Armhävningar mot låda - Lär dig göra armhävningar!

Har du alltid velat lära dig göra en armhävning?! Då ska du titta på den här videon! I den förklarar personliga tränaren Patrick Rapp hur du gör en armhävning mot låda, ett perfekt sätt att komma igång och bli stark i armhävningarna!
Du kan även använda dig av denna övning: • Lär dig göra armhäv...
Och denna övning: • Få rakare rygg i armhä...
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige sex år i rad.
Hitta oss här:
Hemsida: www.sportperfor...
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
KZbin: / thesportperformance

[@Anonym-ef4re]

Du är så duktig på att förklara, tack!

[@SportPerformanceCenterSweden]

TUSEN tack!!! Jag gör mitt bästa! /Patrick