കാലിൽ ഞരമ്പ് തടിച്ചു പൊങ്ങി വരുന്നത് മാറാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി | Yoga for varicose veins

കാലിൽ ഞരമ്പ് തടിച്ചു പൊങ്ങി വരുന്നത് മാറാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി | Best Yoga for varicose veins
Dr. Akhila Vinod
Certified Yoga Therapist
Doctorate Degree in Naturopathy and Yogic Sciences
Certified NLP practitioner

[@SathiViswanathan-mb6op]

കാലിലെ ഞരമ്പ് അടിച്ചിട്ട് കാൽവെള്ളം ഒരുപാട് കുറഞ്ഞു പോകുന്നു ദയവുചെയ്ത് കാൽവണ്ണം കൂട്ടാനുള്ള ഒരു എക്സൈസ് ഇട്ടു തരാൻ 👍🙏🙏🙏♥️♥️

[@greeshmakuriakose4565]

മാം high bp ഉള്ളവർക്ക് ഇങ്ങനെ കാൽ ഭിത്തിയിലേക്ക് ഉയർത്തി ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ.. Bp കൂടുമെന്ന് പറയുന്നത് കേട്ടു

[@sobhanaaneesh6094]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏 വളരെ നല്ല അറിവ് തന്നതിന് ❤️

[@babukuttans6836]

ഈ steps ചെയ്താൽ കാലിന്റെ ഉപ്പൂറ്റി വേദന മാറുമോ

[@unniet3722]

Dr. വെരികോസ് വെയ്നിന് 11 കൊണ്ടല്ല Massge ചെയ്യേണ്ടത്. കല്ലുപ്പ്, ചോറ്, പുളിയില സമം എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് മുകളിലേക്ക് നന്നായി ഉഴിഞ്ഞാൽ മാറുന്നതാണ് 14 ദിവസം

[@unniet3722]

oil കൊണ്ടല്ല

[@rajeshokkumarok4944]

Ithenganeyennu paranju tharamo.plz

[@smithamolct7451]

Arachiytano

[@aajose3946]

Can you please guide in details please?

[@felixjobai9696]

എന്റെ കാലിന്റെ വിരലിന്റെ അടി ഭാഗം മരവിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ട് ഒരു വർഷം ആയി ഇതു മാറുമോ,74 വയസായി

[@ania8452]

ഡയറ്റിൽ എന്ത് ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്ന് കൂടി ആഡ് ചെയ്തിരുന്നു എങ്കിൽ വളരെയേറെ ഗുണകരമായിരുന്നു. വളരെ നന്ദി..

[@zainu7801]

Pregnancy time ഉണ്ടാകുന്ന vericose മാറുമോ. തീരെ മെലിഞ്ഞ ശരീര പ്രകൃതം ആണ്..

[@sumirajeshrajesh2000]

രാത്രി ആണോ ചെയേണ്ടത്. അങ്ങനെ എങ്കിൽ dinner കഴിഞ്ഞു ചെയുന്നത് ശരിയാണോ. Pls rply

[@stanleythottakath2325]

നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

[@remak5513]

ഡോക്ടർ, വളരെ നന്നായി വിവരിച്ചു തന്നു...thank u so much ❤

[@muhammedshanid5829]

Morningil ഫുഡ്‌ കൈക്കാതെ ചെയ്യാനോ?? കൂടുതൽ effct കിട്ടുക എപ്പോഴാണ്??

[@pvshyamalavenkateswaran1055]

മുട്ട് വേദന മാറാൻ വല്ല യോഗയും ഉണ്ടോ? പറഞ്ഞ് തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു

[@bhoosudhavenugopal6235]

Very useful video.expecting videos for hands also.thanku Dr.

[@minirajnminirajin3489]

Parvathasanam മാത്രമേകാണുന്നുള്ളു orupade സ്റ്റേപ്പ് പറയുന്നുണ്ട് പക്ഷെ കാണുന്നില്ല

[@joe-rq8re]

ഡിവിടി പേഷ്യൻസ് എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് കാലേൽ ഓൾറെഡി clot ബ്ലഡ് ഉണ്ട്... warfarin മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡയറ്റ് കൂടെ പറഞ്ഞു തരാൻ പറ്റുമോ.

[@jasirkerala7573]

Dr thalkalam marunne vellathum undo njan ippol dubai anullathe marchil leav kittollu bayankara buthimuttilane

[@balachandranm.b3888]

🙏നമസ്കാരം സഹോദരി🙏 എന്റെ ഭാര്യ ഈ അസുഖം മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളാണ് ഈ വ്യായാമം ചെയ്ത് നോക്കാൻ ഞാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ഫലം ഉണ്ടാവും എന്ന് വിശ്വസിയ്ക്കുന്നു

[@sindhuhari5631]

Disc complaint ullavarku cheyyamo

[@jiyasays5077]

Dr നട്ടെല്ലിന് ബലം കിട്ടാൻ ഉള്ള എക്സൈസ് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@nidhisaji5038]

Dr.എനിക്ക്.ക്യാൻസർ.വന്നു.10.മാസം.but.jonne.പോകുന്നുണ്ട്.breast.cancer.aierunnu.growth matthram..കളഞ്ഞു.എനിക്ക്.യോഗ c.chaiyavo

[@natuarelisgold]

Enikku 17 vayassan enikkund 😢

[@sarathbajaj7277]

Same

[@THANKAM-j7t]

കയ്യിൽ വെയ്ൻ തടിച്ചു വരുന്നത് എങ്ങിനെ thadayam

[@priyaraveendran2032]

Diet എന്തൊക്ക ആണ് എന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ

[@RajithaSajeev-vc7td]

Pranayam cheyyamo

[@shehanasbg7011]

മുട്ട് വേദനയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?Dr.

[@prameelamohandas3938]

Thanks 🙏🏼Well explained

[@narthithadancefloor5828]

പദ്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമിറ്റുള്ളവർക്കു yendhengilum യോഗ suggest ചെയ്യാമോ

[@seemamurali1592]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ video. ഈ teacher പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയായ കാര്യമാണ്❤

[@sharafusharafu1762]

ഡയറ്റിൽ എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് എന്തെല്ലാം ഒഴിവാക്കണം. എന്നതിന്റെ ഒരു വിശദീകരണം

[@sreejabalachandran3610]

Thanks

[@gopalan.nairv.g7349]

helpful& informative, Thanks

[@shaijoraj90]

Valare nalla classanu Dr. Nalkiyath. Thanks doctor

[@vijayantv1969]

ഗോതമ്പു കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം രണ്ടു നേരം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വെരിക്കോസ് കൂട്ടമോ

[@babyharidas821]

Dr. കയ്യിലെ വെയ്ൻ പുറത്തേക്കു കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കിഎടുക്കാൻ പറ്റുമോ. കൈ മെലിഞ്ഞു ആയതിനാൽ വൃത്തികേടായി തോന്നുന്നു

[@nasihasaleemkk]

Nte bodiyokke vannamund Kay theere vannamilla narambokke kaanunnu oru maathiri virithiked

[@rasheedaansar6143]

Entem

[@adeebameena6101]

Kidannit 2 kaikalum melot uyarthi pidikuka. Weight Ulla work cheyyunna timil evening kurachu neram ingane cheythal ok akum

[@lalithambikat3441]

എന്റെതും

[@hasnaakbar560]

Same 😒

[@SATHYSathyk]

ഒരു പാട് നേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്താലും വേരികൊസ് വരും

[@JijiPaul-d4b]

Thanku doctor. Nice explanation.

[@sujathavijayan186]

വളരെ നന്ദി Dr രണ്ടു കാലിലും തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

[@elsyjose1423]

Madame,contraindications paranjillallo

[@geethulakshmi5275]

Hereditary ayit varuna vericose egane cure cheyam

[@leelachandran7144]

Dr. ഈ യോഗ ചെയ്താൽ പ്രഷർ കൂടുമോ

[@thesfiyashafi6595]

Doctor,Iam 4 month pregnant.Is this suitable for pregnant ladies??please reply

[@ancyfrancis51]

How to reduce sciatica problem?

[@seemamurali1592]

good information ഇതിൽ പറഞ്ഞതെല്ലാം വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങളാണ്👍

[@jayanthiramesh6992]

Thank u so much Dr🙏😍well explained👍

[@Sk8llx]

Doctor nallathu pole yoga cheyyunnu

[@achippu5429]

ചുമ്മാ പറഞ്ഞു ലൈക്‌ വാങ്ങല്ലേ തള്ളൽ കൊള്ളാം

[@rinuraniya2891]

90digriyil kalpokkunna video onnkanikkavo Enikk walinaduthekk kidakkan pattunnilla

[@mohammedsamih9431]

Thanks for good

[@shameerashihas]

Very useful video.Thanks doctor 👩‍⚕️

[@binduk9409]

മുട്ട് വേദന ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@johnthankachan7274]

😅

[@spraju2039]

Though, i have understood a bit of reducing the varicose pain, can you make this in English so that it is understood by everyone. thank you so much. S P RAJU FROM BANGALORE

[@nisashanavas204]

ഏത് തരം വേരിക്കോസ് ആണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയും

[@iyyasiyyas4661]

Scaning

[@shahlabich2877]

". വളരെയധികം സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥയിലുള്ള പല ജോലികളും ഉണ്ട്. അധ്യാപകർ,കച്ചവട സ്ഥാപനങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ,ബസ് കണ്ടക്ടർ, സെക്യൂരിറ്റി സ്റ്റാഫ്, കേറ്ററിംഗ്,തുടങ്ങി വിവിധതരം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവരും വളരെയധികം സമയം നിൽക്കേണ്ടതായി വരും. വളരെയധികം നേരം നിന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ അധ്യാപകരിലും ട്രാഫിക് പോലീസുകാർക്കും ഈ പ്രശ്നം വളരെ കൂടുതലാണ്. നടത്തം ഒഴിവാക്കി ദീർഘസമയം ഒരുപോലെ നിൽക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഈ അസുഖം കടന്നുവരാം അതിനാൽ വീട്ടമ്മമാർക്കും വേരിക്കോസ് വെയ്ൻ കാണാറുണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ...? INDUS VIVA HEALTH AND SCIENCE PVT LTD കമ്പനിയുടെ ഒരു അമേസിംഗ് product ആയ I PULSE ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും വന്നവർക്ക് രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ച് കളഞ്ഞു കൊണ്ട് Blood circulation clear ചെയ്യുന്നു. *Cardiac wellness *Cellular wellness *Immunity wellness *Anti cancer support PREVENTION IS BETTER THAN CURE Oredr now : store.indusviva.com/public/?id=MTExMDc4Mw==

[@syamalas1395]

മാഡം കിഡ്നി യുടെ ആരോഗ്യത്തിനും, നെഞ്ചേ രി ച്ചി ലിനും endelum exercise പറഞ്ഞു തരാമോ 🙏

[@banushahar9902]

❤❤

[@vinodkumarrenju3932]

❤❤❤❤❤❤❤

[@subramanian6067]

❤❤

[@suvilgosh3348]

Mam Marathinde number kittumo

[@jyothijithysuthy114]

Yeniku bake pain undu ethu cheyavo.

[@Noufi79]

Varicose Vein സുഖപ്പെടും വിശ്വസിച്ചു 😂😂😂

[@aleyammaabraham8567]

Kayyile vein purathekku kaanunnathinu enthengilum yoga kaanikamo doctor?

[@khadeejap3571]

Muttu vedana ullavarkk thanks id cheyyan patto

[@jyothijithysuthy114]

Uppuuty vedhana maarumo

[@rajammaljohn2822]

കൈ vannam kuraikkan enthu cheyanam

[@sajithak3921]

Drgothamb kaikkanpaddillee

[@harshinsreejith4497]

Pregnency timil ith cheyyamo pls rply mam

[@GOPALALNK]

Very good briefing . Thanks

[@sunilKumar-lz3et]

Dr എനിക്ക് ഇടക്ക് ഇടക്ക് or വിട്ടുമാറാതെയുള്ള തുമ്മൽ ജലദോഷം കഫംഇതിന് വല്ല യോഗയോ മറ്റോ ഉണ്ടോ ഇത് മാശയായിട്ടു എടുക്കരുത്

[@ShamnaShafeena]

CBC blood test chey.

[@JOSEPH-rm3vf]

D.V.T. Ullavarkk yoga cheyyammo

[@sayanthbabu8086]

Useful video.thank you

[@kuttappank7420]

Hernia pain removal please

[@hopefully917]

ഈ യോഗ ചെയ്തപ്പോൾ അസുഖം കൂടുതലായി.

[@kuttanka7639]

Good. Dr. I shall try my best.

[@sruthykanakam1233]

Thank you I will do this

[@unnikrishnankv7796]

Dr sir njan pettennu odumbol kayyadichu veenu therumbal vanno ennu samsayam und push up p cheyyumbol thol vedana und rathri Kay vedana und bedhavan entha cheyyendad

[@musthafa8974]

🙏🙏🙏👍🏼

[@anilrajan1264]

Thanks doctor ❤

[@savithrir4821]

താങ്ക്സ് മാം

[@sajinarajesh9786]

Tanks Madam

[@KOYAKOYATT-jt9qp]

Thudayileyum kalileyum muttinde adiyilum okke nerambhu churundidund Athu marumo

[@Savithrisurendram-vd2iw]

Thank you so much Dr🙏

[@biyasabdulraheem9995]

Thank you doctor... ❤

[@Arogyam]

Most welcome!

[@sindhuanil8428]

Muttu theymanam ullavarku ethu cheyyamo,varicose undu

[@vkxvibe]

Good info

[@anuanuz3959]

ദശ ഞരമ്പ് ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞവർക് പറ്റോ,

[@aminaafsal1234]

Retinopathy kurayaan eyesnu vendi yoga tips plz

[@lissyjose3155]

Dr kalile uputy nalla vedanaya eth cheyyanam

[@radhamanimohan7169]

Thanks doctor

[@yamunaravi6260]

നന്ദിയുണ്ടു് നമസ്തെ

[@Mras-zt2vy]

Thanks doctor

[@ayishasalam1171]

Dr. വെയിൻ bols pole പുറത്തു കാണുന്നു

[@ayishasalam1171]

Dr സർജറി paranjin

[@SasiE-l5f]

Thanks mam

[@mohanmohantp2804]

Thanks Doctor

[@remak5513]

Doctor, very good presentation

[@thomaskk9869]

Thanks doctor. ഒന്നു രണ്ടു വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പേ ഞാനിതു ചെയ്തു ഗുണം കിട്ടിയതാണ്.

[@asokank5117]

നമസ്ക്കാരം മാഡം, ഇത് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. വളരെ പ്രയോജനപ്രദം.

[@vibe1776]

Mariyo

[@shynitk6692]

Dr menopos kurachuude. Munnot kondu povaan ulla yigaasanam undo vedio cheyyasmo

[@valsalarn4530]

Thank you for your valuable information

[@ethammathottasseril9637]

Thanks Doctor. 🙏

[@jalajabhaskar6490]

Very useful info...thanku❤

[@AliParatta-e8m]

Thanks doctor