ASHAWAGANDHA: UM FITOTERÁPICO QUE FUNCIONA | Os estudos são muito interessantes

[@PppPppPpp1]

Resumo Melhora sono Reduz o stress negativo Músculo-esquelética Respiratório Sem efeitos adversos. Alguns com sonolência Estudo incipiente: Mais músculo e menos gordura 600mg/dia 300 manhã 300 noite Sem estudos de longo prazo, como perda de efeito com o tempo ou pausas

[@felipesbackk]

Monstro sagrado

[@robsonsouzx]

Comprei ashwagandha para diminuir ansiedade e estresse. E tive além do que esperava, uma ótima surpresa na melhora do fôlego e na recuperação muscular, pois jogo futebol 5x na semana, tô voando agora!

[@roledepop1104]

comprou em qual site? e qual marca?

[@igorgriebelerdasilva3866]

Qual dose e marca?

[@tsavian]

Tomou redbull então

[@robsonsouzx]

@@tsavian Era usada por soldados para aumentar vigor físico e mental na guerra. Cria asas e se sente mais vivo! Kkkkkkkk

[@nayllahklaywer7190]

Qual site seguro pra compra

[@doramargarido1088]

Tomei por 2 anos e só percebi o quanto me fazia bem, quando parei. Agora já comprei, mas ainda não chegou. Quando parei voltou a ansiedade, o sono piorou. Comecei a ficar irritada. Eu gostei muito.

[@andreiadias3255]

Oiê vc comprou de qual marca ?

[@doramargarido1088]

@@andreiadias3255 Eu comprava na Biovea. Antes do Temer era uma maravilha, chegava em 10 dias, daí ele criou um imposto, mas não regulamentou. Então começou a parar na PF de Curitiba. E a Ashvaganda está presa em algum lugar. Vou ter que ir pessoalmente nos correios pra pagar uma multa ou imposto?? Depois ainda leva mais de um mes para chegar. Tá uma confusão. E porque me submeto a esse inferno? O complexo B brasileiro é uma piada. Nos EUA tem o B 50 que é perfeito. O malato de magnésio acabou com minhas crises de fibrilação atrial. Acho que suplemento tem que mostrar resultado, senão é dinheiro jogado fora. Desculpe acho que me alonguei, mas foi um desabafo. Feliz Natal!!

[@jeanspds6272]

Nesses 2 anos percebeu se o efeito diminuiu?

[@gilrocha502]

Onde vc compra ?

[@elysantos5297]

Qual a marca e onde comprar?

[@michelocks]

Estou tomando a 2 meses e me sinto outra pessoa, super disposta durante o dia e tranquila, meu sono melhorou muito , eu sempre acordava 2 ou 3 vezes na noite e com Ashwagandha estou dormindo direto e acordo super disposta . Tomo 400mg 1x ao dia após café da manhã . No início eu tomei antes de dormir mas me deixava com muita disposição e não dormia bem . Pra mim , pro meu organismo é melhor tomar de manhã . Mas cada organismo é diferente então cada pessoa precisa testar e ver como vai reagir no organismo.

[@Fala-Lu]

que bacana

[@samuelwaterloo6958]

Uaaaaaaaaaal

[@bemlindashop]

Tu manipulou ou comprou pronto? 😁

[@michelocks]

Comprei pronto num site da Alemanha que vende somente produtos naturais , ( moro na Áustria)

[@marisa4530]

É em cápsulas?

[@thais3911]

Esse fitoterápico é maravilhoso, me sinto menos estressada/ansiosa e meu bruxismo melhorou muuuito depois q passei a usar ele. Sem ele, mesmo usando placa e fazendo exercícios para maxilar, tenho q aplicar botox no músculo. Minha vida com ashwagandha é outra. 😊

[@TérenceTimo]

Olá, boa Noite! Que horário em quantas mg vc usa ?

[@thais3911]

@@TérenceTimo 1 comprimido de 500mg 2x ao dia (1 após almoço e 1 após jantar), mas seria melhor um médico te passar.

[@Solangeleao2704]

Thais tenho bruxismo tbm e incomoda muito, onde você compra e qual a dose.

[@thais3911]

@@Solangeleao2704 o meu é de farmácia de manipulação, dose 500mg, 1 após almoço e 1 após jantar, ou seja 1000mg ao dia. Se um médico puder te passar é melhor. Fique bem!

[@Solangeleao2704]

@@thais3911 obrigada

[@tradervegas2529]

Jurava que era a Débora seco , vcs duas dao idênticas

[@formigafefg]

Eu que sou portuguesa também a achei parecida com a actriz😂. Eu tomo o suplemento da Ashwagandha e fico muito mais tranquila durante o dia e durmo um pouco melhor, porque eu tenho muita insónia, não tenho uma noite de sono seguida. Com a Ashwagandha sinto-me mais tranquila.

[@tradervegas2529]

@@formigafefg toma melatonina pra dormir de noite ajuda muito toma de 10 mg ajuda muito ter um sono de qualidade

[@cosmicgirl1331]

Vim ver os comentários para ver se alguém também tinha achado parecida 😅

[@alex611ful]

Débora secco😮

[@Raphao36]

Noooffa

[@jfcosta]

Sou praticante de atividades físicas, corrida e musculação, e comprei a Ashawagandha exatamente para melhorar minha performance. Estou usando há pouco tempo, ainda não tenho uma opinião totalmente formada, no entanto, percebi uma melhora no tempo para adormecer.

[@Fala-Lu]

Que legal! Acho que esse é um dos ótimos benefícios. Quero testar

[@wambertoribeiro398]

Relaxa porque abaixa o nível do hormônio Cortisol, então a pessoa dorme melhor.

[@jfcosta]

@@marceloaguiar6744 É bom esclarecer que Anvisa não proíbe nem autoriza ninguém a tomar nenhum tipo de medicamento. A Agência está incumbida de, respeitada a legislação em vigor, regulamentar, controlar e fiscalizar os produtos e serviços que envolvam risco à saúde pública. No caso da Ashwagandha, a resolução RE 3.669/22 diz: "... que a motivação para a apreensão do produto seria a propaganda, anúncio de venda e comercialização dos produtos sem registro, notificação ou cadastro na Anvisa, fabricados por empresa desconhecida, em desacordo com os artigos 2º, 12, 50 e 59 da Lei 6.360, de 1976, e artigo 8º da Lei nº 5.991, de 1973". Para comprovar que não proibição de venda para quem cumpre as exigências da Anvisa, basta ver os diversos anúncios do produto na internet, feitos por empresas conhecidas e respeitadas no mercado de fitoterápicos.

[@maurodonizete5738]

Eu tomei 120 comprimidos cedo e a tarde, não tive nenhum resultado.

[@katiafischer3925]

​@@Fala-Lutestou?

[@leandrodasilvadecastro5596]

Realmente diminuiu minha ansiedade e melhorou significativamente meu sono.

[@LUCAAAAAAI]

Onde que você comprou? Por gentileza. Quero comprar de um lugar confiável mas até agora eu não achei.

[@marisa4530]

Olá Leandro! Onde vc comprou? Quantos mg vc usa?

[@biancakaren8911]

Vcs acharam onde comprar? @@LUCAAAAAAI

[@juanrossi3]

Eu comprei na Oficial Farma, pela internet, mas nao usei ainda

[@PittaBRful]

pelo que a Lu citou ai, não existe comprovação quanto a melhora sexual, mas vou falar da minha experiência, não tomem como verdade absoluta, mas para mim foi muito impactante nesse aspecto, chegava acordar ejaculando no meio da noite, e isso nunca tinha acontecido na minha vida. Além da melhora significativa no sono.

[@GUILHERMEFERNANDESSA]

🌟 *Acho que seria um tema relevante: abordar a suplementação da "vitamina" D3, zinco e ômega 3.*

[@PppPppPpp1]

Amei ter falado de ayurveda. Vejo poucos da medicina tradicional falarem. Gostaria de mais.

[@mundodasimonesol6659]

Estou usando há 15 dias,e notei resultado, mais ânimo. E bom sono.

[@Valdeniro]

Já fez comparativo entre as ervas Adaptógenas? Procurei Long Jack e não encontrei... Ashwagandha me deu dor de estômago 😢😅

[@andreluizsampaiosantos4711]

Faço uso e AMO!!! Pra insonia, stress é imbatível! Tem que mandar formular em farmacia de CONFIANÇA!!

[@Fala-Lu]

É muito bom mesmo

[@viniciusmaz]

Opa.. bom dia.. André vc manda manipular onde? Fiz aqui em uma farmácia q conheço, mas ainda não tive efeitos. Comecei ontem. Mas quero ter algumas referencias. Se puder informar... agradeço

[@michelpereira3878]

Alguém sabe se pode tomar com maca peruana

[@juerlisantos8223]

Eu testei e muito bom super recomendo, em meu organismo ele agiu muito bem

[@Fala-Lu]

ótimo

[@Stalin4430]

Conteúdo excelente e comunicação impecável

[@neuzasantana4427]

Minha pciquiatra pasou ese remedio pra usar 120 dias

[@noemirinke9281]

Qual dose sua psiquiatra mandou vc manipular!!

[@qwertyuio7378]

Otimo video doutora, Posso usar com maca peruana e tribulus terrestris , juntos ? Obrigado

[@michelpereira3878]

Também quero saber

[@Sergio1309]

Pergunta, Esse suplemento afeta o figado.

[@josemelao3791]

O desafio é encontrar uma marca confiável.

[@elcioel.]

No sítio da MyProtein tem ou manipulá-lo.

[@lucianobacelar5210]

Penso exatamente o mesmo. Suplementar hoje é complicado por isso.

[@weverttoncoelho8500]

Oficial farma

[@lesh0]

Se a Lu ler isso, mesmo tendo isso de patrocinio, seria so o que falta pro video ficar perfeito (uma marca confiavel q de rpa comprar no brasil)

[@priscilagumiero6579]

Mando fazer na Medicare farmácia de manipulação indicada pela minha médica

[@alissongiannetti9566]

Estou tomando apenas a noite antes de dormir...funciona pra dormir também...não pode ser tomado pela manhã porque dá sono...melhora todo o corpo inclusive a memória

[@eloisafadigatti87]

O vidio muito longo e cansativo ,você fala muito não da para ver

[@luisduarte5783]

Onde vc comprou?

[@robsonsouzx]

Na grande maioria não dá sono, algumas pessoas reagem dando sonolência, só testando e vê como reage. Seus princípios ativos duram 4 hrs no corpo, em 12 hrs já foi expelido pelo corpo, por isso importante dividir em duas doses.

[@jeffgoes4116]

Dra, existem vários estudos falando sobre problemas hepáticos. Seria legal se você pudesse falar um pouco sobre, caso ache que isso possa ser relevante.

[@franfernandesusa3281]

Já ouvi falar tbm, poucas pessoas falam!

[@elysantos5297]

Excelente! Um ótimo tema pra sempre ser abordado: os efeitos sobre o fígado e rins de fitoterápicos.

[@gilmariolopesgilmario4792]

Tive alteração tgo e tgp por outros motivos e médico me proibiu de tomar tribulus ashuaganda e maca

[@sergiocamiloselias6698]

Pessoal a Debora cu Seco e sem conteúdo nenhum só fala as neiras já a mulher do video e muito mais inteligente e nos traz conhecimento 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns pela explicação

[@yurisantiago4611]

Mds pensei que fosse a Débora Secco.

[@rogertega9521]

Olá Dra.! Faz um vídeo sobre carderine e outros sarms se possível! Abços e mto obrigado!

[@joaomessias3598]

Onde rncontrar

[@ivandeazevedolopes161]

Comecei a fazer uso três semanas da ashwagandha 1,0 g divididas em 2 cápsulas de 500 mg. Utilizo 1 cápsula no horário do almoço + 1 cápsula de Coesima Q10 100 mg + L-triptofano 42 mg e quando vou deitar a noite. Os resultados têm sido ótimos, sai da crise de ansiedade generaliza, tenho ânimo para as atividades físicas, melhorou o foco, me sinto mais capaz para realizar coisas que andava procrastinando a meses. Enfim está sendo ótimo fazer uso da mesma.

[@andreiadias3255]

Ooie qual a marca de ashwagandha vc usa ??

[@ivandeazevedolopes161]

@@andreiadias3255 olá, é do laboratório Bionutri

[@andreiadias3255]

@@ivandeazevedolopes161 obrigado!!

[@aatorretta]

Acho que valia a pena tb falar sobre as apresentações, pq vejo no mercado ashwaghanda e vejo tb ksm-66

[@eduardoaratangy1577]

Ótimo canal. Informativo, bem editado e preciso!

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😊

[@rafaeljunior6142]

Boa noite Dra! Parabéns pelo trabalho! Traz estudos sobre berberina por favor!

[@Fala-Lu]

Já tá na lista!!

[@wambertoribeiro398]

Ashwagandha. Withania somnifera. Um vegetal importantíssimo em muitos tratamentos na Ayurveda, mas tem que saber utilizar.

[@caiomuniz1952]

mas ashwagandah não foi proibida pela Anvisa? Como podemos obter? Em sites como iherb não conseguimos importar :(

[@diegovitorgoncalvesdesa4489]

Pessoal, onde vocês estão comprando a Ashawagandha? Tenho dificuldade de encontrar original

[@raulmontenegro1962]

Manipula

[@wagnerrodrigo9273]

Boa noite sera que vc poderia fazer um vídeo falando da Crisina obrigado seus vídeos são muito bons

[@katiafischer3925]

Lu chegou a testar?? Fala pra nós!!

[@sebastiaoaparecidofilho6744]

A Anvisa não tinha proibido a ashawagandha por intoxicação do fígado em algumas pessoas?

[@Fala-Lu]

está liberado

[@suavidazen]

O maior erro no Brasil pra quem prescreve ou usa fitoterápicos e chás é é evitar o sabor amargo, devemos sim se expor ao amargo por sinalizar também equilíbrio mental des da mastigação, afinal comida nos dá conforto, viver eternamente comendo coisas docinhas e pior suplementos bons como magnésio no Brasil é vendido com sabor morango etc, na Ayurveda o equilíbrio já começa pelo sabor, sim tome e sinta o amargo, para alguns caso é indicado com manteiga ghee e água morna para melhorar a absorção, não evitem o amargo da sua dieta, não tomem ashawaganda em capsulas com água gelada.

[@Fala-Lu]

obrigada pelos comentários!

[@samiariel]

Lu, onde comprar esse suplemento?? Indica um lugar confiável?

[@franfernandesusa3281]

IMPORTANTE!!! Estava pesquisando sobre, pois queria algo natural que pudesse me ajudar com a ansiedade, comprei a ashwagandha depois de ler muito sobre o assunto, vi muitas pessoas falando que essa raiz é maravilhosa. Hoje comecei a tomar, comprimido de 600mg como sugere o fornecedor, gente do céu, 2 horas após a ingestão comecei a sentir muita dor de cabeça, na parte da tarde e noite senti dor de estômago e enjoos, agora são as 01:51 da madrugada e não consigo dormir, estou super agitada. Pra mim não funcionou!

[@Fala-Lu]

Obrigado pelo feedback e por acompanhar o canal! Sempre reforçamos que para todo estudo científico existe a individualidade. Importante seu relato e acompanhamento.

[@lidiaalcantara5977]

Qual marca vc comprou?

[@daisybucher7922]

Comprei o chá… gostei

[@rubenitamesschmidt9750]

Parabéns, gostei muito do vídeo ganhou mais uma seguidora. Nos traga mais assuntos fitoterapico

[@Fala-Lu]

Que honra!! Obrigada

[@filme4117]

Muito bom o video. Posso usar ashwagandha no café da manhã e no jantar e curcuma no almoço?

[@anaselinger6551]

Comecei a usar tomar hj

[@Fala-Lu]

depois me conta

[@diogolima7482]

Adorei o video... So faltou dizer onde comprar... Lugar de confiança

[@diggomarotte5119]

Shoppi

[@andremaarts]

Fala, Lu!!! Poderia falar sobre maca peruana e tribulus terrestris? Pode tomar os dois juntos com a ashwa?

[@ludvicfreire1281]

Se não puder, eu tô lascado. Hahaha tomo essas 3 e ainda o Long Jack. Testo foi de 597 pra 930ng/dL. Isso com treino e também suplementando zinco, magnésio, complexo B e Vit D.

[@ronaldosantana5166]

HUM VOU TESTAR. 💪🏼

[@MariaLucia-qc8en]

Onde posso encontrar ela por favor

[@marinak.1112]

Estou tomando suplementos da saúde e beleza que esse canal recomenda. A Dra pode falar dessa farmácia de manipulação? Mostrar in loco a fabricação e a qualidade dos ingredientes?

[@Fala-Lu]

BOA IDEIA!! VOU organizar uma visita para mostrar pra vcs!!

[@SuzukiMHS]

Se for conveniente como saber quais os meios, macetes pra saber os produtos que são de qualidade e como identificar os pilantras. Presumo que se a Dra. Luciana está nos indicando é de referência, mas para quem é leigo só nos resta pesquisar arduamente para separar "joio do trigo"?!

[@marcelosabino9825]

Ainda não tinha conhecido essa planta, achei muito legal 👍

[@Fala-Lu]

Muito legal mesmo

[@jotajesus7402]

Parabeis pelas esplicacois vave e usada por deus para nos ajudar continui asim parabeis

[@cavalheirobr]

Legal saber que existe e conforme amigo falou no comentário, se achar qual a confiança de ser o produto? Importante sabermos que existe. Abs

[@Fala-Lu]

tem várias marcas bem sérias no mercado... mas não sei de nenhum controle especifico para esses suplementos

[@jmmunizs]

A Ashawagandha asscoiada à L-Teanina potencializa os seus efeitos?

[@Fala-Lu]

não de forma direta

[@tiagomendes3436]

Pode ser a ashwagandha de manhã e a l teanina a noite ?

[@mariacristina9435]

Quem tem hipotireoidismo pode tomar?

[@samaradeoliveira1856]

Ashwagandha corta o efeito do anticoncepcional?

[@pedrocarvalho628]

Não comentou sobre o suposto aumento de testosterona.

[@josecarlosdesouza9240]

Dizem q é bom para tireóide ,é verdade ?

[@StieerStore]

@fala-lu a Ashawagandha não foi proibida no Brasil ?

[@Fala-Lu]

não, é vendida normalmente

[@InstitutoAlves-c3q]

amei o video, parabens.

[@Fala-Lu]

Obrigado 😃

[@micheledorinha3383]

Cemprei de 1000mg em cápsulas. Nao sei como dividir, pq no frasco diz pra tomar 2 vezes ao dia

[@GiseleMachado-l9l]

Minha querida...lu adoro adoro seus conteúdos, mais eu tenho 63 anos , Sou um gata idosa 😂 Mais eu estou a mais de 10 anos sem ganhar e nem perder peso,. Me ajuda....bjs

[@eu5870]

Muito bom! 👏👏👏👏

[@Fala-Lu]

Obrigado 😃

[@chancerloy5083]

Parabéns ótimo vídeo

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😁

[@chancerloy5083]

@@Fala-Lu por nada, Eu que agradeço,boa noite! Muito sucesso...

[@VinicioGames-g3j]

Posso tomar ashwagandha Junto com bulbine de 250mg a noite

[@barbaralago7970]

Quem toma medicamento convulsivo, será que pode tomar ?

[@isavi2952]

Tenho medo de comprar no lugar errado. Vocês indicam alguma marca?

[@adelarferreira2907]

Oficial farma

[@naianyalbuquerque1407]

onde consegue comprar?

[@svgava]

Parabéns, inscrito

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😁

[@almeida6381]

Ela corta o efeito do anticoncepcional??

[@simoness6591]

Ja tomei nao fez efeito nenhum pra mim

[@EHOC661.]

Existe uma publicação no KZbin afirmando que ashwagandha é lipossoluvel na forma de pó da raíz, exceto extrato, você pode confirmar? Grato!

[@suavidazen]

Na Ayurveda é indicado tomar com água morna junto com umas 4 gotas de manteiga ghee, não se deve tomar em cápsulas e com água gelada, cúrcuma também sempre com ghee e pimenta.

[@paulolanza1072]

Muito bom

[@van7896]

Como ela aumenta a testosterona será que causa acne?

[@neilascherer416]

Vc usou? Tb penso q pode piorar a acne. Vc usou? Teve acne?

[@socorroleao5299]

O que causa espinhas é fígado sujo

[@van7896]

@@socorroleao5299 então vou começar um detox .

[@van7896]

@@neilascherer416 joguei fora rs..

[@elianacarvalho916]

Mas só fazem com receita 😢a onde encontro 😊

[@luananeves6710]

Fiquei pilhadaça com essa erva 🌿 vou diminuir a dosagem

[@Fala-Lu]

sério?

[@luananeves6710]

@@Fala-Lu Sim, mas hoje já diminui para 250 mg e já senti melhoras, é um produto que tenho que consumir pela manhã, o meu é da OficialFarma

[@Gatopretodasorte]

​@@luananeves6710tomo 150 mg

[@mariacristina9435]

Quem tem hipotireoidismo pode tomar?

[@Fala-Lu]

Sim

[@albertoguerra3351]

Já tomei a aswhaganda. Mas ultimamente não estou conseguindo encontrar. Em uma loja me falaram que estava proibida a venda. É verdade?

[@Fala-Lu]

Algumas pessoas comentaram aqui mesmo… eu não sabia

[@diggomarotte5119]

Na shoppi vende tranquilamente

[@biancasilva1626]

Eu compro na Oficial Farma

[@albertoguerra3351]

@@biancasilva1626 obrigado

[@pittfull10]

​@@biancasilva1626esse da oficial farma eh bom mesmo? vejo várias pessoas falando que não presta

[@Vidamelhorok]

Aumenta testosterona e desempenho físico e força É uma raiz tipo ginseg Alivisando stress mek h orando sono ok Cheiro de cavalo rs... Vou começar a testar ela

[@Fala-Lu]

boa

[@achilesgabrielsampaio7816]

Ashwaganda e giseng é a mesma coisa então ?

[@mariacristina9435]

Tem o ginseng coreano e o ginseng indiano, que é ashwaganda

[@janesilvabr]

Minha mãe com 84 anos pode Tomar?

[@Fala-Lu]

Sim

[@MariaLucia-qc8en]

Mulher pode tomar

[@Fala-Lu]

Sim!!

[@AnaOliveira-mk5wk]

E se já tiver o cortisol baixo, pode tomar

[@Fala-Lu]

provavelmente não precisa... deve estar sem estresse

[@jucelenepetriu5322]

Adoro...mas ando com dificuldade de comprar alguma segura e as manipuladas sequer descrevem a substância claramente

[@Fala-Lu]

pois é... dei uma pesquisada online, algumas marcas parecem mais "sérias", mas não tenho como garantir. Eu estou testando da marca DNTRO

[@priscilagumiero6579]

Procure lugares de medicina ayurveda e peça indicação. Normalmente eles tem fontes idônea.

[@alanjackson6331]

Só eu achei ela parecida com a atriz Debora Seco?😅

[@romildasantosdacostapires1837]

Completamente sem som.

[@gilmariolopesgilmario4792]

Pode ocasionar problemas hepático?

[@MarcosGuerreiro-i7c]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@CirlonPereira]

O importante é o uso tradicional. O resto é bla bla.

[@KatiaSchreiber-zu3qr]

❤❤❤

[@apsfigueiredo_]

Ixi...depois que usei a Ashawagandha descobri o que é uma diarréia danada 💩🤭

[@MACMOZA]

👏👏👏👏👏

[@FelipeLuiz-t4j]

Aumenta o cortisol?

[@lidiaalcantara5977]

Vc viu o vídeo?

[@FelipeLuiz-t4j]

@@lidiaalcantara5977 sim

[@robsonsouzx]

Diminui

[@FelipeLuiz-t4j]

@@robsonsouzx aumenta tbm

[@robsonsouzx]

Não amigo, ela estimula o Gaba que é como se fosse nosso Rivotril natural, ela age nas mitocôndrias fazendo uma modulação hormonal natural, então ela tende a aumentar a testosterona, DHEA, androstenediona e reduz a produção de cortisol, assim ela diminui a tolerância ao estresse e ansiedade. Fonte: Dr. Christian Aguiar

[@Raphao36]

Gata

[@carlamedrado8760]

Pseudociência

[@kleyyer]

Nada. Existem vários estudos sérios com placebo, estilo duplo cego e até meta análise. Algumas referências: A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis Ashwagandha (Withania somnifera)-Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review

[@samuelwaterloo6958]

Amiga , ela ajuda a aumentar a libido tbm ?

[@Fala-Lu]

Nada comprovado

[@samuelwaterloo6958]

@@Fala-Lu estranho, vi em alguns artigos da Internet q fala q ela melhora 🤔

[@robsonsouzx]

Comprei ashwagandha para diminuir ansiedade e estresse. E tive além do que esperava, uma ótima surpresa na melhora do fôlego e na recuperação muscular, pois jogo futebol 5x na semana, tô voando agora!

[@Matheuws100]

aonde comprou?

[@Fafo612]

Comecei a tomar para dormir melhor , mas como colateral fico tendo ereções em momentos bem inconvenientes durante o dia. Tenho que me aliviar todo dia sendo que antes era 1 x por semana 😢

[@antoniojacinto336]

Olha que bom!

[@pittfull10]

Você poderia informar qual marca e onde comprou?

[@socorroleao5299]

😂😂😂😂😂😂

[@YAMAZAK1]

Lu, qual interação disso com Escitalopram?!!?

[@alexandrebello5276]

Eu estou usando e o resultado é incrível

[@celenesaraiva1650]

Onde compra minha amiga

[@InicianteDigital]

Minha linda e bela jovem comprei em pó, como posso pesar? Me lasquei 😂😂

[@martaa.decarvalho9113]

Na minha pós de fitoterapia que fiz ela é uma das estrelas 😍

[@Fala-Lu]

Que legal!!!

[@lisiaadrienfer7381]

Nunca tinha ouvido falar até me ser prescrito pela ginecologista para reduzir ansiedade e estresse. Ela misturou ele com relora, l theanina, 5htp e magnesio Inositol. Tomei por 6 meses 150mg só a noite. Me ajudou muito. Depois de 6 meses ela retirou porque pelos meus relatos eu estava ficando excessivamente zen.. 😂. Agora ela me deu cafeina pra ficar mais alerta.😅 Mas eu gostei muito de ficar zen. Daqui uns 6 meses peço pra ela voltar com o composto.😊

[@andreluizsampaiosantos4711]

Quero a formulação ZEN...rssssss

[@isadoraalves8821]

@lisiaadrienfer7381 queremos rs

[@divinorafaeljesus1205]

Primeiro eu quero te agradecer por esta aula maravilhosa e perguntar a você se eu posso tomar em dose única de 600 a tarde na hora que eu chegar do serviço

[@mariahelenavendemiatti3901]

Minha gineco tbem...mulungu...kawa.kawa.5htp.ashwagandha.magnesio inóspitos antes de dormir

[@samaradeoliveira1856]

Ashwagandha corta o efeito do anticoncepcional?

[@Brenosansil17]

Caracas pensei Débora secco dando dicas kkkk

[@Fala-Lu]

kkkk

[@Ainsofaur]

Eu fiquei olhando e pensando... ela me lembra alguém. 😂

[@kleiton8675]

​@@AinsofaurDébora sempre está de cio, olhar pedinte, essa é séria 😂