¿Que Son Los Macronutrientes Y Como Afectan En El Control De Peso? / Nutritalks Anutricional

[@beatrizmelendez5901]

❤❤❤❤Ecxelente Nutriologa

[@TENTRI_EDITION]

Eres fantástica mariana. Gracias por cuidar la salud de las personas..

[@anutricional]

Muchas gracias!!

[@grisellecolon7308]

Gracias🌹 hermosa mariana🌹 por tan buena información Bendiciónes ❤️🙏

[@anutricional]

Un placer!!

[@marthatreto6336]

Hola hermosa! Gracias por ser mi ángel de la nutrición. Simplemente la mejor! ❤️🍏🙏🏽🌷👏🏼👏🏼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@maridelgado6074]

HOLA MARIANA MUCHISIMAS GRACIAS Q IMPORTANTE INFORMACION CUIDATE

[@jacquelinecatalan8480]

Muchas gracias Mariana por compartir tus conocimientos. Estoy recuperándome de una laparoscopía y estoy cuidando mucho mi alimentación. Veré todos tus videos, cariños desde Chile ❣

[@anutricional]

Es un gusto hermosa!! Cuídate mucho y pronta recuperación

[@alvarezgarcia4323]

Gracias Doc por fin lo entendi. Sos la mejor.

[@jesuslopez1400]

Me gustan sus explicaciones yo la conoci por mis clases de biología y ahora ya aplico los nutrí consejos 🍏

[@robertotenorii285]

Dr. Yo le recomendaría que la comida lo hiciera con porciones reales en su video, Quiero decir en un plato decir; esto es un gramo de Carbohidrato en el arroz ,esto es de más así no se recomienda ect .. Teóricamente es muy difícil entender con las medidas de peso y de volumen. Gracias.

[@anutricional]

Les estoy enseñando con modelos reales, es muy difíciles tener en mi consultorio la comida tal cual. Pero agradezco tu comentario.

[@robertotenorii285]

@@anutricional Creo que no me entendió Dra. pero gracias por tomar en cuenta la Opinión.

[@claraluztorresalvarez875]

Gracias Mariana bendiciones 😊😊

[@cristinauribe7333]

Mariana una duda ! 🙋🏻‍♀️ La taza 🍵 de lentejas o cualquier leguminosa es en crudo y luego cocerla ??? O ya una ves cocido en la olla , me tengo que servir una taza 🍵 para que sea una porción d carbohidrato ! Gracias 😋 como siempre la mejor !!!! Amo tus videos !!!

[@guillegarza6803]

Me gustó mucho todos los consejos Dta.Mstisna me sirven mucho un saludo

[@anutricional]

Un gusto Guille!

[@haroldhumbertoalvarezalvar4836]

Excelente contenido

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Muchas gracias Mariana como siempre muy clara😘

[@lilicortes509]

Gracias mariana, tomo en cuenta tus consejos. Si he podido llegar a mi meta. Baje varios kilos,grasa y no perdí músculo. Sigo alimentándome lo más sano y busco productos orgánicos y con conciencia de sus nutrientes. Procuro hacer ejercicio y eso ayuda muchísimo. Saludos 🤗

[@anutricional]

Me alegro mucho Lili!!

[@amaliaveronicavargasgaete4237]

Hola Doxto nesesito su alluda tengo el posentaje de mis micronutrientes pero no se como aserlo con los alimentos uste me puedes ayudar soy de Chile y tengo 61año la.escuche y me gusto mucho como esdrica un beso 😘

[@jessicamilian3122]

Hola Mariana llegue a tu canal y me encanta . Quisiera saber si pudieras hacer un programa para Los que ya queremos mantener el peso y no bajar más . Gracias 🙏

[@roxanacaballero8347]

Hola Mariana me encanta escucharte tengo que bajar de peso me cuesta un montón 😔🙈

[@yamilecruz2504]

Gracias por compartir 😃

[@katm9525]

Q tal si comen Lentejas con espinaca y brócoli Y una ensalada y aguacate y aceite de oliva

[@yolandasanchez8777]

Hola ya no veo donde puedo, pedir informes

[@enrilrrr]

Mil gracias Mariana! Pregunta, para diabéticos, aplica tus nutri talleres de junio?

[@selenebarraza5954]

Dra.buenas saludos desde PERU tengo la colesterol alto y sufro de gastritis y tengo q bajar de peso es dificil q dieta podria seguir para bajar rapido de peso bendiciones

[@anutricional]

Te invito a entrar a mis talleres para que aprendas mi sistema y bajes de peso

[@selenebarraza5954]

Gracias dra lo tomare en cuenta

[@marinamarcialpascual7991]

Gracias por la información, tengo una duda si ocupo aceite en hacer unos huevos que aceite sería, y si ya no puedo comer aguacate porque ya ocupé aceite para los huevos?

[@mariarenesuarezarcieaga7121]

Me encantan tus videos ! Quería preguntar dentro de los embutidos, jamón o pechuga de pavo tampoco la recomiendas ?

[@penelopeaceves2848]

Mariana preciosa, gracias por todo lo que nos has enseñado de nutrición. Cambias vidas para que sean mejores. Un abrazo.

[@rebecachavez3887]

Buenas noches ,muchisimas gracias por todos sus consejos, pero porque como avena y enseguida subo esa ha sido mi duda siempre .le mando un abrazo bien grande y muchas bendiciones 😘

[@anutricional]

Fijate muy bien si no comes otras cosas ademas de la avena, o no eres muy activa. La avena es un carbohidrato al igual que las frutas, y no te sube de peso mientras no consumas en cantidades muy elevadas, no comas mas de 1/2 taza en hojuelas y si le pones fruta no mas de 1/3 de taza.

[@rebecachavez3887]

Mil gracias voy a checa eso muchisimas gracias por todos sus consejos

[@rebecachavez3887]

❤

[@dianataracena6627]

Hola mariana hay un video tuyo de nutrismoothie de fresa con pera pero lleva yogurt natural si se puede tomar

[@anutricional]

Ese video lo hice hace mucho tiempo. Antes de que eliminara los lácteos de mi alimentación y de que no los recomendara 😁

[@edozbelimazariegos9834]

Hola Se puede comer yogurt griego bajo en grasa?

[@griseldaromero11]

Super guapa mi nutriologa favorita

[@celesteanelsilvestreross5489]

Saludos doctora me gusta mucho sus videos gracias que pasa si hacemos ejercicio y no como lo suficiente de proteína

[@anutricional]

NO vas a poder hacer suficiente masa muscular en todo caso

[@angydominguez9952]

🎉

[@janetgonzalez1002]

Hola doc cundo abrirás nutriretos???

[@anutricional]

El próximo Lunes se abren las inscripciones para los de Junio aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-junio