Один раз сделай и твой живот сразу исчезает навсегда. Встретишь новый год без пуза красавчиком

[@СветланаПристенная]

Смех продлевает жизнь,спасибо. Очень полезно и своевременно. Обожаю Вас, спасибо.😊

[@РашидКанайбеков-и3и]

За юмор 5! За актуальность темы 5! За рассказ 5! Молодец!

[@ЗояТесёлкина]

Садись 5

[@АааАаа-ж8в]

БЛАГОДАРЮ

[@БОГИНЯ-б3н]

А ПОЧЕМУ 5 А НЕ 10❓

[@Байк-щ8ж]

Как по мне, здесь юмор не совсем уместен, когда речь о здоровье. Можно ведь разговаривать нормальным языком, а не представляться сельским дурачком. Я понимаю,что в этом стиле его изюминка и фишка. от которой уже трудно отказаться. Но у меня ощущение, что он просто прикалывается. Вот просто представьте,что вы приходите на прием со своей болью, а с вами общаются вот в таком юморном стиле.

[@lavasl9348]

@@Байк-щ8ж На прием приходят как правило больные люди, и вряд ли он будет так себя вести, а здесь интернет и ролик выложен с рекомендациями, что можно сделать что б уменьшить живот, а не лечиться.Где вы вообще увидели, что речь в ролике идет о здоровье? Вот вы зачем то просмотрели его и написали токсичный отзыв.

[@АлексейБычков-с6о]

Стендапер с пользой!!! Очень позитивно, правдиво и ЗДОРОВО!!! МОЛОДЕЦ!!!

[@knyaginya_Olga]

Какой классный доктор!💥 Единственный, наверно, ютюбер, который даёт полезную пользу и при этом ничего не впаривает! Ни какой курс, ни какие ссылки! Прям спокойно смотреть можно! И сам с преерасным юмором! ❤️ Душевный человек! Пусть у вас приумножится все, что вы хотите в стократ!‼️ С наступающим всех! радости, счастья и всего что желаете другим! 🤍🤍🤍

[@НаташаЛобанова-б7о]

Точно подметили,смотрится легко и спокойно, всё на позитиве!!!! Обожаю этого доктора....и благодарю!!!!

[@ИринаГлухова-ю6ю]

Ето да. 😉

[@iTkinBoris]

сначала не впаривал, а теперь уже начал предлагать какие-то доп.упражнения за деньги. и потом все, что за один день - это же вранье. отписался

[@ninabekerman6210]

Но ведь трудящийся достоин пропитания. Жаль ,что наша жизнь крепко завязана на деньгах. Всем здоровья и позитива🌷

[@ТатьянаДерговец]

Насмеялась и живот стал меньше! Благодарю, уважаемый за добрые и полезные упражнения.

[@Олеся-й3л]

Не говорите😍🥰😁🤗правда стал меньше, а если бы упражнения делала в процессе просмотра и смеха, то живот стал бы плоским😉

[@_Elena_K]

Смеяться мало, надо делать!) А то придёт с проверкой, обещал ведь, а вы не делали))

[@Олеся-й3л]

@@_Elena_K блиииин😲😲😲😲точно сказал, что проверять будет, а я тут лежу, гриппом болею. Все, лежу и качаю мышцы. Доктор👍💗😍🥰💖слушаю и прям чувствую, что выздоравливаю. Люди, береги себя, не болейте, пожалуйста🤗😍😍😍😍😍😍😍

[@_Elena_K]

@@Олеся-й3л Сочувствую, выздоравливайте поскорей! И тоже не забывайте беречься. 💐

[@Олеся-й3л]

@@_Elena_K та с таким юмором я завтра бегать буду, не забыть бы мышцы живота подтягивать, а мышцы спины я за 2 дня отлежала, тьфу ты, расслабила. 😁😁😁😁😁Спасибо вам💐💐💐💐💐💐💐

[@ВалентинаРюрикович]

Ох, как я рада за любимого Доктора. Миллион подписчиков и еще больше здоровых и красивых людей!!! Ваш юмор - неподражаем!!!

[@татьянаивашкевич-х3д]

Да уж, конечно,вам нравится,что он называет вас свиньей?Ущербный какой-то юмор

[@ВалентинаРюрикович]

@@татьянаивашкевич-х3д похоже у вас комплексы..и завышенное самомнение, раз принимаете всё на свой счёт, не замечая главного....

[@Lialia04]

Браво, Доктор!!!👏👏👏 Спасибо за вашу помощь уже миллиону подписчиков! Искренние поздравления!!!!🤝💐🎈🥂🎈🎊

[@Anna-uw8bp]

И кто же был миллионным подписчиком??а Антон??😃😃😉👏👏👏👏👏👏🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎉📢📢📢

[@AceSleep]

@@Anna-uw8bp Ляльке приз в студию!

[@fotinixristoforidou3256]

Спасибо Антон за ролик с упражнениями. Они как раз для нас после 60.Буду делать каждое утро.

[@kalinaangelova6620]

ОН. ДО4ТОР. ,СКОЛЬКО. Я. КОСМОНАФТ…….

[@Lialia04]

@@kalinaangelova6620 у вас проблемы?

[@laryp8rova84]

Антон-красава. Всё просто,доходчиво и самое главное - безплатно. Если бы могла,поставила бы миллион лайков.❤

[@АлександраБобылева-ф3ш]

УВАЖАЕМЫЙ АНТОН, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С МИЛЛИОНЫМ ЗРИТЕЛЕМ!!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💥💥💥🌟🌟🌟

[@user-skept]

Ещё один ослоёб

[@ПетрИсаев-ю2ь]

22.01.2023 ..уже 1млн.270 тыс.подписчиков ,через месяц...,как стало 1млн.под.Стали расти ,как грибы после дождя подписчики канала.Значит,смотрят,берут в ,,оборот,, советы Антона...

[@Всёпросто-ж7м]

Не оскудеет рука дающего за ценную информацию для нашего оздоровления! Бодрости и здравости вам, Доктор!

[@NewYearCompany]

Антон и все друзья канала, с наступающим Вас Новым годом! Всем желаю встретить праздник без животов, с прямыми спинами, зрячими глазами, слышащими , видящими и с хорошим настроением! Наш любимый доктор Неболит, отдельное спасибо Вам за чудесный юмор и конечно же, Ваш высокий профессионализм! Пусть всегда Вас сопровождает счастье, любовь, мир и радость! Всем счастья и мира!

[@angelacrutu5470]

Где позвонки они находятся пусть там они находятся...👍🤣🤣🤣

[@ОльгаАгафонова-ф3д]

Кролик

[@ГалинаИвановна-т1н]

До начала--слишком много предисловия , большая половина ролика ни о чем.

[@ТатьянаПопова-я3р]

Это еще не очень большой... но мы не замечаем (в основном) и не считаем это словозаблудием, а сосредотачиваемся (и ищем мячик) - какой же секрет сегодня выдаст нам (только нам!) наш любимый док?!... О! Наконец-то! Вот это мне и надо! Спасибо, Антон!

[@nadiaglazunova4034]

Спасибо Антон за подробное объяснение причины болей и как с этим болями справляться. Слушать вас довольно интересно, хотя вы излагаете очень в необычной манере!

[@ПотаповаЮлия-у7ъ]

Очень нравится манера изложения информации! Так доходчиво, лаконично, по существу и с юмором! Супер! Спасибо огромное!

[@ЗайтунаДамировна]

Само спокойствие, сама скромность, отличные знания, безвозмездное желание помочь людям ,уместный,почти незаметный юмор над собой,подтянутость. Да и что там скрывать,симпатяга- мужчина! И это Антон! Благодарю ютуб за встречу с вами! С наступающим новым годом!

[@КаримахонАскаралиева]

Ассалому алайкум Антонбек мне 66 лет не только молодые хочет стройным быт ,случайно откырила ваши видео и не зная уже 2 день смотрю про осанку и вот сегодня смотрю про живота как подтянут и читала коменти очень интересно спасибо . Вас тоже поздравляю с новым годом год кролика удача вам и всеем всем желаюю на земле была мир только мир и люди занимались только хорошими делами как вы. Привет из Узбекистана подписалась

[@alla78979]

Сногсшибательный контент! Пусть в новом году исполнятся всё ваши желания. Пусть Господь не оставит Вас за тем благие дела, которыми вы помогаете людям жить🕊🕊🕊

[@ЛилияКурамшина-л4ы]

О ,ты стал миллионером ! Я очень рада. Поздравляю. Вместе мы сила.

[@АлександраДенисенко-с7м]

Антон! Ты просто неповторим !!!

[@ЛюдмилаДемченко-ы7ш]

Как много лишнего трёпа?!По существу и кратко излагать не можете свои смешковые мысли???!

[@ЕленаЗубко-ч8ю]

Сделала всего несколько раз и живот болит как будто в зале занималась долго.Благодарю вас доктор.Это реально помогает.Вы профессионал в своем деле. Радости вам побольше и добрых подписчиков.

[@ТренингХабаровск]

Класс!👍👌Срочно приводим животы в порядок! 😁 С наступающим Новым Годом! 🌲☃️ Программа "Миллион подписчиков до Нового Года" выполнена! Ура! 🔥💥🎉

[@ГалинаХвесина]

Ждём Рождество!

[@Ирония-о5е]

Еще кто-то ,что-то Ждет Удивительно!!!!

[@kenjesmailova8632]

​@@ГалинаХвесина1:18

[@ЛюдмилаЯвид]

МИЛЫЙ ДОКТОР! Смотрю-не насмотрюсь, слушаю- не наслушаюсь. Ваши упражнения с «секретиками» реально помогают, (нужно только не лениться! Общение с Вами- как сеанс психологической разгрузки. Спасибо за все.

[@Федоровна-щ5р]

С Новым годом, Вас! Спасибо за искреннее желание помочь, научить, вдохновить.

[@anvozary7361]

Точно! Мучалась каждодневными головными болями лет 20. Стала делать упражнения Антона для шеи- третью неделю прислушиваюсь🙄 к себе - не могу поверить, что голова не болит.

[@tatianafedorchenko4121]

Спасибо вам, дорогой и уважаемый Антон, за помощь нам:: ленивым и заезженным, молодым и старым, больным и не очень ! А главное, СПАСИБО ВАМ за важнейшее пожелание: "Помогайте родителям!" Вы --первый в моей жизни, кто озвучил публично и спокойно своё почтение к родителям,--- в отличие от всех других, известных ( и не очень) личностей , образованных или начинающих, !!! Сердечное спасибо вам и вашим родителям! 💐💐

[@Татьяна-б2г8щ]

Ещё Константин Березин так всегда говорит,про животных бездомных напоминает ещё.

[@ТамараЕлешева-н2у]

Умничка Антоша!!!

[@IrinaKondrateva-g7y]

Антон, одно удовольствие смотреть Ваши видео, где с таким блестящим чувством юмора и тактом вразумляете людей заботиться о своем здоровье. Посмотрев, сразу стала выполнять и почувствовала теплоту и мягкость мышц спины. Да и настроение улучшается , видя с каким природным артистизмом, юмором и наглядностью даёте профессиональные советы. Крепкого здоровья Вам, счастья и успехов!

[@lenaElenahka5307]

Огромная благодарность родителям Антона ! Здоровья вам , что воспитали такого замечательного сына, доктора, Человека ! Благослави вас Бог ! Благодарим за Антона !

[@venus7484]

Дорогой Антон, спасибо за твою доброту к людям, за юмор, за то, что помогаешь людям! Всех благ тебе и твоим близким!

[@ТатьянаКузьминых-у5и]

Антон Вы замечательный Врач. Спасибо Вам Ангела Хранителя Вам Вам надо создать школу здоровья .Чтобы Вы могли обучить нетолько пациентов , но и врачей

[@ТАТЬЯНААФОНИНА-й4ж]

Дорогой Антон как все тебе блогодарны умница всех благ тебе итвоей семье.

[@nikolaipetrovv]

Если тестостерон низкий то никакие упражнения не помогут.

[@ЛидияХамицаева]

🙋‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤🤝✊👍👐💪🍷🍷🍷🍾💯лет в здравии Вам дорогой доктор!!!

[@МарияКарпова-у3ф]

@@nikolaipetrovv занятия спортом повышают его.

[@Людмила-я8д8ъ]

Приятное с полезным! Спасибо Антон за отличную информацию - позитив, как всегда, зашкаливает! Поздравляю Вас и всех нас - с миллионом!!! Супер!

[@АлександрГавриков-н2ь]

Спасибо тебе добрый классный человек Дай Бог тебе здоровья

[@svetatarasova8761]

Благодарю!!!! С Наступающим Новым Годом !!! Добра!!!!

[@НатальяСелина-х5з]

Чудесный Доктор! 🤗 Даже если не делать упражнения, потому что лень, или изо всех сил наужинался - всё равно как-то сразу здоровее и стройнее становишься) А картины на доске - отдельное удовольствие!!!)

[@людмилашахлан]

Супер доктор!

[@ВикторияЕгорова-ж7д]

Спасибо, прекрасный доктор!!! Легко и грамотно доносите информацию. Дай Бог Вам здоровья!

[@sofiya-76mir]

Миллионер!!! Мои поздравления!!! Золотую кнопку сколько ждать? У Вас же не было банов?! Антон, с первых Ваших слов, ловлю себя на мысли, что улыбаюсь каждой шутке все шире и шире! К окончанию ролика понимаю, здорова,красива, молода !!! Заметьте, это только просмотр, без упражнений! 😂😂😂 Есть понятие - чай с сахаром вприкуску, а у меня - ритуал: жизнь с Антоном вприглядку-вприслушку🤗 С наступающим новым годом доброго доктора! Перечисление названий года - просто, бомба!!! Я тоже так их называю!

[@shvabvalentina8031]

Какой Вы смешной.Поднимается настроение.Со спиной есть проблемы.Спасибо большое.Здоровья Вам.Буду лечиться.

[@ТатьянаПопова-я3р]

@@shvabvalentina8031 почему "смешной"? Это же - она, а не он...

[@margaritasalaginova1289]

@@ТатьянаПопова-я3р Я вижу мужчину на видео. Его женщина и благодарит. Просто не обратилась к нему по имени. А то, что она написала это под коментом, ну, значит так у неё вышло. Не заостряйте внимание на таких мелочах.

[@Минзифа-п5р]

Антон, Вы Гений. Такой простой и хорошенький.ЛюблюВас

[@МакароваИнесса]

Не устану повторять огромное спасибо Вам, чудо-доктор! у меня после ваших простых упражнений проходят все боли в спине и шее!

[@ЕленаШевченко-б5ж]

С наступающим Новым годом, всем добра и здоровья!!!

[@ГалинаГлущенко-ж8е]

Особая благодарность за позитив! Без улыбки ваши лекции слушать невозможно. Вы доктор ОТ БОГА. С наступающим праздником вас и всю вашу семью. Здоровья,всех благ, удачи, успехов и счастья большими порциями!!!

[@РаушанСмагулова-х6ъ]

Спасибо Доктор за позитив, а главное появилась надежда убрать свой живот, все успокаивают - это возрастное, а я хочу быть стройной в своем возрасте😅. Не для новогодних праздников, а просто для себя. Вам всех благ и мои поздравления с наступающим новым годом.

[@LiliiaPotapova]

Я не могу, воздержаться от смеха, 😂 когда смотрю ваше видео. Они очень смешные, и очень, очень полезные! Спасибо вам большое за позитив! ❤

[@ТамараЛевшина-г9ч]

Вот так здорово! Смотрю, а тут миллион подписчиков уже! Поздравляю Антон и всех нас с таким замечательным подарком к Новому Году.

[@milla150]

Ура.Я рада за этого замечательного врача.Обожаю его семинары,лекции,юмор.Пожалуйста,не лишайте нас последнего удовольствия,живота.А то за год мы стали здоровыми ,красивыми и вот тебе на,УБРАТЬ.....ха..........Ай да доктор,ай да молодец.Мои пациенты скупили уже все мячики в магазине. Благодарю.

[@ЯдвигаМонич]

Живот- это жизнь!🙂 Надо убирать слабость мышц и излишек жира!

[@оксанабахвалова-ф1у]

Он с тобой спит или тебе платит? 🙈

[@АндрейЛ-в4с]

@@оксанабахвалова-ф1у ?

[@anvozary7361]

@@оксанабахвалова-ф1у 😖🤥

[@оксанабахвалова-ф1у]

@Синема каким местом? 🤔

[@Adjnrt12]

Когда смотришь Антона, думать о плохом совсем не хочется, только - позитив! Всех с Наступающим! Спасибо, Антон, за добро, которое делаете для народа!

[@ВарвараГалкина-э4н]

Спасибо, буду старатбся изл вмех сил

[@Наталья-ы3е6з]

²

[@ИванИванов-и8н6э]

Прикольный чувак. Позитивный

[@goluboglazayaaya]

Ждём

[@ТатьянаМищеринова]

Спасибо🤗🤗🤗🎄🎄🎄

[@ОлегСоколов-л3ю]

Офигеть,до чего дошел прогресс! То за три тренировки живот уйдет,то за две, а тут за одну! А скоро, наверное,вообще можно будет убрать пузо силой мысли😂😂😂

[@ВладимирФотин-н1з]

Поскарей бы

[@nd5301]

Если подписаться на канал, то и делать ничего не нужно будет.

[@ОльгаЛатухова]

Даже не сомневалась, что нас будет миллион! Примите мои поздравления! Так держать, Антон! Оставайтесь всегда таким же позитивным, честным, добрым и неравнодушным к нашему здоровью! 🤗🙏❤️

[@ЗинаидаФилатова-ц2с]

Спасибо большое это упражнение работает. Если его делать хотябы раз в неделю. Я имею ввиду упражнение с валиком мне 75 и ничего не вываливается.

[@ТатьянаМаксимова-э2э]

Спасибо! Почувствовал 🔥🔥🔥🤣🤣🤣

[@ТатьянаКобзева-ъ2с]

Поздравляю с милионом почитателей. но сегодня сказка.

[@nataliyanevolina6523]

Ой, какой красавчик, какой хорошенький, такой ласковый нормальный мужчина, загляденье просто! Вот какой добрый хороший человек, гордость берет за то, что у нас есть такие люди! Ура!

[@НадеждаАндрощук-я1о]

Доктор, вы чудо, без улыбки вас слушать не возможно. Дай вам бог здоровья.

[@sevilyaIminaxunova_0701]

Такой умница врач,простой и добрый,доступно объясняет и не зазнался.

[@elenasergaeva4404]

Как приятно и радостно, что у доктора уже миллион подписчиков! Искренне желаю Вам, Антон, получить бриллиантовую кнопку KZbin!!

[@fishkafishka1718]

Год Кролика

[@galinawerner9519]

😁😂Налло Доктор! С вами просто море удовольствия! Итак день 1ый-- упражнение сделала. Действительно тяжеловато. Да и спина уже 3 дня болит. Надеюсь, завтра полегчает😊 Посмотрим на какой день мой живот РАСПЛАВИТЬСЯ! 😉 Обещаю : каждый день делать это упражнение! СПАСИБО за классные советы и объяснения! Благодаря вам и скелету-- мы все скоро будем хорошими ортопедами! Здоровья вам и вашим близким!

[@mashuniktsalkina4738]

Как уменьшить зад? Посоветуйте пожалуйста ❤

[@AURORA23395]

@@mashuniktsalkina4738 зачем? Зад- это 👍

[@ВалентинаНекрасова-ъ9ы]

Вот.так.миллионер.поздравляю

[@user-nj8es8iv3k]

Эх, девчонки, девушки, женщины, бабушки! Не захвалите парня, сейчас таких днём с огнём не найти! Одно слово, не доктор, а бальзам на душу!) И больным и здоровым! Нам всем в последнее время не хватает простой человечности, а в этом парне полно всего добросердечного в огромном количестве. Спасибо ему за это!

[@bunch4156]

Лично я замуж за него хочу😄 но он наверняка уже занят)

[@user-nj8es8iv3k]

@@bunch4156 Не возражаю!)))

[@bunch4156]

@@user-nj8es8iv3k ☺️благодарю) Осталось жениха спросить 😅

[@user-nj8es8iv3k]

@@bunch4156 Предлагаю проголосовать! Вы - "за", Я - "за", даже если он против, то будет обязан подчиниться большинству!😂😂😂

[@bunch4156]

@@user-nj8es8iv3k 😂😂

[@АлександраАмеличкина]

Добрый вечер Антон, тема прямо супер, всё вовремя, доктор тоже супер, всегда с юмором,спасибо, Вам удачи во всем.

[@N56323]

ч то смешного?

[@НиколайОбода]

Приятно и весело ведет программу,так что большое. Спасибо

[@ТатьянаЛюбимая-ф2п]

Доброго вечерочка))! Благодарю за радость при просмотре, да ещё и с пользой!! И вас , с Наступающим!)))

[@katym5651]

Столько добра ,позитива исходит от Вас ДОКТОР . Именно доктор с большой буквы , несущий добро и помощь. Всех Вам благ , здоровья , успехов , благополучия. Особое спасибо за юмор.

[@larisa5386]

Очень рада за ваш миллион подписчиков, с наступающим праздником . И всего хорошего. Новых трудовых свершений и достижений и нам про все рассказать. С приветом из Бреста.

[@ПОДРУЖКИ-ц5ц]

Неожиданно натолкнулась на видео и сразу подписалась! Какой классный , позитивный человек!! Все просто и понятно! Бери и делай! Спасибо!!

[@akimanna]

Спасибо, доктор! Прошла боль в пояснице. Работа сидячая. Уже думала к врачу идти, а оказывается перенапряжение мышц спины. Слава Богу за Вас💗🌼

[@ТамараЧаплинская-с5н]

Во первых я вас тоже поздравляю с наступающим новым годом желаю такого оптимизма и задора даже не важно что вы росказываете как вас приятно слушать

[@Бялеш]

В конце видео фраза "Помогайте родителям! " Это очень приятно удивило и тронуло! Спасибо Вам за это огромное!!

[@Живувдеревне-м6ю]

Шщщщззххх шшгк

[@marinaskrupskiene8921]

Спасибо, Антон! Хочется, чтобы вы были счастливы.

[@ТатьянаПашкина-у4ю]

Спасибо тебе, добрый человек! Даёшь безживотный Новый Год! Уряяяя!

[@БелкаКурмаева]

Какой парень!!! Сразу чувствуется совесть, честь, доброта, красота и сочувствуе у этого весь положительный набор качеств присутствует!

[@БалеринаЛедышкина]

Вот такие и должны быть все врачи! Антон, вы супер! Только слушая вас, уже приходишь в норму! А упражнения можно и не делать. От такого позитива и так живот подтянулся! Спасибо большое! С новым годом!!!!

[@tsvetanaulusoy1256]

Да, точно!!!

[@ГАЛИНАПЕТРОВА-ц5п]

Благодарю вас Антон за очень простые и понятные объяснения. Большая часть людей страдают от своей лени, но признаться в этом сложно. Всегда верила и верю в занятия спортом, пусть даже не профисиональным. Всех благ вам добрый человек! С уважением Галина.

[@Dr.Klimenkov]

Спорт это вещь

[@malyanomalyano1126]

А что делать астматикам? С тахикардией? Это замкнутый круг. Надо двигаться. А движения в быстром темпе приводят к приступу уже через 5мин. Пызаешь ингалятор, а он гармональный, а от гармония распирает..... А что делать после недели преднезолона? После преднезолона набираю 20кг за 2недели. Просто кода трещит..... Спорт для меня не вариант. Причём, я люблю спорт, в прошлом я батутистка..... Выход один : правильное дыхание, свой ритм, я называю это режим комбайна, чуть медленнее, но, с утра до вечера двигаться, при этом потягивая всё тело, правильные наклоны, правильная уборка(!) И тд и тп

[@Зарифджон-и3в]

❤

[@samadhi1392]

Это единственный Доктор, Человечище, который все время меня улыбает. Спасибо Вам огромное за позитиффф и ценнейшие упражнения 👍😎

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

Антон, поздравляем Вас и всех нас с миллионом подписчиков! Восхитительно, как быстро это получилось! Обожаем Вас ❤️❤️❤️

[@ЛяляГ]

👍👍👍🤗🤗🤗💓💓💓

[@СветланаПолянская-ю1и]

Антон,Вы как никто другой умеете поднять настроение, одновременно ещё и лечите!Делаю Ваши упражнения и "о чудо!" они реально помогают.Безмерно Вам благодарна! Будьте счастливы🥰

[@АринаГрекина]

Первый раз увидела видио с этим доктором, а сколько полезного и позитивного для себя получила, вчера уже делала упражнение. Спасибо Вам! ❤❤❤❤❤

[@v.b.1544]

Спасибо, Антон! Жду еще секретные упражнения до нового года! И после тоже буду ждать

[@ТатьянаТатьяна-м7ы]

После ваших роликов у 100% должны уйти все боли и пропасть животы! Спасибо за подачу роликов! Будьте здоровы! Мира и добра всем!

[@martazaide3141]

Люблю позитивных людей,приятно вас слушать. Вы с таким азартом говорите и это действительно так! Живу 20 лет в Австрии и до сих пор наслаждаюсь увиденным

[@ВикторЕмельянов-ь7щ]

Какой вы молодец, Антон! Несёте добро людям и делаете это с удовольствием. Добра и здоровья Вам и Вашим родителям!

[@an--re]

😁😁😁Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу

[@natalianatalia8513]

Поздравляем самого весёлого доктора-миллионника❣️ Вы продемонстрировали блестящую подготовку к Новому году!Ваш безживотовый торс выглядит на миллион❣️👏🏻👏🏻👏🏻

[@savinovca]

Смотрю видео Антона давно ради озвучки упражнений! Многие из них сразу и многократно повторяю!! Хотя мне по паспорту 70 с копейками,но теперь даже и не знаю ,после всех озвучек Антона,сколько мне реально🙄😉 И руки вверх поднимаю,и спину качаю много лет,и прогулки ежедневные по 4-5 км. ,чуть-чуть штанги.....Продолжайте дальше Антон!!!!!Если заразите хотя бы 20-30 человек,это уже откликнится!!!!!!!!УДАЧИ. и МНОГО Б Л А Г!!!!

[@LyudmilaDankova]

Вам помогают эти упражнения?

[@Наталья-о9с3у]

Вы умница

[@savinovca]

@@LyudmilaDankova здравствуйте! А кто его знает,что помогает😂😂 Я считаю,что надо забыть чью то умную фразу : В здоровом теле,здоровый дух! !!! Пока у тебя не будет здорового духа, тела своего здоровым не сделаешь😉😂 Ну очень не охота зарядку делать🤣🤣🤣 А стоит только начать, уже и охота дальше заниматься.....В ноябре выдержали с женой почти трех суточную поездку к живущей в Германии дочери( поезд,автобус,самолет) . Нравится нам с супругой ,,Подзарядка с Чвановым,, можем порекомендовать. А вечером перед телеком Антонова упражнения💪.УДАЧИ!!!

[@ФеяЯ-ь8я]

@@savinovca Согласна с вами- изначально ЗДОРОВЫЙ ДУХ и уже отсюда здоровое тело!

[@ЛарисаДзержинская]

Да его просто даже слушать интересно то улыбнусь то посмеюсь юморист дай Бог тебе сынок здоровье и счастье

[@ИринаНаталочкина]

Благодарю Вас за полезные советы. Процветания Вашему каналу. Храни Вас Всевышний!

[@ЛюдмилаДонских-г9ы]

Благодарю вас Антон за такое открытие нам нуждающимся,дай Бог всем здоровья!!!

[@mi_lana]

В век проблем, негативов и стрессов Нам без Вас невозможно прожить. Ведь все больше и больше эксцессов Вы беретесь привычно лечить! Не работа, а-призванье, вечное души старанье. Острый ум и точность фраз, четкость знаний-все про Вас. Хоть обойди весь белый свет, харизмы Дока краше нет. Виват, поклон и уважуха, за все-громаднейший респект.

[@bpatyxakotov8863]

Здравствуйте, уважаемый доктор! Поздравляю с миллионным подписчиком! Уверена, что нас с каждым днём будет больше и больше! Спасибо за новое видео и позитив!

[@liubovesteinmanis1346]

Благодарю Антон, за простые и уникальные упражнения! Буду укреплять мышцы и убирать живот! БЛАГОДАРЮ!!!!🥰

[@ЯдвигаМонич]

Живот нельзя убирать!!!🙂 Живот- это жизнь! Убирать надо слабость мышц или избыток жира!

[@IyaMakoce-in3vx]

Антон, ты чудо! Приятно тебя слушать, благоДарю за твою энергию и знания , которыми ты так по особенному с нами делишься ! ))

[@ОльгаДементьва-э2н]

Антон Вы кладезь знаний о здоровье человека! Огромное спасибо вам за то что помогаете стольким людям! Очень познавательно и интересно вас смотреть! Ваши советы бесценны а юмор просто супер!

[@АажажсжсСжжвхв]

Спасибо огромное

[@Olena333]

Антон, доктор юморист, браво!!!! В каждом упражнении есть изюминка👍 Благодарствую)))) С наступающими Новыми годами 🤣🤣🤣 и долгих лет жизни!!!!!! Всем доброго тепла и качества жизни!!!!!

[@ВалентинаТерентьева-р5ь]

ДОКТОР ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

[@ОльгаТрофименцева]

Комментарий в поддержку канала. Не устаю говорить о мячике,который избавил от болей в тазобедренном суставе и ягодицах.

[@ЯдвигаМонич]

Живот- это жизнь!🙂 Бороться со слабостью мышц или излишками жира!

[@АксанаПопович-э3с]

Можно у вас ссылку на это? У меня проблема в тазобедренном

[@ОльгаТрофименцева]

@@АксанаПопович-э3с я к сожалению не умею делать ссылки ,есть на канале Антона ролик,который так и называется: спасаем тазобедренный сустав. Поищите.

[@innashe7489]

@@АксанаПопович-э3с kzbin.info/www/bejne/lXyylZKIa711iZI этот?

[@АбдулхамидСоломонов]

Офигенное видео и очень полезное с точки зрения работы пресса. Спасибо за юмор и позитив!

[@masharystemowa9728]

Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу.

[@Mikhail-sd8lg]

👍

[@ВалентинаДударева-ш8л]

Антон, невозможно открыв Ваше видео ,закрыть! Слушаю! Такая приятная подача, спасибо за информацию с полезными советами, юмором! Удачи Вам и творчества!

[@Olisava32]

Спасибо за то, что делитесь такими полезными упражнениями, а ещё за суперское чувство юмора

[@ЛюдмилаПотоцкая-щ5ш]

Антон ,что то мне подсказывает что вы классный доктор!спасибо))

[@ГалинаПошелюжных]

Как же вас приятно слушать и видеть. Благо дарю.🍒

[@voroniev2467]

Антон, большое спасибо за ваш труд, спасибо за то что нас учите как улучшить свою жизнь, уменьшить или вообще убрать боль. Врачам в поликлинике до нашей боли нет дела, особенно до пожилых они лечат таблетками, уколами не источник боли, а так... Антон, поздравляю с наступающим Новым годом, ты прекрасный доктор и я тебе желаю здоровья и удачи во всём, в твоей нужной профессии.

[@oksanakors8655]

Посмотрела ролик до конца! Буду пробовать опускать свои проблемные 5 и 4 позвонки до пола!!! Антону спасибо за юмор и с наступающим новым годом!!! Всех просматривающих и читающих комменты с наступающим НГ!!! 🎅

[@МарияСамолюк-д9т]

Благодарю Вас Доктор ,за прекрасное объяснение и показательное выполнение упражнения . Благодарю Вас доктор

[@НадеждаЖамсаранова-ы8ы]

Благодарю благодарю благодарю🙏🙏🙏👍👌💯🌲❄🌲🌲❄💐🌲🤗

[@ИринаМанник-т5ц]

Не знаю как живот уйдет или нет но,что спине станем легче это все 100% поможет. Прокачка позвоночника супер какая. Остеохондроз уйдет тоже

[@IKote]

В какой последовательности делать упражнения на живот?

[@sevilyaIminaxunova_0701]

А самое главное добрый и советы хорошие дает,чтобы все были здоровы. Ему самому тоже здоровья,счастья и успехов во всем.

[@tatianasuhodolsckaya9540]

Антон, примите мою огромную благодарность! Ваши видео уникальны. Я стала пользоваться Вашими рекомендациями , делать упражнения, и жизнь моя изменилась. Это просто фантастика! Боль и дискомфорт в спине убираю за пару минут.От позвоночника болела нога. Тьфу, тьфу....Теперь от живота буду избавляться. Желаю Вам удачи во всех Ваших делах!

[@АльбинаПостникова-т1б]

Здоровья и радости маме, которая родила и воспитала такого человека!

[@Dr.Watson]

Отличные упражнения как и чувство юмора😀 Благодарю🙏

[@corund1456]

Был вес 150кг - при каждом повторе упражнения уходило по 1 кг. За десять минут дошел до 90 кг, еще через пять минут на животе появились кубики. Заказал три большие пиццы чтобы отметить похудение!

[@mirumir521]

😂

[@Old_Bell]

у меня при повторе только 100 грамм уходило. но похудел и оформился быстрее, чем ты. Так как приходилось интенсивнее подходить

[@andris1620]

[@ВалентинаКВІТКА-я6и]

Я тоже такого мнения,😂😂😂😂😂 комик рулить!💯💯💯

[@ЛарисаГоворухина-ц8ж]

Слишком много слов.

[@ЛарисаПотупалова-т2ы]

Спасибо большое за все , что советуете, сколько доброты , от всех людей идёт такой позитив,столько счастливых глаз смотрят ваши ролики и делая упражнения становятся здоровей и крепче!

[@МаринаР-ж9э]

Антон, поздравляем и вас с новогодними праздниками! Вы сами человек-праздник! Позитив от вас к нам. Ещё и здоровье поправляешь с вами, вашими советами, вашими энергиями! Мы вас любим!

[@ОльгаДементьва-э2н]

Делаю уже несколько дней это упражнение и спина действительно перестала болеть! Супер! спасибо вам огромное Антон!

[@ninabekerman6210]

Доброе время суток. Так приятно смотреть вас. Весёлый вы человечек и юмором не обделен, и упражнения хорошие и объяснения хорошие👍🌹. Дай Бог вам здоровья побольше,чтоб записывали нам роликов побольше.

[@ХорошийЧеловек-я3р]

Антон, юморист! Специалист - профессионал! С юмором всё познаётся гораааздо приятнее. И делать упражнения легче, и удовольствие получаешь, а значит и польза на высоте. Спасибо! С Наступающим Новым Годом! Это кролик! До встречи!

[@ОльгаСоколова-д5н]

Антон, добрый вечер! Упражнение получилось! Животик втянулся. Огромная вам благодарность за ваш труд! С Наступающим новым годом! Всех благ вам и вашим родным! ☀️☀️☀️☀️💐💐💐

[@Вера-ь4ч3л]

Быстро как у Вас живот втянулся!!!!

[@_Elena_K]

@@Вера-ь4ч3л Там, наверное, сплошные кубики))

[@ТатьянаПопова-я3р]

@@_Elena_K ... висели...

[@ИринаОздоева-х8л]

И надолго втянулся???

[@Jivoy_razum]

Хоть кто-то из комментаторов сделал управление и поделился результатом.

[@user-ez9zi8ct9f]

Уморительно!!! Спасибо за хорошее настроение 😄😄😄с наступающим новым годом!!! спасибо за сикретное упражнение!!!

[@StacyWhite0103]

Давно, увидев первый заноловок, кинулась смотреть. Ну, думаю, секретные практики жрецов и такая удача ! Свезло ! А позже уразумела шутку юмора. Но ! Какой же Вы молодец ! Все гениальное -просто. Просто, когда разжуете. Всё очень грамотно, весело, по делу и здорово !!! Спасибо Вам огромное за неравнодушие, за подвижничество и хитренькие, завлекательные заголовки.😊😀😊

[@svetlana7686]

Антон,ну какой же Вы прекрасный,прямо волшебник) Вот я семерых родила,они уже выросли,сейчас малыша ращу -спина,живот-болит конечно в конце дня,резинку для упранений купила-упражнения руками делала для спины,а теперь еще и живот уберу... прям захотелось!!! С наступающим Новым Годом!!! Обожаю Вас

[@ЯдвигаМонич]

Какая Вы СУПЕР - Женщина!👍👍👍 Только убирать надо не живот, живот- это жизнь! Убирать надо слабость мышц и излишек жира!🙂

[@ЛюбовьБахтина-т7ь]

Вот мне интересно, а можно заниматься с грыжей поясничного отдела? Мне за 70 лет

[@svetlana7686]

@@ЯдвигаМонич Спасибо😊❤

[@Alex_Fit_trainer]

Антон, здравствуйте! Благодарю за актуальную информацию! Ещё раз огромная благодарность за полезнейший контент! Желаю здоровья! И с Наступающим Новым Годом! ! !🤝

[@Nara-r4i]

Сидела загруженная, в своих мыслях...включила ролик, сначала начала улыбаться, потом ржать! Спасибо Антон, ваши ролики помогают не только вернуть физическое здоровье , но и психологическое!))

[@mariamrav]

видно, что добрый человек

[@ludmilabuzdalova3219]

И я повеселел а👍😂

[@галинаКаткова-ж2ш]

Сначала начала смеяться ,а потом рожать)

[@Елена555-с9з]

@@галинаКаткова-ж2ш Ну что же вы, так сразу и рожать, в роддом бы поехали😆😆😆

[@ludmilabuzdalova3219]

@@галинаКаткова-ж2ш Доброго времени суток! Родили! ?!? Если вам некогда отвечать,то через пол года ответьте пожалуйста,кто у вас родился! Всех благ и здоровья вам,и вашим близким!

[@чикенпро-ш6ь]

Антон вы однако юморист очень приятный и доходчиво понятный в показании и обьяснение упражнений.Большое человеческое спасибо....