Meditación para conocer el cerebro | Medita con Nazareth Castellanos

Práctica meditativa paso a paso con explicación científica gracias a Nazareth Castellanos que comparte en esta charla-meditación los beneficios de la meditación para el cerebro.
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[@user-jy5sc3uh6m]

Solamente escuchar a NAZARETH ME RELAJA muchìsimo y su labor divulgativa llena de maravilloso contenido.

[@evacampoacosta8982]

Estoy simplemente abducida por Nazareth, sigo sus charlas siempre que puedo. Tengo 70 años y estoy aprendiendo mucho de ella. Gracias.

[@dioraymailimitada]

Nazareth gracias por reconfirmar lo que los antiguos de hace 6 mil y 8 mil años práctican y han dejado de legado. Qi gong. Kundalini yoga. Consciencia Plena. ❤ good for us.

[@carmen659]

Lo mismo opino!! Yo acabo de conocerla hoy ! Apenas! Pero ya la amo 😃! Y la bendigo! Dios le permita difunda su conocimiento y su carisma!!! Amén 🙏

[@carmen659]

Felicidades 🎈! Ya estarás mejorando 🙂!

[@terecuatro2360]

❤que maravilla, gracias Que bueno, muchísimas gracias

[@luisacevedo3145]

Muy Eu Supper 🥰

[@juanpablofajaradoflorez5301]

Llevo más de 3 años interesada en la meditación y no había encontrado una explicación más clara que esta!

[@esthelafloresgonzalez8689]

🎉🎉❤

[@CarlosPP1968]

Estoy de acuerdo. Me ha pasado lo mismo

[@susanasoprano8525]

maravillosa entrevista!!! Dos corazones sincronizados llegando a nosotros. Entrevistada de lujo y entrevistadora excepcional que muestra su sabiduría permitiendo desplegarse al entrevistado. Tengo 77 años ... y seres como estas dos jóvenes me llenan de amor y confianza en la humanidad. Cuánto lo necesitamos. GRACIAS.

[@DoraFranco-us5zm]

Gracias

[@marisavidal3259]

Gracias, genial

[@lolygarcia54]

Estoy aprendiendo Gracias gracias gracias 🫂

[@delfinarivas834]

NAZARET CASTELLANO: Definitivamente tú aparte de ser una Científica con conocimientos profundos de la Neurociencia tienes un alma EVOLUCIÓNADA q es de bendición para nuestra salud. Esto me ayudará para alargar los años que me quedan. 🙏❤️🥰🇺🇸

[@anagarciamoreno1686]

Gracias Anne por dejar ese espacio de silencio y poder explicar Nazareth todo el proceso. Todo un ejemplo de respeto

[@paolaibacache7610]

Gracias Nazaret por explicarnos todo tan claro ..eres una mujer excepcional... te sigo porque eres la mejor. Gracias por tan lindo espacio ❤❤❤

[@ivanfgonzalez2489]

Muchas gracias a las dos damas por compartir con tod@s nosotros sus enseñanzas, Namaste. 😊

[@patriciaquintero5373]

Este video es tan valioso q es necesario verlo más de una vez. Tiene tanta riqueza ☺️💞

[@lilianabasile3809]

eso hago con todos los videos de Nazareth Castellanos!

[@vilmaloyo5208]

Sueño ver los vídeos varias veces y es increíble que, cada vez, descubro algo nuevo que no había advertido antes❤

[@lozanomonic]

Nazareth no tengo más que agradecer el haber descubierto tus videos. Gracias por todo lo que enseñas con gran claridad!!!!!

[@patriciaquintero5373]

La conductora excelente, absolutamente excelente, las dos.

[@Elena-xe8pk]

Nazareth que hermoso escucharte. Tanta sabiduría. Gracias por compartir. Bendiciones

[@mariaamparoherradacanas7412]

Oh mi Dios! Que descripción tan clara y profunda explicada desde la neurociencia sobre cómo meditar y sus beneficios para la salud emocional y física. Admiro a la Dra Nazareth por su generosidad en trabajar para ayudar a la humanidad a mejorar su calidad de vida. Dios la bendiga🙏

[@pedroluisibanezrodriguez7584]

Una charla maravillosa, Anne. Muchas gracias por traer a Nazareth a tu canal y compartir esa charla públicamente. Ha sido genial cuando te has retirado y has cedido todo el protagonismo a Nazareth para que explique detenidamente todas las ventajas de la meditación. Sois muy grandes las dos y tenéis en mi a un admirador incondicional.

[@edgarrivera5998]

Gracias bellas señoras por lo quw nos transfieren

[@mariadiluca4824]

❤muchísimas gracias por transmitirnos tan importante información para la salud mental y física. Me encanta escuchar a la sra. Nazareth me hace muy bien.❤ Gracias gracias 🫂. María desde Argentina.

[@gloriarodriguez2662]

Absutamente fantástico momento. Super enriquecedor. Que mujer tan maravillosa. Gracias por tanta entrega. Gracias. Gracias. Gracias.

[@xiomaracontreras9911]

Agradecida con Tigo 🙏 por tus enseñanzas

[@bienestarysaludtotalmarian2349]

Se nota que llevas mucho trabajo interior Nazaret. Solo un corazón inmenso y un cerebro pleno puedan llegar a tantas personas. Gracias por tus valiosos aportes.

[@mariadelcarmensarobe6378]

No he escuchado hasta ahora, una explicación tan clara y enriquecedora como esta.

[@gracielabeatrizditomasso9741]

Gracias! Gracias! Gracias! De Argentina

[@susanavargas665]

Gracias zanja y Nazareth. Desde el Sur de Mendoza, Argentina.

[@anagarciamoreno1686]

Dios mío que bella mujer. Es cercana, sencilla, amorosa y generosa. Me siento tan agradecida de haber podido escuchar su científica explicación sobre el efecto que hace la meditación. Gracias infinitas.🙏🙏🙏🙏

[@angelicaberna14]

Gracias por esta valiosa información, miedito y me distraigo, voy a ver el vídeo cuantas veces sea posible hasta que me concentra

[@nellydiaz2007]

Maravillosa experiencia que he tenido.Gracias amigas.

[@lilianavaras4458]

@@angelicaberna14 15:10

[@lilianavaras4458]

@@angelicaberna14 15:10 15:10

[@carlossegovia3233]

Dios te Bendiga Anne Igartiburu por traernos a la Dra. Nazareth Castellanos! Gracias a la Dra. Castellanos. Bendiciones de Dios para ella!

[@susanasapockowski9184]

Me encanta tu sencillez para explicar todo gracias

[@guadalupemolina5957]

Muchas gracias Nazareth por estas explicaciones tan claras que nos ayudan a conocernos mejor. Bendiciones

[@esperanzafrancosierra7327]

Cada día encuentro más almas de luz con esa dulzura empática con los que no quisimos estudiar más allá de un bachillerato. Infinitas gracias adorada Nazareth, todo mi respeto y admiración. Ésta meditación me hizo conciente de todos los movimientos cerebrales, por ciertas zonas ormigueaba por otros lados era una sensación diferente y al final estoy muy feliz.

[@yobankagalindo55]

Hermosa mujer, que explicacion tan espiritualmente cientifica, felicidades a la conductora de dejarla hablar sin interrumpir genial por las 2. Gracias

[@juanyramirez9034]

Totalmente de acuerdo con usted Yobanka,

[@lucrebosisio9760]

La expresion de la locutora desumo interes y felicidad de lo que esta escuchando, un beso muy grande a ambas

[@eddymiranda3754]

me encadra Nazareth comenta en form tan sencilla gracias por estar explicación cientifica

[@yomisma8508]

Cada vez tengo más claro q la vida es " magia " y q hay gente tan buena como Nazareth y Anne q nos enseñan sin miedo a q sepamos mas q ellas...muchas gracias y a las nuevas tecnologías q nos lo facilitan...

[@josealcibiadesnietohernand2080]

Bendiciones para Nazareth ❤

[@abigailgl3952]

Que lujo y privilegio de escuchar a estas personas tan íntegras estudiosas cálidas y generosas y con amor en sus corazones y transmiten paz ,😇😘🎶🌷Dios las bendiga!

[@luiseduardoriobueno]

Que bellas y generosas personas

[@juancarlosnievesvaca1767]

Es simplemente alucinante cómo una persona con tanto conocimiento y sabiduría, encuentra espacio para transmitir bienestar a través de la ciencia, aquí es donde se hace evidente la naturaleza divina de un ser humano. Infinitas gracias por dedicar parte de tu valioso tiempo para darnos oportunidad de crecer y ser mejores seres humanos. Así es cómo se cambia el mundo desde adentro de cada uno de nosotros. Gracias a las dos.

[@nievesortizgonzalez6516]

Anne y Nazareth gracias por compartir

[@consuelozuluaga2199]

Mi admiración a esta dama científica.salufos desde Colombia

[@yogareiki29]

Como se nota la gente que medita! Gracias Nazareth!💜✨ Gracias Anne!💜✨

[@avelinomuoz5831]

Genial.Ha sido lo mejor que nunca pude oír y estoy entusiasmado por todo lo que he aprendido o mejor por todo lo que hoy he empezado a aprender porque ahora empiezo a meditar y Dios quiera que esto me ayude y me lleve muy lejos porque ahora estoy convencido de la importancia que va a tener para mí y para todas las personas que me encuentro en mi camino, el practicar y afianzar para mí la meditación como algo que como decía Nazaret siempre pudo firmar parte de mi persona.Sé que lo lograré.ME SIENTO MUY AGRADECIDO A TI Y A DIOS POR ESTA GRAN OPORTUNIDAD.QUE DIOS TE BENDIGA.

[@mildredestradarodriguez4057]

Gracias por dejarnos disfrutar de tanto conocimiento para conocernos mejor a nosotros mismos

[@hebetorres1750]

Maravillosa!!! Impresionante !!!😍😍😍mil Gracias!!!

[@Mar-mh1ko]

Gracias por darnos la posibilidad de aprender de Nazareth, es un gran placer escucharla. Meditar es tan importante y escencial en nuestras vidas!

[@elizabethnavarrete2168]

Cada charla que he visto de Nazareth Castellanos, es un verdadero regalo. Gracias a ambas por ésta en particular, con mucha información y amena.😊💝

[@mariarosalvaacostahinojosa3452]

Gracias Nazareth por compartir tu sabiduría sobre la Meditación. Me encantó!

[@mariaisabellozaflores844]

Gracias gracias gracias desde Perú 🇵🇪

[@gabrielacalva7713]

Me encantó meditar con Nazaretn Muchísimas gracias 🙏🙏🙏😘

[@yvetteperez7484]

Nazaret y Mario Alonso. Mis dos héroes ❤

[@marinagonzalez3364]

Busca también a Edgar tolle del poder del ahora. Libro ,tiene videos traducidos e spañol es maravilloso,saludos

[@antoniajunco7761]

Gracias por compartir todo tu conocimiento y tan bien y tan claro

[@gonzalolopera8093]

Gracias Doctora Nazareth. Eres the best 😄😄😄

[@leonorroldan1509]

Maravilloso! Cuanto conocimiento y sabiduría entrega la Doctora Nazareth, que Dios le otorgue mucha vida y salud. 😊

[@MsZenona]

Maravillosa Nazareth. No tengo como decir la gratitud y la alegría que siento de haberte encontrado.

[@user-ln1to2fq6g]

Eres increíble Nazaret. Abrazo cálido desde México

[@adrianafangmann1607]

Gracias Nazaret. Espectacular la explicación.

[@monicarua7993]

Que hermoso la naturaleza de nuestro cuerpo!

[@anarosalbamesaachury2331]

Gracias Nazareth, sencillamente impresionante, observarnos desde adentro🌞

[@mariajosegallegocaballero8548]

GRACIAS, interesantísimo y muy enriquecedor, una enseñanza muy valiosa. GRACIAS

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Gracias por compartir ❤️👍 siempre un gran placer escucharte hablar💕💕🫂👍👍

[@arelisrodriguez8243]

He visto el video 3 veces y cada vez que lo escucho algo despierta en mi 👀 es hermoso !! GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🏻

[@yolandaplazasagredo1210]

Dra Nazareth es un Angel de luz para nuestras vidas. Gracias millones y millones de gracias 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@mariadelmarcerezo4399]

Gracias gracias gracias, por este gran explicación y ayudar a conocer mejor la meditación NAMASTE

[@veronicasilva727]

Muchas, muchas gracias Nazareth 🙏🙏🙏

[@angelnieto405]

Muchísimas gracias.. Sois Bellas por dentro y por fuera!!! . Estás contribuyendo muchísimo a cambiar el Mundo!! ❤😃🤗😘😘

[@carmenpillonel5737]

Una científica espiritual! Que gozando estoy de escucharle. Mil gracias 🧠❤️

[@elsasutula1222]

Que el universo te proteja por todo lo que nos das ❤❤❤ !!!

[@florinamarthahernandez4913]

Eres extraordinaria Nazareth, mil gracias por dedicarte a estudiar el cerebro y más aún, por compartir tus conocimientos ❤

[@elenagarciablazquez2953]

Anne y Nazaret!!! gracias por la explicación científica de este proceso tan maravilloso🙏

[@user-vf7cw6px3h]

Muchas gracias por difundir esta extraordinaria "herramienta" a las dos, tanto a Anne, como a Nazareth ¡¡¡😘🙏

[@mariajesusgonzalez5664]

Muchísimas gracias a las dos ,me estáis ayudando mucho ,gracias

[@gabrielacalva7713]

Sus explicaciones me encantan pued don de una manera tan sencilla y entendible. Aparte de ser una mujer tan preparada, es hermosa por dentro y por fuera. Gracias Nazareth Castellanos. Bendiciones. Y a la persona que la invito. Muchas gracias 🙏

[@antoniaollerruz1495]

Hago meditacion pero nunca me habían explicado las conexiones que hace nuestro cerebro con todo nuestro cuerpo,la verdad que alegría tener investigadoras como tu Nazareth y presentadoras como Anne , felicidades a las dos, dos encantos...

[@isademendoza4456]

Gracias a las dos!!! Por este espacio de fundamentación!!! Las sigo hace mucho tiempo a ambas. Dos genias! Gracias Anne. Gracias Nazareth. Entender los mecanismos de nuestro cerebro es una de las puertas para el autoconocimiento y crecimiento personal. Hace 48 años tengo un instituto de danzas españolas en Mendoza Argentina. Y fomentamos la activación de las habilidades cognitivas a través del movimiento consciente y vemos resultados increíbles. Cómo niños que con falta de atención, NO HAYAN Llegado A SER MEDICADOS por su dificultad. Al adquirir controlar la musculatura y relajación de la misma, hemos logrado disminuir la fatiga corporal, mental y emocional, además de nutrir la vida espiritual y la energía vital. Hemos reducido lesiones, claridad de la mente para aprender y memorizar más rápido las coreografías. Una mente ergonómica y purificada, más libre y funcional. Gracias, gracias, gracias. Las amo! Miles de BENDICIONES PARA AMBAS. Soy Mari Carmen Andrade de Mendoza- Argentina!

[@auramartinez5000]

Maravillosa persona! Maravillosa científica! Maravilloso ratico! Gracias,gracias,gracias!

[@claudiapazsegeur6407]

Qué maravilloso, gracias gracias gracias!!!

[@luispw]

Estoy contentísima de haber tenido la oportunidad de conocer a esta científica que al mismo tiempo es una magistral profesora . Muchas gracias a las dos: Anne y Nazaret

[@silviamorales2609]

Miles de gracias a Nazaret . Más convencida que nunca de lo importante que es practicar la meditación. A ambas les envío mucha luz. Estoy muy agradecida por haber compartido

[@sandymolina8443]

Buen día muchas gracias 😘 Nazaret

[@griselaalvarez7107]

Gracias Nazaret por ayudarme de maneras que ni imaginas, haz sido de bendición. Gracias por compartir.

[@riicharddelab6214]

Muy buena entrevista . . Excelente explicación . . Muy clara . . Muchas gracias y Muchas felicidades . . Nazareth eres genial !!!

[@femorapaz49]

Ha sido genial esta experiencia guiada por usted Dra. Nazareth, muchísimas gracias.🧠

[@lydiamedinaaguilera3701]

Gracias Nazareth ,por esta clase magistral. Bendiciones para ti

[@MariaJose-zw1gs]

Maravilla de la.vidaaaa❤.Que bonito todo lo que ha contado Nazaret,volvemos Al coleeeee😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@m.agullovendrell1686]

Esta podría ser, si no la mejor, una de las mejores entrevistas de este canal.

[@isabelizquierdocaballero5167]

Woooowww…no hay palabras para describir lo maravillosa que son las dos…gran entrevista y enseñanzas….bendiciones!!

[@MatrizAcademy]

Es genial y extraordinario todo lo que explicas y enseñas, gracias gracias gracias

[@adrianafernandanarvaezguti617]

Gracias!!!! Que buen live!! Hermosas diosas

[@75066086]

Sencillamente espectacular. Para verlo y escucharlo muchas veces. Me encanta Nazareth ...❤❤❤

[@sazpilicueta]

20:58 Meditación. 27:45 Hemos preparado el cuerpo (Chi Kun), hemos preparado los mecanismos atencionales (3 respiraciones nasales, "Gong-Eco") y comenzamos a observar las sensaciones de nuestra respiración. 46:15 Cierre.

[@amparoleonorquirogaalbino6016]

Muchas gracias! Nazaret Castellanos eres maravillosa. La manera como transmites tus conocimientos, esa voz que te da paz, es increíble escucharte. Desde que te escuché por primera me quedé impactada porque he aprendido mucho de ti para recuperar mi salud. Un millón de gracias 🫂

[@irmaboanire5601]

Gracias x tus videos sta sonmuy importante me gusta meditar Dios te bendiga

[@JuanPabloValdiviaMeyan]

Más que una científica, Nazareth es una divulgadora excepcional y una persona que conoce la naturaleza humana. La admiro muchísimo y la sigo con gran interés. Su capacidad para transmitir sus conocimientos es increíble. Aprecio mucho también la calidad de Anne para llevar a cabo una entrevista impecable. Muchas gracias y felicitaciones a ambas! Desde Lima, Perú 🇵🇪

[@anacastillo6909]

Buenas noches hermosa hermosa gracias

[@doriscontreras6276]

Excelente, excelente, excelente.

[@calientatelasopa]

Por favor traela otra vez. Nazareth es impresionante como profesional. Aprendo mucho con ella.

[@cantineroazul]

Muchas gracias, y que gran alegría

[@franciscaromeroromero7631]

Gracias Nazaret tus vídeos son oro puro 💙

[@teresaduranona2258]

Tengo 73 años,es la primera vez que tengo un contacto con la meditación.Me ha parecido absolutamente maravilloso como he podido hacerlo sin distraerme ni un momento.Gracias muchas gracias por la experiencia que he tenido.

[@lizbethponce7615]

Maravillosa labor de la Dra. Nazaret Castellanos!!

[@haydeecarrero4792]

Muy bueno este video para la comprensión y aprendizaje de la meditación. Gracias

[@user-hh5ht3qs9i]

Extraordinaria maestría y calidad humana, gracias desde Colombia

[@lidiaalvarez1560]

Fascinante!!! cómo actúa la meditación en todo el cuerpo y como podemos influir en nuestro cerebro para ponerlo a nuestro favor. Gracias a ambas siempre!!❤❤❤🙏🥰😘😘

[@zoebourgogne167]

Anne tu siempre nos regalas lo mejor de lo mejor! Esta charla con Nazareth ha sido como una iluminación. GRACIAS 🙏

[@evaraboso1665]

Alucinante,QUE GRANDE Nazaret Castellanos

[@gemmalucky]

Me encanta escuchar a Nazareth siempre!!

[@adrianahernandez5711]

Infinitas gracias por esta magistral explicación, Dios te siga llenando de sabiduría Nazareth.

[@maryjackson3731]

Qué manera tan sencilla de explicar la neuroanatomía y la meditación!!! Me encantó!! Muchas gracias :)

[@AnaSanchez-jz7th]

Gracias, de corazón. Simplemente maravillosa, Nazareth 💖

[@estervargasmendez1831]

Gracias, Gracias, infinitas Gracias Namaste