अनुलोम विलोम प्राणायाम सही विधि व फायदे। Nadi Shodhan Breathing Brain Concentration Yog Guru Dheeraj

अनुलोम विलोम प्राणायाम Count संग। Nadi Shodhan Breathing Brain Power Concentration Yog Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram . Anulom Vilom Pranayam kaise karen , Guided Pranayam Count for Beginner Peace of Mind and Relaxation
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#yoggurudheeraj #pranayam #Yog

[@YogGuruDheeraj]

12 से 18 आवासीय शिविर - सनातन के 7 दिन - अहमदाबाद में - संपर्क आश्रम 6354 32 5086

[@vinodmodnval1898]

सर काउंटिंग का मतलब कि जैसे कि 10 में लिए तो 10 में छोड़े फिर आगला 11 में लिए तो 11 में छोड़े ऐसे ही 30 काउंटिंग तक बढ़ाते चले जाना है इससे लाभ ज्यादा होता है क्या

[@tinawadhwani1807]

Guruji mene abhi thodi der pehle isi vdo ke saath me apka pura series follow kiya kafi acha hai is tarah ke vdo . plz ese hi vdos aur banate rahe 🙏🏻

[@ujjawalsrivastava739]

आपकी वजह से स्वभाव ही योग हो गया है 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🙏🙏👌👌💃💃🙌🙌💐💐

[@seemajoshi8505]

Pranam guruji, 15 days shivir in Dec 2022 unforgettable experience, still cannot believe that I was part of that shivir. I m really thankful to guruji. Cannot think of my life without yoga now. Hope to meet guruji in future . Thankyou so much. Everyone must attend the shivir organized by vashisth yoga ashram,Jeevan rupantaran ho jayega. 🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

Thanks for sharing

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी जय श्री राम जी जय भगवान गुरु वशिष्ठ 🌺🌺🙏

[@jadhavpandurang4741]

Bhut acha laga guruji aap ka yeh gifts countinue mere jiwan me rahega har roj isko karunga

[@jadhavpandurang4741]

Guruji Maine sibbir se mere patni ka 26 sal ka migrain ka dard abhi ruka hain jabse sibir me gaye they sibir jabse attend kiya tabse dawai band hain,,,,,,sibir me Jo rahane khane ka bandobast tha bhut hi ucha darja ka tha jaise hame fouj me milta Hain Jai Hind

[@YogGuruDheeraj]

जय हो...... मंगलम् ऊँ

[@Rambo..12345]

Migrin me sardard ke alawa kya laksan the ?

[@ashokverma3318]

Pranaam Guruji Hum hai Yogbali. Abhyas Jari hai.

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻

[@jadhavpandurang4741]

Pranam guruji

[@kavithasahu]

Jai gurudev 🙏🙏🙏 Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@soulful1010]

Top class guruji

[@abhishekanand3454]

Jai gurudev for your best video of anulom vilom prayanam you are best yoga Guru for all 👍👍👍🙏🙏👍👍👍🙏🙏🙏

[@lallitasingh616]

Dheeraj yoga guru ji pranam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@haridasbankar2490]

Pranam Gurudev

[@MrRamsankar]

Pranam Guruji🙏 Nice practice session

[@seethalakshmi8216]

Sir I am doing vasistha pranayam n parasuram pranayam recently I am very happy sir it is very useful than kapalabhati iused to do it hours together but no use I got relief from vasistha pranayam THQ u sir

[@ketakimaheta9]

Bahut achha lagta hai

[@mousumibose8020]

Thankeu sir❤❤mai roj a video chalake anulom vilom ksrti hu

[@abharani5621]

धन्यवाद🙏🏻🙏🏻 इसकी बहुत ज़रूरत थी 🙏🏻🙏🏻

[@Rjtshrma]

Aapke dwara karaye gye yog or pranayam ka koi Todd nahii

[@VashisthaYogaAdmin]

aabhar💗🙏🙏

[@kulsumvalika9733]

Great work

[@HarishSohani]

Guru ji turant man shant ho jata he or dhyan lag jata he

[@meena5265]

Good

[@ushabadaya7575]

Thanks sar

[@Rjtshrma]

🙏🙏

[@pahelichavan9540]

Pranam guruji 🙏🏻

[@desivloger525]

वाह वाह वाह 🙏🙏🙏👍

[@dhirendrayadav7295]

aap ka bahut dhanyabad.pichhale bahut video maine dekha hai aapka.khana khhane ke baad raat ko kaun ci karbat letkar sona chahiye?

[@YogGuruDheeraj]

5 जरुरी योगसान जो रोज करें -kzbin.info/www/bejne/mGKuhIlogq53oq8 वात पित्त कफ दोष को कैसे तुरंत दूर करें -kzbin.info/www/bejne/qavQmaZ4oJZ7a5o 1 योगसान जो 15 बीमारियों में देता है लाभ -kzbin.info/www/bejne/hX_Ue6yog5mgbK8

[@smohan647]

Giruji, make video about wimhof method

[@vibhajinwala1508]

🙏🙏💚

[@lovelymorning9460]

Sir namaskar

[@deepakpanwar2629]

गुरु जी को नमन 💐🙏🙏🙏 गुरु जी मेरा एक संदेह है। कि हम जैसे गृहस्थियों को सिद्धासन कितने समय तक करना चाहिए ? हमने सुना है कि सिद्धासन गृहस्थियों को ज्यादा नही करना चाहिए इसके पीछे क्या राज है मैं जानना चाहता हूँ क्या सिद्धासन करने से पारिवारिक जीवन में कोई समस्या तो उतपन नही होगी मई हर रोज प्राणायाम तथा ध्यान 1 घण्टे सिद्धासन में करता हूँ कृपया मार्गदर्शन करें और विस्तृत रूप से समझाएँ। धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

[@satishdubey7201]

गुरु जी प्रणाम 🙏🙏🌷🌷❤️❤️ अच्छा गुरु जी रात में खाना खाने के बाद भी अभ्यास करना चाहिए बताना गुरु जी सादर चरणस्पर्श ❤️❤️❤️❤️❤️

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/o5CuhKl4ocuBpNU

[@dibakardutta713]

Anulom bilom se key tumor thik hoti hain

[@bhartiradhe5995]

Guru ji upper back pain ke lie b koi yogasan batae plzzzz

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/p5-wg6Jqjt2mobs kzbin.info/www/bejne/imWvi6B4o6uXoNE

[@romakumbhar2223]

Yog guru pranam anulom vilom pranayam aakhe band kar ke baad nind aa jati he to kya karna chahiye? Aakhe kuli rakhakar karna chahiye please reply

[@kushalchoudhary7443]

Sir aapke idhar ek mahina rhene ki kitni fee hee

[@gk-jf2nv]

Roj Yog asana karane se pahale pranayam se suruvat kare to chalega kya?

[@VashisthaYogaAdmin]

shuruaat me aasan kare

[@Mahaveer-c1c]

Suru me kuchh der tak दौड़ो बॉडी को मन को बैलेंस करो फिर आसन करो फिर प्राणायाम करो

[@abhisheksharma9392]

Meri age 27 hai hum aapke pass shiver kese lga skte hai

[@VashisthaYogaAdmin]

kripya ashram me contact kare-6354325086

[@ravidorju3078]

Guruji anulom vilom karne karne par pet mein jalan aur bhaaripan kyon hota hai . Kya yeh pet jyada phulane ke kaaran hota hai

[@YogGuruDheeraj]

कुछ गलत तरीके से कर रहे होंगे..... टीवी वाले तरीके से कर रहे हैं तो ऐसा ही होगा.. सही तरीका समझ लें वीडियो से

[@ravidorju3078]

@@YogGuruDheeraj Thank you

[@patriot491]

Guruji piche me Ac laga hua yea accha nhi hamko lag raha hai.

[@krishnasoni8108]

Guru ji namaskar anulom vilom karte samay Dhyan kis chakra per hona chahie

[@VashisthaYogaAdmin]

dhyan swason par rahe

[@samikjain9220]

प्रणाम गुरुदेव, गुरुदेव मुझे इसी साल april मे nasopharyngeal Cancer हुआ.. इसका treatment august मै पूरा हो गया... लेकिन treatment के side effects अभी जारी है.. अभी मुझे right ओर left legs के पंजो मै neuropathy हो गई है... Right leg मै अभी कम असर है ओर left मै ज्यादा है.. पैर निचे है मुड़ता ही नहीं है.. चलते समय घसिटना पड़ता है... चलने मै balance नहीं बन रहा है, गिरने का डर बना रहता है... Neuro doctor को दिखाया है.. गुरुदेव, क्या योग मै योगासन है जो neuropathy को ठीक करते है... आपकी कृपा होगी बताने की..

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते .... बहुत जरुरी है योग की वास्तविक साधना अपनाने की आपको.......... धीरे धीरे नियमित अभ्यास से रूपांतरण तय है...... आसन प्राणायाम व शवासन करें

[@kumarsonu2675]

Anulom vilom 1 hour kar sakte hai reply jarur dijiyega

[@YogGuruDheeraj]

जरूर करें बस सही समझ लें

[@krishnamaurya79305]

Guruji counting me na to pura le pa rahe hai aur na hi pura chod pa Rahe hai

[@santoshchandavale2804]

Sir muze bhstrika pranayam karte vkt hypoglycemiya ho gaya tha,shkkar khane ke 10 min me normal ho gaya .uske bad muze sas Lene me 3 din pareshni hoti thi bad me sa thik hogaya lekin 20 din bad Maine kapal bhati karne gya to 3re stroke me muze zatka baitha mastisk jad ho gaya aur mere ang se shakti chali gayi 3, ghante me normal ho gaya ab muze sas lene me taklif hoti hai krupya margdarshan Kare

[@ujjawalsrivastava739]

Inme main kuch bhi na karein ab se🙏👍

[@manojdudhkawar9063]

प्रणाम गुरुदेव।

[@hiteshkumarjharia9114]

Good

[@YogGuruDheeraj]

Thanks