АРМЕЙСКИЙ РЫВОК ГИРИ 24кг 247раз. Аrmy snatch 24kg KMS

[@BlackRoseBeatz]

Поздравляю, а я только начал свой путь с гирей 😅

[@vitaliykrishtop6461]

Супер

[@photoskiff]

от всей души поздравляю тебя, Виталя, с выполнением КМС! ты к этому упорно шёл, и твоё упорство дало великолепный результат - прекрасный пример для всех других!

[@vitaliykrishtop6461]

Серёга большое спасибо тебе за прекрасный вызов, ты его достойно исполнил и нас всех замотивировал, я постарался, скажу что много сил вложил в выполнение КМС, тепер с поднятой головой идём дальше к новым целям, жму руку друже

[@photoskiff]

@@vitaliykrishtop6461 да, достаточно посмотреть твои рывковые ролики в прошлом Виталь, чтобы поразиться, насколько огромный путь ты прошёл за такое короткое время

[@andrew2828]

КМС - взят ! Мои поздравления ! Выносливость зашкаливает ! Спортивный лайк влепил !

[@vitaliykrishtop6461]

От души благодарю друже за поддержку, рад что понравилось видео, жму руку

[@nasporte90]

Капец у тебя результат прёт!!!!! Просто машина!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Жека спасибо большое за поддержку, стараемся друже ты сам знаеш все со временем приходит, ты тоже побед привёз гору, успехов, жму руку

[@storm_of_truth]

Привет Виталий! Отличный результат ! Мощно очень ! 👍👍👍

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку и хороший отзыв

[@SpartanRoad]

КМС это уже результат👍 Разряды это так всё. Мои поздравления, друже. Не останавливайся на этом 💪💪💪

[@vitaliykrishtop6461]

Андрей от души благодарю друже за поддержку и хороший отзыв, двигаемся только вперёд

[@AlexLotsman]

Ля, ну ты ваще молодчик! Принимай мои искренние поздравления! Мои бурные авации!

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо дружище большое за поддержку, очень старался и много сил вложил в выполнение КМС, рад что понравилось видео

[@TaninPoisk]

Привет Виталий👋❗Вы молодец, супер результат, здоровья вам и больших успехов❗Лайк 34👍 и полный просмотр❗

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо вам за поддержку, рад что понравилось видео

[@atlet70let42]

Привет Виталий! Мой лайк №8. Поздравляю, восхищён и очень за тебя рад, знаю, что не остановишся, ты и сам об этом сказал.

[@vitaliykrishtop6461]

Володя от души благодарю за поддержку и пожелания, движемся вперёд плече к плечу друже!

[@ПутькУспеху-ю1ь]

СУПЕР БРО! ОТ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ С КМС!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Благодарю друже!

[@Sam-uz4zp]

Крутой результат😉💪лайк в поддержку👍

[@vitaliykrishtop6461]

Друже от души благодарю!

[@штангаиПанда]

От друга ЛАЙК и просмотр.

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо дружище за поддержку

[@NestorWay]

Сходу лайк))! 👍 Молодец друг 🤝

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку и хороший отзыв

[@НиколайЖеребцов-т1щ]

Здравствуйте! Вы молодец! Уважение и успехов вам!!! 👍👍💪

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо большое за поддержку

[@Sofiya_Kryshtop]

Очень мощно! Молодец! Так держать💪

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо дружище большое за поддержку

[@AlexanderAxt]

КМС - это уже звание! Молодец!

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо за поддержку и хороший отзыв

[@PavelKrotovFit]

Молодец 💪 отлично рвёшь, приятно смотреть. Лайк от меня сразу

[@vitaliykrishtop6461]

Благодарю друже за поддержку и хороший отзыв, рад что понравилось видео

[@thirstofiron774]

Хороший результат. 👍 Поздравляю 💪💪💪

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку и хороший отзыв

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

Поздравляю от всей души с великолепным результатом👍🔥🙂 КМС это очень круто 👍🔥🙂 Очень рад за тебя Виталий дружище 🙂👌 Конечно же Железобетонный лайкище 👍🙂

[@vitaliykrishtop6461]

Батя от душы благодарю за поддержку и хороший отзыв, жму руку друже

[@testenglish-g7b]

Доброе утро из Испании. Вы конечно очень сильный. Лайк и подписка. 👍✍🇪🇦 Буду рада дружить. Спасибо и всего самого доброго.🤗❤🇪🇦

[@vitaliykrishtop6461]

Доброго и вам дня, благодарю за поддержку и хороший отзыв, конечно, дружим, и вас поддержку

[@ОлегСеменовГиревойспорт.МСМКРБ]

Виталий поздравляю !!! Отлично отработал !! Молодец !! Цель достигнута !! Следующая цель я думаю МС . 🤝

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку и хороший, двигаемся вперёд

[@Тренировкииразвитие]

Привет Виталий, молодец, поздравляю. Цель много значит. Сила воли и упорство даёт свое. Движения это жизнь. Крепкого здоровья дружище 👍🤝

[@vitaliykrishtop6461]

От души благодарю друже за поддержку и хороший отзыв, важно перебороть себя и не взирая на трудность двигаться вперёд, жму руку

[@ИринаМасленко-л8г]

Виталий,привет! Молодец 👍 Лайк от друга👍

[@vitaliykrishtop6461]

Ирина спасибо большое за поддержку

[@Vladimirir-V-S]

Привет поздравляю Результат бомба 💣 однозначно огромный дружеский спорт Лайк 👍💪🏻💪🏻🔥🔥🔥✊🏻

[@vitaliykrishtop6461]

Володя спасибо большое за поддержку, рад что понравилось видео, будем стараться и дальше двигаться вперёд

[@Vladimirir-V-S]

@@vitaliykrishtop6461 Однозначно только в перед 👍✊🏻

[@Якранішевженебуде]

Очередной рокорд. Аж интересно что же дальше? Лайки на две руки!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку и хороший отзыв, дальше новые рекорды и движемся к новым целям

[@Zheka..]

Виталий приветствую🤚 Отличный результат💪👍

[@vitaliykrishtop6461]

Женя спасибо большое за поддержку и хороший отзыв

[@Морж-м4л]

Привет дружище! С тобой полностью согласен на всё нужно время. Поздравляю с кмс ! Очень круто 👍

[@vitaliykrishtop6461]

Серафим друже благодарю за поддержку и хороший отзыв, рад что понравилось видео

[@dauletbai1974]

Базару нет,бро. Поздравлаю с кмс..👍👍👍👍

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо за поддержку и хороший отзыв

[@АнатолийЗавьялов-п1е]

Ништяк, там еще и дыхалка не слабая нужна, круто!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо друже

[@ExitPower4C]

Мощно 💪, красавчик

[@vitaliykrishtop6461]

От души благодарю друже за поддержку и хороший отзыв

[@СпортЗдоровьеКрасота-ц7ф]

Вы молодец, ч поздравляю вас

[@vitaliykrishtop6461]

От души благодарю друже за поддержку

[@djsparrow150]

Молодец!

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо дружище

[@Ardento1121]

Ничего себе! Лайкос!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Максим благодарю друже за поддержку

[@AlexLotsman]

Большая спортивная семья))) действительно

[@vitaliykrishtop6461]

Точно Саня, жму руку друже

[@EricssonGym]

Молодец, красава!!!

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо за поддержку

[@AlexLotsman]

Зверский темп! Молодчик!

[@vitaliykrishtop6461]

Саня огромное спасибо за поддержку и хороший отзыв друже

[@Da-ni-el8]

Молодец 👍💪

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое

[@aleksstaff5952]

Молодец

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо большое за поддержку!

[@krisford_i]

Хорош дружище!!!💪💪💪

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо огромное за поддержку и хороший отзыв друже

[@krisford_i]

@@vitaliykrishtop6461 рад за тебя 😉

[@Shpak_Nikolai]

Молодец! 💪👍

[@vitaliykrishtop6461]

Николай благодарю друже за поддержку

[@abidhussainvlogs1750]

Very good job my friend

[@vitaliykrishtop6461]

Thanks a lot my friend for your support!!!

[@ИннаКриштоп-п3п]

Супер!

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо за поддержку

[@ParuYoga]

Awesome workouts my friend!

[@vitaliykrishtop6461]

Thanks a lot

[@snake6507]

Мои поздравления

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку

[@ruslanstus6987]

👀👍👍👍💪Супер ,сильно!

[@vitaliykrishtop6461]

Руслан благодарю друже за поддержку

[@ruslanstus6987]

@@vitaliykrishtop6461 Вчера даже начал рывки делать и понравилось.Надо попробовать на мак 16👍💪

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище пробуй, дыхалка работает на максималках, упражнение огонь, успеха друже

[@BibleStoriesandBeyond]

Very nice me friend! keep it up!

[@vitaliykrishtop6461]

Thanks a lot my friend

[@АлександрБолдырев.Силовойспорт]

Виталий, прими мои поздравления.

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поздравления и поддержку, жму крепкую руку

[@fernandovieira5157]

AMANZING STRONG

[@vitaliykrishtop6461]

Thanks a lot my friend

[@ЕрланОрынбаев-ч8б]

Хочу спросить у меня возраст 55 лет сколько надо выполнить количество раз чтобы получить КМС

[@vitaliykrishtop6461]

Более 240 раз

[@FanKZ-ms1zq]

Красавчик братан✊💪.На 75 кг 1 разряд,на КМС сколько повторение не подскажите?Где можно узнать?

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо за поддержку, в интернете забиваешь в гугл нормативы по армейскому рывку и там в таблицах все расписано, успехов тебе

[@Vasilyev74]

У Ксении Дедюхиной весом 64кг рекорд 24кг на 207 раз, с одной сменой руки, за 10 минут) Так со стороны мнение диванного эксперта, у вас не лучшая техника, если бы подключали работу ногами можно было бы лучше распределить нагрузку по всему телу, нужно выталкивать и разгонять гирю из крайнего нижнего положения подседом и вставанием, тем самым разгоняя гирю, за счёт чего гиря почти сама залетает в верхнее положение, у вас же идёт очень большая работа на силу рук. Вот пример качественной техники kzbin.info/www/bejne/i3euoaFujsp2hZI А в остальном вы крепкий мужик и вообще большей молодец!

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо за просмотр и настановы

[@ЕрланОрынбаев-ч8б]

Ещё один вопрос разве не делиться по возрастных группам и разве не 16 кг потому что 24 кг уже тяжело возраст уже даёт знать

[@vitaliykrishtop6461]

Кмс стартует з гирей 24 кг, з 16 кг нету

[@Восставшийизада-п6н]

Столько всего делаете, силу имеете колоссальную но мышц не видно, это потому как работаете на силу и выносливость?

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо за поддержку, да только на силу и выносливость, она мне помогает в жизни, а что б мишцы видно било нужно брать тяжёлые веса и малое количество повторений и конечно же убрать мучное и сладкое.

[@Восставшийизада-п6н]

@@vitaliykrishtop6461 спасибо за ответ.

[@GainBros]

Beast

[@vitaliykrishtop6461]

Thanks a lot my friend

[@ДмитрийКуренков-п6щ]

Миокард береги☝️, не молодой уже🤦🤷

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо

[@domei73]

поздравляю!! а разве можно больше одного раза менять руки ? друг спрашивает 🤔

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо за поздравления, так можно сколько хочешь меняешь

[@stepan_kova1ev]

Круто брат, двигаемся только вперёд, у меня на канале тоже новое видео вышло если не сложно то оцени)

[@vitaliykrishtop6461]

Дружище спасибо большое за поддержку, обезательно гляну

[@user-sachas]

Сереха, килохрамм😂

[@ulanowsergei331]

Сколько нужно сделать армейских рывков за 12 минут, чтобы сдать на разряд?

[@vitaliykrishtop6461]

243

[@ulanowsergei331]

@@vitaliykrishtop6461, а 200 раз на какой-нибудь разряд потянет?

[@vitaliykrishtop6461]

1 й

[@shumatych]

Мощно,но над техникой ещё можно поработать.Излишне так постоянно сжимать дужку,в верхнем положении пальцы лучше разжимать и давать им отдохнуть.

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо за просмотр и комментарии

[@ConVigour]

А руку не только один раз менять можно? Поправьте меня, если я не прав.

[@vitaliykrishtop6461]

Верно, меняем руку сколько угодно раз.

[@ConVigour]

Выяснил. в Армейском можно сколько угодно раз менять руку. В классическом спортивном только 1 раз.

[@nasporte90]

Какой у тебя рост?

[@vitaliykrishtop6461]

186

[@nasporte90]

@@vitaliykrishtop6461 на 4 см выше меня)))

[@vitaliykrishtop6461]

Жека успехов тебе друже, рекорды давай

[@nasporte90]

@@vitaliykrishtop6461 спасибо, да и так каждый раз новый рекорд))) вот вчера снег у нас шел и не мог с весом отжиматься на БРУСЬЯХ решил со своим весом на максимум отжаться 45 получилось , на 5 раз больше чем в прошлый раз 💪💪

[@vitaliykrishtop6461]

Жека ты трудишся по полной, не забывай давать мышцам отдых чтоб не загнать в перетрен

[@katkay-hs3tt]

1 км или 3 км за сколько пробегаешь?

[@vitaliykrishtop6461]

Давно не пробовал, бегаю не на скорость

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

В коментах одни подхалимы, для 90 кг это мало, посматри на технику исполнения, как в какойто деревни на масленицу так рвут.

[@vitaliykrishtop6461]

Спасибо дружище за поддержку!!

[@АлександрПанасенко-ъ5ю]

КМС, МС и выше гиря 32 кг!

[@ОванесЗибильян]

КМС-32,МС-64 кг.гиря!