Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 году

[@ЕленаЧернышова-щ1л]

Антон, Вы от природы идеальный врач-преподаватель для таких как мы!!! Народным врач- вот какого звания Вы достойны!!!!

[@АлександраДенисенко-с7м]

Это потрясающий Антон нескочаемый или безграничный, я все хочу, так как я нетленная , так как во Христе Иисусе, но восхищает Наш Творец и Создатель.

[@ЛарисаВолуйко-ч4ш]

❤😊❤😊

[@SM12202]

Поддерживаю вопрос !

[@ВалентинаНекрасова-ъ9ы]

❤❤❤Лайкя.ДОКТОР

[@ЕленаДо-Диез]

Уважаемый Доктор, присоединяюсь к хору благодарностей за нужные и несложные упражнения! Но у меня вопрос. Если посидеть нога на ногу недолго, минут 5, наверное, и правда ничего особо вредного не произойдëт. А если дольше? А если постоянно так сидеть? Не окажутся ли пережатыми подколенные кровеносные сосуды? Не нарушится ли кровоснабжение и, главное, кровоотток нижних конечностей? В пожилом возрасте это не станет провокацией варикоза? Буду признательна за ответ.

[@ОльгаГончарова-о4н]

Конечно хотим узнать как исправить гиперлордоз и быть стройными, чтобы живот не вываливался, ставьте, лайк, чтобы Антон увидел!

[@ОльгаМажара-ч4з]

Доктор, спасибо, как всегда прикалывается. Чтобы ушел гиперлордоз и надо тренировать эту повздошную мышцу, что он сейчас рассказал. От неё заработает ягодичная и таз сам встанет на место, гиперолардоза и не будет, тонкий троль. Проверено.

[@ВалентинаБалог-Лескова]

Великолепные упражнения. Срочно нужна резинка! Заметила у себя, что ноги реагируют по-разному: легче переносит упражнения левая нога. Спасибо, доктор

[@ЛюбовьКопылова-у7ч]

БлагоДарю ! БлагоДарю! БлагоДарю !!!!!❤

[@tatiananelk2353]

@@ВалентинаБалог-Лескова Красная резинка, думаю, будет эффективней. (Шутка)

[@shima_uno5401]

​@@ОльгаМажара-ч4з он наоборот говорил что из за укорочения подвздошной, таз вперёд вываливается. Большая бедровая передняя укорачивается тоже. Живот соответственно вываливается ,

[@sofiya-76mir]

Да здравствует мышца молодости! С любовью, Др.Подвздошнов и др. Поясничнов!

[@AK-_-]

Спасибо 😘 Делаю из этого видео первое упражнение ( по 20раз утром и вечером , иногда днем ,если есть время ) , результат появился через месяц . Наконец-то ягодицы стали обритать ту форму к которой стремилась ( делала пресидания уже несколько месяцев , но результат был = нулю ) , так же заметила ,что поясница перестала уставать при ходьбе ( была у меня такая проблема раньше) ,+ осанка изменилась ( стала лучше ) . Делайте не ленитесь мой организм обычно откликается на разные упражнения ,примерно, через месяц . У кого-то раньше может быть первый результат , у кого-то позже , самое главное не лениться делать и результат обязательно будет .

[@veneragerman276]

Обалденное чувство юмора .. а знаний вагон и целая тележка .. способность донести суть проблемы гениальная .. Вы очень счастливый человек и несете радость и здоровье людям .. побольше бы таких специалистов как вы .. живите долго и счастливо …

[@Турист-у8х]

Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри,

[@ЮрийМалый-х2п]

Анатомы "Поясничнов и Подвздошнов"?! Шутка низкопробная. Каким же нужно быть высокомерным, чтобы так шутить с людьми, ждущими Ваших сообщений!

[@natalystakhanova6442]

@@Турист-у8х 11:59 11:59

[@tanyapetkov3400]

Благодарности вам !!!! Они скрыли но вы нам преподнесли !!! Вы самый лучший !!! Вечера вам чудесного и вашим близким !!!!

[@Aivar09]

Он шутил.

[@massadzu6301]

Через шутку лучше запоминается 😂. Огромная благодарность.❤

[@ninamorozova3607]

Какой же Вы замечательный! Вас даже слушать одно удовольствие! А если ещё начать заниматься...!

[@Tatiananik757]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@massadzu6301]

Да, тоже мечтаю начать заниматься.

[@ninamorozova3607]

Только вот с чего начать? 👍

[@Evgeniy841]

Давайте откроем клуб мечтающих начать заниматься😂

[@СветланаПинигина-ь5ю]

Я тоже хочу начать заниматься! Привет из Казахстана

[@МарияБаталова-ц9ч]

Как и всегда эти упражнения Антона Владимировича просты в выполнении,доступны,эффективны! Я их давно делаю от болей в пояснице,помогают стопроцентно 💯 С бесконечной благодарностью к Вам,Антон Владимирович за Ваш труд и пожеланием Божьей милости,здоровья и процветания в Ваших дальнейших делах на благо оздоровления человечества!

[@lyubovnesterova1951]

Спасибо Антон,ты очень хороший учитель,и настроение поднимаешь и так хорошо и спокойно объясняешь,Ещё и шутить успеваешь! Будь благословен и храним Богом ты и вся твоя семья!

[@gertrudeschneider2532]

Уважаемая Мария Баталова! Подскажите, пожалуйста, как часто надо делать упражнения, например: 1- раз в день 2- рада в день и т.д. Спасибо большое!

[@МарияБаталова-ц9ч]

@@gertrudeschneider2532 Я эти упражнения делаю по утрам! Регулярно!

[@gertrudeschneider2532]

@@МарияБаталова-ц9ч СПАСИБО Вам большое! Здоровья крепкого, успехов, благословений!

[@МихаилЭскулаппов]

Приятно смотреть на грамотного человека врача ! Который объясняет просто грамотно и без фанатизма . Мира вам здоровья и счастья .

[@ГульназЮлдашевна]

Прелесть врач с юмором, приятно смотреть и повторять упражнения

[@ЛюдмилаОстанькович-з8ъ]

Антон большое тебе спасибо здоровья тебе мира и любви❤❤❤

[@ГалинаАстапкович-п9к]

У вас студенты по всей вероятности все отличники,гениально все обьясняете все просто и понятно,идеальная подача материала,высококлассный специалист!!!

[@ЕленаСорочинская-н1г]

Какой выдержанный оператор ! Ни разу даже не хихикнул ! А ведь много моментов, когда и похохотать и улыбнуться есть над чем . Спасибо , Антон , за Ваш труд и за хорошее настроение !

[@4644-v6s]

Тоже об этом подумала )))

[@DARAD-View-now]

Привет. У него оператор немой :))

[@Арсений-ъ5х5з]

Он глухой

[@user-zg1kg7en7h]

На устойчивость влияет, меня качает, после криза и мышца впереди давно сигналит о не порядках в пояснице, и ей занимаюсь, Вам наша любовь и Благодарность,! Храни Вас Бог! За Ликбез Особо, когда уже Поликлиники только таблетки пишут, а Каркасом никто не занимается, Асы Врачи, за 12 мин всё Определяют, симптомная Медицина, Целители отсутствуют, Писатели, в Интерн запишут Твоё состояние и Рецепты Выдадут!

[@user-zg1kg7en7h]

На ноге впереди выше Колена

[@ГалинаТолчина-е8х]

Моя Вам, доктор, сердечная благодарность! 💐 Ваши видео ВСЕГДА очень информативные, интересные и с изрядной долей юмораВсех вам благ, успехов во всем, благоденствия и долголетия! 👍

[@silence4432]

Вы просто лучший !!!!Об остальных даже не смотрю Вам большой и огромный благодарю и Вы именно тот каким должны быть герои нашего времени и Браво что вы есть и смотрю всегда и радуюсь .!!!

[@ib111]

Ох, Антон, Вы так нам помогаете восстановить здоровье и такими простыми упражнениями, благодаою Вас🙏 Низкий Вам поклон за ваши труды❤️

[@ВладимирЖуков-в4у]

Спасибо, доктор! С Вашей легкой руки я избавился от боли. Мучился лет 5-6, болело в правом нижнем подреберье в задней части, несколько раз делал УЗИ ничего не обнаружили, а тут наткнулся на Ваше предыдущее видео на эту тему, поделал эти упражнения недели 2 и, о чудо, боль ушла. Сначала подумал, что это совпадение, но нет, вот уже полгода хожу- боль не беспокоит. Упражнение повторяю, но признаюсь, редко. Спасибо Вам!

[@ЕленаСучкова-ы2ч]

Здравствуйте! Я сначала нахохоталась, укрепила свою подвздошно-поясничную мышцу, потом сделала упражнения, сейчас летаю,как бабочка и жалю,как пчела. Огромный привет Ивану Подвздошному и Сергею Поясничному. Антона Алексеева ОБОЖАЮ. СПАСИБО!

[@alexa.7551]

Антоху на фронт!

[@dimitrerylow8366]

@@alexa.7551 Из США! Зачем? Себя отправь...

[@РаисаБаташева-ж7д]

А авторы Поясничный и Повздошный живы?! Мой им поклон! Но - Антон:моё ему Восхищение! Как Он благородно, спокойно "делится" своими находками для "здоровых" движений телом.!!! А сколько у него доброго Юмора, без хохота:а просто "берите и пользуйтесь во благо вам"!!!

[@user-zg1kg7en7h]

@@dimitrerylow8366 мила ответила, а что и где искать?

[@user-zg1kg7en7h]

Антон Алексеев на Переднем Фронте Ликбеза и Знания себя Любимого, и кто Ближе Всего к тебе, напоминает Антон,, Флаг у него В руках, лайк где ставить и заниматься регулярно, была хорошисткой в школе, даже в каком классе не ведаю и глазки подводят, ушки туда же,, но дорогие до Лета дожили и в свою в деревню съезжу, 100 км всего то от Москвы, Протва, Природа, Воздух и чуть Налима не Поймали, мужчина здоровый не удержал, за столько лет Такого огромного первый раз! Храни тебя Бог Антон!

[@karimamulladjanova238]

Уважаемый Антон Владимирович! Большущая Вам благодарность за ваш труд и доброту! Благодарность Вашей деловой команде!

[@ОксанаКарпинская-ь9ф]

О, мои любимые добрейшие вечера!!! Доктор, благодарю Вас Ваши рекомендации лечат и помогают да ещё и без таблеток и бесплатно Вы- доктор от Бога!!!

[@Keys_of_happiness]

Очень нравятся рисунки - такое безупречное сочетание минимализма, формализма, гиперреализма, короче очень понятно, даже сразу чувствую где у меня находится нарисованная мышца и что с ней происходит. Спасибо за классную подачу классных знаний!

[@ИванПервели]

Спасибо за исчерпывающий ответ.

[@Putnik.15686]

Да заливает парень! )) Небось за экраном всех своих подписчиков называет наивным бидлом! ))

[@FuturePerfectEnglish]

Гиперреализма нет. Скорее, имажинизм есть.

[@johnsmit5218]

Это фотографии двух приятелей

[@sashabrichko5299]

Тренирую 2 месяца, уже с небольшым утигощением. Работает чётко. Доктор гений ❤

[@ЕленаЯкунина-с5з]

отЯгОщением

[@ТАТЬЯНАЗАХАРЧЕНКО-б2ф]

ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК И ДОКТОР, АНТОН, БЕСКОНЕЧНО БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЭТУ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! СЛУШАЮ ВАС, ОТКРЫВ РОТ, ДО ТОГО ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО, С ДОБРЫМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА, ВЫ ПОДАЕТЕ МАТЕРИАЛ!!!! МИЛЛИОН РАЗ Я ВАС ОБОЖАЮ!!! ❤ ХРАНИ ВАС БОГ!

[@РозаАметова-и8р]

Антон,большое вам спасибо за ваши уроки,очень доступно,просто объясняете ,здоровья вам и процветания вашему каналу!!!

[@MegaHeartrazor]

Н

[@MegaHeartrazor]

Нг

[@MegaHeartrazor]

Н

[@КатяМир-ю9ш]

И у меня вопрос..при закладывании ноги на ногу..что то? Сдерживает в наружной части бедра..просто растягивать..была тяжёлая травма/20 лет/ бедренной. / Веерное расщепление/ кости.. ниже сустава...сустав разработан..просто немного длиннее...4см...сама растягивала при вытяжке..понимаю.что и перекос таза .. учили ходить не прихрамывая...с возрастом это появилось.../75/... Пытаться растягивать эту часть или оставить уже...

[@Gamer888-ho8xk]

Мощно, уважаю. Будем прорабатывать эти мышцы😊

[@Алексашенька]

Как же мне нравится всё! И теория, и упражнения, и неподражаемый стиль Доктора! Благодарю Вас! Вы удивительный, чудесный, замечательный! ❤

[@ИринаАлександровнаШи]

Антон развеселил манерой монолога, весело, легко, с юмором. Наверно из Татарстана

[@isittrue6771]

Конечно нужно видео с объяснениями про то, как исправить гиперлордоз. Спасибо, Антон, за то что делитесь знаниями!

[@ЛідіяПавлівнаОрлик]

Дружненько напоминаем всем друзьям и сами ставим лайки!!!

[@alexandrberngardt7609]

Стрейн контр стрейн растягивайте ее а пресс укрепляйте

[@alanrodow3215]

Присваиваем Антону звание НаРОДный Целитель! Мастер с Большой буквы! Блага Дарю за труды! 👍💥💫🌹

[@ЛюбаМалова-ш1т]

💯💯💯согласна😀 спасибо Антон👏🏻💐

[@olga_uspex]

Если бы были медики все такие, как наш Алексеев !!! Все бы были ЗДОРОВЫМИ. ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ПОЗИТИВНОМУ НАСТРОЮ К ЖИЗНИ ВСЕ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💗💗💗

[@evgin13]

За что??!!

[@ЛюбаМалова-ш1т]

@@evgin13 за то,что его рекомендации реально помогают🙏 ,видео отсылаю своим знакомым и все говорят спасибо,зв то,что наши докторв рабртают на аптеки...если бы не было улучшений люди не писали бы СЛОВА БЛАГОРНОСТИ🙏🌺

[@НиколайБойченко-ю7е]

Уррааа! Теперь буду тренировать и эту мышцу. Может, тогда перестанет болеть тазобедренный. А то чем больше обращаю внимание на то, как идти правильно,тем больше понимаю,что не слушаются меня мышцы. Зато к вечеру перед сном Ваши упражнения помогают справиться с болью. Огромное спасибо ❤

[@АлександраДенисенко-с7м]

Месяцев пять тому назад у меня разболелось справа около копчика, дочь мне прикладывала нанопластырь на больную точку спины( пояснично-крестцовый отдел), к врачам не обращалась так как не работаю, знаю , что по врачам замучаешься ходить и тут включила ваше занятие как раз по этой проблеме. Надо было поднимать ногу с больной стороны, и тут я поняла, что поднять ногу не получается, при этом другая нога поднималась легко,это меня очень удивило. И я стала делать это простое у пражнение -поднимать больную ногу .Более 3 раз за подход не получалось, но результат получила довольно быстро, всего через неделю ушла и боль.Благодарю, благодарю!!!

[@ЕлдосДжунусов-б6ч]

👍

[@ВалентинаПономаренко-я2ж]

Дякую вам, лікарю

[@ОльгаМажара-ч4з]

Делайте, перестанет болеть, проверено. Но как Доктор прописал, с легких начинайте.

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Наш Великий Учитель и Народный Целитель! Достойный сын чувашского народа и своих родителей!!! 💪 Настолько злободневные темы поднимаете и раскрываете нам их тайны - просто нет слов благодарности ….🔥❤🇰🇬

[@irairgen2309]

А говор Московский.

[@АлексХубе]

Благодарю Антон,тренировка повздошно- поясничных мышц очень кстати,понравилось, они у меня получаются нормально.Но у меня не получается стоять ровно,трудно ходить.Работала врачом скорой ,работу любила ,но испортила себе позвоночник,чуть не стала инвалидом в 35 лет.Тогда меня спасал неврапатолог,он же мануальный терапевт,замечательный человек,а 2010 г.пришлось снова поднять носилки с тяжело больной,и все началось снова,получила инвалидность.Между позвонками хрящей нет,возраст75. лет,надежду на выздоровление не теряю,благодаря не ординарным методам лечения, в том числе и стараниям Антона Алексеева,за что ему огромное спасибо.

[@platonmedvedev6941]

Найдите в интернете, в Ютубе упражнения для позвоночника Николая Букатара

[@ТамараЛепеш]

Благодаря этому упражнение укрепился пресс уйдёт гиперлордоз и позвоночник станет легче.. по глупости я после 60 решила что у меня лордоз не очень выражен. И я его увеличила. Тут же вывалился живот. Теперь надеюсь реабилитировать. И теперь чаще лежу на валите на животе. При протрузиях и грыжа увеличивается расстояние между позвонками и тазобедренные суставы получают облегчение. А Антона Бог послал нам совершенствоваться. Есть ещё врач Сахарчук. Но с Антоном веселее.❤

[@user-niro]

Ждём с нетерпением новое видео и благодарим за подробное объяснение причин возникновения ,а также простое решение тех или иных проблем со здоровьем .

[@tamarasavina1367]

Благодарю вас, доктор, за интересно поданый материал! Слушаю и смотрю вас с большим удовольствием! А ваше чувство юмора!... Спасибо вам за позитив, доброжелательность, за полезнейшую информацию!!! Творческих успехов! Здравия! Многие лета!

[@gfffttfg942]

Антон, Вы даете многим надежду, обьясняя все доступно, гармонично и очень убедительно. И, даже, за этим тонким юмором проглядывается серьезное отношение к профессии. Здоровья Вам фантастического и всех благ.

[@dazdraperma8769]

Братан! Добру быть! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно

[@schl7555]

Антон очень приятный человек, видно что с прекрасным чувством юмора , очень дипломатичный и хорошо воспитанный. Одно удовольствие слушать Ваши советы.

[@devileyes8769]

В данной тематике - это лучший канал для меня) все на простом и понятном для всех языке рассказывается и показывается,ну и щепотка юмора тоже присутствует) БлагоДарность автору за труды Любви,Здоровья и Счастья Вам🌞🌞🌞

[@rinaa1414]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи видео, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@Chervonogradec]

Судя по той форме донесения информации людям, этот доктор, очень хороший человек.

[@svetlanam6028]

Благодарим, Вас, Антон, за полезные упражнения! Ведь ягодичные мышцы очень важная часть тела- принимает участие в лечении, обучении воспитании, а в поиске приключений ей вообще равных нет😂😂😂❤❤❤, а если серьёзно, то как всегда всё интересно, познавательно и на благо здоровья!!!, от души благодарим!!!

[@massadzu6301]

😂😂😂😂😂

[@tatjanabogdanova3356]

😂👍👏👏

[@СветланаКаюмова-б3т]

👍👍👍😁😁😁

[@КатяМир-ю9ш]

Спасибо.замечательный доктор...вы расставляет ответы.до того как появится вопрос..очень вам благодарна!! Спасибо что вы есть...у меня с вами много открытиц

[@sova5072]

😄😂♥️

[@Ezekiya51]

Сердечная благодарность вам, Алексей, за простоту и доступность объяснять. Нужно исправить гиперлордоз. Жду вашего видео. С благодарностью к вам.

[@galinajykovska4293]

Дорогой доктор!Очень Вас уважаю.Хотелось бы узнать о гиперлордозе.Может ли это помочь при позвоночной грыже и коксартрозе ТБ сустава.Могу ли я подкладывать валик под позвоночник.Я пробовала,мне стало легче ходить,но не знаю можно ли?Очень благодарю Вас!

[@СергейПатлусов-т8ш]

Здоровье- народу! Благодарю Вас за ценную информацию!

[@sevenfive5849]

При такой позе может ничего с позвоночником и не произойдет, но это закрытая поза. В закрытой позе ты будешь чувствовать себя скажем, более меланхолично. Нежели, если бы ты сел в открытой похе принимая удар на грудь. Кто не понимает - напряжение определенных мышц и занимаемые позы вызывают эмоции даже тогда, когда вы их не собирались испытывать, напрягите лицо, сожмите кулаки, напрягите спину, вы невольно подвергнетесь гневу и так с остальным тоже. Как испытать грусть? Согните спину, опустите взгляд и посидите так некоторое времфя. Ну и в целом это всё взаимосвязано. Не знаю зачем я это пишу, едва ли это хотя бы один человек прочитает.

[@ВладимирТаран-з1о]

Это про то,что есть упражнения,когда японцы берут палочки для еды,вставляют продоль в рот и улыбаются,так они рефлекторно заставляют,через мышцы вырабатывать организм серотонин.А если говорить про другие вещества,то можно и сказать-плодитесь и размножайтесь,на здоровье.😂😂😂

[@Fuguhuip-vx2sg]

Я прочитал и задумался

[@Юрий-х6в4г]

Я прочел

[@Fuguhuip-vx2sg]

Я прочел и забыл. Теперь опять вспомнил.

[@OlgaKn-tour]

А я просто так глазами пробежала. 🖖😁

[@ЕленаГилязова-д6г]

Уникально! Просто уникально. Пользуюсь для восстановления коленей, ТБС, сустава плеча разными комплексами, и очень трудно связать все воедино: упражнения, мышцы, тригерные точки и т д. А с Вами доктор все по полочкам, все понятно. Мне все травматологи говорят о «слабых» ногах, беспокоит колено только при спуске и вставании, затем начались небольшие боли и как бы расхлябанность ТБС, мышцы ног , ягодиц слабые, хотя сама очень энергичная и вся в движении. И с Вами поняла свои «отклонения» и причины: и походка, и сутулость, и неправильные в связи с этим нагрузки. Сейчас восстанавливаюсь с помощью Ваших рекомендаций. Спасибо Вам! В 45 лет ощущать себя разваливающейся совсем не хочется. А вопрос такой: влияет ли х-образная (лёгкая форма) ног на проблемы с суставами, неправильным распределением нагрузок и преждевременный артроз? И надо ли что делать определенное: упражнения, походка при х-образной форме ног?

[@ТамараЛепеш]

Возможны последствия недостатка вит. Д

[@tatiananesterenko7431]

Добрейший доктор Антон Владимирович, Вы - прирождённый учитель здоровья, у Вас талант доносить ценную информацию очень просто и понятно! Благо дарю! Антон Владимирович, ОЧЕНЬ жду Ваш урок про гиперлордоз, как от него избавиться. Всем добра и мира!

[@tanyapetkov3400]

Мои года мои богатства !Наш уважаемый доктор так преподносит лекцию не возможно не пользоваться тем более бесплатно!!!Я все таки буду делать и напишу А вам доктор желаю чудесного вечера вашими близкими !!!!

[@luidmillahiller3517]

Хочу узнать, очень. Спасибо Вы лучший.

[@ВалентинаРябоконь-й5т]

Антон , благодарю вас за ваше доброе сердце! Много лет не работает эта мышца справа и только благодаря вам я поняла это , Огромная благодарность за упражнения! Низкий поклон вашим родителям за такого сына, а вам , за помощь!❤❤❤❤

[@Anandaranikrishnalila]

Спасибо , умничка , молодец , за наше ,, нога за ногу " . За это отдельная Вам благодарность ❤🎉😊😊😊😊😊

[@ЯнаУсачева-ц3ы]

🔥🔥🔥 я нашла канал , который можно смотреть бесконечно 😍 . Это лучшее , что есть на y-tube . Подача автора , огромный багаж знаний, которые можно использовать на практике . Помогать себе и своим близким . Короткие ролики на каждый день !! Супер ! Большое спасибо 🙏

[@norymber]

Антон, благодарю за то что делитесь такой ценной информацией. Пожалуйста, ещё о лордозе расскажите, как его исправить.

[@ЛавандаЛаванда-я3у]

Здравствуйте, доктор, вы могли бы записать ролик о механизме КОСОЛАПИЯ и борьбы с ним? В частности детского КОСОЛАПИЯ, Вы бы очень сильно помогли! Ставьте, пожалуйста, лайки чтобы доктор увидел!

[@СИРЕНГА]

детское косолапие с возрастом проходит .. Из опыта и наблюдений .. Танцами, гимнастикой может заняться..

[@leo-p89]

У нас у двойняшек с кривыми ногами и косолапием, у одной сестры осталось, а другая исправила, просто стараясь ходить ровно. Очень бедная семья была. К костоправам сходите. А так, да, плавание, гимнастика, и это психика, самооценка, что то от родителей какой то конфликт. И на нее это так влияет

[@ОльгаНикифорова-е8в]

Спасибо, тем кто ответил про косолапие!

[@ВасилисаКрисштейн]

Уже улыбаюсь😂😊 Вы такой умница🤗 Благодарю вас!

[@bakyt71]

Подтверждаю - очень нужно видео про поясничные мышцы и мышцы живота. Благодарю!

[@ДумайВсегда]

Здравия Вам и всех благ! Бдлагодарю! Быть добру!

[@memyself2696]

Я вас слушаю не столько ради информации, сколько поднять себе настроение. Ну откуда в вас столько юмора? 😆😹

[@СветланаВоронина-й9н]

Антон, спасибо, моя ягодичная мышца ждет конца рабочей смены, что бы эти упражнения воплотить в жизнь))

[@ОлегКрицин]

Доброго времени суток вам!!! Спасибо за видео.

[@ЛунаСолнце-м8з]

Спасибо! Очень интересная лекция и упражнения. Не могли бы вы осветить тему диастаза после кесарева, занятиями фитнесом и прокачкой пресса наиболее эфыективной при данной патологии.❤

[@ОлегМалашевич]

Спасибо огромное доктор, я просто начинаю жить заново, с вашими познавательными фильмами. Я не мог себе и представить, что жизнь в 70 лет только начинается!!! Но хотелось бы поподробнее узнать, как накачать ещё одну, очень важную мышцу - пенисус - эрриктилиум. С нетерпением жду ваших следующих, познавательных роликов!!!

[@olviaolvia1262]

Жизнь не может начаться в 70 лет если не было амнезии!

[@ГалинаПригода-ф3ю]

Может, может!!!!!! Здоровья и счастья

[@ОлегМалашевич]

@@olviaolvia1262 я живое свидетельство этого!!! Давайте с вами встретимся, и я сумею вас переубедить! Чистые сосуды и совесть, двигательная, интеллектуальная активность и вуаля!!! Мне больше 35 никто не даёт ;))

[@ОлегМалашевич]

@@ГалинаПригода-ф3ю благодарю, дружище!

[@DenisGeorg]

Антон, все верно говорит и показывает!👍👍👍

[@tatianaatanova4035]

Гениальная подача материала! Коротко, ясно, по силам любому возрасту и с прибаутками ещё!!!! Супер!

[@user-amelia899]

120 лет назад ни каких советских ученых не было от слова совсем и не тренировали отдельно тайную мышцу,разве что по наитию цирковые силачи

[@ксю-п5в]

Нереально круто. Все видео - кладезь здоровья. Просыпалась каждое утро с головной болью. После ваших упражнений с поднятием головы лёжа - ушла боль. Вы мой кумир. Крепкого вам здоровья, радуйте нас и дальше. 💪🙏🔥

[@NadezdaSmirnova-1366]

Здравствуйте. Хочу поделиться с Вами своим опытом. При схожих проблемах уже 5 лет делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Реально помогает. И упражнения Антона- тоже класс. Многое беру на вооружение. Здоровья Вам, добра. 🌹

[@петрпетрович-ц4с]

​@@NadezdaSmirnova-13669:48

[@ЛидаЧаленко-ю3х]

опять спасибо.Если не занимались, то мышцы будут болеть, боль пройдет через неделю у кого как, а то и через месяц, у нас организм уже не в том состоянии, чтобы сразу. Спасибо, Антон и всем здоровья и удачи.

[@ShonazarIshniyazov-o7o]

Доктор вы очень хороший специалист своего дело.спасибо болшое .как у нас в городе не хватает таких врачей как вы.мы любим и уважаем вас.и с новым 2024годам.сегодня 21.12.2023год 9.часов 27 минут.г.Ургенч❤❤❤❤❤

[@tatianasinitsina8630]

Антон! Конечно хотим исправить гиперлордоз! Чтобы живот не вываливался и спина не горбилась! Хотим быть ровненькие, как струна!

[@СаломонСаломин]

Для щ

[@СаломонСаломин]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@massadzu6301]

И красивенькими

[@Фотошопуслуги]

И шоб жопа не дряблая ,не мятая )))

[@aik207]

Хочу очень узнать об упражениях, которые помогут исправить гиперлордоз. Заранее благодарна. Смотрю с удовольствием Ваши рекомендации. Слава советской науке!! И в частности ученому Подвздошных и Поясничных! Да, были люди в наше время.. Дальше Вы и сами знаете!!!

[@vgen5969]

kzbin.info/www/bejne/l5bJoYmNirqbe6M

[@юрийЛюбченко-у9л]

Вы не расслышали, Повздошнов А.В и Поясничнов Б.А это известные анатомы!!! Хто ж их не знает?!)))😅

[@aik207]

@@юрийЛюбченко-у9л нет я все правильно услышала. Специально нашла этот фрагмент и прослушала, Чтобы правильно написать фамилии

[@realtor003]

😂😂😂

[@smisonia1529]

​@@aik207Вы реально шутку про учёных не поняли??? ))))😂

[@NeblagodariMe]

И вновь в эфире заряжатель положительной энергией. Благодарю за новый выпуск! 🤝

[@Andrew.Togliatti]

Очень интересно узнать как исправить гиперлордоз. Спасибо, что обьясняете такие важные для здоровья темы.

[@КатяСпб-ф2т]

Спасибо доктор за вашу работу на благо здоровья! Чудесный юмор! Очень хочется узнать, каким образом исправить прогиб в пояснице!!! ❤️

[@НадеждаРакульцева-щ9с]

Объяснение откуда взялось название мышцы просто огонь!!! 🤣Вот бы так всю анатомию в мед. институте преподавали. Антон, Вы лучший!!!

[@tamshenkho5351]

Точно, теперь точно не забудем как она называется 😄

[@Всемпривет-г7п]

Так это скорее всего шутка

[@tamshenkho5351]

@@Всемпривет-г7п Шутка определенно! Как доктор шутит очень нравится и хорошо запоминается, потом повеселим знакомых 😊

[@ИванИванов-л3х7г]

Судя по всему вам мало чего преподавали

[@alv1991]

​@@ИванИванов-л3х7г а тебя ремнем не хлестали, а жаль.с бляшкой армейской.хамло.попробовало бы ты в лицо человеку так сказать...

[@zinaidaraskutina8817]

Спасибо большое. Да, нужен такой ролик. Привет доктору Лардозову😊

[@Анжелика-у9ц3ъ]

Доктор, дорогой Вы наш (стараюсь не пропускать) Крестец болит уже лет 150 , ходить не даёт и воспаляется 🙏❤ Это тоже мои Упражнения. Любим вас очень. (не забывайте тоже об этом )

[@ЕленаАверьянова-я4ч]

Остроумный, как надо - аж приятно слушать...-это бонус: Подписка!

[@tdm649]

Салам Алейкум! Подача материала не подражаема! Прекрасно встроен юмор в сознание! Проверил эту ТЕМУ, работает! Сильный Материал! БРАВО ДЖИГИТ!

[@LarisaSokolova-cz2hl]

Антон,спасибо Вам за помощь нашей физике и за медицинское просветительство.все очень важно и толково.

[@ОльгаМоисеева-р9х]

Доктор, конечно хочется узнать и про искревление. У меня оно сильно выраженно. Неправельные тренировки привели ко многим болячкам. Благодаря вам уже исправляю частично. Хотелось бы и дальше узнать! Спасибо

[@ЕлизаветаДжумагалиева]

Благодарю вас, Антон!!! Вы - мой кумир!!! Вы - врач от Бога 🥰❤️Здоровья и всех вам благ!!! ❤❤❤

[@tsa100100]

Мне очень повезло, у меня два друга, проверенные и временем и ситуациями и это действительно друзья, я считаю себя очень счастливым и это действительно так, ведь дружба это самое ценное наше богатство. Желаю всем найти друзей и самим стать настоящим друзьями. Дудьте здоровыми и счастливыми. Всем мира и добра

[@RinatTursunbaevS-AST]

Невероятные видео от вас, Антон! Благодарю вас, очень инетересно, познавательно, доступно!

[@Strandenarium]

Круть! Непростые упражнения, я хоть и более менее тренировочный, немножко офигел почти сразу с упражнением на поднятие двух ног лежа, когда одна на другой лежит))

[@Strandenarium]

Тренированный* т9

[@ЛюдмилаТитова-ы6ю]

Нармальное упражнение, есть значительно сложнее.

[@НатальяТронина-г2л]

Бесконечно благодарю вас за ваш труд! Вы дарите нам надежду! Низкий поклон вам Доктор! 🥰

[@chistayavoda8461]

Как только захожу на ваше видео, сразу спину выпрямляю😌

[@ГалинаАстапкович-п9к]

Очень рады ВАС видеть и слушать!!!

[@inga-iditenahutor]

Спасибо, Доктор!!!!! Вы прелесть и профи! Мне 63 вчера исполнилось, я с Вами ещё здоровее и краше!

[@НиноБурджонадзэ]

Как мне нужна была это видео. Сколько лет боль сбоку в пояснице и вниз по ноге. Все как Вы и показываете и обьясняете. Так благодарна

[@СофияИванова-ь7м]

Здравствуйте Антон Владимирович Чудесный доктор! Есть наверно у вас какой то секрет, притягивать к себе людей все больше и больше . Вы волшебник и умничка и наверное это вам свыше дано от Господа. Добра всей вашей семье.

[@РозаАметова-и8р]

Антон,спасибо огромное за ваши уроки!от всей души желаю вам здоровьякрепкого,вашим родным и процветания каналу .

[@АлексейЧернецов-д3ь]

Спасибо большое за поучительные уроки,здоровья всем на долгие годы!!!

[@ОльгаАнтипенко-ш3ь]

Здравствуйте! Очень рада что нашла вас в интернет пространстве. Огромная благодарность за ваши уроки, ваши знания. Всё очень понятно и доступно изложенно. У меня проблема с поясничным отделом позвоночника, протрузии, антелистез. Нейрохирург предлагает оперативное лечение. Уверенна, что можно исправить ситуацию без операции.

[@Bullet-rb9yi]

Дорогой друг! Здравия! Войны не на земле создаются, а высшим невидимым и паразитическим разумом. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Что будет после смерти с нами. Каша из мозгов улетучится.

[@СветланаКлочкова-л4ю]

Какой же Вы, Антон, молодец и большой умница! Каждое новое видео - это целая наука в преодолении немощи и разрушения нашей костно- мышечной системы. Делаю почти все Ваши упражнения, дополняя свой комплекс. Результаты просто поразительные, потому что включаются в работу такие мышцы, которые раньше не были задействованы. Особенно наглядно это показано Вами на повздошно- поясничной мышце. И как она влияет на большую ягодичную мышцу. Замечательные подсказки всем, кто хочет сохранить подтянутую фигуру и эдоровье. Потому что, когда ягодичная мышца становится плоской, она не выполняет свои функции и нагрузка передается на крестец, который на это не рассчитан. И тогда могут быть проблемы в пояснично - крестцовом отделе. Я не медик, но знаю на практике , к каким нарушениям в позвоночнике приводит незнание людей всех связей между мышцами, связками, суставами и т.д. Поэтому я бесконечно благодарна Вам, Антон, за Ваш огромный труд и за все Ваши видео, дающие столько полезного для оздоровления всех желающих. Мало кто так доступно и понятно, как Вы, излагает такие сложные вопросы. Здоровья Вам желаю крепкого и ясного ума на всю Вашу долгую жизнь!

[@larisa7287]

Светлана! Я как раз из тех у кого очень большие последствия от ягодицы крестец мой перекосило лопатку левую потянуло седалищный зажало всю ногу от поясницы до кончиков пальцев тянет ремень боли страшные особенно когда встаю с постели иногда по часу не могу ползти с кровати.. и это уже второй год весь позвоночник исковеркан рентгенснимок - ни одного нормального позвонка не показал вот так и мучаюсь а с врачами и таблетками не дружу уже лет 30.делаю что Бог на душу положит но вся беда в том что обратиться к специалисту хорошему как Антон например не имею возможности а сама не понимаю с чего надо начать чтоб правильная последовательность была может поэтому и не им успеха .. а ты Светочка уже имеешь опыт поэтому прошу тебявозьмт мегя старую на буксир помоги составить очерёдность. Буду очень благодарна Лариса

[@nadezhda33]

Слушать вас, Антон, одно удовольствие Вы владеете глубокими знаниями и особенно важно, вы ими делитесь и обучаете несведующих. Низкий вам поклон и огромное уважение за ваш труд и знания. Ваша манера изложения материала, просто великолепна. Спасибо, спасибо.

[@ЕленаРублёва-д2н]

@@larisa7287 главное, делайте хоть что-то , организм сам подскажет. А ещё проработайте свои обиды и др. негативные эмоции. Попросите прощения у всех и себя, пошлите любовь всем и себе. Благодарите за всё, и за болезни тоже! Ими Бог наши души чище делает, а кого-то от смерти спасает. Болеешь-значит, что-то не так делаешь, не так думаешь,чувствуешь. Меняешь себя, и болезни уходят...Прочитайте Синельникова и Лазарева....Будьте здоровы!

[@asyairman2513]

Дорогой Доктор Антон, я подписалась 7 месяцев назад, спасибо Вам большое за Ваш неустанный труд, за доброе сердце..!! 👍👍 Вы очень просто и понятно объясняете с юмором. Ваши упражнения очень хорошо помогают выполнять их легко..!! 🙏🏼🙏🏼😊😊

[@ОльгаМ-д9я]

Антон, я тоже прошу снять ролик с упражнениями при гиперлордозе. И расскажите, пожалуйста, сколько потребуется времени, чтобы исправить искривление небольшое, полгода - год? Или больше. Нужно настроиться)

[@НинаОсипова-е8ю]

Ольга М, настраивайтесь на всю оставшуюся жизнь

[@ОльгаМ-д9я]

@@НинаОсипова-е8ю спасибо, вы правы)

[@berlisss]

Сердечно благодарю! Перешлю родителю инструкцию, он как раз сейчас с проблемами с этой мышце столкнулся.

[@ЛюдмилаПетровнаСорокина]

У Томаса Ханна (врач) есть интересный рассказ про пациента, скрюченного до корпус параллельно пола. В этом эпизоде он демонстрирует, что мозг человека запоминает неверное положение мышцы, даже отключение от работы, и как мозг заставить заниматься управлением этой мышцей. Старик крючком пришел, его научили, и через месяц он стал стройный, как молодой. А упражнение было самое простое: наклоны, как можно ниже и ещё ниже, а потом выпрямиться до максимально возможного положения. И так снова и снова, и мозг стал управлять правильно. Успех приходит к тем, кто не пасует от трудностей, и преодолевает их. А дело врача - объяснить и научить! Спасибо Антону, он настоящий врач!

[@ОксанаКо-ж2т]

Как всегда очень классные упражнения!! Исправить лордоз-мечта!

[@АринаТэн]

Спасибо, что обучаете нас! Низкий поклон за ваш труд! ❤

[@droid_power]

Супер, особенно заголовки 😅💪👍👍👍 Ваш юмор великолепен!

[@ТатьянаЩучкина-в8ъ]

Приветствую вас, чудесный человек! Как убрать сильную боль , которая не даёт возможности ни сесть, ни встать, ни повернуться на бок? Мне 69 лет. Лет 10 назад попала в аварию. С тех пор состояние всё хуже и хуже . Сейчас вообще не могу встать.

[@elenakardanovskaya1302]

Уважаемый доктор, огромное спасибо за видио. Все ваши советы дпйствительно приносят обегчения, а при условии ежедневных занятий и полную свободу в движении.

[@rinaa1414]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи видео, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@Тамара-р5ф3к]

Спасибо, доктор. Я совсем не давно обратила внимание на ваши такие полезные советы по оздоровлению организма. Мне бы очень хотелось узнать, как убрать боковые "валики" на спине.

[@ЛарисаСиндюкова-п6п]

Спасибо огромное! Видео в тему: мучаюсь болями во всём тазике. Понятно теперь почему ощущение,что «кости» все болят. Буду ситуацию исправлять упражнениями.Еще раз-огромное спасибо.

[@НатальяГригорьева-м4в]

Благодарю Вас, Антон! Для меня это очень важные упражнения.

[@АнтиИезуит]

Доктор, вы нам дарите не только хорошее здоровье, а также хорошее настроение и веру в хорошее, спасибо за позитив и доброту!

[@John006Wick]

Отличный канал, и парень дело знает свое. Нам бы таких знающих чиновников у власти. Насчёт узнать любой контент все хотим знать.

[@ЛюдмилаЩербак-г1ц]

Спасибо., Антон. Удачи тебе во всех делах, крепкого здоровья.

[@yuriperov7041]

Я очень хочу исправить лардос, нужны упражнения. За данное видео большое спасибо.

[@СофьяНасырова-д4й]

Вы, Антон, даёте не только классные и полезные советы, но и заряжаете своим оптимизмом. Дай Вам бог здоровья!