As DIFERENÇAS entre o nado livre em PISCINA e o nado ESTACIONÁRIO

Nesses últimos dois anos, em vários momentos de fechamento de piscinas, devido a pandemia, muitos atletas tiveram que se virar treinando em piscinas pequenas no sítio, na casa do amigo etc!
🎯 O nado estacionário é uma excelente forma de treinar para quem não tem outra opção de treino!
Porém existem algumas diferenças que precisam ser levadas em consideração!
Assista ao vídeo ate o final!
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[@poncianoazeredo9529]

Eu marco a distância "percorrida" por quantidade de respiração. Calculei que cada respiração equivale a aproximadamente seis metros de deslocamento em ritmo médio.

[@Will220ful]

Muito bom. Obrigado por compartilhar

[@guilhermem8015]

Ótimas dicas, muito obrigado!

[@castleroliveiradahora3289]

E aí cinto,você montou aonde ? Poderia fazer um vídeo montando

[@francoiselima4973]

O garmin marca a quantidade de braçadas no nado estacionário. Consequentemente a metragem.

[@santosgui]

qualquer modelo ?

[@Nilcas_Castro]

​@@santosgui não, nem todos os modelos possuem natação. Salvo engano, a partir do FR245 já é possível mensurar métricas de natação. Abs!

[@simonemichelato491]

Olá. Eu prendi o cabo de fixação num ponto bem alto e ele não me puxa para baixo.

[@rf3170]

Tem a moral de enviar o link desse material do vídeo? Deste elástico com cinto?

[@candlecamargo2274]

Mano que top a ideia E vc ainda pratica? O que achou do desempenho e beneficios frente a prática de nado convencional?

[@marcosmarchi3685]

Excelente explicação, me tira uma dúvida, qual a profundidade mínima da piscina para poder treinar.?

[@thiagorebollo]

O suficiente para a suas mãos não tocarem no chão na hora da braçada

[@marcosmarchi3685]

@@thiagorebollo obrigado

[@diegobtt1325]

onde posso comprar?

[@HectorNoya]

Shopeee, custa menos de 100 reais

[@thiagorebollo]

Passa em loja de material cirúrgico e compra3 metros de elástico tripa de mico numeração 204, o cinto vc que monta. Vc vai gastar uns 50 reais. Se for comprar na internet vai gastar uns 300,00