Інтервальне харчування краще робити навпаки.Снідати і не вечеряти.
@user-oo8qm8ms4oКүн бұрын
Хватит много пиздеть и приступайте к делу.
@user-zj2ci8or6tКүн бұрын
Яка вага гантелей?
@sabinasabina1367Күн бұрын
Девушка,спасибо Вам огромное!!! Я вечером сразу 2 раза повторила и утром у меня почти 1 кг ушло!💋💋💋(🇦🇿)
@AnitasportyКүн бұрын
Новий ефір з ендокринологом: kzbin.info_R1zvg6eN9Q
@user-ud6ug9hx8oКүн бұрын
Аніточко, хотілось би подивитись вправи на схуднення при грижах попереку. Дякую.
@AnitasportyКүн бұрын
Худнуть люди не від вправ, а від меню.
@user-ud6ug9hx8oКүн бұрын
@@Anitasporty Можливо я не правильно поставила питання. Вправи для підтримки форми.
@user-yc8du6qw7dКүн бұрын
Спасибо.Шикарное сопровождение.Молодцы!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@DariaIlinКүн бұрын
Тренируюсь по Вашим видео уже неделю! Уже есть результат!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@user-so7ro5gl4jКүн бұрын
Дякую.69рокив.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@OlhaNaidientsevaКүн бұрын
Аніта, дякую вам за такий майстер-клас!❤ чесно, спостерігала за вашими рухами, як за якимось танцем! )) все так чітко, симетрично, впевнено, і… заспокійливо-надихаюче водночас!❤🎉🎉🎉🎉
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@k_s_u_s_h_a4416Күн бұрын
Дякую за розʼяснення!!!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@shorts11977Күн бұрын
Super!!!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@ohLidaLidaКүн бұрын
Ви така розкішна ❤
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@ohLidaLidaКүн бұрын
@@Anitasporty Вже була) Ваша Сурʼя Намаскар :)
@jelenaarchipova2280Күн бұрын
Прекрасно всё, что Анита показывает! Я многое делаю с вами и результат супер! Дякую!🌹🌹🌹 Елена, Литва.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@lyudmylayavna2420Күн бұрын
Дякую дуже!Займаюсь з психотерапевтом з свовм рхп.Дуже багато цікавого почула.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, прошу ділитися своїм досвідом, якщо є бажання.
@user-rl1uq3fs4mКүн бұрын
Скільки на тиждень займатися?
@AnitasportyКүн бұрын
Щодня по 10-15 хвилин або тричі на тиждень по 1 годині.
@Julia-si8knКүн бұрын
Дякую, Аніто, тренування супер!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yr4qw2tb2fКүн бұрын
Вот эта настоящая тренировка на живот супер, буду каждый день делать молодец 👍👍👍
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yw4vi5nr4jКүн бұрын
Некто не знает это болезнь,даже сама врач!потому что у врача нет гепотериоза!!!это болезнь ещё не открыто до конца или это болезнь вообще не существует извините за правду!
@user-gh9ok3go2qКүн бұрын
Скільки ккал витрачається в цій триніровці?
@AnitasportyКүн бұрын
Це все дуже індивідуально. Я витрачу - 60, а ви - 150... Наприклад. Це залежить від багатьох факторів, тому так сказати не можна.
@nataliazaitseva8470Күн бұрын
Дякую за етер
@AnitasportyКүн бұрын
дякую. Кого з експертів ще чекаєте?
@natalichipak48212 күн бұрын
Дякую, дуже корисні поради!!👏🌺
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-ft3mp6ch5e2 күн бұрын
Когда стоит спираль вакум нельзя делать???
@AnitasportyКүн бұрын
А ви слухали це відео? )
@AtelopusBufo2 күн бұрын
Здравствуйте. А как часто следует делать эту растяжку?
@AnitasportyКүн бұрын
Тренування потрібно виконувати щодня по 15 хвилин або тричі на тиждень по годині.
@AtelopusBufoКүн бұрын
@@Anitasporty Спасибо!
@user-um1wr9gn3v2 күн бұрын
В мене живіт не втягується , зовсім ніяк не реагує. Він сам має втягуватися при скорочені інт. м’яз , чи я маю його втягувати окремо?
@user-fb9dr4mt5e2 күн бұрын
Огромное спасибо, милые девочки❤. Результат вижу после 2-3 занятия.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@vladyslava93922 күн бұрын
Чи буде ще можливо купити ваш челендж 14 днів?
@AnitasportyКүн бұрын
ТАК, скоро буде анонс.
@tetianachornii29072 күн бұрын
Дякую за тренування! Аніта крутий тренер! Зайшла на це тренування по посиланню з телеграму. Дуже подрбається такий формат, коли на початку тижня є програма на всі дні 💪 Ваш канал -- мій ковток дофаміну у цьому стресовому житті 😅
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-wo2yz6gw3d2 күн бұрын
Спасибо за тренировку, делаю 3й день, пресс горит 🔥
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-kw2ks1ij2t2 күн бұрын
Очень полезно , спасибо что сохранили ❤
@AnitasportyКүн бұрын
Ваші лайки та коментарі надихають мене.
@vjuga32 күн бұрын
Спасибо
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-bm2ro7uj3w2 күн бұрын
Дякую за дуже цінну інформацію!Завдяки таким людям які діляться досвідом і знаннями люди які хочуть змінити своє життя на краще .
@AnitasportyКүн бұрын
Вітаю і щиро дякую за коментар.
@user-fd6wr6xv9f2 күн бұрын
Аніточка, дякую, люблю і пам’ятаю кращі часи.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-ro8vg9sw5z2 күн бұрын
Жалко что на языке мне не известном. Совсем плохо понимаю.
@AnitasportyКүн бұрын
Зайдіть до японського тренера в Ютуб і напишіть теж саме.
@Tasha-tu9wp3 күн бұрын
Добрий день. Допоможіть, можливо хтось знає....не відкривається посилання, там де ,, більше,,. Буду вдячна за допомогу.
@user-nv2hm5ry5j3 күн бұрын
Чушь
@user-oh8fc5ne8r3 күн бұрын
Аніта дякую ❤
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yj2jd7cw8f3 күн бұрын
Дякую за ефір! Як завжди цікаво! До того ж приємно було не лише слухати, а і дивитися на вас з Вікторією) Дуже красиві)
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую за підтримку
@user-ee5gw5vp1r3 күн бұрын
Який чудовий ефір! Слухаю запис, готую сніданок з додатку wow body ❤
@AnitasportyКүн бұрын
Це чудово! Приємного!
@user-jc6qi2rw3c3 күн бұрын
Лучшая ❤❤❤❤
@user-gh1be7uq7h3 күн бұрын
Ребята, скажу так: ЭТО ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Я их делаю уже 2-ую неделю и у меня хорошо виден пресс, огромное спасибо.🙏
@victoriaolenych17133 күн бұрын
Инсулинорезистентность может быть и наследственной, если в семье есть СД 2 типа (особенно в нескольких поколениях). И без лечения препаратами даже при правильном питании и тренировках вес тоже будет расти. А инсулин будет на несколько единиц выше сахара. И при инсулине от 5 до 7 тоже вес будет расти. От генетики не убежать.
@mrsfama32653 күн бұрын
Спасибо очень классно объяснили, а почему нельзя для тех у кого спираль. Я очень хотела занести это в свою рутину
@user-gc2dg2gm6t3 күн бұрын
Спасибо!
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@karolinsk6834 күн бұрын
Сегодня начну ваши тренировки. Мой живот 🫣, о ужас.
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yg6yo2px3m4 күн бұрын
Дякую, Аніто! Як завжди- 🔥🔥🔥
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yg6yo2px3mКүн бұрын
@@Anitasporty я з Вами завжди) Ви- це про енергію, ефективність, красу, впевненість та любов до України🩵💛
@user-zx8uw8mn9v4 күн бұрын
Аніто,ти найкраща
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@shorts119774 күн бұрын
Thank you so much Anita🎉🎉🎉
@AnitasportyКүн бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?