Aprende a calentar la rotación de tronco sin hacerte daño en las lumbares

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↪️ Seguro que en el gimnasio alguna vez te habrán hablado del calentamiento de las vértebras lumbares o calentamiento del tronco.
#lumbalgia

[@lilianagabrielaklugabuchho8548]

Muy util. a veces dejamos de lado este consejo y despues nos duele la cintura... gracias!

[@nataliaadriazola5947]

muy bueno el ejercicio de rotación lumbal yo los los realizó y me ayuda mucho para los dolores

[@ivanorea3477]

muchas graciasss . bendiciones

[@taniareginabauer6459]

Tania Bauer, RJ, Brasil. Infinita Gratidão!!! Que Deus abencoe seu excelente trabalho!!!

[@vengadorhernandez9388]

Gracias por su información Tan valiosa👍

[@brunolombardi4697]

muito boa a esclicaçao continuem assim ajudando e explicando os exercicios valeu

[@baltazarcarlos7543]

genial. !!!

[@sunildamachado1566]

Muy bien Cecilia

[@yeyab49]

Felicitaciones por sus consejos y su canal !

[@joelromerogonzalez8450]

me encanta el canal quisiera que me enseñen un ejercicio para reducir cintura sin lastimarme la espalda

[@Tibicen509]

Por ese mismo motivo ese banco declinado en el que se enganchan las piernas y se hacen abdominales con rotación está muy desaconsejado.

[@DaryMJ]

Es un movimiento mas lo global, que es inclusive mas practico para trabajar todo el cuerpo

[@ivanorea3477]

ola amigos de fisioterapia online yo tendria pregunta . cada vez que camino por que me duelen ciertas partes del muslo y aveces tambien las rodillas y siento que el pie izquierdo lo apoyo con mucha fuerza . por su respuesta se lo agradezco . saludos de Mexico .

[@maribelruizdealmiron1194]

CON EL PERMISO DE LOS ANUNCUANTES DE ESTOS VÍDEOS. .. QUE TE MIDAN LOS MMII...(PIERNAS) ES MÁS...MIRA LAS SUELAS DE TUS DIFERENTES ZAPATOS...A VER CUAL DESGASTAS MÁS I DONDE? *"PUDIERA"* SER QUE NECESITARÁS PLANTILLAS CON UN ALZA. *YO NO PERTENEZCO A ESTA PÁGINA DE LOS VIDEOS * MIRA LO QUE ESCRIBÍ ANTES...SALUDOS. *ESPERO QUE LOS DE FISIOTERAPIA ONLINE TE DEN SU MUI PROFESIONAL OPINIÓN. 😇 TAMBIÉN DÍSELO A TU ESPECIALISTA I A TU ORTOPEDICO .😘

[@mariarosasecilla2612]

Maribel Ruiz de Almiron m

[@jdavidsoliss.]

Que tal Cecilia, si el ejercicio se hace con un disco giratorio, no es recomendable? ¿Es mejor el que sugiere en el video?

[@marconava7946]

le mando un saludo a la hermosa cecy 😍

[@user-ei2up2ht6g]

Cuando hago el ejercicio de derecha a izquierda se escucha como una respiración es normal ?

[@Complet0skii1]

ME PASA LO MISMO

[@benjyflores9321]

Alguien sabe si eso es normal??? Me sucede lo mismo

[@gabrielveraroa5831]

primer comentario

[@-cutter-1024]

PERO Y EL DOCTOR .. Y ESTA CHICA? :_ EMM NO SE BIEN QUE ONDA.

[@VAOBAOkite]

Es un ejercicio nada aconsejado, dices que eres fisio? Dónde sacaste el título. No lo hagan sus discos lumbares se lo agradecerán. No se debe hacer ninguna rotación de tronco.