Если это упражнение сделаешь сутулиться не сможешь больше осанка будет идеальная.5 минут делай 1 раз

[@user-pc3we1ec9r]

Спасибо, Антон за то, что будучи прямым как кипарис, волнуетесь о нас кривых и хромых🙏

[@MyHHuk]

Мужик красава, желаю много детей вам и внуков, чтобы моим детям потом тоже хорошие люди попадались.

[@SnezhanaMinsk]

Хорошо сказано👍😊

[@user-fp7yd9ev1k]

Какой же вы умничка, спасибо за юмор, особенно для тех , кому к 70 но кто не сдаётся, пашет до сих пор...❤❤❤

[@dashikicandles]

Спасибо. Мне уже 120 лет и последние 105 лет я тот самый сутулый подписчик. Теперь буду смотреть видосики с гордой и прямой спиной

[@user-tk4on5wr7m]

Не сдавайся😅

[@verabeagle]

😅

[@ratkin42]

Не может быть, Вы забыли что Вам уже 170 лет!!! После этих упражнений будете как 18 летний и ещё 50 лет поживëте!!! 😅😅😅

[@KidsWlthGuns]

Упражнения посмотрела, лайк поставила, пламенный привет приняла, обещаю не сутулиться 🌹 😉

[@user-re6ec8hg3j]

Поставил руки к экрану ютуб приёмника, исчезло искривление позвоночника. Это ли не чудо?! Спасибо доктор😉

[@LORCAN_1]

Доктор, я вас вижу и уже выздоравливаю.) Спасибо Вам за позитив.

[@user-yr1gw7bz9s]

Всегда весёлый, позитивный, как в театр сходила, да ещё новому обучилась. Сердечно Благодарю ,за такое лёгкое обучение.❤

[@user-ez3qi2qe8b]

И я то го же мнения! ❤

[@mamamam7111]

Да,точно такое же ощущкние

[@user-mh1pu4lq6u]

Спасибо, Док. Антон. Это важно и приятно быть стройным подтянутым здоровым и красивым человеком. 🌹🌹🌹🥰💖

[@user-kd6pk2lw8s]

Сделайте, пожалуйста, комплекс от компьютерной шеи!!

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам огромное за помощь людям. Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей жизни.

[@user-kp2fo9yp5h]

Спасибо огромное, Доктор (здесь нет ошибки, Вы доктор с большой буквы), как хочется на чтобы таких неравнодушных врачей было больше! Начала заниматься недавно, всего второй месяц,но результат потрясающий, значительно подтянулся второй подбородок, даже так называемые брыли стали меньше (делаю упражнения для осанки ,так же, чтобы убрать подбородок), планирую включить в свои занятия много ваших упражнений, хочется чувствовать себя лучше в своём возрасте, мне 63 года,с Вашей помощью надеюсь добиться отличных результатов, Здоровья Вам и вашей семье, родителям огромное спасибо за такого сына!!! Если бы было можно, поставила бы тысячу лайков!

[@user-sk7ws4rt9f]

Спасибо огромное! Мне 62 года , без вредных привычек , но после зимы почувствовал, что тело абсолютно задеревенело …. так , что Ваши Антон упражнения , как раз кстати …. всем нам пожелаю , не только хвалить доктора ( а несомненно есть за что ) , но и заниматься ЛФК !!!! Всем здоровья !!!!

[@user-oq4wk3vw8k]

Доктора Антона Алексеева в министры здравоохранения рф

[@user-xf3gr6wd6l]

👏🏼

[@happy33white3]

Нет.Лучше во всех школах на физре преподавали бы такую правильную гимнастику.А для пожилых в парках,ДК и прочих местах тоже преподавали необходимые физические упражнения.

[@innasergeeva8293]

Да за что же вы его так!!!

[@user-eb1kk7zf7t]

Спасибо милый доктор. Храни Вас Господь. 😊

[@user-tx8zl4wf5c]

Спасибо! Стараюсь хоть слушать.альцгеймейр нашла читать вслух 10/15 мин в день...память как ?😊.Доктор , найдите как.мышца хоть одна в коробке есть??? Не хочется в маразм....😮 Успехов Вам..🎉🎉🎉. и мне тоже

[@user-dv9th6dp5c]

Обожаю Антона, за его юмор и позитив! Хочу королевскую осанку🙏

[@user-jr6ii7ic3i]

Антон, Дорогой ! Видеть и слышать Вас - это Праздник ! Спасибо Вам Огромное !!! Здоровья, Счастья, Радости, Любви, Мира, Тепла, Благополучия Вам, Вашей Семье и Родным !!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bf3lg3ng4v]

Делал первое упражнение - что-то хрустнуло и горб исчез. Теперь выгляжу красивее среднестатистического губернатора.

[@user-yt1pf7ev6z]

😂😂😂

[@user-ym9hw1vf4c]

😂

[@Yana-br4ke]

Сейчас тоже попробую)

[@atan1981]

😂

[@user-my1di5pq8r]

Что доктор, что комментаторы - еще те приколисты!)))

[@professionofviolence2738]

Я прикоснулся к экрану и зарядил утренний компот в желудке примерно до 38-39 градусов. Чуть-чуть не хватило до менделеевского стандарта. Но этого хватило, чтобы разогнулась спина, прошла боль в колене и вылечился кариес. Доктор, Вы просто волшебник 😊

[@ninalupu3030]

Доктор мира добра и тепла. Профессиональных успехов в вашей работе. Божьего вам благословения и ваш ангел хранитель пусть всегда будет с вами.

[@user-hn9ln2eu3t]

Благодарю за все умные и полезные упражнения .здоровья Вам и успехов.

[@user-fe8bt6yk8x]

❤🙏Квантовый красавец!Благодарю! Прорвёмся 🫶 С Днём Победы, всех!

[@Sobaka_Bobka]

Спасибо, доктор ! Храни тебя Господь

[@valentinahoischen8062]

Спасибо! Полезное упражнение, сомнений нет.

[@user-dd9tv7uj1x]

Доктор очень прошу упражнения для большого перегиба в области поясницы .

[@murkaru1499]

Укрепляйте ягодицы и живот

[@user-mi4wv6hf5c]

Спасибо)

[@user-gs8kj4tn2o]

Спасибо ! Такое бы со школы внедрять. Молодчик !🎉❤

[@user-ds1st6qk6r]

Большой плюсик к вашей карме за эти упражнения! Забыли, на этой раз, сказать,чтоб помогали родителям.Вашим родителям,спасибо за сына!

[@user-nv9qf6oc1h]

Ваше видио надо на уроках физкультуры детям ввести тоже ,вот бы родители были благодарны ❤

[@AAndreWolF]

Да! Помогает! Благодарю!

[@theprodigy3472]

С первого раза помогло😂

[@user-mg9cn8ms4k]

62 двух летние сутулые с искренним добрейшим настроением благодарят Вас, Антоша, за прекрасное настроение и движения. Будем стараться. Жаль, что Вы далеко, мы бы были Вашими клиентами. Добра и тепла Вам и Вашим родным. ❤

[@user-fx9jk8em8n]

Спасибо большое! Какой прекрасный , позитивный врач- профессионал! Такой творческий подход к делу, Вы очень талантливый человек! Благодарю!

[@user-xt9yv2od8i]

Благодарю вас. Желаю всем нам здорового тела и не только...!

[@user-tc9te9en8w]

Очень кстати, спасибо большое доктор.Удачи Вам!.👍

[@elena_zavalinka]

Спасибо, дорогой доктор! Эта гимнастика выражает тоску всех сутулых огородников по заснеженному полю с картошкой! Вечером попробую сделать 😊

[@elena15_05]

Ваше обаяние зашкаливает ❤❤❤ спасибо за юмор😂 и действенные упражнения 😊❤

[@user-eg6vh6ds9e]

Каждому сутулому - по Ордену Сутулого. Чтоб к здоровому образу жизни заМАТивировать. Манееенько , совсем цють-цють.😁🤏 Всем здоровья.🌈🕊️🫶

[@user-fh2yy7cx4r]

Благодарю за заботу и позитив, уважаемый Антон! Вам тоже здоровья и всего доброго!

[@user-ij4bu5jq2f]

Спасибо большое!!! От храпа покажете упражнения !!!

[@miryanka-L]

Присоединяюсь! И 🙏🙏🙏

[@user-ld9hx3ld6s]

Да, очень нужно

[@vapa1902]

И мне нужно от храпа, жена очень просит 😅

[@user-hc3df9gx1c]

Когда я храплю,сосед стучит по батарее,будит меня постоянно.Дайте дельный совет доктор.

[@user-yy2hc4ck2c]

Спасибо, дорогой и всеми любимый Доктор! ❤

[@user-jc1ln1uq7h]

Здравствуйте. Спасибо вам за очень полезные выпуски.

[@julia-magnolia]

Благодарю за упражнения! Сегодня утром прописала одно из желаний, связанное с выпрямлением осанки, а после обеда вышел этот ролик 🤸‍♀️ Класс! Осталось найти валик и начать выполнять Ваши упражнения для исполнения желания 😊

[@mahabatm6500]

Доктор, крепкого Вам здоровья, успехов, процветания и мотивации! Комплекс упражнений супер👍замечательный👍! Все сутулые обнулятся💚, обретут вторую жизнь, выпрямятся и помолодеют 💯👍!

[@user-nw4rv3ve1z]

Антон!Ваш урок бесценен!❤🎉

[@user-lx1ei3je9k]

Спасибо большое, Антон, за Ваш труд во благо здоровья людей! Всегда с умором и позитивом! Очень понравились Ваши слова, что заниматься надо физкультурой, а не сериалы до утра смотреть! Физкультура наше все) Здоровья и благополучия! Спасибо, что даёте шанс людям бесплатно заниматься своим здоровьем. За это отдельное спасибо! Начинаем подниматься на гору Здороаья!

[@user-dc8sw4bu3y]

Огромное спасибо!!!😂😂😂от сутулых подписчиков😂😂😂!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-tg3km8vp4s]

Антон, благодарю за эффективные упражнения! Всех благ Вам!

[@arev715]

❤❤❤😂😂😂👍👍👍✊✊✊😅😅😅Спасибо за классный юмор!👌👌👌

[@Dinara1002]

Так нежно пальчики со скелетом переплел.. 🥰 я аж растаяла😊

[@user-ug4ju1ey8h]

👍 спасибо Диаметр валика кокой должен быть ?

[@user-rf8en2ew2f]

Прекрасные упражнения! Даже мышцы шеи удлинились! Спасибо🙏💕

[@user-ko5sg7df3t]

БЛАГОДАРЮ, МИЛЫЙ ДОКТОР!!

[@user-mg1qs3yx6r]

Бесценные сведения, четко, понятно, позитивно, незабываемо. Вы, Антон, огромный молодец!!!❤❤❤

[@user-xq6dy6yu8s]

пойду посмотрю на себя со спины) классный доктор заодно прокачивает лёгкие =)) всех Вам благ земных и неземных!

[@UserUser-pe6iv]

Спасибо ваши упражнения хочется делать, хорошо объясняете и всегда с юмором😊 Дай Бог вам здоровья🙏

[@fedorpavlov2933]

Благодарю)

[@user-cx3dq9vf8s]

Умница! Выражаю нашу общую благодарность ❤

[@user-im6qj5by2e]

Какой же вы молодец, Антон! ❤❤❤ Сплошной позитив и умиление! Не вздумайте бросить это дело и оставить нас в грусти и печали! 💋💋💋

[@user-yt6kp9gi5r]

❤❤благодарю, Антон. Всегда очень рада видеть ваши публикации и применять на практике все ваши оздоровительные методики(((

[@elenap2502]

Спасибо огромное! 😊

[@yuliyarobert.s]

Благодарю, классные упражнения 👍 слушала и сразу выполняла

[@user-mx7xr4ux3u]

Спасибо за юмор(двойной удар 👊) И юмор и упражнения😊!

[@user-bw1ho4bd4j]

Делала ваши упражнения и случилось чудо! Позвоночник из сутулого загнулся в другую сторону! Большое вам спасибо!

[@user-wz8yp5sn3p]

Антон! СПАСИБО! СПАСИБО! Большое! ❤

[@anyag403]

Спасибо вам за вашу позитивную подачу материала! Всегда терпеть не могла физкультуру, а вас смотрю с удовольствием, надеюсь, что когда-нибудь дойдёт у меня и до практики! ❤

[@user-in7uf8tp8n]

Спасибо большое, Антон, за упражнения! Не только вышеназванные мышцы отреагировали на них, но и руки получили нагрузку.

[@user-tc6hm1eg4s]

Отличное видео, спасибо 🌸 Размер валика подскажите, пожалуйста🤸

[@user-eh5ii2nc8c]

Смотрим с удовольствием и выполняем!

[@user-cd3xv4zz2p]

Благодарю за новые упражнения, за аффирмации, за полезные советы и за позитив! Добрейших вам лет жизни, Антон!)

[@user-fm2pl4vi1r]

Проделала вместе с Вами этот комплекс дважды. Мышцы спины стали горячими. ОТЛИЧНО!

[@IraidaChehonadskaya]

Вот бы все врачи были такие! Доктор, спасибо вам! Все ваши видео полезные и очень позитивные 👍👍👍

[@laradv350]

Спасибо, доктор. Сегодня стало на одного сутулого меньше.

[@user-hy8ex1ih1y]

Вас излечит,исцелит добрый доктор Антон Алексеев,лайк!

[@user-qv9hy6oi1c]

Комплекс- просто чудо. Огромная благодарность за то, что делитесь!!!

[@user-rd6rw7fd9c]

Спасибо большое, очень актуальное видео, груз бремен давит на плечи . Давайте развернем наши крылья и увидим высоту прекрасного мира.

[@TG-id2hu]

Антон, спасибо за вашу лекцию, она очень полезна!

[@olgazimina653]

Спасибо Вам огромное!!! ❤

[@user-uf1mq9rd1h]

Супер! Спасибо Доктор❤👍👍👍👍👍

[@user-nw4sg3eb4i]

Доктор, передайте привет и спасибо Вашим родителям ! Вы замечательный человек! Я уже коврик себе сшила. Мне очень нужна ровная спина. С Вашей настойчивостью и желанием помочь, у меня все получится . Спасибо.

[@user-lp1hq3be5i]

Позанималась. Зарядилась от вас энергией и юмором😂😂

[@user-im2nl8bk8n]

Замечательно, спасибо большое

[@user-yf5lm9ev9p]

Спасибо большое Вам. Полтора года с тех пор как я посмотрела первое ваше видео изменили мою жизнь, здоровье и жизнь моих пациентов и родственников..... Вы молодец))))😊❤

[@user-ol5ri2xx1h]

Приветик, вы настоящий доктор, спасибо за помощь, ваши советы нам необходимы❤❤❤

[@Inga_369]

Обожаю Вас!!!! Вы неповторимы!!!! Благодарю!

[@user-jk5zw9gn4g]

Супер!Пусть поможет всем,кто делает!Благодарю за пользу❤!

[@user-nq6rj5qj9d]

подход очень крутой! всегда со смехом проходит занятие! Спасибо огромное за ваш труд!

[@user-ql2gt7hr5n]

Антон,как посмотрю ваше видео,сразу и настроение поднимается ,и здоровье укрепляется.❤

[@antoniovalencia2673]

Спасибо огромное. Вы настоящий доктор. Здоровья вам успехов и удачи.

[@user-gi8kb5or6k]

Спасибо большое за очередное обучающее и полезное видео, продолжайте радовать нас оздоровлением организма!

[@user-gj5ev1lb6x]

Спасибо, доктор ! Храни тебя Господь!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-bs9zd2ho2c]

Обожаю, обнимаю))

[@user-nn4gt5dq1u]

Спасибо,доктор Антон.

[@user-gc5tn3wl6j]

Спасибо, самый позитивный доктор.

[@UserUser-pe6iv]

Очень позитивный, добрый, весёлый Доктор👍 побольше бы таких!

[@elenapopova4525]

Спасибо, Антон, за ваши позитивные видео! 👍👍👍😁

[@user-qe6ds7nv1v]

Благодарю! Один из лучших докторов ☺

[@user-sp4zp5fn8x]

Классный выпуск и полезные упражнения, спасибо!)

[@user-rx4nv2en4n]

Další super cvičení! Díky,Antone!!!❤👍👍👍

[@aleksandraboeva591]

Круто!и всё по чесноку!

[@user-zg4jl7xw9z]

Дорогой друг,добрый ,любящий нас и умный,жду пятницу ,чтоб снова встретиться,так приятно за то внимание,которое вы уделите мне, можно быть здоровыми без таблеток, все что у вас есть это здоровье для всех нас,спасибо за внимание,заботу знания доброе сердце.

[@user-je2xm1eg6i]

Здравствуйте Антон, спасибо за ваш канал!

[@valljvalj4972]

Спасибо, замечательные упражнения!