ARMS + WAIST + BELLY + HIPS + THIGHS | 5IN1 WORKOUT | BEST EXERCISE FOR WOMEN

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[@god563616]

UPDATE: Started doing this April 27th, today is May 27th and Ive lost 10 lbs and this is one of the workouts I do everyday. My love handles are gone. Thanks again! These videos put you in a trance where the only thing you see and hear is there music and the workout. When I'm done I don't realize the time or the effort. It's insane. Thank you.

[@leonardmiguel5434]

did your legs get slimmer too?

[@meaghan10]

You mention it was one of your workouts you do everyday. What other workouts were you doing? Congrats on losing 10 pounds!

[@halimehalman1280]

Buhareketler iç bacak ve basen sıkılaşirmi sanki encok göbek calisiyo3gundur bende başladim severek yapiyorum 😇

[@Ayla-lm8iw]

Bende yeni başladım normalde kondiksiyon pisikleti sürüyordum bıraktım ve bu zumbayı çok sevdim nası vakit geçiyor anlamıyorum 10 gündür yapıyorum ve 76yım diyetle beraber 3 kg verdim

[@margueritehebting4617]

Mais qu'elle belle vidéo qui fait travailler tout le corps avec une belle musique énergique ..je me sens rajeunir rien quand vous regardant..bravo les filles j'adore. j'adore.😂🎉😂🎉❤ 13:54

[@lhoussaintalbi3555]

أصبحت مدمنة على قناتك إيما وأصبحت هذه التمارين الرياضية من روتينى الصباحي تمارين بسيطة ومفيدة شكرا لك

[@normacallerosdeltoro4936]

Emma, me encantan tus rutinas y verte con la alegría que las haces. Gracias por subirlas. Todos los días hago una 🌷

[@mariagoretti938]

Amei esse exercício 🥰🥰🥰

[@adrianaaguilar9036]

Me encanto.Mil gracias.🙏😘

[@martaluciavalencia9100]

Gracias Emma, buena la rutina

[@teresasanchezvazquez3752]

Gracias amiga Emma esta rutina es excelente!! Bendiciones

[@pattymamasworld]

Thank you for this video Emma. I'm looking for this workout for so long🤩. One of these days, I'll try to do this.

[@alexandrayajahiraalvarezcu4457]

😍😍😍

[@rosafernandeztejeiro3898]

Te sigo desde España y eres la mejor ,gracias por hacernos los ejercicios divertidos

[@analuciadebarrospires9017]

Amo seus exercícios! Muito completos! Gratidão

[@alkhalifizikrihadisuseno9000]

ya l lalu

[@spportugal4264]

muito bom... estou viciada :)

[@mahavirbisht1338]

Amazing session... this is one of my routine.....and i can see the difference...thank you for such great videos.......love from India ❤️

[@user-mf4ug7lk6f]

Сен.кыз.керемет.кар

[@MariaGarcia-wp5pw]

Excelentes ejercicios 💪👌

[@cabbagesfromhome9412]

I love how these videos jump right in..no boring warmups!

[@user-mf4ug7lk6f]

Kew..бар.aureim.saukopen.gu.cyда.

[@elianeramos3019]

Muito bom,.amo fazer.

[@pedritalacson2067]

Nice to follow its so Easy thanks

[@peipingchua9458]

Thank you so much, I really love your workout❤❤

[@maiochannel]

I really love this work out...its really help me for reduced loose my weight and belly fat... 😍😍and it's really worked.. Thank u so much for amazing vedios... Love from India 😍😍

[@mariapredescu226]

Muy buena rutina 👍

[@CristinacruzCruz-ms9um]

muito bom, amo esse canal, valeu, acomponho sempre....

[@zaralee6306]

Thank you dear , I'm rexcited when I do this exercise with you

[@csleong4445]

Hi Emma thanks🙏🏻🙏🏻

[@adelitavlogs692]

Wow me súper encantaron estos ejercicios 👏👏👏👍👍👍

[@germaniaanastacio6095]

Gracias exelente 💪👍 🙏

[@hastiahmadi5759]

Thanks ❤❤❤❤❤

[@mariacristinamarin3354]

Excelente canal 😘 muy buena rutina

[@LuLu-bl8zq]

Até que fim encontrei um exercício que amo fazer. Obrigada meninas❤

[@francinalvarodriguessouza5372]

Eu também

[@kikimacedo]

Eu também amo...

[@marciadejesus3575]

Perdi muita gordura nesse canal mesmo Gratidão a elas pelos vídeos!!!

[@lourencamartinsdasilva2870]

Também perdi muito peso

[@rosimeiremoura7186]

Todos os dias eu faço tbm e já perdi 2kg , meninas vou chegar os meus 65kg. Falta mais cinco ❤obg❤❤

[@_trailskitchen6380]

빠른템포에 동작취하는모습에 영상 반이상 시청했는데 저도 운동하고있는기분입니다 멋져요 몇년하면 몸매가 그렇게 예쁘게변할수있을까요? 강사님 몸매는 미끈하던데 중년부인도 그런몸매가 될수있나요? 에어로빅처럼 빠른음악들으며 반복동작 신납니다 동작안하고 음악소리만들어도 숨차는데 직접 움직이는분들은 얼마나더울까요 몸이 달아오를것같아요👏👏👏👍👍❤️

[@glacesinfronio5895]

Parabéns muito bom 👍😆🙅

[@parvezshabana4634]

Perfect chanel for fitness lover.... ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@tiffany08vlog94]

I love it this work out

[@leticiabucar7146]

🇲🇽🇲🇽 Efectivos, gracias chicas bellas!!

[@smitaparimitakalsai297]

This exercise help me to maintain a healthy weight and every step entertained me & keep motivating.

[@artificialintelligencejourney]

¡Nos encanta!😊

[@jul1anseibav242]

Девчонки супер! Главное - с улыбкой! Всем здоровья и весёлых тренировок🤘👍

[@marileneviana2875]

Amo os vídeos desse canal...otimo...obrigadooo...

[@katyvela5781]

gracias Emma por tu rutina de ejercicios odos los dias lo practica ya baje 7 kilos

[@jordielinyacapin4685]

Easy to follow thank yoi

[@user-mx9vg8pp8r]

Зажигательно!🔥✨

[@bakenti80]

Класс👏👏👏👍💪Буду дклвть такую зарядку🙏

[@claudiagarcia4129]

🥰me encantó

[@salvadoracardosogomes9323]

Muito bom 🇧🇷👏🏽👏🏽👏🏽

[@johngaerlan462]

Loved it great.a. in shape I watch her fitness

[@sebloh757]

I already follow for more than 1 year,,, thanks alot,,,peach love from Hongkong

[@corysiyang7110]

This is really fun!😀

[@rosahelena7629]

Adorei essa dança 💃

[@cheloyamamoto]

thank you🥰

[@chillout6265]

Super 👍🏻

[@lovebygod720]

I love your videos. You just got a new sub

[@alejandrabejaranoa.3331]

Gracias 😊

[@milesreyes2468]

My fav fitness instructor ❤️ thanks so much

[@sophiqfajardo5771]

truly effective i love ur exercise toes head hands are combinations thanks miss emma

[@jocelynecelaya]

❤❤love it

[@irodabegalova5]

Жудаям ажойиб кулай екан машклариз ишларизга омад тиламайман

[@bibibibi5733]

Siz buni sinab kordizmi natija boldimi

[@rikaliliza8795]

Akan saya coba

[@elianamartinspereira2308]

Sou do Brasil amei essa aula parabéns Emma sucesso 👏👏👏👏🤩

[@phatsornrongthong912]

ขอบคุณค่ะป้ากำลังเห็น

[@vilmasulang4752]

I love it❤

[@annyoliveirabfr6096]

Muito bom, até eu q tenho problema no joelho fiz 😃

[@carlacaroline419]

Sou brasileira estou amando seu canal.

[@anbbjag4724]

Saludos desde Colombia, muy cheveres

[@annaslavova4855]

I lost 4kg for two weeks with this workout! Recommended!! I cut only the bread from my menu. With this exercise I did and some for my butt too and some stretching but this was the key because it's intensive and fun to do! Keep going friends, you can do it!!

[@user-up5nq1ey4v]

😅😅😅

[@gunther3432]

How many time did you do it each day ?

[@HoaTran-tf3wd]

​@@user-up5nq1ey4v😊😊

[@elsaquispe8606]

muy buena los ejercicios

[@megawatisimanungkalit6648]

Nanti sore mau saya praktekin. Terimakasih😊

[@gopalmondal9541]

Nice yoga🧘‍♀️

[@lauracordero9730]

Excelente

[@thingocbichnguyen560]

Bài tập hay rất ok

[@sabrinalaguel5023]

Thank you Emma you are the best coach ever...from algeria

[@erlindavioletaespinalnavar5331]

Estos ejercicios me parecen excelentes,yo tengo deseos grandes de mejorar mi apariencia física y soy operada ,estos ejercicios los veo sin peligro ara mi cirugía,gracias,gracias KZbin bendiciones.

[@Sulma68952]

Supuestamente el ejercicio de los abdominales que muestran aquí puede dañar la columna mejor investiga bien.

[@bundatayn1423]

Good, i like it

[@marytheodorou8202]

Just great

[@akuediy1272]

Good 👍

[@marciadejesus3575]

Amo exercícios da Emma vc vê resultados em dias !!! Estou amando e viciada, faço exercícios em casa e melhorei um pouco a minha alimentação...

[@cahyatipurnamasari346]

E e KTP asli dan komen bantu cemauk w w w e e

[@alexandrahowze5646]

Great workout, i truely loved it, thnx a million♡

[@lucianaribeirodasilva1863]

Sou do Brasil e ultimamente estava muito sedentária,mas esse canal está me motivando a me exercitar e estou amando 😍 meus parabéns Emma sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻

[@josilenepaiva1798]

Eu tbm❤️🥰amooo fazer os exercícios dela: Emma

[@darling5502]

E funcionam?

[@beatrizcosta3365]

Preciso começar 🙏

[@lucianaribeirodasilva1863]

@@darling5502 estou na primeira semana,preciso segurar a boca e manerar na cervejinha do fim de semana 🤭

[@rosildaguilherme6468]

E muito bom esti Trento

[@cristinafernandez2411]

Me encanto♥️Gracias!!

[@yendilinares6538]

The best videos ,thank you beautiful girls.

[@nileshkantariya4067]

Nice

[@renataburic1933]

Love your video,i,m your fans,🌎🌏🌍👍🙂💐

[@rohaniibrahim1621]

Love it😘

[@chillout6265]

I did 2 days. Wow super 👍🏻👍🏻👍🏻

[@cucunruliasty-2096]

Good morning i like it.

[@jashiexd3289]

I try this thank miss emma

[@JungkooksGf2617]

I'm ready

[@MUSTAFA-ee8yi]

Aku masih tetap mengikuti gerakan senam emma fitness mantaf asyik banget mengikutinya

[@idasitiamaliah2610]

the best

[@MichelleNapolesBlessingsTV3007]

I think i need this thanks Idol

[@srilestari4585]

Perlu d coba nich.. 👍👍👍

[@nuraininuraini2729]

Mantap

[@lantothi2995]

Tuyệt vời

[@dinasantos6684]

Adorei além de fazer bem é super divertido fazer Bora lá 💪💪💪

[@user-jx1nc4ck4l]

Спасибо красавицы,вы супер!

[@jen-jensay-a5376]

Easy to follow

[@maytafitri4518]

Keren...👏keinget jaman dlu...

[@lidiamendes8776]

Olha venho fazendo os exercícios desse canal 5 dias e estou vendo resultados já. Minha cintura esta mais fina, meu quadril esta maior, eu estou amando, sem contar que eu to perdendo peso.

[@spportugal4264]

vai perder muito peso. E as curvas vão acentuar. A barriga vai descer! Continue... abraço de Portugal

[@lidiamendes8776]

@@spportugal4264 que bom. Obrigado por avisar

[@spportugal4264]

@@lidiamendes8776 de nada!!! Estamos todas para nos mantermos saudáveis! Damos força umas às outras! 👌👌👌

[@lidiamendes8776]

@@spportugal4264 verdade. Concordo com você!

[@ivonealvesdeoliveira5910]

@@spportugal4264 Isso é verdade eu perde 10 kg do 42 voltei a usar meu 36 minha barriga está chapada e a cintura também está maravilhosa, me amando ainda mais com meu copinho. 😊😏💪😉💃

[@ANGELACANAL360]

Gracias.

[@yulianita6036]

Favorit banget ❤❤

[@washantiraman460]

Thanks

[@monicacalixto8578]

Amei. Parabéns