앉아서 하는 근골격계질환 예방 운동

[@취송-l6i]

좋은영상 올려주셔서 감사합니다. 시간날 때마다 꾸준히 하면 좋을것 같네요

[@박관숙-d2o]

여러동작 스트레칭 잘 봤습니다.

[@박경희-z2l]

따라 해보니 근육이 풀리는거 같아 시원하네요~ 자주 해야겠어요. 감사합니다.

[@지경란-q3k]

저장해 놓고 수시로 하면 좋을것 같아요 늘 ~~^^ 감사합니다.

[@선희이-n3j]

스트레칭 따라하니 시원하네요 감사합니다

[@장복순여자]

감사 감사합니다 쉽게따라할수있어좋았습니다~^^ 시원하고 좋았읍니다 계속 해야겠네요

[@김호식-u8o]

스트레칭 운동으로 최고네요. 열심히 따라운동하겠 습니다 ..~ 감사합니다 ...

[@김노마-d7v]

스테레칭 운동이 최고인거 같아요 한결 몸이 가벼워졌습니다. 감사합니다.

[@정미김-v3f]

김정미 따라하니 시원하고 너무 좋네요 감사합니다

[@복기홍-m4m]

스트레칭 시원해요. 감사합니다.

[@영옥권-g5f]

감사합니다 열심히 따라 했는데 시원하니 아주 좋아요 틈틈히 할게요 ~ㅎ

[@이순성-q4s]

근골격 운동 기분이 좋습니다 감사합니다~^^

[@배윤아-x6q]

쉽게 따라할수 있는 스트레칭 방법이네요 시원하고 좋아요~^^

[@최현옥-d5u]

늘려주니 시원하고 좋으네요.감사합니다~~

[@창임정-t6o]

시원하고 조아요😊

[@박명숙-t6o]

따라하기 쉬어서 좋아요~~감사합니다

[@최광애-o9p]

시원하네요~~ 감사합니다

[@최민자-h7l]

아주 시원하고 좋습니다 수시로 해야 겠네요 감사합니다

[@옥자문-x6w]

타의에힘에의해서따라 해보게되네요 스스로도해보아야겠다고 마음한번먹어봅니다 감사합니다ㅡ

[@광례성]

영상 잘 보았습니다 오늘부터 따라쟁이 합니다

[@최미향-f4p]

감사합니다 치뿌등하던차 따라하니까 개운하네요~~ 시간내서 틈틈히 하겠습니다 ~~

[@숙자박-z5l]

따라하기쉽고 스트레칭을하니깐 몸이개운하네요

[@혜자김-l6j]

좋은 스트레칭 방법 알려줘서 감사합니다. 일상생활에서 할 수 있도록 하겠습니다.

[@학현김-z7y]

스트레칭 하는데 도움이 되어서 좋아요~~

[@김영분-n2c]

가볍게 스트레칭 할 수 있네요 틈나는대로 열심히 운동할께요

[@영애설-x8q]

제대로 스트레칭이 되는 느낌입니다.. 자주보면서 따라할께요^^

[@박예준-v9x]

온 몸이 시원하니 좋습니다. 감사합니다~~

[@기옥남-l2h]

근골격계스트레치운동 잘보았습니다 따라해보니 쉽게할수있고 꾸준히 하면 도움이. 될것같네요 감사합니다^^

[@이미현이]

아이잘때 틈틈이해야겠어요 시원하고 좋은거같아요 감사합니다^^

[@진하숙-k1c]

따라하니 온몸이 시원합니다.

[@지연황]

따라하니까 시원하니 좋네요~감사합니다 ~😊

[@임흥숙-g7x]

너무 유익한 운동이네요 감사합니다

[@운선정-n5o]

온몸 마디마디가 시원하니 가볍고 좋아요 매일 해볼려고 합니다 감사합니당 ~~^^

[@김현숙-z4j4d]

동영상 보면서 따라하니 굳었던 몸이 시원합니다 하루에 한번씩 하면 좋을거 같아요

[@석지온]

피로가풀리네요 감사합니다

[@조선화-s6n]

어렵지않아 따라하기좋고 온몸이 시원합니다

[@인경김-q8u]

유익한 영상 감사합니다~ 꾸준히 실천해야겠어요

[@봉선김-r1x]

쉽게 따라할수있네요 수시로 스뜨레칭 해야겠어요

[@전숙희-e6x]

저희들에게 딱맞는 좋은 운동이어요~^^.

[@현미안-p3v]

따라하니 온몸이 시원 하네요 매일매일 하겠습니다 감사합니다

[@이정화-k2x]

따라하기 쉬운 운동이네요 꾸준히 해야겠어요~^^

[@재용김-g4w]

유익한 영상 잘 봤어요

[@순남박-q4e]

몸이개운하네요.감사합니다.

[@곽명숙-p1w]

가볍게 할 수 있고 시원하니 좋네요 감사합니다~❤

[@복임강-h9x]

동영상 따라서 스트레칭을 하고나니까 몸도 마음도 한결 가벼워졌습니다. 항상 따라할게요!

[@미숙이-x2h]

이수했습니다 유익한 운동 감사합니다

[@초록빛클로바]

따라하기 쉬운 스트레칭하고 나니까 몸이가벼워졌어요 감사드립니다~~^^

[@권혜정-f1y]

자기관리를 철저히~~ 건강한 몸과 맘에서 긍정에너지가 나온다!!

[@한인자-n9b]

시원합니다 꼭 해보세요~~😅😅

[@이금희-f5r]

쉽게 따라 할 수 있어 좋아요! 매일매일 스트레칭 하므로 경직되질 않아 시원하고 좋겠습니다!~~

[@정섭신-p3z]

몸이 개운하네요 감사합니다

[@옥희이-k9l]

몸이 한결 가벼워졌습니다 감사합니다..^^

[@장명희-j9p]

따라하기도 쉽고 겨울동안 움추렸던 근육이 펴지는 느낌으로 몸이 개운해졌습니다. 감사합니다 ❤❤❤

[@경순노-n9d]

관절이아파는데따라하니시원하네요

[@류재연-z9k]

간단한 스트레칭 따라하니 몸이 시원하네요. 매일 반복해서 운동하면 혈액순환에 많은 도움이 될것 같네요^^

[@댁먼산]

10기 김영수입니다. 앉아서도 다양한 스트레칭가능하네요~ 많은 도움되었습니다~~

[@정창호-x5x]