COPD und Übergewicht: Ballaststoffe und darmgesunde Kost unterstützen den Körper | ARD Gesund

[@gritreimer1590]

Ganz tolle Ärzte, alles Beste für Udo

[@ZenoraSWTOR]

Wow, das rührt mich wie toll er das macht. Ganz wundervoll!

[@smy5909]

Udo ich bin sehr Stolz auf Dich! Danke an das ganze Team! Ihr sensibilisiert immer wieder wie wichtig gesunde Ernährung ist- Dieser Mann wäre ohne euch im Grab und das nur wegen schlechten Essen! Unfassbar aber leider wahr.

[@damon001]

Wow, diese Reportage hat mich echt total berührt. Udo und seine Frau sind total symphatische Menschen und die Ärztin ist echt super! Ich wünsche ihm das beste und würde mich sehr über ein follow-up freuen, wie es ihm in ein paar Monaten geht!

[@TheVariavaria]

Ein Follow Up mit Udo in einiger Zeit wäre super!

[@tan.te.3835]

Ich kommentiere hier selten, aber Udo und seine Frau, die fand ich ja mal besonders sympathisch. Und wie lecker das gesunde Essen ausschaut, so frisch!

[@arthur.stanczyk]

Ich zieh den Hut vor Ärzten dieserart, die den Menschen unbedingt helfen wollen. Danke, dass es Euch gibt 🫶

[@Sally-pb6dz]

Es wäre schön, wenn einem Hausärzte auch so analytisch betrachten würden 😢

[@sebastianvehma3572]

​@@Sally-pb6dzdann würden diese aber nichts mehr verdienen xD

[@li1us]

❤

[@bubbleworld4172]

Super, Udo! Respekt, wie konsequent du dein Leben umgestellt hast. Weiterhin alles Gute! Shokuyoku ōsei!

[@binchyaube7885]

Klasse gemacht, Udo. Weiter so und tolle Ärztin

[@ardgesund]

💪

[@Dunja_-fz9ne]

Prima Beitrag, gern mehr zu COPD 👍🏼

[@ardgesund]

Dankeschön 😊

[@katarzynahandzel7916]

Cool ! Udo Du solltest sehr stolz auf dich sein und so weitermachen !!!!, ich weiß von mir selbst, dass sich mein Gesundheitszustand sehr verbessert hat, ab wann ich sehr wenig Fleisch esse und mich gesund ernähre....

[@christophsziedat1496]

Man hat es ihm auch am Gesicht angesehen das es nicht mehr so voll war , ich selber habe auch copd und habe nur einen kleinen Bauch aber bin noch fitter als Udo da ich mich auch gesund ernähre auch mit kleinen Leckleien !

[@mtsb557]

Alles Gute❤❤

[@EnriconePallazzone]

Früher schien mir die Ärztin irgendwie etwas albern, heute würde ich sie gerne heiraten. Das Leben wird nie langweilig!

[@Μαρία-φ4χ]

Toll Udo mit hilfe von die Ärtzin❤❤

[@Musikfan-ut1of]

Japanisches Frühstück hatte ich in Japan auch immer. Wusste nicht, dass das geht. Mir wurde Porridge empfohlen. Aber da das hier ja gezeigt wird habe ich auch wieder Lust drauf bekommen. Aber weißer Reis? Jedenfalls sind die meisten Japaner ja schlank. Also war das wohl doch nicht so verkehrt dass ich gerne Japanisch esse.

[@cookingway7661]

Reis an sich macht nicht dick und ist auch eine bessere Option als weißes Brot. Er ist sehr leicht verdaulich und enthält viele Mineralstoffe. In Japan bekommen Babys sogar als erste feste Nahrung Reisbrei zu essen. Wenn Leute auf Diät sind oder besonders auf ihre Gesundheit achten, machen sie statt einfachem weißen rundkorn Reis sogenannten „Multi Grain Rice“. Da mischt man den rundkornreis z.B. mit 10% Buchweizen, 10% Hirse, 10% Quinoa und 10% schwarzem/braunen oder rotem Reis. So macht der Reis schneller und länger satt und ist noch gesünder 😊 Als Tipp: Milchreis statt Sushi Reis ist eine günstige Alternative zum japanischen Reis und schmeckt nur leicht anders. Man spart jedoch deutlich Geld dabei. Mein Mann ist Japaner. Wir essen auch nur Milchreis zu Hause und an den Wochenenden ein üppiges japanisches Frühstück ✨

[@cookingway7661]

Multi Grain Reis kann man sich auf Vorrat vor mischen und in einem Luft dichten Schraubglas verwahren. So hat man ihn immer griffbereit zum kochen und ungebetene Insekten wie etwa Lebensmittelmotten bleiben ihm fern 🤗

[@lenaf.8259]

Falls ihr mal einen Fall zum seborrhoischen Exzem habt, würde ich mich freuen😊

[@ardgesund]

Das nehmen wir gerne als Themenvorschlag auf! 😊

[@angelikafrisch8094]

Respekt und alles Gute für Udo. 👍 💪 Tolle Ärztin. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀

[@ardgesund]

😊

[@florianpower]

Ich habe auch Übergewicht, lebe vegan und esse gerne. Ich weis wie ich abnehmen muss und auch essen muss, aber es schmeckt halt zu gut

[@ipekerdal2512]

Ernährung; das A und O ❤

[@Marta-j9d]

Leider sehen es die meisten Menschen nicht ein, Gewicht abzubauen und sich ein wenig zu bewegen. Habe zwei Freundinnen, eine Diabetes Typ 2 und eine mit COPD. Trotz gutem Zureden essen sie weiter fettreich und hocken auf der Couch. ☹

[@MSheep-jh4qc]

Oder rauchen weiter, trotz Sauerstoffgerät und Rollator😢

[@zwergnase1981]

Wie geht es Udo heute ?

[@ardgesund]

Lieber @zwergnase1981, danke für dein Interesse. Bitte habe Verständnis, dass wir konkrete Fragen zu den Befinden unserer Patienten aus Datenschutz- und Schweigepflichtgründen nicht beantworten dürfen. Nur soviel: Udo ist weiter auf einem guten Weg mit Ups und Downs. Wir stehen mit ihm in Kontakt - denn natürlich interessiert uns auch, wie es den Teilnehmern geht und ob sie sich an die Ernährungstipps halten. Viele Grüße 🤗

[@BlackNight603]

Seitdem ich diese Folge gesehen habe, habe ich mehrmals überlegt ob ich auch mit japanischem Frühstück anfangen soll 😂 und das ganz ohne COPD o.Ä.

[@anjaschmidt2366]

Ist es auch umsetzbar bei Asthma?

[@oy.oy.8132]

Wo ist der Strand?

[@benjaminlobitz7941]

Mein Hausarzt interessiert es nicht obwohl ich auch COPD habe und dick bin 😢