ASÍ CORRERÁS MÁS RÁPIDO | ACELERACIÓN EN LAS CARRERAS DE VELOCIDAD

[@fitfighting]

Gran filete. Gracias Raúl! Se agradece el dato es muy decidor. Un abrazo desde CHILE💪

[@sifuentescastroanapamela320]

Hola mucho gusto mm quería preguntarle que como en cuanto tiempo voy a bajar mi marca aún soy principiante

[@Raulortegatki]

Hola. No lo se 🤷‍♂️. Depende de muchas cosas.

[@sifuentescastroanapamela320]

@@Raulortegatki gracias 😌

[@PlisPlisBMX]

En un 60m en que momento deberíamos levantar la cabez

[@Raulortegatki]

Depende. Pero por lo menos hasta los 20-30m se podrá apreciar una fuerte inclinación, más cuanto mejor sea el atleta.

[@PlisPlisBMX]

@@Raulortegatki muchas gracias por responder y por el contenido top que subes, Grande Raúl!

[@spilftf]

Sabrías como evitar el pasito hacia atrás antes de la salida ??

[@Raulortegatki]

Apretando muy bien el pie al taco y tensando toda la cadena. Es difícil. Pero no puede o debe haber hueco. Yo mismo tengo que corregirlo.

[@spilftf]

@@Raulortegatki y en salida sin taco jaja. Soy opositor y no salimos con taco. Muchas gracias

[@Raulortegatki]

@@spilftf kzbin.info/www/bejne/jZTCpXivfbyniKM

[@spilftf]

@@Raulortegatki Muchas gracias!! :)

[@Vidal_al]

Yo no me siendo agusto en el block de salida:( no importa que tanto cambie

[@Raulortegatki]

Nadie está cómodo. Es normal. Es una posición muy forzada que te invita a salir cuanto antes.

[@miguelangelruizbruque5989]

@@Raulortegatki Así mismo lo explico Alex Codina en un programa de tecnificación, nuestro cuerpo es como una banda elástica que al encogerse en esa incómoda posición, nos invita a salir con esa transición mas explosiva.