► Секреты здоровья и молодости Джуди Шейндлин в 82 года kzbin.info/www/bejne/op3Qe5KdfZ6df9U ► 58 и ПОТРЯСАЮЩЕ! Удивительные секреты Хелли Берри kzbin.info/www/bejne/l6m2p4qQn8p1fcU ► Мне 60, но выгляжу на 20 лет моложе. Кэти Джейкобс kzbin.info/www/bejne/bIeYnINvZ7aLfK8 ► В 92 года, поражает внешним видом. Рита Морено. kzbin.info/www/bejne/nKubq2dve9GIldU ► В 92 года Эдна здорова и ходит в спортзал! kzbin.info/www/bejne/n3bFqHaLmtudqrM ► В 73 года выглядит на 20 лет моложе. Бабетт Дэвис kzbin.info/www/bejne/n17NZKRnn5pln8U ► В 60 лет выглядит на 40. Алехандры Родригес kzbin.info/www/bejne/kJLIp5V4g8eel5I ► Мне 60, но выгляжу на 10 лет моложе. Дайлис Радке kzbin.info/www/bejne/kHO3Y62fi698Z6M ► В 75 лет, владеет фитнес-клубом и удивляет фигурой kzbin.info/www/bejne/m3S0aWSOq7GVm6s ► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит kzbin.info/www/bejne/pJC8n3Z8dt-MfLM ► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис kzbin.info/www/bejne/j3usdq14Ys2qhbc ► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес kzbin.info/www/bejne/kH-Xi59jfNGMa9U ► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано kzbin.info/www/bejne/bYjXlXmsqKqFhbc ► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли kzbin.info/www/bejne/Z4aWm2uLm82KrJI ► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех kzbin.info/www/bejne/oIbaqYGlnL18eZo ► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами kzbin.info/www/bejne/qqjPk5V_aadmaKc ► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз kzbin.info/www/bejne/mJfdYoxvZqijfZI ► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс kzbin.info/www/bejne/rpzWpmaegKqXmtE ► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон kzbin.info/www/bejne/eXLIhYGkqceUqZI ► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц kzbin.info/www/bejne/nqGXe2WsqpKDfsk ► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. kzbin.info/www/bejne/iZrCiJipeKtmeNE ► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. kzbin.info/www/bejne/rmOrY6R4hq17n68 ► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе kzbin.info/www/bejne/jZq2cmluacppjas ► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт kzbin.info/www/bejne/n6XGaICgp9KpmLc ► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако kzbin.info/www/bejne/r6iVY3mcmp2SaZI ► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли kzbin.info/www/bejne/f4e5YqqZfM2Nj6s ► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз kzbin.info/www/bejne/faS6oaepjbiEl5Y ► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. kzbin.info/www/bejne/hpuWZmVnoK2MhZY ► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви kzbin.info/www/bejne/Y3LFlJSpq9NmkKs ► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 kzbin.info/www/bejne/j566ZGioiLuGbpI ► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай kzbin.info/www/bejne/eqiYfGmNbqxnqck ► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс kzbin.info/www/bejne/oKC8dohqmLhpprM ► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. kzbin.info/www/bejne/d2XSgHSIhMilebc ► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон kzbin.info/www/bejne/pZ-UeWd8o8qmqbs ► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин kzbin.info/www/bejne/i2Wvm4lsbayokJI ► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл kzbin.info/www/bejne/Z4WwZoerocd0ZpI ► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд kzbin.info/www/bejne/i6m6cp2sn7N_qKs ► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас kzbin.info/www/bejne/raCVaqt-pL6hjrM ► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) kzbin.info/www/bejne/anrFppSXhqaIga8 ► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин kzbin.info/www/bejne/eYvHcqynp8SUd7M ► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани kzbin.info/www/bejne/oITSiGqnmJZ4m7s ► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард kzbin.info/www/bejne/jqfNh6Znp5ydi7c ► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика kzbin.info/www/bejne/qXynXp6wo9CVhNE ► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. kzbin.info/www/bejne/pGibfZaurZycirc ► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. kzbin.info/www/bejne/iWWvfqiVmKyLedE ► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 kzbin.info/www/bejne/oajYnKmvqJmAe6M ► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли kzbin.info/www/bejne/nGmtpYGVg7xgZ68 ► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. kzbin.info/www/bejne/b2m1YZiPmpmYq9U
@ТатьянаК-д8э3 күн бұрын
Я хочу увидеть эту женщину до занятий. Как она начинала, что ела, ошибки в спорте и питании. Сейчас я вижу уже состоявшегося в спорте человека. И это главное: путь к себе в течение 10 лет, а не результат через 10 лет. Я помню тот момент, когда я ходила в зал : заметила, что походка моя стала лёгкой, пружинистой. Я была очень рада этому. Потом получила травму ( не сама, а подобрали мне упражнение, которое за год повредило мне мениск). Ушла. Занимаюсь дома сама. Конечно, нет у меня тех тренажеров. Но я купила гантели, платформу. А деньги, которые я тратила на спортзал, трачу на хорошие продукты и добавки. И ещё, моё наблюдение. Тревожность и стресс сводят на нет все успехи в спорте и питании. Восстановить всё долго. Сначала психическое равновесие, потом питание( мы то, что едим), потом спорт. И это уже образ жизни. Вернее, на всю жизнь. Слово " надо" меняю на слово " хочу".
@Милена-б2ю3 күн бұрын
👍👍👍
@ИринаСавельева-г1н2 күн бұрын
@@ТатьянаК-д8э вот это верно
@ВенераТолубаева5 күн бұрын
Супер!!! Я поняла что Сила даёт здоровье, а гибкость даёт молодость!!! Мне 56 лет и я стремлюсь к таким же сидовым результатам как героиня!!! Спасибо за прекрасное видео!!!!
@alekseitsybenko32885 күн бұрын
Никогда не поздно начать заниматься! Спасибо за мотивационное видео!
@ДианаРыбакова-я4г4 күн бұрын
Люблю смотреть такие видео про возрастных, очень мотивирует. Спасибо за такие видео. Всегда их смотрю с удовольствием, тоже стараюсь соответствовать. Понравилось про 20 подтягиваний❤
@akademka4 күн бұрын
да, мотивирует
@e.v.a.72085 күн бұрын
Даже среди 25-и летних не много таких как она…такие люди редкие экземпляры. И для них существуют совсем другие параметры, тут не имеют значения ни возраст, ни пол. Умница! Мотивирует 🎉
@free_volnaya3 күн бұрын
ну не знаю, в 35 мало кто так умеет)). Молодец женщина, восхищение!
@Ольга-м9ж6б5 күн бұрын
Моё восхищение, 9 внуков, умница, всех любит и для всего рода она пример ❤️❤️❤️❤️❤️
@akademka5 күн бұрын
так
@ЛюдмилаЛюдмила-ф2г5 күн бұрын
Тереза вы восхитительная. Вы прекрасный мотиватор. Глядя на вас возникает мысль действительно подтверждающая, что "всё в наших руках" С-П-А-С-И-Б-О Вам.
@akademka5 күн бұрын
+
@timoha74715 күн бұрын
Вдохновляет и восхищает!
@НетрадиционнаяМедицина-б6х5 күн бұрын
Молодец женщина!
@userghchjrtyu32103 күн бұрын
Молодец какая!❤ Западные женщины более продвинутые следят за собой и наверно больше времени и возможностей для этого
@ИринаБородина-е3й2 күн бұрын
И денег брльше
@НадеждаДмитриева-л9сКүн бұрын
Можно всегда найти время, деньги не главное, образ жизни и не лениться!
@Маргарита-л9п5 күн бұрын
Тереза, молодец! Это на тему: “Хочешь жить без физических ограничений, ТРЕНИРУЙСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!» Конечно нужно начинать под присмотром специалиста. Потом переходить на самостоятельные занятия. Одно нужно понимать - это нужно делать каждый день в течении жизни !
@akademka5 күн бұрын
так
@1212yz4 күн бұрын
зачем специалист? Вполне возможно самому для здоровья заниматься
@meleniumКүн бұрын
Тренировки сами по себе доставляют удовольствие, и результат радует, это хобби. Веселее чем лежать на диване и смотреть сериалы
@wichenka5 күн бұрын
А где вы увидели в названии ролика, что она выглядит на 35??? Написано же в 65, как в 35. Речь не о внешности, а о силе и мышцах...
@akademka5 күн бұрын
верно
@ТатьянаБаздерова15 сағат бұрын
Выглядит отлично❤
@ИринаФомина-в5п5 күн бұрын
Отличный ролик, спасибо!!❤❤😊😊
@YuliiaZui-sl7it5 күн бұрын
Чудо женщина!
@ФаридаФарида-к8д2 күн бұрын
Классно 👏 мотивирует хотя бы двигаться и развивать гибкость и подвижность!
@Elena-w3z5b3 күн бұрын
Молодчина!
@Александрарогловски4 күн бұрын
Молодец Тереза🎉🎉🎉. Всё правильно нужно движение и нагрузка чтобы в любом возрасте нравится себе в зеркале и чувствовать себя уверенно. Спасибо за классный мотивирующий ролик🎉🎉🎉.
@akademka4 күн бұрын
мотивация
@ЕленаМакарова-у8з4 күн бұрын
Супер. Молодец 🎉
@СаулеЖанакова5 күн бұрын
Круто 🎉🎉🎉
@ЕленаКалимулина-х3о9 сағат бұрын
Молодец она!!!👍👍👍
@ГалинаШептикина-н5в4 күн бұрын
Мои восхищения!!!❤
@РитаЮневич5 күн бұрын
Молодец Тереза!!!
@alexandrbond55395 күн бұрын
Хорошее видео Спасибо!!!🙂🙃🙂
@АлексейВасечкин-и4к5 күн бұрын
Таких как Тереза одна на миллион 😊
@akademka5 күн бұрын
есть много
@ЕгорРусов-ю8ч5 күн бұрын
У меня жена такая) В 60 лет тренирует молодых в фитнес зале) Вечно жалуется какие все сейчас слабые)
@ДианаРыбакова-я4г4 күн бұрын
Может просто Вам они не встречались, знаю много таких, сама тоже занимаюсь и подтяшиваюсь, а мне далеко не 25😂
@Милена-б2ю3 күн бұрын
Это потрясающе👍👍👍
@ПуняПунина3 күн бұрын
Круто!!! ❤ Я тоже занимаюсь силовыми! 😁
@Freddy-ed8gi5 күн бұрын
Тереза мотивирует💥
@akademka5 күн бұрын
сильный мотиватор
@Eli775 күн бұрын
Штанги и спортзал не нужны. Достаточно подтягиваться,отжиматься. Можно поднимать рюкзак с продуктами,бутылками с водой. И пешком больше ходить
@akademka5 күн бұрын
если бы так было....
@1212yz4 күн бұрын
Силовые на разные группы мышц можно поделать только в спортзале.
@Eli773 күн бұрын
@1212yz нет. Сделай 15 выходов силой на турнике, с грузом 15 кг на поясе. Вот и силовые тебе
@1212yz3 күн бұрын
@@Eli77 , я про разные группы мышц писала. ПРо ваше упражнение - бицепс бедра там прокачивается, например?
@Eli772 күн бұрын
@1212yz бицепс бедра? Бегать,приседать ,к примеру
@НадеждаБогачёва-т9х2 күн бұрын
Сделайте, пожалуйста, видио не про Терезу, а про Машу. Что у нас в стране есть такие? 😂
@ZdenkoOltran4 күн бұрын
Bravp!!!Srdačan pozdrav iz-Hrvatska🎉❤😅
@akademka4 күн бұрын
❤
@Krasotka-e7y12 сағат бұрын
Интересно, как выглядит голос за кадром? 😅
@mysimplelife43835 күн бұрын
На 35 она не выглядит конечно, но тело очень спортивное!👍😍Мне 58- спорт бы не помешал.)
@akademka5 күн бұрын
в названии нет слова выглядит, это о силе и выностивости
@Милена-б2ю3 күн бұрын
И заметьте, это все иностранцы, с русскими таких выпусков нет((((
@ЛюсинэМамажданян4 күн бұрын
На 35 точно не выглядит как написано на свои года да согласна отлично выглядит
@akademka4 күн бұрын
а не написано, что ВЫГЛЯДИТ... в заголовке другой смысл - сила
@ГалинаПлебанська2 күн бұрын
Вы серьезно???? Ее тело выглядит лучше, чем у большинства в 35. Она сильная и ловкая, и она не спортсмен с детства, а с 50 лет. Это вызывает только уважение и восхищение.
@PabloEscobar-1613 күн бұрын
Да подкалывает она гормоны
@Елена-с1ъ4ш4 күн бұрын
👍👍👍
@Светлана-р6й3н5 күн бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥👍
@ZONDER--ANDREY--ALFONS_15 сағат бұрын
Лошадь здоровая, такие тяжести у нормальной женщины вызовут проблемы с позвоночником и ощущения внутренних органов. Не видитесь
@MicheleAngelo-on6wj4 күн бұрын
Моё мнение каждый день заниматься физическими упражнениями в таком возрасте опасно нагрузка на сердце, доказано что мышцы растут на 2-й день и ночью после тренировок, так что не нахожу смысла.
@akademka4 күн бұрын
каждый день прорабатывает одну группу и все норм
@ПуняПунина3 күн бұрын
Силовые дни чередую с кардио...
@Ali_2015A5 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉❤
@willow05street4 күн бұрын
🤍👽💕❤💞💝💙💖
@monikametera41645 күн бұрын
🎉
@buongiorno5768 сағат бұрын
Никто меня не убедит, что женщине в 65 полезно поднимать тяжести. А как же износ суставов, опущение органов, гипертония и т.д.? Покажите мне хоть одного профессионального спортсмена - долгожителя, ау, где они? В возрасте за 60 у многих уже есть катаракта и многие из них сделали себе операцию по удалению ее, катаркты. Так вот этим людям до конца жизни нельзя поднимать больше 5 кг. А ведь в таких роликах не говорят о вреде поднятия тяжестей и кто- то, кому нельзя поднимать тяжести, начнет повторять за этими дурными бабами все их упражнения. Мне тоже за 60, но я ни за какие предполагаемые для меня в будущем блага, не стану поднимать гири и штанги, по моему, это сумашествие.
@Салават-л9ц5 күн бұрын
По любому гормоны принимает, если я не прав, поправте
@akademka5 күн бұрын
она ничего об этом не говорила... но, ГЗТ это норма в развитом мире и в странах бывшего союда также женщинам приписывают ГЗТ во время климакса... в этом нет мистики и табу
@Салават-л9ц4 күн бұрын
@akademka а я чо что то против говарю, я б и сам перешол на эту сторону только боюсь угробят меня наши дохтора
@алексейзлепко4 күн бұрын
почему тут не кто не говорит про то что такие люди еще и фармой закидываются , люди такого возраста гормональный фон сильно падает а это фундамент для молодости и набора и подержания мышц . Я бы очень хоте лбы чтобы тут раскрыли эту тему
@1212yz4 күн бұрын
что-то вы мне напомнили утверждение, что у женщин мышцы не растут без химии) Я сама наглядное опровержение этого утверждения
@akademka3 күн бұрын
нет там фармы, по ней это видено
@НаталиЗелинская-т1м2 күн бұрын
Выглядит старо!! Бабушка качек.. У меня подруга выглядит лучше в таком возрасте) Просто не питается трупами, она сыроед. Занимается, йогой.!! Остеопороз из за питания трупами и варёной едой.
@Fox2047-r1tКүн бұрын
не вводите людей в заблуждение, эта жен не выглядит на 35 никак и не может этого делать.
@akademkaКүн бұрын
читайте внимательно заголовок, там и не написано такого... чечь о силе
@Fox2047-r1tКүн бұрын
@@akademka невозможно в 65 быть как в 35, кликбейтный заголовок. лучше покажите как в 115 быть как в 25
@ИринаСавельева-г1н5 күн бұрын
А зачем мне эти спортивные достижения,суп сварить я могу и без них!!!
@хаттер5 күн бұрын
Вам - незачем. Варите суп.
@ИринаСавельева-г1н5 күн бұрын
@ спасибо,что разрешили 🤣🤣🤣🤣
@хаттер5 күн бұрын
@@ИринаСавельева-г1нпожалуйста.
@akademka5 күн бұрын
это инструменты для улучшения качества жизни в том возрасте, когда у многих начинаются куча болячек
@ИнабаЖолдошова5 күн бұрын
Девушка это просто радость что ты можешь и радость неземная
@Anastasia_Ermina5 күн бұрын
Да не дай Боже так в 35 выглядеть. Конечно, для ее возраста это прекрасная форма. Но может более адекватные цифры называть?
@akademka5 күн бұрын
а не написано ВЫГЛЯДЕТЬ.. она в 65 сильна как в 35
@Anastasia_Ermina5 күн бұрын
@ ясно. Но тогда сильнее скорее всего. И почему 35? По силе все 18 тогда уж))
@Tanya_Ay5 күн бұрын
@@akademkaтаких сильных нет 35, явно вы имели ввиду внешность
@КонстантинШумилилин5 күн бұрын
Умрёт от инфаркта. Смешно слушать как сильные руки спасут от опасности, когда она будет на дерево забираться. Где она,и где джунгли или тайга. Всё в меру полезно, всё черезмерное плохо. Два литра воды в день нормально,от пяти вы умрёте. Надо быть адекватным. Это я вам как доктор говорю. Занимайтесь три раза в неделю,но менее интенсивно,и будет вам счастье. С Новым годом друзья
@Maramo-o6t5 күн бұрын
@@КонстантинШумилилинне согласен. Мне 60. Занимаюсь спортом каждый день. Тренировка интенсивная. Не менее 1 часа в день. Примерно 30 мин бой с тенью с гантелями по 2 кг. Почти без паузы отдыха. Затем идут отжимания от пола с динамической планкой, выпрыгивания из глубокого приседа, подтягивания на турнике. Между подходами упражнения на гибкость. В режиме стато-динамика. Прекрасно себя чувствую. Многие молодые люди даже близко не могут повторить мой темп тренировки и качество выполнения упражнений. Например, я отжимаюсь от пола на кулаках 30 раз в высоком темпе... Ну и т. д. Сто лет назад жил известный силовой спортсмен Георг Геккеншмидт. Он в 80 лет 10 раз перепрыгивал через обеденный стол. Таким образом он рекламировал здоровый образ жизни...