Силовая и кондиционная подготовка бойцов ММА в период кэмпа

[@suracalakbarov6640]

Большое спасибо за подробное объяснение. Но было бы хорошо, если бы Вы объясняли термины, которые многие не понимают. Не забывайте, Вас смотрят не только тренера, но ещё и спортсмены, которые с этими терминами "не дружат"😊

[@АндрейИзох]

👏👏👏💪!!!Канал 🔥 всё раскладывается по полочкам!Ведущий канала молодец!!!Видно парняга с умом подходит к спорту.Он на своем месте!!!Давно хотел найти такой канал и видео и трактовка к каждому упражнению,,что-зачем -почему,,,весьма грамотно .тем более для таких как я . В зале нет времени на физуху в основном работа в парах ,наработки ,спаринги-вообщем наработка техники.Физуху приходится выстраивать самому в отдельные дни от зала.Еще бы научиться ввстраивать план тренировок,акценты на разные цели.Планировать различные циклы .Каналу процветания!!!!!👍💪💪💪

[@ЕвгенийЕвгений-п6с]

Огонь 🔥🔥🔥Спасибо

[@ATHLETICTRAINING]

Спасибо

[@vityqqqa]

Огромное спасибо за ваш профессиональный подход. Очень приятно видеть, что есть специалисты подобного уровня. У меня есть к вам вопрос. Не могли бы вы порекомендовать литературу, какие либо-источники для понимания процесса периодизации тренировок. Какой этап следует за каким и что в себя должен включать каждый?

[@ATHLETICTRAINING]

По литературе: «Периодизация спортивной тренировки» Тудор Бомпа; Loren Landow - «Ultimate Conditioning for Martial Arts»

[@НикитаШабельник-к6г]

Смотрю каждое видео с огромным удовольствием!!! Очень грамотно, очень информативно!!! Виден колоссальный объем знаний и профессионализм тренера. Теория и методика решает. Очень хотелось бы попасть на обучение, чтобы углубить знания в аспекте кондиционной подготовки боксёров. С респектом из Беларуси 👍🇧🇾

[@ATHLETICTRAINING]

Спасибо! Обучение планируем начать.

[@Filippov_live]

Спасибо👍

[@konstantinlisitsa8443]

Отличный контент! Ждем новых видео. А какого веса у вас медболы ?

[@ATHLETICTRAINING]

5 кг

[@ДимаОмелящик]

Супер)

[@ATHLETICTRAINING]

Благодарю

[@andreilahutsin5627]

Добрый день , всегда очень нравится наблюдать за профессионалами своего дела . Есть вопрос , не так давно после и во время работы по груше есть болевые ощущения в соединении предплечья и кисти . Как бы вы подошли к такому вопросу если бы это было у ваших спортсменов? Спасибо заранее .

[@ATHLETICTRAINING]

В первую очередь отправили бы к врачу установить причину появления данных болей. Далее уже согласно заключения действовали

[@ksandr88]

Спасибо за контент.Вопрос скоростная работа должна быть до силовой работы?

[@ATHLETICTRAINING]

Да

[@iarialeka1532]

@@ATHLETICTRAINING живу в Испании, и мне очень больно наблюдать за тренерами тут, которые имеют дипломв, но никакого понимания о том, что они делают, думаю, что и в России это очень распостранено. Здорово, что хоть где-то, помимо США, настолько качесвенно подходят к тренировкам

[@iarialeka1532]

@@ATHLETICTRAINING живу в Испании, и мне очень больно наблюдать за тренерами тут, которые имеют дипломв, но никакого понимания о том, что они делают, думаю, что и в России это очень распостранено. Здорово, что хоть где-то, помимо США, настолько качесвенно подходят к тренировкам

[@maxdyupin8255]

Очень важны пояснения перед видео, о том, что мы вообще будем наблюдать и на каком этапе

[@ATHLETICTRAINING]

Благодарю, продумаем с таким форматом.

[@maxdyupin8255]

@@ATHLETICTRAINING вы уже даёте полные пояснения к видео. Об этом и говорю)

[@ATHLETICTRAINING]

@@maxdyupin8255 да, немного неправильно вас понял

[@СайдАхмед-ъ1я]

👍👍👍

[@скрепныйскрепыш]

Ждём выпуск с гаджи автоматом)

[@ATHLETICTRAINING]

🤌🏻

[@скрепныйскрепыш]

@@ATHLETICTRAINING думаю просмотры будут такие как с нурланом

[@redneck4704]

Мне показалось но ни разу в ваших видео я не увидел СТАНОВУЮ ТЯГУ..с чем это связано?

[@ATHLETICTRAINING]

Далеко не все тренировки мы можем снимать. Становую тягу используем с трэп грифом.

[@loselcuba8894]

Делают ли спортсмены мфр как они расслабляться?

[@ATHLETICTRAINING]

Мы можем делать МФР со спортсменами для увеличения амплитуды в каком-либо из суставов, если данный метод эффективен в конкретном случае. Но мы не делаем МФР на постоянной основе с целью восстановления. А расслабляются спортсмены дома, когда кушают и спят ✊🏻

[@ИльяСмирнов-э2ц]

Информация которой очень нало на русском языке Спасибо вам!

[@ATHLETICTRAINING]

✊🏻

[@СайдАхмед-ъ1я]

Спасибо 👍

[@ATHLETICTRAINING]

✊🏻