APLANA Y DESHINCHA TU ABDOMEN | 10 MINUTOS

Hoy te traigo una rutina de Ballet Fit® altamente efectiva diseñada para tonificar y aplanar el abdomen🔥🩰
Rutina para TODOS LOS NIVELES.
Recuerda que puedes repetir la rutina o hacer otra del canal para completar el día de entrenamiento.
✔️ Esto no va de entrenar más duro, va de entrenar inteligente
Si quieres realizar más rutinas de Ballet Fit® entra en: balletfit.dance/
#balletfit #fitness #rutinadeejerciciosencasa #training

[@rosamarthaespinosamejia]

Te sigo y veo lo oxidada que estoy, TENGO problemas de lumbares y rodillas, y él cuello me cansa por una operación de cáncer de tiroides y he perdido desde entoces fuerza de cuello.... pero me están SIRVIENDO MUCHO LOS EJERCICIOS. Magníficos tus explicaciones. Muchísimas gracias. TENGO que recuperar y sé que con tus EJERCICIOS lo tendré.😊😊😊😊

[@BalletFitOficial]

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos alegra mucho saber que nuestros ejercicios están siendo de ayuda para ti, a pesar de los desafíos físicos que enfrentas. La constancia y la dedicación son clave en el camino hacia la recuperación, y estamos aquí para apoyarte en cada paso del proceso. Siempre recuerda escuchar a tu cuerpo y adaptar los ejercicios según tus necesidades individuales. ¡Sigue adelante con esa actitud positiva y no dudes en consultarnos si necesitas algún consejo o guía adicional! ¡Estamos aquí para ti! 😊💪🩰

[@mafaldamanolito7845]

Es un Verdadero Placer verte y Seguir tus rutinas, GRACIAS A TI. BENDICIONES.😊

[@monicasuriani9319]

Gracias Gloria, son muy lindas tus clases, tu energía y buena onda nos estimular para avanzar. Mil gracias ❤

[@fresasconchampagne5319]

Muchas gracias Gloria

[@ccelyfrutilla]

siento que fue más ejercicios de piernas qué de abdomen 😞

[@BalletFitOficial]

En cada entrenamiento de Ballet Fit® se activan varios grupos musculares, recuerda colocar de forma correcta cada postura para sentir al máximo los beneficios de cada entrenamiento. A por ellooooooooooooooooo!!!!!!

[@rociogentile3030]

ni volviendo a nacer podría subir tanto la pierna 🤣🤣🤣🤣

[@anabelenburrezo2546]

😂😂😂😂

[@BalletFitOficial]

¡Hola, @rociogentile3030! 😄¡Me alegra mucho que te diviertas con nuestros ejercicios! La práctica constante te llevará a mejorar cada día más, ¡así que no te desanimes! Sigue disfrutando del proceso y verás cómo esos logros llegan. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad de Ballet Fit®! 🩰💪✨