Покупки ЕДЫ для ХУДЕЮЩИХ с ценами Еда ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / как ПОХУДЕТЬ быстро / Выбираем авокадо хаас 🥑

[@АлинаФилимонова-с6м]

Шикарная!😍 Очень мотивируешь и вдохновляешь!❤💣👑 Ещё не досмотрела, уже поставила лайк😊

[@marymironevich]

Котлеты я делаю сама , добавляю обычные овсяные хлопья , а хлеб мы печем сами , авокадо и форель дороговато для нас .Красивые покупочки спасибо)

[@Гость_го]

Сними пожалуйста видео с рецептами салатов разных с тунцом и т.п.

[@ИринаКрасицкая-р5щ]

Сааамая любимая рублика!!!! Ещё очень люблю рецепты)) Аня, а сними пожалуйста, как готовить паштеты пп дома!

[@Katebonbon]

Обожаю смотреть твои закупки!!!!!! Столько почерпнула полезных продуктов-) Спасибо тебе большое

[@jerryjung3864]

Бешеная мотивация) прям смотрю на вашу жизнерадостность, тепло на душе становится🤤спасибо вам, что вы есть❤️❤️❤️

[@АленаКуюмджи-б6е]

Аня хочу вам сказать большое спасибо!😍 Открыла для себя ваш канал месяц назад до этого было много мативирующих каналов и страничек сама не пойму но именно вы очень меня замативировали☝️💪💪💪💪 я у же 1 месяц на ПП и физических тренировках дома☝️ Я уже вижу отличный результат который меня еще больше мотивиирует и вдохнавляет продолжать и неостанавливатся. Я за год до беременности плотно занялась фитнесом ходила регулярно в клуб но у меня небыло пп🤔 и результата такова так быстро тоже небыло... это очень круто. Спасибо ваше виде для меня очень полезны всегда смотрю с большим удовольствием😊 Больших успехов вам!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо 😍

[@ОльгаКапитанова-д1ж]

Анечка, спасибо огромное за такие полезные видео! Всегда слежу и смотрю с удовольствием! Очень много полезной информации получаю. Спасибо еще раз, с нетерпением жду следующие видео!!!

[@Kulinarus]

Очень жду видео про спину . Девочки лайк 👍 кто ещё ждёт

[@innaleto2862]

Вот,вот,я ем авокадо благодаря тебе👍.Авокадо с солью это просто класс.обожаю твои видео.сильно мотивируеш.🌸

[@ЕкатеринаСильвестрова-т7з]

Анечка, пора уже изобрести свои рецепт ПП хлеба👏 Думаю для многих актуальна эта тема.

[@helenhl1259]

Обожаю авокадо с цельнозерновым хлебушком, чесночком и чуточку соли .. Это ооочень вкусно)))

[@inna_6857]

Какое счастье, что я нашла ваш канал 🌷🍬 Спасибо за вдохновение 💞

[@КаринаМилов]

Вы такая умничка! Спасибо за полезные советы! Удачи вам!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Спасибо!

[@veronicazhilina]

Ну ты просто бомбически крутая!)))) а насчет авокадо: терпеть не могла его в детстве и с ужасом смотрела, как их мама ест, попробовала уже в более зрелом возрасте в салате - норм пошло)) а потом когда узнала, насколько это полезно, как влияет на волосы, ногти и кожу... уууууу.... я теперь самый настоящий авокадовец :DDD

[@xeniagy]

Кто не любит авокадо, тот не ел вкусных)

[@ЕленаШубина-м5ф]

Это точно 😀 они вкусные

[@Лера-п7д]

Вот или не умеет готовить на крайняк

[@АнастасіяЛис-ф2ы]

Для меня авокадо как жирный огурец фээээээ

[@АннаБояршина-й3п]

или зрелых х))))

[@ekaterinalomova8813]

Удивительно но тоже совсем не давно полюбила авокадо ,с солью и лимонным соком вкусно !Спасибо Анечка за видео !

[@neznaika_plaaaaay]

как же я люблю видео с вашими покупками😍😍

[@alonasmirnova6281]

при покупке авокадо очень просто проверить его на зрелость и годность к употреблению .Снимаем ( приподнимаем :) ) "крышечку " с острого конца авокадо .Если цвет по ней ярко зеленый или желтый - все ОК! Покупаем и едим .Если серый или коричневый , то авокадо лучше не покупать ( они уже или перезрели , или начали портиться)

[@svetazubanova76]

Тунец лучше во Вкуссвиле в стеклянной банке,чем в жестяной. Намного лучше,целыми кусочками и не такой солёный.

[@konstantinKostya704]

Как же безумно ты мотивируешь💜💜💜💜💜💜💜🥦

[@NelliProNails]

Спасибо за обзор! Где то читала,что огурцы с помидорами в салат 🥗 вместе не стоит класть, как мы привыкли, что так будет желудку тяжелее, и происходит брожение, Аня, что думаешь на этот счёт? 😀

[@AnnaSheinaElektrostal]

У меня никакого брожения нет :)))

[@ОльгаЯнютина-з4у]

Не брожение! Витамины из помидоров разрушаются.

[@NelliProNails]

Ольга Янютина а да, кажется ещё и это тоже, уже не помню, но короче их лучше не вместе😀

[@Anastasia___.]

Тьфу, блин, я как раз салат доела, в котором и то, и другое было. Хотя тоже слышала, что нельзя вместе, но как-то из головы вылетело.

[@СветланаРуденко-й9е]

Анечка,спасибо тебе!Я сейчас объедаюсь вкусняшками и худею!как я жила 55 лет без всего этого,даже не знаю!подписалась на Faberlic,сделала заказ,жизнь продолжается,люблю тебя!

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍

[@alisaaxs1508]

Как всегда чудесный видосик, как к соседке в гости сходила. Я научилась есть пакистанские мандарины с косточками. Вы не поверите с помощью маникюрных, обработанных спиртом , ножниц, Препарирую каждую дольку, удаляю косточки и пленочки. Зачем я это делаю? Когда разберешь так 2 мандарина, то голод как рукой снимает. С Аней похудела на 8 кг, хотела завязать, так как уже просится замена гардероба. Но посмотрю очередной ролик и продолжаю дальше . Правда теперь уже без фанатизма. Спасибо.

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍😍😍😍

[@flower5128-z9h]

Мой лайк 1000 - ый😉. Анечка, супер выглядишь!

[@ШишкинаЮлия-м2к]

Анечка, мой муж также , глядя на меня перестал есть вредную еду...теперь мы питаемся одинаково..это не может не радовать...правда дочка не очень любит мои пп блюда, ей готовлю отдельно

[@А.Г-о2ю]

" Я не буду говорить состав" и в итоге через несколько секунд говорит его)))

[@Anastasia___.]

Обожаю тунец, ела б каждый день на ужин. Очень печально, что его не рекомендуют есть чаще раза в неделю :( Каждую неделю жду ТОТ САМЫЙ день. Тунец ♡

[@НаталияКолупаева-в7я]

Да, согласна, Авокадо это именно тот случай. когда сначало польза потом вкус, но со временем привыкаешь, и он такой вкусный, с тостом. с яйцом, это вкусняшка))))))

[@liudmila3369]

Спасибо за видео. Очень нравятся видео про ПП шопинг.. и даже интересно какие продукты в супермаркетах России... давно живу в америке. Я тоже люблю авакадо.. могу пару штук в день с салатом поесть...Hass самый лучший, особенно органик... у нас штука авакадо стоит почти 2$

[@ЭвелинаГузелевич-ы5ъ]

Я теперь тоже ем утром целебный хлеб) Спасибо за наводку)

[@ЛюбовьРымша]

Вы наша умничка😘Аня, скажите, не могу найти, вы снимали видео про покупки и там были шорты из кожи, можете кинуть ссылку и через какое время они приходят, а то срочно они понадобились. Спасибо. И не переставайте снимать, очень приятно вас смотреть.

[@konstantinKostya704]

Ещё люблю кушать под твои видосики, сижу кушаю салатик🥦

[@mariya63otr]

Из ваших видео узнала, что хлеб цельнозерновой можно хранить в холодильнике. Тоже этим пользуюсь) А сковородки - просто надо чаще менять. Я перестала гнаться за дорогущими сковородками.

[@Можнолипохудеть]

Хлеб ещё хорошо хранить в холодильнике так как снижается гликемический индекс❤️я на своём канале скоро выпущу видео как снизить гликемический индекс🙂заходите в гости

[@кирилбро-ш5п]

Я тоже начала худеть)и решила снимать об этом))

[@Olenasysoieva5]

Спасибо)полезная информация 😉 . Не могу себя приучить смотреть состав на этикетках)

[@архАНГЕЛьскаЯ-п7у]

Авокадо прям про меня... Фу дрянь думала я... Пыталась покупать для пользы, но выкидывала через 2 недели.. Сейчас в шаговой доступности открыли ВкусВилл и я стала покупать Хаас 1 в неделю-в пятницу после работы иду и беру... Для меня 1 авокадо в неделю-это уже подвиг.. Ем исключительно с солью...)

[@aomsfamily.7401]

Класс! Спасибо! Очень заряжающее видео!

[@иринакир-м2к]

В каких "позах" авокадо не пыталась есть, мне жирно слишком😢

[@sabrinamiller8160]

ирина киреенко возьмите половинку, посолите, чуть поперчите и сбрызните капелькой лимона 👌я так себя приучила его есть

[@Маша-ч8я3з]

Красотка!!!! І Молодчинка!!!😃💓👍🌹🌹🌹🌹🌹☀️

[@selena88821]

То чувство когда собралась чуть сбросить и нужно убирать из рациона какие-то продукты,а у меня и до этого половины обычных не было (неперевариваемость глютена) и слова "хороший состав пива" аж до слёз(((( Но видео смотрю всегда с удовольствием,почему-то люблю покупки еды больше чем одежды косметики и т.п)

[@julijakiskene1145]

Мы с сыном всегда кушаем авокадо 🥑 главное правильно выбрать

[@ЕленаШубина-м5ф]

Я на твоих мативациях - 6кг спасибочки 😘👍теперь в спорт и держатся))а мне 48 годочков. Спасибо

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍👍

[@ТАНЯРоманина]

Хорошие пакупачки молодцы 😉👍👏

[@ИринаКосовская-б8щ]

Я обожаю авокадо могу без ничего есть))

[@АленаЕр-щ7ь]

Анечка,пожалуйста по возможности сделаешь как в прошлом году,когда ты выкладывала каждый день видео,в течении недели наверно. Пожалуйста. Я смогла тогда не сорваться и похудеть когда смотрела каждый день с утра новое видео.

[@ВикторияХодус-ч7ф]

Вы слишком резко и слишком кардинально меняете свой образ жизни, для организма это большой стресс, начинаются игры разума и вы проигрываете. Начните постепенно менять свой рацион, ну и есть нужно в достаточных количествах, чтобы не быть голодной. Тогда всё гораздо проще, чем кажется

[@НатальяБолотова-и4ю]

Без авокадо и рукколы жизнь свою не представляю ))сижу , смотрю ролик и поглощаю авокадо с хлебом цельнозерновым))

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍 и я! Это так вкусно!!!!!!!

[@ilina8842]

К чему когда Вы говорите про сыр "Бри" выходит фото Вышей группы??? Когда говорите про манго,то фото его на экране нет.

[@ВалерияВолкр]

Больше таких видео 💗💗💗💗

[@MariSeliverstova]

Привет)Тоже люблю такие авокадо,от обычных живот болит,а хаос легче для организма!Но у нас в Крыму хаос 400 рублей стоят🤦🏼‍♀️

[@olabo5097]

Тоже не переношу авокадо)) раньше и оливки терпеть не могла, а сейчас полюбила. Может, со временем что-то изменится) Манго обожаю!!!

[@lenivomanila1]

Говорят же,что если ты полюбил оливки,ты реально стал взрослым!😂

[@НатальяЛегенчук-д5р]

Умница! Спасибо за видео!😀

[@kirpishevalubov6069]

У нас авакадо чёрного нигде нинайдёшь продаёться зелёный очень твердый пока созреет и сгнил !!!

[@АнастасияТишкина-с3э]

Зачем снимать одно и тоже что вы покупаете,ну всегда одно и тоже,лучше бы рецепты своего меню снимали

[@elenapadalka5311]

Умничка! Всё толково

[@fatimabouraeva2721]

Ты просто супер ❤❤❤

[@irinaschiz5630]

Умничка 👍👍👍👍👍

[@НатальяНБ]

Анечка,ты супер,всех нас мотивируешь.

[@ЗазаЗараза-д3ч]

Совсем не дорого во вкусвилле,хлеб дешевый такой,А цельнозерновой хлеб я покупаю за 75 рублей Гриднев,на вкус так себе....лучше чем ничего((

[@ЕвгенияСолнечная-е3о]

Надо уже попробовать авокадо...

[@JustMe-wt6je]

Мне только с 5- го раза понравился, но на черном тосте, перемолотый с солью и перцем. Имеет ореховый привкус(как мне кажется)

[@Евгения777-ц8д]

Привет Ань ! напиши пожалуйста какой максимальный вес можно скинуть за месяц . 😚

[@AnnaSheinaElektrostal]

Лучше всего не более 4 кг, тогда кожа нормально будет реагировать и восстанавливаться

[@Евгения777-ц8д]

Спасибо , за ответ Ань 😚.

[@ТатьянаМеузоян]

@@AnnaSheinaElektrostal а от нужного количества сбрасываемого веса это не зависит?

[@TV-xq4th]

Смотря какой у вас изначально вес.

[@ginger_marlen4595]

Просто интересно, сколько же вы денег в месяц тратите на еду? Я вот сама готовлю все, дабы так дешевле. Но при этом не так заморачиваюсь как вы. 🤣 Вообще ваше меню, конечно, не для каждого. Дай бог всем возможность питаться также! Хотя я не вижу ничего плохого иногда есть и колбасу и что-ни будь вредное. Главное чтобы все было в меру и заложено в ежедневную норму кбжу! ☝🏻

[@lenivomanila1]

Ахах!!Я бы посмотрела,как вы впишете колбасятину,чипсы,сухарики, хлеб из муки,полуфабрикаты с крахмалом,и кучу сахара в продуктах в суточный КБЖУ!

[@prizrak881]

Анна больше спасибо тебе за видео .

[@МаринаДротенко-г9ы]

Я тоже ем косточки, авокадо 🥑 обожаю просто.

[@AnnaSheinaElektrostal]

😍😍😍

[@Natali-e7s]

Спасибо 😽

[@ludmilakudasheva5248]

Анна,у вас очень полезный блог. И интересно и доступно. Хочу чтобы появилось видео про детское питание или расскажите что интересного и полезного делать для ребёнка от года!?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Мы питаемся все вместе;) что едим мы, то ест и София. У бабушек она ест то, что готовят они.

[@misssecrets4818]

Прям похоже на идолопоклонство ПП) ну это правильное идолопоклонство - вкусное, полезное.. Сейчас многие блогеры озабочены в основном одним шмотьем.. Куда интереснее и полезнее смотреть про здоровую еду👍

[@vilka_boo7936]

@@loveanda овсянка тоже хорошо)

[@ОляПороцкая-з9к]

Аня, привет, реклама Куйбышевского района это какой город????

[@AnnaSheinaElektrostal]

Привет! ссылка под видео 😘

[@Nastenka8love]

Скажите пожалуйста фирму тунца?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Бера разный всегда. Фирма... вкусвилл :) я сказала

[@bellabenelli9720]

Посоветуйте сковороду с антипринарным покрытием . Где купить? Как фирма называется?

[@AnnaSheinaElektrostal]

У меня икеа

[@edison292]

Gipfel можно вообще без масла жарить

[@sulemanowa2974]

Яяяяяяяя , вы так рассказываете , как будто на сыроедение перешли😁

[@sofiloren4142]

Анюта, привет! Поделись, пожалуйста, контактами девочки из Ногинска, у которой ты покупала рыбу.

[@AnnaSheinaElektrostal]

Привет, @seafood_mo

[@sofiloren4142]

@@AnnaSheinaElektrostal , благодарю 💋

[@lili-lolitahavriush2458]

а на сколько вам хватает этой "продуктовой корзины"? у нас такие разбеги в ценах , одно манго такое стоит 300 грн = 730 руб. (((( и такая же ситуация с авокадо((

[@gulyaannanova2498]

это где такие цены?у нас одно манго грн 60-100 стоит

[@lili-lolitahavriush2458]

@@gulyaannanova2498 ну если брать во внемание зеленые то и у нас в супермаркете вообще от 35 грн. а такие голден как в видео показаны 300-280 грн. цены ринка "Столичный" в Киеве.

[@gulyaannanova2498]

@@lili-lolitahavriush2458 Киев прям совсем дорогущий.и авокадо хороший по 120 грн кг

[@ohioh7652]

Ой да, хлеб целебный у нас в городе вообще пропал(

[@ЖАРПТИЦАнепростая]

Аня, а почему не кушаете молочные продукты?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Потому что меня от них раздувает:(

[@ОльгаАввакумова-э9н]

Анечка в Украину отправляешь свои масла? И скажи пожалуйста фирму сковородки

[@ОльгаЯнютина-з4у]

Икея у Ани. Я спрашивала тоже)

[@nebopolinasilaeva424]

А я в том году начала есть авокадо , по чуть чуть, уже влюбилась в него, но выработалась непереносимость, то ли аллергия;(( просто жутко как плохо от него. Теперь грущу ;(

[@igorandreev.4]

Я поставил 👍!

[@ТатьянаТанакова-т8б]

Главное не заставлять и не ограничивать другого человека в еде, тогда он постепенно привыкнет к более полезной еде

[@Skynicegirl]

К авокадо надо привыкнуть.. Обожаю егг

[@dinaomarova9118]

Точно сказали

[@БудниДомохозяйки-мотивациянауб]

Аня, вам так схвостиком идет)

[@АленаЕр-щ7ь]

Ты мотивируешь очень! Но к концу недели срывы((

[@AnnaSheinaElektrostal]

Почему? 😱 наоборот появляется больше времени, чтобы лучше контролировать!

[@Anastasia___.]

Попробуйте выделить один день на "чит дэй", когда можно все. Мне это психологически очень помогало, потому что если вредности захочется, я знаю, что могу купить ее себе в субботу. Со временем нужда в чит дэях отпала, т.к. я приходила в макдак/подходила к полками со сладостями в субботу и мне просто ничего там не хотелось, даже воротить начинало немного.

[@olyaparasolya]

А что за чудо антипригарная сковородка? А то у меня через месяц все равно липнуть все начинает на всех сковородах((

[@ОльгаЯнютина-з4у]

У Ани Икея. Голубенькая. Из алюминия с покрытием. Сама хотела такую, но алюминий меня оттолкнул.

[@olyaparasolya]

@@ОльгаЯнютина-з4у спасибо большое))

[@мариявасилевская-щ6з]

Молодец)

[@Oksana9531]

Не кушайте тунец так часто,в нем содержится большое количество ртути,а она не выводится из организма.

[@КсенияГанькова-р1ъ]

Согласна, в меру можно)😄 тунец на первых местах по накапливанию тяжёлых метеллов, я беру сардину чаще

[@freekadelya]

Не нашла в инфобоксе инфу про хорошую сковороду за 1,5к

[@AnnaSheinaElektrostal]

Икеа

[@freekadelya]

Anna Sheina а да эту видела у вас у меня такая же, только она у вас идеально выглядит, а моя месяц назад начала желтеть и еда начала прилепать( только на выброс теперь даже не знаю что сделала не так, мягкой губкой мыла, и ей всего 7 месяцев

[@UkochanyReborn]

я тоже морожу хлеб 😅

[@Можнолипохудеть]

С питания надо начинать худеть это точно❤️заходите в гости на мой канал❤️всё расскажу🙂

[@ЕвгенияКори]

Живчик!!!!!!!!

[@karadenizplay]

Обрадовалась, что новое видео, а это перезалив☹️

[@AnnaSheinaElektrostal]

Не перезалив, вчера была ошибка. Мои видео выходят по пн, ср и пт

[@karadenizplay]

Anna Sheina понятно) я не с претензией писала, просто люблю ваши видео )

[@PS_88]

Я тоже приучила себя к авокадо, к красной рыбе...теперь на очереди креветки 😁

[@ЗазаЗараза-д3ч]

Косточки от винограда,граната вообще глотать нельзя,они могут скапливаться в аппендиксе и как следствие возникнет аппендицит и привет хирургическое отделение))))

[@lenivomanila1]

Кто такую чушь придумал???А вы поаторяете! Ересь!Ничего там не скапливается.В таком случае,скапливаться надо начинать в криптах желудка и тонкого кишечника ещё,задолго до слепой кишки с аппендиксом!Сразу видно,никакого понятия анатомии...наоборот,подобные продукты работают как механическая чистка,как любое грубое волокно.

[@ЗазаЗараза-д3ч]

lenivomanila1 в смысле кто придумал?я во время учебы много раз присутствовала на операциях по его удалению и видела содержимое его,вплоть до пучка волос,так что тут и придумывать не надо,.

[@lenivomanila1]

@@ЗазаЗараза-д3ч повторно учите анатомию ЖКТ

[@КатяКатерина-ф9в]

😍😍😍

[@zenfonmax1285]

Впервые слышу чтобы мандарины были с косточками

[@AnnaSheinaElektrostal]

😱😱😱

[@ТатьянаХлобыстина-ж5г]

Вам повезло.У нас редко преподаются мандарины без косточек

[@NiNa-co5nn]

😞

[@katerinaremovich1199]

А я реально не понимаю смысл этих видео . Объясните мне эту системность ? . Кто покупает продукты на 5000р ? Не уж то не лучше готовить из них и говорить о полезности продукта или о составе накладывая в тарелку ? Больше лайва )))

[@MsKatt2024]

Не ешь косточки, Аня

[@ШишкинаЮлия-м2к]

А для меня тунец очень соленый консервированный....какие только салаты я с ним не пыталась делать, соль очень чувствуется,но это лично мне...я просто ем не очень солёную пищу

[@ШишкинаЮлия-м2к]

@@elenanovozhilova2618 да нет, не в масле...может такой попадался🤔

[@ШишкинаЮлия-м2к]

@@elenanovozhilova2618 спасибо😉

[@ОльгаЯнютина-з4у]

Я кладу его в салат из моркови и зелени. Овощей по количеству побольше. Соль размещается по бОльшему объему салата и нормально. Но у всех свои вкусы, конечно. Моя мама не могла меня понять, когда я не солила младенцу еду. Так не вкусно, говорит))

[@olya_mom]

В смысле видео не спонсиповано, а в начале что за дичь

[@kenulrasulova2753]

👍

[@user-vj8rb7ww4o]

Не могу согласиться на счёт авокадо. Для меня оно гадкое. Для примера я терпеть не могла есть манную кашу, которую в детстве пихали. Что только не делали: сахаром посыпали, фрукты добавляли. А меня от нее выворачивало. Но считалось, что полезно и нужно. Благо, сейчас никто так не скажет, ТК это бесполезная каша. Для меня они по вкусовым предпочтениям одинаковы. Есть много других полезных вещей, кроме авокадо. Не виже смысла насиловать себя и заставлять его есть, если меня от него выворачивает.