ARTHROSE à la HANCHE : SOULAGEZ LA DOULEUR par un programme d'exercices efficace

[@DenisFortier]

L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/02/21/l-arthrose-arme-de-destruction-massive-voici-comment-la-prévenir Bonne lecture!

[@ilhamradifi3958]

Merci bcp pour les exercices . C 'etait bien pour la hanche droite mais la gauche c 'est tres tes dificile. Mon medecin me propose de faire des injections mais j ai refusè Merci de me donner des conseils

[@nouredineelfounini1323]

Rien à rajouter.Du grand art. Merci l 'Artiste

[@monenfantestautiste5017]

Je viens de voir cette vidéo et je vous remercie mais j ai eu mal a la hanche droite.

[@madeleinegauthier4190]

@@nouredineelfounini1323 h

[@ayisyenkonsekan9964]

je souffre de retrolosthesis, la flexion ne m'est elle pas interdite?

[@odetteolaby3287]

Merci sincerement soyez, M. Denis F. Soyez comblé abondamment. Vous ne pouvez pas vous imaginer l'immense joie que vous nous procurez ❤

[@DenisFortier]

Merci à vous, Odette!

[@christineb923]

Bonjour , je suis avec une coxarthrose avancée surtout côté gauche Chez moi c'est aussi liée à de l'émotionnel bloqué Je suis vos vidéos et je vous remercie de tous vos partages , conseils , exercices, explications Tout est très clair Et d'une très grande aide Quelle belle bienveillance vous nous offrez Merci 🙏👌👏

[@martinesiekiera9270]

Encore merci Denis pour vos bons conseils et pour ce généreux partage . Je vous suis toujours du pas de calais en France vous m'aidez beaucoup. Bien à vous .Martine 68 ans.👏

[@josianefitoussi680]

Merci pour tous ces exercices qui complètent ceux que je fais déjà. Vos propositions me semblent très intéressantes et je ne vais pas manquer de les faire pour atténuer une forte douleur de hanche récurrente.

[@luzy999]

Dénis, J’aime tes vidéos avec des explications sur l’arthrose ! Très bien 👍 et ils m’ont aidé beaucoup ! J’ai 68 ans et j’ai de l’arthrose à la anche. Merci Dénis !! 🤗😊🙏

[@yacoucoulibaly-oi5yn]

Merci très sincèrement pour tout ce que vous nous apporter pour notre mieux être.

[@joaninshaman354]

Quelle belle générosité ce partage avec ces exercices simples et excellents. Après consultations auprès différents praticiens je retrouve sur votre chaine ce que je cherchais, soit un suivi très important que nous pouvons faire nous-meme à la maison pour soulager et rétablir au mieux le corps. Je comprend que certaines douleurs viennent aussi des épreuves que nous vivons actuellement. Période éprouvante quand on perd des personnes et animaux. Merci Denis!

[@caroleblequy5221]

Merci pour vos vidéos d'un grand secours pour soulager mais aussi pour maintenir sa bonne santé. Bonne journée à vous Denis

[@manon20007]

Denis, j’envoie ça à ma mère de 75 ans qui a mal du côté droit seulement. Je capote sur tes capsules! Merci pour tout Denis!

[@ahmedbousbaa3985]

Je vous remercie bcp M. Denis pour tout ce que vous faites pour nous aider à retrouver notre mobilité et soulager nos douleurs, vos explications sont claires et nettes, vos exercices sont très importants et très efficaces, surtout avec ces confinements qui perdurent et l'espace qui est très restreint.

[@DenisFortier]

Bienvenu, Ahmed. Tant mieux si tout cela peut être utile!

[@fondationaejf]

Merci beaucoup. Je suis bloqué. Je n'arrive à rien faire et c'est très douleureux. C'est ma première fois de vous suivre. J'ai fais les exercices. Cela m'a permis de me redresser. Merci beaucoup

[@rvbordet822]

Bonjour et merci M. Fortier, j'aime beaucoup vos façons d'expliquer simplement les exercices et aussi votre bel accent.

[@moumounigamga827]

Merci et encore merci nous passerons à la pratique

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @moumounigamga827!

[@Sacha.L76]

Bonjour Denis, Un grand merci pour vos exercices en général, et pour ceux-ci en particulier qui enrayent en 2 jours un blocage récidivant, heureusement désormais rarement. Celui-ci m'avait immobilisé pendant des mois il y a quelques années, aucun médecin, aucun kiné, aucun traitement ne m'a aidé autant que vous, alors mille immenses mercis. J'en profite pour vous souhaiter une bonne et heureuse nouvelle année 🍀

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Sacha! Bonne année à vous aussi!

[@michelledupertuis3744]

Merci beaucoup. Vous êtes ma préférence de tuteur.

[@zoufanenafissatachantal]

Merci beaucoup pour ces exercices.

[@marie-aimeefloro4261]

Bonjour Denis FORTIER et merci pour tout ce que vous nous apportez et pour la façon courtoise, patiente, dont vous nous l’apportez On sent que vous voulez procurer un réel bien-être et éviter que nous dépassions le seuil du supportable Merci

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Marie-Aimée. Ça me touche!

[@gabrielletetreault747]

Merci Grace à vous, je peux fonctionner très bien, mes hanches ne fonctionnaient plus, grâce à vos conseils pour les hanches, je peux fonctionner normalement à 85 ans

[@marianeto3619]

Bonjour et merci de être la, merci beaucoup de vous vidéo

[@DenisFortier]

Bienvenue, chère Maria.

[@marianeto3619]

Merci docteur, être renseigné pour bien expliquer au médecin traitant me soigner

[@sylvieguillemette4486]

Merci Mr Fortier je suis suivie par un professionnelle dans un centre et je dois arrêter regulierement mes séances tellement je souffre heureusement je peux les faire en balneotherapie cela fait plus de deux ans et je ne suis pas prêt d arrêté

[@nadegelasselin1466]

Bonjour et merci pour ces exercices. Bonne journée

[@meybatignokpa_nk113]

Merci Denis F. Merci

[@louisebedard1554]

Merci tellement pour tout ces séances d’exercices qui me font beaucoup de bien.❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Louise! 😊

[@lucie-marie3311]

Bonjour Monsieur Denis FORTIER , je viens de découvrir vos vidéos, je vous remercie pour vos explications ainsi qu’aux exercices 🙏🏾🌺

[@DenisFortier]

Bienvenue sur ma chaîne, Lucie-Marie! 🙂

[@chrysNat1237]

Merci. Très complet

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @chrysNat1237!

[@dianegagnon6991]

Merci de nous donner ces exercices que nous pouvons faire dans le confort de notre foyer.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Diane!

[@cecilendoli2138]

Very important thanks .

[@DenisFortier]

🙂👍🙂

[@sandraorega.clark-js5xt]

Merci Beaucoup monsieur Denis ça c'est un bon remède que tout

[@moniquelalancette2510]

Merci pour ces exercices, qui sont très appréciés. Quel exercice pourrait soulager une douleur à l’aine. Mille mercis!

[@nouredineelfounini1323]

Merci l 'Artiste. Du grand art. Bravo

[@user-xf6dp8ut5v]

Mercii denis ❤❤❤❤❤

[@mariepierrenoumessi8020]

Merci monsieur pour ce que tu fais 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@jackiebonnefond]

Merci beaucoup pour cette séance de sport.

[@moseskwizera-in6gn]

C'est tres bon mrc.

[@evelineferjuste2777]

.merci Denis j'aime

[@raymondecloutier3216]

MERCI! Très aidant!

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Raymonde!

[@annabaannaba3933]

Merci beaucoup pour tous je voulais savoir quels sont les mouvements ou postures a ne pas faire en cas de sciatalgie ou du syndrome du pyriforme Bon courage

[@mariekampororo3844]

Merci monsieur Fortier Ma hanche est déjà soulagé avec seulement ma première séance 👍

[@brigittekamtchueng]

Merçi pour votre conceil sa me droit o cuœr sa ma beaucoup aidê

[@jean-jacquesbernagou2103]

Très bien bravo super cours complet

[@DenisFortier]

Merci, Jean-Jacques! Excellent week-end!

[@gabrielletetreault747]

J’ai essayé les exercices, quelques uns je ne peux les faire cat j’ai des problèmes aux genoux, ça fait du bien et je vous remercie....

[@ellavalladarez643]

Merci pour les bonnes démonstration et des explications très utiles pour mes peritrochanterite

[@DenisFortier]

Bienvenue, Ella!

[@rachidbenyahia2947]

Nñ

[@komifagbedji]

TRÈS APPRÉCIÉ

[@user-he7wv7dz1k]

Bonjour Denis Une vue latérale pour les exercices debout serait la bienvenue. Merci

[@fatihamaftah1663]

Gratitude 🙏

[@yahrabb2011]

Merci beaucoup pour ce soulagement immédiat que vous venez de me donner

[@DenisFortier]

Bienvenue, Yah!

[@marialetiziacolombatto4145]

Merci beaucoup bravo !,,

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @marialetiziacolombatto4145!

[@nicolejuteau6608]

J’ai un problème de tendinite aux deux hanche 😢 J’ai 71 ans , je suis active dans la mesure du possible . Pour me soulager j’ai dès infiltrations j’étire la fréquence à 5-6 mois . Le médecin me dit de ne jamais arrêter de bouger ,et de faire des exercices d’étirements. Est ce que vous pensez ,que cela va finir un jour. Quand j’ai des infiltrations je ne suis plus là meme femmes je suis tellement soulagé. Mais j’aimerais bien me passer de ces injection . Est ce un rêve à mon âge ?

[@marietheresebeneteau1367]

Merci pour vos conseils j'ai vraiment une douleur du a l'arthrose de la hanche

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @marietheresebeneteau1367! Bon courage.

[@ceciledefforey3182]

Formidable et facile : bon pour tout le reste du corps aussi 👍merci merci !

[@DenisFortier]

Bienvenue, Cécile!

[@anneevangelineleblanc2452]

Merciiiiii! Excellent pédagogue!!!!😘😘

[@DenisFortier]

Bienvenue, Anne Évangéline!

[@nlf677]

Merci pour toutes ces vidéos très utiles.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Douceline!

[@anshenaballea4248]

Denis Fortier Y

[@luciennebertrand6799]

Enfin les exercices qui me conviennent; ayant une bonne scoliose avec douleurs du bas de dos,et derrière les deux jambes qui me handicapent. I

[@kacembenabdallah141]

Merci bien monsieur pour les exercices . J'ai une double artrose ; une cervicale ( C3 ) qui me cause des douleurs a mon coup et a mon epaule et au bras gauche et amon dos ; et une artrose dorsale ( C4et5 ) qui me cause des douleurs a ma hanche et aux femurs surtout quand je me suis assis sur un chaise et merci baucoups monsieur

[@Eli-fd1yk]

longue vie a vs sa ma bcoup aide mille merci

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela. À bientôt!

[@minahadi2146]

Mercie pour ces excercicres

[@DenisFortier]

👍

[@catherinealberola5419]

Merci pour m aider à soulager mes douleurs de la hanche.

[@marcellintoulon5611]

Bravo ça ma fait du bien ses exercices super

[@lorraineperras7398]

Merci tellement apprécié.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Lorraine!

[@jeanpaulkendek4721]

Merci bcp je vais m'y mettre et je commanterai après

[@DenisFortier]

C'est noté, Jean-Paule. À bientôt.

[@tlp337]

🌹🌹🌹 MERCI BEAUCOUP 🙏😘

[@nourmawlawi8156]

Merci

[@christinetridetti589]

Merci beaucoup Top vos exercices Ça fait du bien

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Christine! 🙂🙂🙂

[@nadiakh5538]

Merci monsieur pour ces exercices

[@DenisFortier]

Bienvenue, Nadia! 👍

[@annieschollhammer4284]

Je suis prof de Pilates et pratique tous ces excellent s exercices. Merci

[@DenisFortier]

Merci, Annie!

[@michelwawrzyniak2840]

c'est très intéressant Denis jy vais doucement je suis un ex grand sportif du sport toute ma vie et là je suis en mode rééducation en souplesse chez moi + mon kiné mais bravo pour vos exercices

[@mariefrancoisegianaria7850]

J arrive a en faire quelques uns mais pas tous merci pour ceux partage❤❤❤❤

[@andreelejeune7304]

Très intéressent je vais essayer quand il sera moins tard merci pour toutes vos séances qui sont vraiment très interessentes

[@DenisFortier]

Bienvenue, Andrée!

[@fellahrachida185]

trés bien

[@endfieldmo]

Super ces exercices mais j’ai beaucoup de travail à faire pour être souple et en équilibre Bravo pour vos vidéos que je partage avec des amies

[@DenisFortier]

Merci à vous 😊

[@user-tc8ho1hv9c]

Merci merci et qu'elle exercises qui peut enlevee le clapes des jambes et pieds

[@marielaurepataut3883]

Super vidéo ! Merci !!! 👍🤸‍♀️🙂

[@generalgrewhiska7399]

la vidéo était tellement intéressant

[@DenisFortier]

Merci!

[@lilianekawaba5266]

C'est magnifique

[@nouredineelfounini1323]

Bravo et merci

[@lydianengom3038]

Bonsoir Denis Fortier. Les exercices dans Google passent rapidement pour moi. J'aimerais avoir le livre sur "comment soulager les douleurs de l'arthrose des hanches". Je suis en Afrique, au Cameroun.

[@julietteouedraogo6737]

Bonsoir professeur. Vos exercices sont fort utiles .MERCI. toutefois je souffre du nerf ciatique sur le côté droit et d'artrose du genou droit dont les douleurs m,empêchent de réaliser certains exercices. J'aimerai avoir des mouvements qui soulagent l.enflure et la douleur au genoux

[@DenisFortier]

Suggestion notée, merci.

[@johnnybergeron9053]

Je vais faire ces excercies merci

[@relusjulia1261]

Merci

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@Fatimatazahra]

Un grand merci depuis la Côte d’Ivoire en Afrique de l’Ouest

[@DenisFortier]

Oh, je suis toujours heureux de lire un message provenant du continent africain. Bienvenue, Fatou. Et salutations du Québec!

[@marianalajoie6839]

Un grand merci je suis en haïti

[@estherbenoualid3027]

Bonjour je vous remercie beaucoup pour vos exercices car je les fais souvent aussi ca m aide bien encore merci

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela, Esther!

[@dominiquedevial3607]

clair et efficace

[@Louisetteplourde]

Quel soulagement merci

[@DenisFortier]

Bienvenue! 👍

[@wahibawahiba5260]

Mercie pour ces exercice

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@DenisFortier]

@Warda Delmi Bienvenue!

[@bernardlhermitte5986]

Merci, de vos conseils .

[@fabiennetoussaint8286]

Merci Denis... c'est de la tendinite dans le grand trochanter gauche et bien sûr, ça provient du dos... la douleur est plus sur le côté gauche et dans la fesse gauche.. comme un coup d'épée quand je fais un mouvement, trop vite 😢😢

[@DenisFortier]

Bon courage!

[@fabiennetoussaint8286]

@@DenisFortier .. Merci Denis

[@alimouhi5248]

Merci beaucoup .👍

[@DenisFortier]

Bienvenue, Ali!

[@verslalumiere9516]

merci pour le video

[@dianeb2884]

J'aime beaucoup vos exercices, il y en a quelques-uns que j'ai fait avec kinésithérapeute, il y en a un qui aggrave ma douleur donc j'attends d'aller mieux pour les faire tous. Et là ça j'ai une coxarthrose modérée bilatérale un peu plus aggraver à droite, comme je suis en pleine période inflammatoire, les exercices soulage la douleur pensez-vous des exercices dans l'eau? Remerciement depuis Saint-Denis de la Réunion Diana

[@mirellaisabelle5986]

Jai bien aime votre video .Merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mirella!

[@fantayassinotraore9900]

J'ai très mal à la hanche il m'est difficile de faire des mouvements mais j'essaie quand même . merci beaucoup

[@julianalatortue1105]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Elle me sera très utile parce que j ai des douleurs aux hanches.

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela, Juliana.

[@fatoubadiane5750]

Denis Fortier Merci beaucoup de m aider à me soulager

[@mounia8249]

j ai mal à ma hanche gauche. je vais faire ces exercices. merci pour votre aide .

[@DenisFortier]

@@mounia8249 , bienvenue!

[@mounia8249]

@@DenisFortier merci beaucoup

[@lucie4374]

Bonjour Denis, J'ai un rapport de coxarthrose a la hanche mais la douleur s'installe quand je fais les exercices, la glace seule apporte un répit. Soyez bénis pour tant de bonté.

[@adamabelem8633]

Bonjour Denis je vais essayé et je vous informerais le resultat trouvé Merci pour toujour

[@DenisFortier]

Bonne chance pour la suite des choses.

[@jacquesmarcot3916]

Salut j'ai mal à la hanche droite du à une scoliose pouvait vous m'aider merci d'avance Jacques

[@mamadoubabangoura9925]

Bonjour, si vous avez déjà fait l'operation de protège de hanche?

[@sylviezini7138]

Bonjour Monsieur Un grand merci pour tous vos conseils et explications on ne peut plus claires. Juste un petit commentaire sur votre livre Va prendre l air que j ai acheté Il est assez difficile de lire le texte blanc sur fond jaune ou jaune sur fond blanc C est dommage...

[@DenisFortier]

Bonjour Sylvie. Merci pour votre commentaire. Il a été transmis à aux responsables de l’impression. À bientôt.

[@chantaldingroschy]

❤merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Chantal!

[@lailatoumany7904]

Merci pour vos efforts en fait il y a 7 mois de cela que je me suis opérée à la hanche droite “ hip replacement” et j’ai une arthrose avancée au niveau de la hanche gauche avec des douleurs insupportables donc si je fais ses mouvements dont je suis sûre que je ne pourrai pas tous les faire ne vont-ils pas représenter un danger sur ma nouvelle prothèse ?

[@yobojeanlouis1417]

Merci beaucoup monsieur fortier j'aimerais savoir si ses mouvements sont aussi valables pour l'hernie discale ?

[@uchiwauchiwa2221]

Vidéos sympa et utiles après les éttirements je me sens léger comme si je venais de faire un hammam

[@DenisFortier]

Heureux de lire cela! 🙂