахимов-р8з]

Я очень вас люблю и уважаю Анита

[@Лелька-ь2ы]

А я не парикмахер. Но сразу заметила, что цвет волос очень красивый 😊

[@Ларисая-ю1к]

спасибо огромное, вы очень приятная женщина. одно удовольствие вас слушать

[@rayagumenyuk3944]

Спасибо большое,очень нравится Ваш метод обучения . Весело,легко ну и очень доходчиво. Вы просто красавица.

[@ИринаНиколайчук-й4п]

Благодарю, Аниточка! Супер упражнения! Делала вместе с Вами!!! Только вчера подумала, что нужно заняться вторым подбородком, а сегодня встретила Ваше новое видео! Благодарю, что идете вместе с моими мыслями и я действую за Вами! Вы супер!!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘🥰

[@Anitasporty]

♥️

[@НадеждаВергун-г2к]

Спасибо большое,Аниточка! Попробую

[@МаринаФролова-н4д]

Здравствуйте Анита ! Я подписана у вас недавно , но знаю вас с первого сезона ,, зважени та щасливи" . Очень обрадовалась когда мне пришло ваше видео по рекомендации и сразу подписалась . Вы очень хороший тренер и с вашими видео я надеюсь улучшить свое здоровье . Вам я желаю тоже здоровья и процветания каналу 💐💐💐

[@Anitasporty]

Марина, большое спасибо! Рада вас тренировать.

[@ОльгаВечирко-к8л]

Советую вам посмотреть канал Кати Медушкиной

[@МаринаИдрисова-к4з]

Здравствуйте, Анита! Замечательные упражнения! Как всегда, всё коротко, наглядно и ясно. Огромное спасибо тебе, Анита! Успехов и процветания. БлагоДарю!!!

[@Anitasporty]

Пожалуйста!

[@СветланаГрудий]

Огромная благодарность за Ваш ,труд. Вы делаете нас здоровыми и красивыми. Всего Вам наилучшего .

[@Оксана-л5р7р]

Огромное благодарю,вы большая умница,рада ,что узнала о вас.

[@УльянаВасильева-з3б]

Аниточка спасибо за все , что заботишься о женщинах, чтоб мы были всегда молодыми и красивыми. По каментариям читаю , что все заметили цвет волос , а мне в первую очередь бросились твои глазки , обалденные , под цвет волос, прекрасно, супер.

[@Anitasporty]

;-) Благодарю

[@ЮлияКоротина-с6с]

Благодарю, Аниточка)

[@ЛесяБорисова-я8з]

Анітка ,ви золото ! Дякую за вправи і масаж для обличчя

[@Светлана-ц4ф2э]

Большое спасибо ❤️ 🙏 Нереально красивый цвет волос!)

[@Anitasporty]

Спасибо!

[@ngelina7398]

Круті вправи!Дякую Аніта,як завжди професійно і цікаво!

[@kak_yliak]

В начале не могла понять, почему столько восторженных комментариев. После первого просмотра поняла! Такое ощущение что я занимаюсь с тренером в живую, это просто великолепно!!! Спасибо Вам большое!!! За три дня выполнения упражнений уже видны результаты, я просто в шоке!! Бесконечно Вам благодарна, делаю упражнения и по другим видео из этого канала.🥰🥰🥰❤❤❤

[@kak_yliak]

@Микола Булботка перестала делать упражнения, решила избавиться от подбородока путем сбрасывания веса

[@-qx9ts5in1h]

@@kak_yliak у меня нет лишнего веса а подбородок немного отличается, не чёткий контур. Надо укреплять мышцы все равно

[@taniathordis6693]

Пока это лучшее видео, из тех, что я видела

[@НастяМестная]

Анита, Вы настоящий профессионал. Знаете и потребности, и способы. И преподносите материал так позитивно. Спасибо дорогая. 😘 И да, очень подходит цвет помады. 😜⚘⚘⚘⚘⚘

[@Anitasporty]

Спасибо! ❤

[@СветланаШамс-б2ф]

Благодарю, какой прекрасный комплекс

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Хорошо , что Вы есть ...!

[@ЕваНовик-о5у]

Есть ещё искорки ЛЮДЕЙ, как Вы, Анита!.. мир и благополучие Вам!

[@Anitasporty]

спасибо

[@Nargo_Cake]

Добрый день дорогая Анита!!! Благодарю Вас за такие простые но в то же время эффективные упражнения! Вы Волшебница ❤️💫💕💕💕🌟🌟🌟🌟🌟🔥👸

[@Anitasporty]

спасибо)

[@annadderiy]

Можно вопрос, за какое время будет виден результат ?

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

От всех ваших упражнений , я получаю огромное удовольствие . Спасибо вам .

[@archie_tiect]

огромное спасибо, отличная тренировка, удобная, практичная и никаких сложностей, будем ждать результат ❤

[@Смешныемоменты-ю5ж]

И как результата появился?

[@НатальяМеркель-к4с]

Анита,вы супер♥️🌞

[@ТатьянаСухарева-ь2р]

Спасибо,Анита! Вы сплошной позитив! 💖 Мы с Тишей выполнили все упражнения. Ему особенно понравились мои волосы на полу!😻🐾😃👍

[@Anitasporty]

Класс)))))

[@coralawlieti]

у меня кота зовут Тиша(тихон)

[@godslayerflow]

@@coralawlieti у меня тоже :0

[@LANg.gg8]

Аниточка вы супер, спасибо, у меня заклинило шею

[@НадеждаВергун-г2к]

Анита!Пересмотрела все сезоны Зважені та щасливі .У меня 65 кг.но это меого.

[@Книжныйсундучок]

Спасибо большое! Эта тема очень актуальна!

[@krymchanka_joy]

Спасибо, уже и сделала 😊 И конечно -лайк !

[@Anitasporty]

Спасибо за комментарий. Они очень помогают продвижению видео. И вдохновляют меня на следующие съемки.

[@noneme7861]

Благодарю 💖 буду ждать ещё управления по фейсфитнесу, очень интересная тема 🤗🥰

[@Anitasporty]

;-)

[@ElfFlower-w7t]

Аня, привіт 🙌🏼 Дякую велике за вправи, як раз те, що треба ☺️👌🏻

[@ЛюдмилаГордаш]

Є результат?

[@ГалинаЦыганкова-ц6й]

Спасибо. Очень своевременно. Начинаю тренироваться. О результатах напишу через неделю.

[@бвпвыв]

ну как?😃

[@Елена-р1д1ч]

Уже год прошел. Каковы результаты?

[@ГалинаЦыганкова-ц6й]

@@Елена-р1д1ч Результаты потрясающие!!!

[@MegaVaskez]

добрый день. есть успехи?

[@Виктория-в1ц5ы]

БЛАГОДАРЮ Анита!Солнышко наше!💖С Вами одно удовольствие тренироваться👏

[@Anitasporty]

Спасибо

[@ЛанаЛана-у8ш]

Аніта, ти просто дууууже подобаєшся мені! ✨✨✨ Дякую тобі за ці відео, за всі вправи, за твої поради, за книжки, які ти радиш читати, за цю позитивну енергію!🔥 Я б хотіла мати таку подругу як ти😊 Сонечко 🤗 Вітання з Криму💙💛

[@Anitasporty]

Дякую! ;-)

[@svitlanabasenko5964]

Привет! Очень крутая и полезная тренировка.Спасибо!.Но признаюсь,от волос невозможно было отвести взгляд.Они завораживали.Я больше наблюдала за волосами.Такие блестящие и цвет просто восхитительный.Парикмахеру респект...

[@Anitasporty]

Я провожу марафоны красивых волос! Тут дело не только в парикмахере, а в домашнем уходе, которому мы и обучаем... Следующий марафон в январе. Следите за анонсом.

[@svitlanabasenko5964]

@@AnitasportyСпасибо!Буду смотреть

[@ФотинаГалеб]

Вітаю Аніта! Супер тренування, вже за тиждень відчуваю різницю! Чи могли би Ви щось порадити на хрускіт щелепи? Хотіла ради від Вас, бо мені дуже підходить Ваш стиль пояснення. Дякую!🌷

[@РусланаРоговская-ч8ж]

Спасибо большое, просто супер,

[@Anitasporty]

Руслана, рада быть полезной!

[@ТатьянаКудряшова-й1ц]

Великолепно! Благодарю Вас!

[@Anitasporty]

Пожалуйста! На здоровье!

[@АнириЯ]

Актуальная проблема , спасибо за комплекс , обязательно попробую 🌷

[@Anitasporty]

спасибо, жду ваш фитбэк!

[@ЛараКурт]

Вы очень приятная и мега позитивная красивая женщина. Спасибо за информацию!!!

[@Anitasporty]

Пожалуйста

[@anit81]

Спасибо, Анита, за совет под другим роликом. Эти упражнения я делаю через день. Обнимаю.

[@Anitasporty]

Спасибо!!!

[@huaweipsmartz1576]

Спасибо за все что вы делаете

[@Anitasporty]

Рада быть полезной.

[@кысь-т9к]

Мне не нравятся ваши упражнения, но про питание понравилось. Очень просто, без заморочек.

[@Anitasporty]

Хорошо, что у вас есть большой выбор.

[@annarotari7784]

Спасибо Анита! Давно искала упражнения для подбородка.Супер👍🥰

[@Anitasporty]

Это лучшее. Правда.

[@ОленькаЛисовец]

Благодарю, Анита 💐

[@Anitasporty]

Пожалуйста

[@olga_morion]

Благодарю 🙏🏻❤️ Хорошие упражнения!

[@АлёнаМихеева-м9э]

Последний раз вас видела когда у нас транслировали " зважнн1 1 счастлив1" . Вы совсем не изменилсь за 7 лет. Привет из Крыма!!!!

[@Anitasporty]

Спасибо!!!

[@АннаБ-д5ц]

Анита, благодарю за полезное видео! Начинаю новый год с Вами!

[@Anitasporty]

Желаю вам мотивации на регулярные тренировки и крепкого здоровья.

[@ДариКир]

Анита, вы большая умничка. Я обожаю вас. Успехов вам и процветания. 👏🤗👍

[@Anitasporty]

Спасибо, ваши комментарии очень помогают

[@ВераДв-о7б]

Умничка Анита.Благодарю!❤❤❤

[@Anitasporty]

Дякую! Що ще записати на канал?

[@ВераДв-о7б]

@@Anitasporty Добрый день Анита.Я бы хотела укрепить мышцы спины,так как имею проблемы с дисками.Благодарю Вас.!

[@ЕвгенияСимоненко-и5с]

Приветствую Вас!Вы как всегда на высоте) лайк лайк лайк

[@Anitasporty]

Благодарю!

[@AlinaiKo]

Спасибо АНИТА, все выполнила вместе с тобой.

[@Anitasporty]

Супер!

[@helenadrygach4340]

Смотреть и слушать Вас одно удовольствие,а всё что вы предлагаете нам,просто суперр🌺🌺🌺🌺

[@Anitasporty]

спасибо

[@СветланаРусланова-я2в]

Анита спасибо большое !

[@Anitasporty]

Пожалуйста

[@ТатьянаДавыдова-у5г]

Просто супер!!!

[@Anitasporty]

Спасибо!

[@zola5447]

Очень хорошие упражнения. Почувствовала всё мышцы подбородка 😊вы супер😇❤

[@СвітланаКоваль-н2й]

Кстати упражнение, когда голова свисает с дивана, здорово помогает от давления! Проверено.

[@Anitasporty]

Спасибо, что делитесь опытом.

[@olga9453]

От давления год делала упр доктора Шишонина для шеи.Они еще и отлично подбородок подтягивают но не сразу--- месяца через 2 стойкий результат

[@natalieklassen9775]

@@olga9453 Ой, мне нужно срочно что-то с давлением делать, не хочу на таблетки. Вы можете ссылку на упражнения дать, которые вам помогли? Благодарю!

[@Елена-р1д1ч]

@@natalieklassen9775 Упражнения из видео выше со свисающей вниз головой с дивана. Плюс тоже самое на одном и втором боку. Только начинать надо медленно. Без резких движений. С тех пор как делаю (месяца 3 примерно) давление ни разу не поднималось.

[@milahontova]

Анита, смотрю и делаю и любуюсь вашими волосами!

[@Anitasporty]

спасибо

[@АнтонинаКозаченко-ю5о]

Спасибо Аннита за упражнения.

[@Anitasporty]

Пожалуйста, надеюсь, вы их очень полюбите.

[@KitKat-ef7lq]

Дякую за чудове відео - почну вже сьогодні!)

[@Anitasporty]

Дякую, чекаю вас не тренуваннях...

[@Екатерина-ж8в5э]

Случайно нашла ваш какнал, спасибо, очень полезно.

[@Anitasporty]

Супер! Дякую! Що ще записати на Ютуб?

[@Olga_2810]

Спасибо,делаю зарядку по вашим роликам... Волосы у вас и правда шикарные- густые,живые,блестящие...Есть какие либо рекомендации по уходу????

[@Anitasporty]

У меня есть марафон для волос!!! Сделаю анонс в Ютубе, следите.

[@ЛимузаАглямзянова]

Добрый день Анита! Я занимаюсь вязанием И мне показалось что у вас там подушка с связанной наволочкой

[@jalaandselimandsophia]

Снимите ещё видео,как убрать носогубные складки 🙏

[@Anitasporty]

Хорошо

[@ГуцулкаКсеня-я3й]

Добрий день. Можете розробити комплекс вправ для стопи. У багатьох жінок та підлітків є якісь проблеми зі стопами. Будемо дуже вдячні.

[@Anitasporty]

ОК, почула!

[@anjelasafaryan8750]

Здравствуйте, у меня к вам вопрос, когда мы будем делать эти упражнения до еды или после еды?

[@allawolf4378]

Отлично, спасибо, буду делать!

[@Anitasporty]

Спасибо

[@НатальяПетренко-м7ф]

Благодарю вас 🌹! Как раз кстати,скоро ж весна,пора снимать шарфики...

[@Ogxpyxotxpt]

Кажется что всё получиться. Особенно по комментарием вы😀 хороший тренер! И ваши упражнения действительно помогают! Начала делать сегодня. Буду делать с утра,в обед и вечером надо быстро похудеть!! Правда как с настоящим тренером когбудто он у меня в квартире ! Вить вы очень хорошо объясняете все движения! Я смотрела другие видео других каналов нечего не помогает😠😠!! А у вас я чувствую всё получиться! Обязательно подпишусь чтобы не потерять вас!!!😉😉😁😁😁

[@Веснянка-е9е]

Аната, доброе утро. Не по теме..... У Вас ооочень красивый цвет волос, что за тон краски и производитель?

[@Anitasporty]

Знает мой мастер)

[@mariampeebles5222]

Anita you’re awesome . 👍🌹Thank you.

[@Anitasporty]

👍

[@ЛюдмилаСаункина]

Благодарю ❤

[@АльонаНіколаєва-я9т]

Анита, ты супер!!!

[@Anitasporty]

Спасибо

[@ШушпановаМарина]

Анита,спасибо большое!!! Как нужно быть в форме,особенно в этой зоне.Благодарю! Будем заниматься!😉👌🌹🌹🌹🌹🌹

[@Anitasporty]

♥️♥️♥️

[@znaniesilaopyt]

Анита, а на шею и лицо перед упражнениями крем наносить?

[@ПолинаАвдеенко-б3э]

Упражнение с языком -это реально супер!!! Вопрос, насколько язык может и должен быть в напряжении

[@samsunf4141]

Очень понравилось, все ясно и наглядно показываете!💗💋💋💋

[@Anitasporty]

Дякую!

[@Valhensing]

Само лучше короткостриженная белая!!упражнения все вау супер особенно 5000шагов

[@Anitasporty]

Підримайте переглядом мій новий подкаст: kzbin.info/www/bejne/Y4DPo2B_bc5gh80

[@ЮляМихайлова-щ8щ]

Супер...спасибо огромное за ваш труд 😍🤩

[@Anitasporty]

Пожалуйста!!! Что еще снять для ютуба?

[@ЮляМихайлова-щ8щ]

Я очень жду что то аэробное для максимального сжигания калорий...

[@RASSKZY_Hristianskie]

спасибо - это тоже нужно!

[@natikakva]

Анита, привет, упражнения отличные, спасибо!🌹

[@Anitasporty]

спасибо!

[@ananasihha]

какая милая! спасибо, сделала всё очень легко, только вот на кровати немного сложно когда уже 15-й раз делала, а так легко, 🙏💕

[@yuliyaneych3991]

Супер . Отличная тренировка. Прямо на рабочем месте можно за компом делать Анита шикарный цвет волос. Расскажите пожалуйста что за краска и где делаете 🍈🍉🍊

[@Mariya-z7a]

Анита,классно выглядите. Сколько вам,если не секрет??? Умница❤

[@oleksandrakirchner4103]

Prjam sejchas i sdelala smotrja na teja👍,ponrawilos spasibo

[@АлинаЕрмакова-г8э]

Доброго времени суток, Дорогая Аниточка. 💕❤💋 💙🧡С самого первого мгновения понравилась Ваша техника данного массажа - тренировки от второго подбородка. В первую очередь этот комментарий и отзыв положительный. Эффект данного массажа заметила уже через неделю. Но... есть один вопрос к Вам Аниточка, очень прошу, пожалуйста ответьте мне. Второй подбородок стал уходить, и даже щеки немного осунулись, а скулы заострились. Но, есть одно но, из за чего я боюсь продолжать этот массаж. У меня вдруг образовались и появились слегка заметные "бульдожки" (брыли), их почти не видно, но изменения у подбородка я заметила. Плюсом текстура кожи стала немного "шершавой", и сухой. Теперь приходится смазывать кремом чаще, чем обычно. И теперь передо мной встал главный вопрос : ПРОДОЛЖАТЬ ЛИ МАССАЖ, ИЛИ ПЕРЕКРАТИТЬ? Может кожа слегка провисла либо потому, что я похудела в лице, или потому, что я ее растянула. Почитала некую информацию о том, что кожу нельзя растягивать, даже после умывания, а лишь слегка промокать салфеткой. Овал лица и подбородок заметно подтянулись, но такого побочного эффекта в виде брылей, я не ожидала. Потому. как мне всего 35 и для подобного еще рановато. Я понимаю, что и на вашем канале есть ролики о том, как убрать щечки, эти проблемные места, но сейчас меня больше беспокоят вопросы: 1) ПРОДОЛЖАТЬ ЛИ МНЕ ДАЛЬШЕ? И В ХОДЕ ПОСЛЕДУЮЩЕГО МАССАЖА УЙДУТ И БРЫЛИ. ИЛИ ПРЕКРАТИТЬ, ЧТОБ НЕ УСУГУБЛЯТЬ СВОЮ СИТУАЦИЮ? 2) ОТ ЧЕГО ЭТО МОГЛО ВОЗНИКНУТЬ? Я буду очень рада, если Вы, мне ответите. Благодарю. ❤❤❤ 🌹🌹🌹

[@lolbob4.1]

Добрий день, хочу почати тренування, але прочитала проблему з якою ви стикнулись і вже якось страшно починати. Проблема з часом зникла чи як ви розрулили цю ситуацію? Чекати вашої відповіді. Дякую❤💙💛

[@Uki_67]

Мне 13 лет мне помогли ваши упражнения

[@Anitasporty]

Спасибо, умничка

[@ЛилияГайдайчук-ц7х]

Гарна зачіска, волосся таке насичене , відразу привертає увагу.

[@Anitasporty]

спасибо

[@Tania-xz9qc]

Скажите пожалуйста есть ли противопоказания для упражнения с закидыванием головы лежа? Мне кажется при гипертонии и глаукомктего нельзя

[@Jadore-3]

Всегда что то надо делать , жизнь - движение!Но увы ,время не остановить,но главное что все эти действия успокаивают нервную систему,что вроде что то ж делаешь)))Мне кажется никто в этой жизни не остался молодым,а кто пытался ,тот выглядит в основном очень заметно перешитым)Но в любом случае спасибо!🎄☃️

[@Anitasporty]

;-)

[@lizaveta9902]

Здравствуйте, упражнения и правда классные , ну на первый взгляд, но хотелось бы узнать , кому-нибудь они уже помогли ? Просто у меня проблема уже есть и до этого подобные тренировки не особо помогали , хочу узнать стоит ли начинать заниматься по видео ?

[@userowner357]

Аниточка вы очень красивая и грамотная. Очень ❤❤❤

[@Anitasporty]

Благодарю.

[@ЛарисаРикус-н7д]

Упражнения супер!

[@Anitasporty]

Спасибо!

[@ЛюдмилаГаврилюк-ъ7у]

Добрый вечер! Очень хотелось бы упражнения при диастазе.

[@Anitasporty]

Сделаем.