Эта мышца работает только у 0.01% людей и у них идеальный позвоночник. СРОЧНО восстанови ее!!!

[@olganadyktov1344]

Поздравляем маму самого юморного доктора и благодарим за его рождение,стремление,умение и желание нам учить и лечить.

[@ЛарисаБоганова-м9б]

Спасибо за очередную прекрасную лекцию, очень актуадьно и доступно !

[@larisapolyakova119]

Поздравление и благодарность за такого умного и знающего сина. Здоровья и долгих лет обоим желаю от души.

[@АлексейПоляков-о1ъ]

@@larisapolyakova119 а отцу его?

[@АлфияГайсина]

Благодарю МАМУ, родившую и вырастившую такого замечательного Сына!!!! ♥️🎉

[@НатальяСемягина-м7щ]

Восстановим ягоды в ягодицах, груши в грушевидных мышцах, спасибо дорогому доктору Антону!!!!!!!!!

[@ОльгаИванова-ж1е7ъ]

🤣🤣🤣груши в грушевидцах

[@ИринаТимошенко-й8з]

🤣👍

[@МаринаГудилко]

И шары в шароварах !

[@ДилараНаврузова]

​@@МаринаГудилко 🤣🤣🤣🤣👍

[@Л.Шац]

@@МаринаГудилко Да уж!

[@иринарудакова-з2с]

Пусть свет наших ягодиц освещает весенние улицы, и прохожие провожают нас взглядами, полными восторга и восхищения!🌺👍

[@ЕленаТарасова-и6о]

И засияли ягодицы при луне...

[@LarisaSokolova-cz2hl]

Огромное спасибо❤❤❤!

[@martamalcevich9026]

😂😂😂 100%

[@ЕленаМишель-ж3э]

Для того даны зады, чтоб вертеть туды-сюды

[@zhyzhamanky7422]

Стою у стены с шариком, жду 8 Марта. Начали уже цветы к подножию складывать.

[@Вишенка-т6ж9ю]

🤣🤣

[@КЛАВДИЯГОЛУБЯТНИКОВА]

😂😊

[@ТаняМиронова-я8д]

Скажите пускай уже провизию несут, цветами сыт не будешь)))

[@alexamd]

Жеко,терпи-ещё два дня осталось!

[@ОпронеАнггеш]

😅😆🤣

[@niklyu4851]

Невозможно смотреть ролики этого самого приятного доктора без улыбки. И хочется сразу начать действовать по его рекомендациям! Спасибо дорогой доктор! 😊

[@ВераБрюханова-у4з]

На все100%согласна с Вами😂❤

[@latifaaliyeva3054]

*

[@НатальяФедорова-т8й]

Антон, Вы прелесть! В свои 75 лет я уже давно разучилась смеяться и улыбаться. Когда смотрю Ваши ролики, то без улыбки и умиления в душе не получается смотреть, поднимается хорошее настроение. От Вас исходит какое-то человеческое тепло, доброта. При том Вы так умело и доходчиво можете донести решение проблемы с мышцами, которые при неправильной своей работе вызывают боль или требуют усиления тренировкой. Огромное Вам спасибо за все Ваши передачи и юмор. Как повезло родителям с таким сыном, низкий им поклон и доброго здоровья.

[@ЮрийУстименко-в4х]

Ягодичная Мышца эта круть бабко

[@Людмила-р8ю5ы]

@@ЮрийУстименко-в4х хам

[@ЮрийУстименко-в4х]

@@Людмила-р8ю5ы бабко качай ягодничную мышцу окорок сделаем

[@ВладимирНовиков-ф2с4л]

​@@ЮрийУстименко-в4х Вы не просто хам! Вы - Хамло с большой буквы Х!!!🤣🤣🤣

[@munirayumaeva3266]

Я это делала, но увы!! Дорогой Антон результат не увидела

[@qetevanmameishvili2052]

Антон Вы самый лучший на свете! Низкий Поклон вашим родителям за Гениального сына!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍

[@Елена-в9о]

Антон просто красавчик! Спасибо, дорогой наш доктор! И настроение поднял и знания подарил! ❤️

[@НаташаНаташа-ю9г]

Остаётся только применить их на практике 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

[@ЛюбовьСеребренникова-р6ю]

Антон ваши видео обладают психотерапевтическим воздействием. Хочется не только делать упражнения но и улыбнуться ., появляются более жизнерадостные мысли. Браво доктор! Успехов Вам!

[@Дмитрий-п3й5н]

Антон, Вы делаете уникальный контент: и очень нужную информацию передаёте и настроение поднимаете! Супер! Добра и развития Вам!!!

[@larakhachirova3170]

Бесконечного здоровья нашему любимому доктору.

[@tanyushka8139]

Благодарю,Вы ,как Светлый Лучик в тёмном царстве!Столько мудрости,знаний,практики,позитива!!!

[@karapetyanviktoria897]

Как мило слышать каждый раз "помогайте родителям"🥰редко , где услышишь🙏 Вы хороший человек❤

[@ТатьянаИванова-к9б4й]

Как оптимально вы доносите суть решения насущных проблем наших! Спасибо вам, Антон!!!

[@АлёнушкаМоргун]

Ой , ржу- нИмагууу!))) Ягодичный факультет Ядринского медунивера, этот нечто из уникального тонкого юмора и харизмы!! Вы невероятный, Доктор! Влюбилась и в Ваш канал, и в Вашу супер проявленную позитивно- созидательную творческую энергию!! Из Ваших..." по ходу дела невзначай.." топовых фраз- можно бестселлер цитат ЦЕЛЕБНЫХ выпускать уже. Просто браво, благодарю, за всё, весь комплект ценности, радости, пользы, добра которые Вы несёте в мир людям!!

[@АмивТотв]

Антон-доктор - просто смех! Он вылечивает всех! Стоит только посмотреть И забудешь, как болеть! Знает органы и кости, Мышцы, нервы, позвонки... И всегда зовёт всех в гости: Подпишитесь, земляки! Вам здоровья, Антон-доктор! Вам и Вашей всей родне, Плюса - в жизни и работе, Ну, а минуса - нигде!

[@ВераБрюханова-у4з]

Доктор ПОЗИТИВ ❤😂

[@Lucienne2206]

Класс!

[@smert1188islama.]

Мощно👌🔥🔥🔥

[@ОльгаКлимачева-д4щ]

Спасибо большое, Антон за поздравление и за видео. 🎉 Вы - один из лучших докторов на ютубе!

[@gbvovogb4610]

Дорогие женщины, ваши ягодицы как светоч во мраке! Продолжайте светить. С наступающим праздником 8 Марта!

[@_Elena_Stefanova_]

🤣)) думаю, может, на 8 Марта посветить на радость людям, а то времена сейчас такие тёмные🙈🌞🙃))

[@natashatroshina6696]

Представляю вашу семью. Они наверное как только домой заходят, так и начинают смеяться без перерыва. Я, например, так делаю, когда ваши видео смотрю😂 Ну и познавательно конечно! Спасибо большое за информацию и за замечательную подачу! Редко услышишь такой тонкий, интеллигентный юмор в в столь высокой концентрации. Наслаждаюсь просто вашими роликами!

[@ОльгаБормотова-г7ч]

Спасибо. Пошла в тренажерку, качаю ягодичные мышцы. Позвоночник сразу изменил свою конфигурацию. Была поражена.

[@elenafedotova5420]

😁 одно из лучших поздравлений с 8 марта!! Сто раз улыбнулась, видимо и улыбочные мышцы при этом подтянулись! Огромное спасибо за позитив и просвещение))

[@billymon11]

Спасибо за позитив, доктор Антон. И Вам здоровья 😺

[@ludmilagorbunova4878]

Антон,вы удивительный доктор,вы можете вылечить не только медицинскими приемами,но и юмором,благодарю вас от всей души.

[@СветланаРосина-п5э]

Я думаю, почему так светло? Оказывается,ягодицы освещают и вдохновляют артистов и музыкантов! 😙

[@innamozharova7306]

Антон, Вы прелесть, радость наша. Без Вас и ваших упражнений не могу начинать и заканчивать день. Вы все время присутствуете со мной. Богатейшие знания с яркой искренностью передаете нам, облегчая наши мучения. С вами я в свои 77лет чувствую на 50, спрпвившись со многими проблемами. Пусть Всевышний, Господь Бог, оценит Вас по достоинству и даритВам здорового долголетия. Низкий Поклон всей вашей семье за такой брилиант!!!! ❤❤❤

[@НадеждаЛарцева-о5ж]

Спасибо огромное ,Антон!Я восхищаюсь вами!Вы ДОКТОР ОТ БОГА! Вы даёте людям безценную информацию.Вроде всё просто,но так результативно,если не лениться!Вы Божественно красивый Человек!!!❤❤❤❤❤❤

[@ЖаннаСопруненко]

Доктор, подарок просто бомба! Как и все Ваши видео!

[@afifty8921]

Ах, как мне это нужно, как Вы вовремя! А то ходишь, ходишь, а ягодицы тают, тают! А тут оно, вон как хитро закручено! Благодарю за рецепт и светлый добрый юмор!

[@ЕвДм-ков]

Ставлю комментарий: доктор молодец! Как всегда, очень интересно и познавательно! Осталось найти силу воли и сделать упражнение))))

[@Krassulana]

Благодарю Вас,Антон, за очередной очень полезный урок! Вот это доктор! И учит,как надо лечить свои старческие телеса,да ещё и настроение поднимает! Всё вместе - обязательно будет результат! А то ж бёдра немеют и болят вместе с поясницей! Шалят,и прекратить неметь и болеть никак не соглашаются! Благодарю Вас,доктор! Слушать Вас- одна приятность!🍉🍊🍒🍓🍐!

[@ЭлеонораАганова-ш5х]

Добрый вечер, доктор.вас слушаешь и настроение улучшается😀...ваши шары очень помогли шее ,а на чем сидим-все норм....😀🙏👍

[@НюсяМихайлова]

Ну, Антон, оказывается, вы -крупный ягодицеолог и сотрудник Института Ягодицезнавства! Супер! Спасибо за подарок и добротный юмор! Представляете, какое количество женщин начнут сейчас же тренировать ягодичную мышцу! Мужчины головы поворачивает на улицах! 🤩🤣

[@Сима1111]

А мужской зад не надо подкачивать?

[@wladimirzeu7571]

Когда мужчины начнут вертеть шеями, они укрепят шейные мышцы на радость Антону. Кругом одна польза

[@seasunny100]

Мускулюс глютеус.

[@ВладимирМельник-п2й]

Попа,перевел

[@НаталияГильмутдинова-и3с]

А мужчине разве ягодицы не нужны???

[@Vladimir-zy3nw]

Здравствуйте. Для того, чтобы включить ягодичную мышцу я применяю специальный метод ходьбы. У ноги которая идёт вперед круто задираю носок, ногу ставлю на пятку и перекатываю стопу по наружной стороне практически не касаясь большим пальцем. Таким образом ягодичная мышца включается автоматически. Занимаюсь такой ходьбой уже год. Ягодичные мышцы реально напрягаются, первое время болели, а затем стали увеличиваться в размере. А самое главное при такой ходьбе не болит поясница. Потому что перестали напрягаться мышцы спины. Ходьба стала приносить удовольствие, раньше часто болела.

[@nadeevica]

Спасибо ❤

[@smartspeakersclub]

Спасибо, Антон, как всегда за ценные рекомендации1 И отдельное спасибо за очень хорошее и сбалансированное чувство юмора, уместную и доброжелательную иронию.

[@ЗинаидаСергеева-ж9ж]

Антон-вы лучший ! Счастья и любви вам! Спасибо за полезные уроки.🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝

[@Гульнара-ц7с]

Большой привет и благодарность всем профессорам Ядринского научно-исследовательского института!!!

[@ДобрыйПользователь-я7с]

Если у них институт так называется, то как факультеты, кафедры 😂.

[@aquamarine10001]

Ягодицелогоия !🤣

[@ВладимирШаймин-с9б]

Ядрин это город в Чувашии который,ну и шутник.

[@vladimirshepel1378]

Талантище, Супер!!! Крепкого здоровья Вам, любви, благоденствия и удачи во всем!

[@СветланаМальцева-б8т]

Благодарю вас , Антон ! Генеральный директор всех медакадемий ! Как всегда с оптимизмом беремся за трудную работу . Оживляем уставшие мышцы , если не успеем к восьмому , то к Пасхе обозначим их наличие. Под вашим мудрым руководством всего достигнем. , Всё. У нас получится . Спасибо , вам дальнейших творческих успехов .

[@СветланаКамина-м1л]

❤

[@МаринаБаймлер]

Спасибо, Антон, за поздравления и за то, что так подробно, доходчиво и с невероятным юмором заботитесь о наших ягодичных мышцах!

[@Alex_Fit_trainer]

Привет, дорогой друг! Рад снова видеть! Благодарю за качественный видеоматериал! Желаю здоровья! Не болеть!

[@ЮлияТ-р4т]

Благодарю! Обожаю Вас! Упражнения простые, вобще не напрягают! Вы очень вдохновляете!

[@НадеждаБезрукова-д8р]

Ах, Антон, какой же вы умница, красавец и грамотный доктор . Спасибо вам за полезные советы .

[@georggeorg713]

КРАСАВА. ДАЙ ГОСПОДЬ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ И ВЕЗЕНИЯ!!!

[@vesnavesnavesna6379]

Эти люди с отвисшими ягодицами завидуют другим людям с упругими ягодицами!!!)))))))) Смеюсь,не могу остановиться!!!! Я это все представила как кадр из фильма!!!!))) Доктор, умеете те же Вы вложить мотивацию мне в голову!!! Благодарю!!!

[@ЕленаДенисова-о6б]

😂😂😂

[@nadeevica]

😂😂😂

[@ЛюдмилаЛюдмила-ю6щ4ы]

СПАСИБО!!! Самому позитивному и толковому врачу ‼️‼️🎆🌟

[@l.schroder7380]

Здравия желаю. Моя походка стала легче и увереннее ,благодаря вашему совету. Спасибо за прекрасные ролики,благодаря вашему юмору смотрятся с удовольствием.

[@княжна-н4ы]

Сердечная Вам благодарность за четкое разьяснение восстановительных практик по опорно- двигательному аппарату! Учтите, стала у стены на вахту!

[@ksenia_crimea]

Благодарю,любимый доктор, за заботу о нашем здоровье,о наших ягодицах и за то,что Вы у нас есть и каждый раз открываете нам свои профессиональные секреты🙏💞. Всего Вам самого доброго!😘

[@ТомаРогачева-о7х]

Антон, спасибо Вам, что терпеливо объяснили схему движения , но лично я пока ничего не поняла. Завтра ещё раз посмотрю видео и попробую повторить Ваши рекомендации. Здоровья Вам и успехов во всех делах .

[@zuzuk5104]

Аааааа, вы сделали мой день!! Отныне я ваша фанатка 😂 и буду стараться ходить так, как вы научили 🎉

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам. Всех благ Вам земных.

[@НадеждаНадежда-ы5з]

Каждое видео от Вас это подарок 🎁. Большое спасибо!!!!!!! . Очень многие проблемы решила. Занимаюсь и выполняю ваши упражнения. Ещё отдельно хочу поблагодарить за краткий курс в анатомию!!! Начинаешь понимать, что делаешь. И не бросаешь свои тренировки. Как жаль, что нет вашей клинике в Москве!!!!! Сама бы пришла и многим посоветовала бы. Ещё раз большое спасибо. 🎉

[@Maksim_KZN]

Сделал, свело бок🤣 реально я весь зажат. Упражнение просто космос. Сейчас поем Вкусную Рыбку 🐟 и пойду заниматься)

[@svetlanakhimtchuk194]

Смотрю на вас Антон и у меня все мышцы расслабляются, улыбка до ушей, глаза закрываются и я в нерване И так хорошо становится, ничего не болит, все отпускает даже без упражнений, юмор добрый, благодарю Вас!!!

[@anzelazaytseva7583]

Просто нет слов для благодарности. Мира и благополучия вам за добро, которое выдарите людям.

[@ANASTASIA92961]

очень важный весенний ягодичный выпуск! Благодарю , Учитель 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘💌🥰😍

[@диляджамалова-э4к]

Обожаю 😍 Ваш юмор))) просто поймала себя,что смотрю всегда с улыбкой)))

[@galinagaponov3068]

Антон ,большое спасибо за передачи ,стараюсь все успеть посмотреть,очень помогают! Здоровья Вам и вашей семье!

[@DDZ-vs]

Главное, от смеха не лопнуть до конца ролика!🤣🤣🤣

[@user-eo1hj2rk8k.._]

Спасибо Доктор! ! Самое лучшее пожелание. Такого ещё никто никогда не желал. Смеялась до слёз. Вы конечно всё серьёзно,но воспринимается как юмор.Бескеонечно благодарна . Вы подняли настроение. Вы лучший доктор!.🤩

[@Belaruska82]

Есть ощущение отличного стеба!

[@fatimaismailova5249]

Просто добрый юмор!

[@Jas_TT]

Спасибо, за пожелания помогать родителям, такие я ещё не слышала.

[@СветланаВоликова-ч2б]

Спасибо всем врачам центра кинезиологии! спасибо Антону Владимировичу и Владиславу и Антону Владимировичу тезке!прекрасные видео,прекрасно лечите позвоничник!приедем ещё!

[@qwerty2887]

Если бы такие лекции с таким учителем были во время учёбы, однозначно, любовь на всю жизнь к лектору и интерес к мышцам.

[@Kai-ho1qc]

Ураа, к 8 марта будем готовы на все 100, не будем никому завидовать. Груню так и не нашла, хотя вес у меня в норме , 50кг., походка теперь будет от бедра, как у модели. Благодарю.

[@ИринаЮрчук-с6ь]

Ну какой чудный доктор!И какие ценные советы дает легко и непринужденно и главное с чувством юмора!Ну вот прямо сразу начала делать упражнения!!!

[@ТатьянаТрошина-щ9ы]

Как-то,лет 10 назад,присела я на колени любимого и своими ягодицами почувствовала его бедренные кости...У меня из-за грыжи и протрузии в поясничном отделе произошла эта история с нервом ,о которой вы так чудесно рассказали...Какие только упражнения я не выполняла в борьбе с этим нервом...А года 4 назад стала ходить пешком на работу(около получаса) именно этой вашей походкой. Напоминающей танец Ча-ча-ча. Слушайте! Это реально помогает! Доктор! КАК ВЫ ПРАВЫ!

[@ОльгаСапрыгина-р8п]

Правильно ли я поняла, что нужно ходить и крутить немного попой? Потому что или ей крутить, или (когда не крутишь, а идёшь прямо) походка становится вразвалочку?

[@Анжелика-у9ц3ъ]

Я кажется что-то пропустила . Седалищный нерв , это тоже моя проблема.Подскажите пожалуйста в каком ролике Антона ?

[@ОльгаСапрыгина-р8п]

@@Анжелика-у9ц3ъ , вы же подписаны? Зайдите на главную страницу сайта или на видео, пролистайте названия роликов - возможно, найдете. Здоровья вам! Кстати, подсказка - Я думала, нога болит из-за седалищного нерва, а оказалось из-за крестцово-подвздошного сустава. Сняла боль упражнениями

[@Анжелика-у9ц3ъ]

@@ОльгаСапрыгина-р8п Да , боли в крестце жуткие тоже были . Без упражнений теперь никак . Физкультура это Здоровье.

[@krosh277]

​@@ОльгаСапрыгина-р8п крутить туловищем, он говорит! К шагающей вперёд ноге должно поворачиваться противоположное плечо. Я так поняла.

[@Евгений-ы7м2ц]

Антон ! Во первых огромное спасибо за информацию и за работу,, у меня немела рука ,, и это продолжалось 6 месяцев . Сколько специалистов посетил по всей Германии ,остеопатов мануальщиков и т.д. без результата,,и с помощью одного Вашего ролика и фитнес зала я убрал проблему сам за 2 недели,, удачи Брат и большое человеческое спасибо 🤝

[@ЛюдмилаПодгорная-т4к]

А так постоянно хожу и давно горжусь своими ягодицами...Спасибо!

[@АнастасияАксёнова-с9ъ]

Самое лучшее поздравление🎊🎉, спасибо за положительный заряд!

[@прищепка-ф6ц]

Как это все сложно! Надо на большом экране посмотреть последнюю часть. Сколько нового узнаю о простых , казалось бы, вещах!

[@живунедалече]

Не ожидал от доктора такого умного доверительного и доходчивого разговора с пациентами. Лайк и подписка на все времена. Я с вами.

[@ЕленаНикола-ч4ц]

Я получила истинное удовольствие от рекомендаций доктора! Укрепляю!

[@olgabolshaya1482]

Благо Дарю! Антон! Очень позитивно, очень понятно! Коменты великолепны! Всем здоровья и отличного настроения!🙏

[@ВикторияЯсная-э1н]

Спасибо,Антон! Буду работать над ягодичной мышцей! А можете сделать видео для грудных мышц? Хотелось бы и ими «поблистать»😊

[@Валентина-с4щ7щ]

Правильно,тогда живот меньше будет казаться😃

[@ВикторияЯсная-э1н]

@@Валентина-с4щ7щ 🤣🤣👍

[@irinakorchagina2081]

Поддерживаю!!!

[@АлёнаАлекс-с7м]

Грудь накачать, живот уменьшить. То что надо👍

[@Проводник-щ3с]

Благодарю. Поклон. Любим, уважаем.

[@ElenaValen]

Спасибо большое и за юмор! Весело с вами думать о "растущей" ягодичной. Мы стараемся делать правильно, как вы учите.

[@ЛюдмилаРоманцова-щ8б]

Полуйста,ближе к делу!!

[@ElenaValen]

@@ЛюдмилаРоманцова-щ8б полуйста, )))))

[@RozaSab]

Спасибо, я теперь тоже, когда хожу,слежу за напряжением мышцы ягодичной!Всем здоровья!!

[@DDZ-vs]

Доктор, благодарю за подарок! 😂 😘❤

[@БорисМихайлов-т6ж]

Антон как всегда прЫкрасно раскрыл самую главную тему 8 марта !!! С наступающим всех женщин красота страшная сила !!!!

[@ВераДаурцева-ш9р]

Благодарю Вас! Антон! За поздравление,за очень позитивную передачу! Всех Вам Благ!!!🤗🤗🤗🤗

[@ЛюбовьКалинина-ц2ж]

Доктор как всегда на высоте! Благодарю за заботу о здоровье народа!

[@ОльгаДеревкова-и6и]

😂 Благодарю вас за Чудо- подарок! Супер!!! Мышцы активно заработали, после рекомендаций и упражнения!

[@СветланаПивнова-т6ь]

Спасибо огромное за труд и позитив!!

[@ИльзаБулгакова]

Крутой профессиональный, максимально полезный и веселый формат! Благодарна. Продолжаем совершенствоваться вместе с Вами, Антон!

[@user-cj33wu5rq2m]

Какой же вы приколист, доктор!👍 Всегда с улыбкой смотрю ваши передачи, вы молодец! Спасибо за ваш труд👍

[@lauramoch2633]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, МАМОЧКЕ ВЫРАСТИВШЕЙ ТАКОГО УМНИЧКУ .

[@ЛеновоМ8-ц7я]

РАДА ВАС выдеть,уважаемый АНТОН! Успехов, радости, счастья, здоровья и исполнения всех желаний ВАМ и всех ваших слушателей!👍✌️💪🌞🌄🕊️🌄🏵️🍀🏵️💌

[@Виктория-ъ5ы9и]

Благодарю за ценное, доходчивое и лёгкое изложение важной информации 🙏

[@wladimirzeu7571]

Самый лучший Доктор на Ютубе! Вы уже нас исцеляете словами! Спасибо! Горячий привет из Казахстана Татьяна

[@ТатьянаМусатова-к1к]

Спасибо большое за все ваши уроки!!! Восхищена!!!!

[@Natalia-y7q6n]

Благодарю нашего Доктора!!! Здравия и процветания Антону!!! Есть!! 🙏🌹🌹🌹

[@НаташаНаташа-ю9г]

😄даже, если и работают, никуда мы не пройдём! Мы будем смотреть и слушать нашего любимого доктора!!!👍👏 а потом уже проверять работают ли ягодицы 😆

[@ArmorKingEmir]

иди приседай! жопа - всему голова!

[@ЛюбовьФомина-ш7т]

@@ArmorKingEmir ну, это у кого как!🤭😁

[@JackCreep]

Приседай, иначе жопа

[@лиза-м1д3ц]

Это точно🤣

[@БорисМелоусов]

Боюсь даже напомнить, но у Неумывакина И.П. есть два упражнения, которые от очень рекомендовал, но не настаивал конечно! Это «приседания» и «Хождение на ягодицах»!

[@elenaboulatova1605]

Начала ходить по рекомендации доктора с легкой раскачкой вправо-влево, устаю принципиально меньше и выношу более долгие прогулки - так получилось сразу. Спасибо. Насчет ягодичной еще не пробовала, тк не видела проблем. (мне 81).

[@ЕленаСтепанова-с9т]

После ваших видео настроение поднимается , спасибо за позитив!!!

[@МаргаритаМиллер-р2в]

Спасибо за юмор и за хорошее настроение и за научения о росте ягодиц!

[@betti1717]

Спасибо Антон за позитив смотрю ваши видео и улыбаюсь❤ комментарии пишу крайне редко, сегодня только ради вас 😊💋

[@ОльгаК-о7в]

Просто ЧУДО,а не врач! Даже если не захочешь,будешь делать всё равно! Способ подачи материала вызывает восхищение.Желаю ДОБРА , ЗДОРОВЬЯ,дальнейшего взаимопонимания со всеми страждущими и ожидающими позитивных изменений.Счастья!

[@Agation13]

Весёлый мальчик😂А ещё и умный. Прям клад❤️‍🔥

[@feklatolstaya3252]

Какой остроумный и разумный!!! И деликатный! Очень заинтересовал и развеселил! Спасибо!! Успехов!

[@lubovkarelina3317]

Молодец! Настроение поднимаешь и это главное.

[@АллаЧернышкова-з1ч]

Благо Дарю Вам дорогой Человек от Души.Здравия Вам и вашим близким.Обнимаю.❤

[@АллаСтародубцева-ж9ч]

Спасибо, доктор! Прекрасное упражнение!