Así SUPERÉ los ATAQUES de PÁNICO y la ANSIEDAD

[@yelitzamariaparedes6751]

Si tuve crisis de gastritis me dió muchas, cosas q no se lo deseo a nadie.,Pero bendito al señor, ya ido superando.❤🙏♥️

[@Hallomann03]

Muy buenos consejos, a mí me dió un ataque de pánico en el bus casi llegando al metro por eso desarrolle miedo a viajar durante 3 meses no salí hasta que me fui exponiendo gradualmente, ahora ya puedo viajar pero a veces cuando viajo me da zumbido en los oídos y dolor de cabeza por la ansiedad que siento 😖

[@legroushnuuklar2233]

Me pasó lo mismo apenas que empecé a salir a viajar en camiones, empezaba con zumbidos, náuseas y miedo irracional pero saliendo igual me ayuda a superarla

[@angelicamena272]

Ánimos, mi gente si se puedeeee

[@KellyRodriguezrocha]

Son muy desagradables pero cada día que los siento les he ido perdiendo el miedo porque siempre estoy viva gracias mente sin ansiedad❤

[@MenteSinAnsiedad]

Hola Kelly! Es un proceso que se supera poco a poco 💚

[@carloshuaman1160]

Es muy desagradable!!! Duele la vida ..ya hace 21 años. ....😢😢

[@JoseZamora-w4i]

Hola si

[@carloshuaman1160]

Pero como hago con el tema de la medicación...me la e ido quitando de a pocos.

[@marcreyes5167]

A alguien le ha generado gastritis la ansiedad? 😢

[@legroushnuuklar2233]

A mí cuando me dio el primer ataque en 2020, ahora llevo 4 años pero ya sin gastritis porque en ese tiempo me aventé un año sabático y tratar de calmarme y controlar mi comida para no tener irritado el estomago

[@RocioPadilla-b3s]

AMI meda 😢