Рецепт приготовления Кичари для детокса и соблюдения поста в "Панчаратрику

[@ВладимирКотин0511]

БлагоДарю Вам!🙏💚

[@parveenakmal]

Я персиянка. Это наше национальное блюдо. Не думала, что в России его тоже готовят😮👍

[@ВикторЛысковка-ь3э]

Прекрасный рецепт!

[@Анна-б1ы9в]

Благодарю🙏

[@009viking]

Спасибо, Анна, что поделились рецептом кичари. Есть несколько вопросов: 1. Маш именно очищенный, т.е. белый, не зеленый? Зеленый ведь полезнее, кожура имеет очень хорошую очистительную функцию. 2. Маш не замачивать предварительно? 3. Можно ли кичари приготовить без специй, а только с зеленью (петрушка, укроп)? В наличии сейчас только куркума из перечисленных Вами специй, все остальное пока нет возможности купить до послезавтра. Спасибо🙏

[@ЕленаБелова-з2д]

Я замачиваю маш.

[@Hope-wu3zj]

Маш нужно всегда замачивать. Минимум на 4 часа. Лучше на всю ночь.

[@Siddheshvari]

Маш обязательно ОЧИЩЕННЫЙ, не зелёный. Замачивать очищенный Маш не обязательно. Главное чтобы он был без зелёной кожуры. По специям можно вообще не добавлять, а вот зелень очень хорошо. 🙏😌

[@009viking]

@@Siddheshvari Благодарю за ответ. Приятно, когда есть обратная связь

[@NataliaFroliv]

@@009viking НЕПРАВДА здесь ! Для детокса организма обязательно зеленый маш + 11 специй ! Поищите настоящий у аюрведов , а ни здесь у просто красотки :)

[@Gulichka_7]

Благодарю!Вам очень идет этот цвет!

[@gulfinarasmanova9008]

Подписалась!

[@juliya108]

Анна, благодарю! Я слышала такую информацию, что кичри на Панчаратрику готовится абсолютно без специй, только с овощами. Интересно Ваше мнение. Благодарю.

[@Siddheshvari]

Главное без соли , масла и сахара, специи желательно не включать, но можно немного.

[@mariazzz4274]

Благодарю вас Анна не знаю что такое Маш не понимаю так как видеть нужно буду тогда что смогу фрукты молочку и гречку благодарю вас

[@Siddheshvari]

Маш- бобовое, что то вроде горошка.

[@soul_kiss]

Благодарю! Скажите пожалуйста, нужно ли сначала выходит из Парама экадаши и потом давать обет для соблюдения Панчаратрики? Или выход из экадаши в этом случае не нужен?

[@Siddheshvari]

Нет, выхода с экадаши получается нет. Сразу переходите в Панчаратрику.

[@soul_kiss]

@@Siddheshvari Благодарю!:)🙏🏼🌺❤️

[@КристинаМитина-е4о]

А как выйте из панчаратрики? Спасибо

[@prahladnarasimha_eng]

@@Siddheshvari Кичири это не экадашная еда.

[@Siddheshvari]

@@prahladnarasimha_eng Кичири рекомендуется на 5-ти дневный пост, следующий за экадаши, а не на экадаши.

[@ФарзанаСайфулина-ж9ь]

🙏

[@user-MasterBakster]

Гречку можно кушать?

[@Siddheshvari]

Да

[@polinamalina8151]

Анна, подскажите пожалуйста, можно заменить кинзу рукколой?🙏

[@Siddheshvari]

Лучше петрушкой))

[@ОльгаЛапынина-ч3б]

Можно Маш заменить фасолью? Даже не знаю где можно купить

[@Siddheshvari]

К сожалению нет. Фасоль имеет совершенно другие свойства.

[@Анна-г9у4б]

Здравствуйте! Скажите можно использовать зелёный Маш или надо обязательно найти жёлтый? Я сегодня кушала , но с зелёным...

[@Siddheshvari]

Можно и не чищенный, не страшно. Но качественнее свои функции кичари будет выполнять при соблюдении всех правил.

[@МариГаф]

Здравствуйте! Подскажите, Маш нужно замачивать заранее?

[@Siddheshvari]

Чищенный маш не обязательно замачивать. Просто он будет вариться чуть дольше.

[@МариГаф]

@@Siddheshvari Спасибо! Еще бы знать, какой у меня;) пошла смотреть картинки в интернете!

[@Siddheshvari]

@@МариГаф Очищенный- жёлтый, а не очищенный как зелёные бобы выглядит.

[@МариГаф]

@@Siddheshvari 🙏Зелёный у меня, замочила на часок, уже варю! Запах обалденный! Может можно в 00:00 покушать ?😉

[@МариГаф]

@@Siddheshvari Анна, вчера и сегодня всех замучила, закупилась по всем вариантам рецептов, а сдела по Вашему! Ещё не могу попробовать, но у меня все сварилось через час замачивания и 20-и минут на медленном огне под крышкой! Смяла горошинку маша, она мягкая, кожурка слетела! Все будет во благо! 🌱🦋

[@БарбараСпунерУилберфорс]

Анна, большое спасибо! Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь. Можно ли добавить семена чиа в это блюдо? И рис я уже купила длиннозерный, но это не рис басмати, это не страшно?

[@Siddheshvari]

Длинно зерновой можно рис. На счёт чиа, я не знаю если честно. Добавьте, если вам нравится, вместо других семян.

[@БарбараСпунерУилберфорс]

@@Siddheshvari большое спасибо за ответ!!! ❤

[@ВалентинМарецкий]

Благодарю🙏ом в ведической философии экадаши без зернобобовых Ом....

[@irinayurchenko2936]

А что такое Маш?

[@ЕленаБелова-з2д]

Маш зелёная фасоль.....я тушу с овощами. Бобовые.

[@Alesta86]

Анна, простите, но можно уточнить до конца- все фрукты тоже исключаются? Только это одно блюдо едим все дни, исключая и свежие фрукты и овощи?

[@Siddheshvari]

Да, только кичари, ничего другого не добавляется в пищу. Есть второй вариант только молоко/йогурт все дни, тогда исключается кичари.

[@tanechkatok2878]

Добрый день. Спасибо большое за информацию. Можно ли ещё уточнить: на панчаратрику можно и всё сыровегетарианское, и молочку (молоко, кефир, йогурт), и гречку, и кичри, или что-то одно из этого всего? Спасибо.

[@Siddheshvari]

Да, все верно. Предлагается в этот пост использовать только один вид пищи и то легкий. Или кичари. Или только молочные продукты. Или только фрукты. (последних два это достаточно жесткие ограничения).

[@tanechkatok2878]

@@Siddheshvari Спасибо за ответ! И, если смешивать виды продуктов, то пост не защитывается?(((

[@И.Ст-л5с]

Аюрведа. АШТАНГА ХРИДАЯ САМХИТА. Глава 6 Наука о природе пищи. Сейчас мы поведаем главу Аннасварупа виджнанийа (наука о природе пищи), как поведал Атрейа и другие великие мудрецы. Шукадханйа варга - семена, имеющие колосья. Ракта, махан, каламра, турнака, шакунахрита, сарамукха, диргхашука, ротхрашука, сугандхика, пундра, панду, пундарика, прамода, гаурасарива, канчана, махища, шука, дущака, кусумандака, лангала, лохавала, кардама, ситабхиру, патанга, тапанийа - эти виды риса вполне съедобны. Они сладкие на вкус и в конце пищеварения, маслянистые, афродизиаки, вызывают запор и дают небольшое количество кала, вторичный вкус вяжущий, полезны для здоровья, легко усваиваются, диуретики, холодные по Вирйа. Среди всевозможных вариаций зерновых культур и всех видов риса наилучшим является красный (ракта) рис. Он быстро удаляет голод и уравновешивает все три доша. Следующий за ним - махан, каламра и т.д., в порядке, перечисленном выше. Йавака, хайана, памсувапьйа и наищадха виды риса - сладкие, горячие по Вирйа, тяжело перевариваются, маслянистые, кислые в конце переваривания, увеличивают Капху и Питту, облегчают выведение мочи и кала.

[@zhanulkamagser6828]

Здравствуйте, Анна, Благодарю за рекомендации. Подскажите, что можно пить в эти дни помимо воды?

[@ФотинияОт]

В прошлом видио рассказали что кушать и тд

[@Siddheshvari]

В Панчаратрику можно соки свежие пить.

[@juliabogachuk9205]

@@Siddheshvari А травяные отвары,например ромашка.?

[@АлёнаКузнецова-р4е]

Благодарю, Анна! Подскажите, пожалуйста, сколько приемов пищи в день этого блюда может быть в данный пост?

[@Siddheshvari]

2-3, как обычно вы едите, желательно не переедать просто.

[@ОльгаЛапынина-ч3б]

Сколько раз в день принимать это блюдо? Что такое Маш?

[@Siddheshvari]

Рекомендуется 2 - 3 раза, последний прием пищи в 16-17 часов.

[@nergizanokobilova6245]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@beahumanbeingfirst]

Ma'am will you marry a Bengali Kayastha Hindu Indian????

[@ОксанаШохина-ф7в]

Ааа даже так строго??? Я финики с кофе и кичри с кваш капустой. Короче для панчкаракты нужно только рис и маш.

[@ОксанаШохина-ф7в]

Ну, в Индии , многие едят, а нищих навалом. Так что дело , наверно , не в еде 🤨

[@ler-nt4pl3it7t]

Благодарю 🎉

[@user-kea911]

Благодарю 🙏