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Nesses últimos dois anos, em vários momentos de fechamento de piscinas, devido a pandemia, muitos atletas tiveram que se virar treinando em piscinas pequenas no sítio, na casa do amigo etc!
🎯 O nado estacionário é uma excelente forma de treinar para quem não tem outra opção de treino!
Porém existem algumas diferenças que precisam ser levadas em consideração!
Assista ao vídeo ate o final!
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