Asanas para reducir la hipertensión | Yoga

[@madretierracr]

Buen día Estas posturas es para quienes ya tienen conocimiento, ya que no hay explicación de como deben realizarse. Si se quiere ser un instructivo para principiantes debe haber una explicación y enseñarse mas pausado para que ellos lo logren. Saludos

[@carlaorolco3591]

Excelente clase, no hice las series completas, si las Q pude y me fue genial. Gracias😍🙏🏼

[@SikanaEspanol]

namaste

[@yadiralopezcampos3567]

Muchas gracias por su orientación

[@rafaelguti4898]

Gracias 😁

[@kiararamirez2293]

Los hipertensos no pueden alzar los brazos,más de los hombros y hay que hacer ejercicios rápidos,para que corra la sangre y se destacan los coágulos que se están formando

[@mariluroman5709]

Sí excelentes posturas pero no para quienes inician, ni siquiera existe ese nivel de flexibilidad. Pero no por ello hay que intentar. Leo a muchas personas que se rinden y dicen que no lo volverán a hacer. Si algo aprendes en yoga es tolerancia, paciencia y persistencia pero cada quien a su ritmo. Es maravilloso practicar yoga. Namaste 🙏

[@SikanaEspanol]

Namaste ;)

[@susannichole8507]

Puedes regular absolutamente tu nivel de presión arterial con el mejor remedio naturopático recomendado tanto para casos de hipertensión severa como de hipotensión. Mi diagnóstico de presión arterial alta llegó en un momento de mi vida en el que estaba muy estresado. La empresa de mi esposo había cerrado unos meses antes y él perdió su trabajo. Decidimos ubicarnos en San Diego con nuestros tres hijos. Mi esposo se mudó a California un año antes que nosotros, así que yo estaba haciendo malabarismos con el trabajo como enfermera, cuidando a mi hijo y mis dos hijas, y ocupándome de las responsabilidades del hogar, como cocinar, limpiar o llevar a los niños a la escuela y actividades extracurriculares. . Después de mi evento de cumpleaños en febrero, estaba llevando a mi hija a una práctica de patinaje sobre hielo cuando comencé a ver estrellas como un caleidoscopio en mi visión. Mi presión arterial en el médico ese día era 210/120, en comparación con una presión arterial saludable de 120/80. Me diagnosticaron presión arterial alta y trabajé con mi proveedor para hacer cambios saludables en mi estilo de vida y tomar los medicamentos según lo recetado. Aproximadamente 6 meses después de que mis hijos y yo nos mudamos a California para reunirnos con mi esposo, estaba paseando a nuestro perro cuando sentí un dolor insoportable entre los omóplatos. Una cita con mi proveedor de atención primaria dio como resultado un electrocardiograma normal y una derivación a un cardiólogo. Allí realicé una prueba de esfuerzo que solo duró tres minutos caminando en la caminadora: necesitaba nitro y oxígeno para recuperarme. Tres días después, fui al hospital para que me hicieran una angiografía coronaria y me pusieran un stent en la arteria del corazón para restaurar el flujo de sangre a través de mis arterias estrechas o bloqueadas. Mi hipertensión era mi único factor de riesgo para mi enfermedad cardíaca en ese momento. Desde el diagnóstico de presión arterial alta y mi stent en la arteria coronaria, controlé mucho mejor mi salud, todo gracias al Dr. Harry Obiego: el médico africano a base de hierbas cuyas tinturas botánicas puramente refinadas habían normalizado permanentemente mi nivel de presión arterial a una normalidad de 117/77. Antes de la normalización permanente de mi presión arterial y de mi encuentro con este practicante de hierbas africano, también sufría de vasos sanguíneos debilitados y estrechos, lo que había resultado en una enfermedad renal aguda que había alterado varias ventajas del buen vivir. Habría perdido por completo la esperanza de una mejoría en mi estado de salud, de no haber sido por la intervención de este médico, del cual me habían hecho referencia a través de testimonios de algunos pacientes que había leído en un foro en línea. Había una atribución positiva a su trayectoria profesional y su experiencia en la regulación de casos severos de hipertensión e hipotensión. Me sorprendieron estos testimonios y, a través de esa pequeña oportunidad, estuve muy dispuesto a probar sus recomendaciones a base de hierbas y observaciones dietéticas con buenos resultados. Poco tiempo después de la consulta con este herbolario, hubo cambios positivos que se experimentaron en la repentina normalización de mi presión arterial, poniendo así fin a otras complicaciones de salud que habían ocurrido como resultado de la hipertensión. En resumen, había decidido hacerme una prueba de presión arterial unas semanas después de completar el tratamiento a base de hierbas, en el que el esfigmomanómetro de mi farmacéutico había certificado que mi presión arterial era de 120,5. Al descubrir esta información, me llenó de tanta alegría y fue indescriptible. De ahí en adelante, siempre he tenido el impulso de compartir mi calvario con la hipertensión y lo que se siente al estar libre de todos los peligros que se efectuaron por esta condición. Deseo utilizar este medio para llegar a cualquier persona que sufra de hipertensión o hipotensión para asegurarles todas las posibilidades de superar esta situación de forma positiva y natural. Para obtener más información sobre este remedio naturopático para la regulación adecuada de la presión arterial, puede comunicarse directamente con este médico a base de hierbas a través del correo electrónico: [e-mail]. Whatsapp: [phone].........

[@javierdoerschlagpineda2891]

Me parece muy bien

[@davidgarcia8235]

La "respiración energizante" o KAPALABATHI PRANAYAMA está contra indicada para la hipertensión

[@Andrea-119]

Eso había escuchado, contra indicada para hipertensión

[@carlstrandin2446]

Ufff demasiado rápido la muestra El contenido muy bueno Pero esto es para yogis no para personas comun y corriente

[@yogayotrashierbas5794]

posturas muy forzadas para gente q no tiene entrenamiento, 10 veces el saludo al sol, es demasiado!!! todas posturas muy dificiles para alguien q tiene presion alta

[@marthaalcaraz2410]

Solo de mirarla con el salate para arriba ya me dolió la cabeza

[@uma1902]

Entonces toma Losartan y no te esfuerces en nada.

[@dianaaldama3365]

Está me hizo acordar a una profe que se ponía unas posturas y se reía de nosotros que éramos toda mayores manga de garcas.

[@tebazilera1086]

Muy complejo

[@erikacruz3793]

Me gustaría que explicara para que ayuda cada asana

[@manuelantoniobahamondesa.3252]

y com o se hace para ser como esos jovenes que muestran ? como rejuvenecer 50 años bajar 20 kg de peso y flextar el cuerpo como ello0s ?

[@Editor-s1w]

Es el colmo que sugieran esto para personas con hipertensión, que irresponsables.

[@MARISAFERREYRA]

con hipertensión la cabeza no debe ir por debajo de la línea del corazon! Nunca invertidas!

[@artbronik6555]

Muy raro..no muestra secuencia y no indica cada postura es para personas que tienen experiencia en el yoga porque no explican como hacer las asanas

[@cesiliavizcaino2070]

❤

[@Lenguajefacil321]

Uf yo no puedo... 😲 Casi se me salen los ojos de sus cuencas. 😭 No lo intentaré más 😔

[@amarilismarino5523]

No es dificil ,solo practica y constancia 🙏💙

[@mariajomoso]

Ni las extensiones ni la respiración kapalabhati es bueno para la hipertensión. No se puede recomendar sin sentido alguno se puede hacer daño a las personas. No recomendable para hipertensos.

[@jennieleon4802]

wow

[@gladisserrano3727]

Muy rápido es para quien ya sabe

[@teresaaballay7909]

El saludo al sol no debe hacerlo alguien con hipertensión.l yogui parece que no sabe.

[@elenareyes2855]

Por lo que sé, Cualquier postura donde el corazón esté más elevado que la cabeza, está contraindicada para personas con hipertensión. Asi que esto queda descartado para mí 👎

[@estelalopez7227]

NOhombre con eso me sale sangre de la nariz

[@Samy010566]

Es

[@JosePerez-vu3yl]

Como rebisar pompa de gasolina 2003 honda

[@gloriahernandez2866]

Ufff ,

[@isisgarcia1514]

W0w

[@franciscanadurisnutricioni7282]

Muy malo el video