Aumentar o BumBum em casa Sem equipamento com

[@paulaperedocordeiro2545]

TREINO MARAVILHOSOOOOO! O melhor!!! ja que o gluteo lateral é o que mais ajuda a deixar o gluteo redondinho!!!! valeu!!!!!

[@Dane3970]

Bom dia Carol linda 😘, #BorbaBumbum é vida😍! Carol quando a gente fala que vc é a melhor ñ estamos falando só por falar, vc é realmente a melhor👍 agradeço a Deus por ter conhecido vc, com seus treinos tenho bastante resultados maravilhosos em pouco tempo, quando ñ te conhecia eu treinava e treinava e ñ tinha os resultados que tenho hoje, agora que te conheço é só alegria 😍, obrigada minha linda que Deus te abençoe grandemente sempre 🙏🥰😘

[@carolborba]

daneeeee. vc é uma lindaaaa! orgulho de ter vc aqui com a gente!

[@isabeleoliveira6733]

Bomm dia!! Que treino maravilhoso, já faz 3 semanas que estou treinando com você Carol, está mudando completamente minha vida e minha rotina, que antes de te conhecer era sedentária e odiava a academia, mas treinando com você me sinto muito bem e mais encorajada. Obrigada por estar ajudando a mudar minha vida com esses vários treinos maravilhosos e muito valiosos que você disponibiliza para nós! 🙏🙏

[@neiasouza9012]

Oi Carol eu faso os seus treinos na academia muito bom seus exercícios obrigado

[@carolborba]

isaaaaa, eu que agradeço esssa companhia e carinho de vcs

[@scheyllaLevy]

😊

[@scheyllaLevy]

😊

[@scheyllaLevy]

😊

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Bom diaaaa!!!! Já tô aqui aguardando o desafio de hoje. Bora treinar borbetes guerreiras, ótima semana pra vocês 🙌🙏

[@isonildasantos4894]

To morrendo, gluteo duramente, Jesus me salva.

[@anaildagomes2849]

Vamos que vamos deixar o bumbum durinho. 🤗😘

[@carolborba]

isso aiii. boraaa la kellynhaaa

[@stanleyjimin603]

Amuuu que a Carol ja tem ate fadom/fãclube Bordetes💋 sou Bordete des do ano passado viu💋

[@nanysilva9460]

Eitaaaaa Carol, 3º dia hj, e ja improvisei uma caneleira cm 2 kg de feijao!! kkkkkkkkkkk Aiiiih simmmmmm heinnnn!!! Pegoooooou!!!!

[@samillyfigueiredo5775]

Não tem jeito, a Carol é a melhooorrrr

[@Susilvaa]

Carol o que foi issoooooo, de todos os treinos esse eu senti muito mais. Mas valeu a pena, feliz por ter conseguido ficar na paisa ativ ate o fim ❤

[@jessicacosta9498]

Carol você é Maravilhosa,eu perdi 9 kilos em 2 meses fazendo exercícios com vc em casa ,muito obrigada por postar vídeos todos os dias !!!😍

[@luziafurriel9697]

Bom dia... que tenhamos uma semana abençoada, com esses exercícios maravilhosos com essa professora top.

[@carolborba]

amemmm Luu

[@suzedebrito3240]

Apesar de todo essa tristeza do final semana, bora seguir firme... afinal se temos que continuar, vamos buscar o melhor pra seguir! Deus no comando🙏🏼 Uma linda semana pra todos!!

[@wilmaramarinho1812]

Carol fiz esse treino junto com que foi postado hoje e o do Instagram tô morta mais feliz 🥰😂😂

[@danielyaguiar4559]

Bom dia Carol lindaaa, maravilhosaaa cheguei ,sábado dia 6 fez um ano que te encontrei ,e nunca mais te larguei , não cheguei na minha meta ainda mas minha qualidade de vida melhorou bastante, graças a vc 💕💕💕💕💓💓💓

[@bepires_]

Carol, tô amando o projeto!!! Estou aqui todos os dias!!!! E fazendo power glúteos nos dias que não tem aqui no KZbin!! Você é a melhorrrrr

[@nadiasantos825]

Sempre volto aqui p fazer esse, não tem igual 😮 toda segunda feira eu faço 1 serie desse exercicio e completo com outros

[@lygiahigino6024]

Acabei de sair da live no Instagram e vim direto pra cá. O desafio foi top demais Carol, vc é a melhor 😘🙌👏👏👏

[@palavradaescritura]

Carol ameeeei, fiz ontem e amanheci com aquela dorzinha maravilhosa

[@keilaaparecida5604]

Morta,vim de outra aula "corpo todo usando toalha",que eu adoro,agora #borbabumbum que estou amando tbm. Você é incrível, sou fã do seu trabalho 🙂👏🍑

[@carolborba]

keilinhaaa, obrigada pelo carinho sua lindaaaa!!!

[@monicaribbeiro5751]

Boom diaaa!! Parabéns pra quem fez com caneleira👏👏👏, quando eu crescer eu quero ser assim 🙌👏👏😥😥

[@carolborba]

hahhah e nao é facil ne Moniquinhaaa

[@Railucca9910]

Carol de Deus.. rumo ao bumbum redondinho kkk Perdi 3 cm de barriga em um mês.. tô feliz demais. Dezembro vou pra praia toda toda kkk Viva a Carol💪👏

[@carolborba]

hahahaha isso mesmoooo. se exibiiir hahahaha

[@manuellacostasantos16]

Treinooo feitooooo! Fiz sem caneleira e pegou demais

[@socorrinhaferreira2786]

Oi Carol sou do Piauí amo seus vídeos de exercícios físicos tem mim ajudado muito faz dias que eu não faço exercícios mais estou de volta de novo beijos😚❤

[@elisabetepereira5734]

Bom dia Carol! Ontem fui fazer trilhas e não consegui fazer o treino,mas hoje tô aqui 🤭🤭😘😘

[@miriamkuttoche.croche]

Boraa pra mais exercícios 🥰gostaria de saber quais tipos de exercícios evitar pra quem tem diástase,estou fazendo o seu exercício para diástase tambm😘

[@claricesa3369]

Estou amando o desafio, Carolzinha! Obrigada por sua dedicação!

[@dayfonsecaa]

Tudo no início é difícil né?! Sair da zona de conforto também, masneu não posso é ficar do jeito que estava. Eu vou conseguir 🙌

[@nathallyabedellin6714]

Meu Deus, eu estou me sentindo a Graciane Barbosa, empinadíssima, muito bom mesmoo .

[@tahsc9621]

Aqui já na expectativa de começar a semana treinando com a maravilhosa Carol.... ❤️👏

[@sheilapereira7789]

Vc é a melhor que nós temos ❤

[@carolborba]

uhuuuuul, tah lindonaaaaaa

[@EdinaMariaMendes]

​@@carolborba esse treino faz o bumbum crescer ficar redondo e durimho mim ajuda ai

[@layarapereira9373]

De hoje pago ,firme e forte primeiro desafio da Carol que estou conseguindo fazer 🔥🔥

[@sukajolie]

Fiz com a caneleira de 5kg mas fiz 2 X de 4 séries cada lado. Vaaleeeeu Carol

[@raquel2987]

Aaaaamo cruzado!! Frita que é uma beleza, bom demais

[@neteaquino]

Bom dia Carol!!! Eita q fiz seguidos e o bumbum est chorando kkkkkk parabéns pelo seu lindo trabalho!! Feliz 2022 pr vc e sua família!!!

[@LuanaOliveira-vy6zm]

Carol deu treino é ótimo,na sétima série minha perna mal levantava,Mais fiquei firme até o fim

[@martamacioni9596]

Desafio de hoje concluído, meus Deus que dor boa❤❤❤❤

[@Monicaslobo]

Carol é o máximo. Adoro os seus treinos e o seu carisma.

[@raquelcosta3499]

Parei uns dias e voltei com tudo na segunda feira ❤😍😍

[@veraniceassis4827]

Olá carol!!!! Eu te adoro.Tô fazendo seus treinos todos os dias e está me ajudando muito. Vc é marailhosaaaa💋💋💋💋

[@joanasaranga5678]

Carol eu amo teus treino s ! Aprendi a gostar de exercicios fisicos cntgo olhando teus videos. Sou de mocambique

[@LucyMP93]

Até repeti com pesinho, Carol!!! 😍

[@jessicacordova2871]

Bom dia Deus abençoe a semana de todos nós 🙏🙏 amuuu seu trabalho Carol 💕💕💕

[@carolborba]

amemm Jee! obrigadaaa

[@adriananunes151]

Fiz com caneleira Carol. Fritou o bumbum aqui. Bom dia.

[@carolborba]

melhor coisa nee Driiii

[@danielesaraiva3640]

Amo os exercícios que me fazem tão bem muito obrigada por tudo você é maravilhosa obrigada Tchau beijo

[@carolinepucciariello5321]

Esse treino é um dos meus favoritos dos seus. Amoooo sinto realmente a diferença !!Obg😊

[@anadepaula8839]

SENHOR BUMBUM TREMENDOOOO !!!!

[@cristianerodriguesboaventu7223]

Essa mulher é maravilhosa,amo os treinos dela❤

[@mariaelenadicasereceitaetc2178]

Carol meu deus .ser não fosse vc falando vamos não para .eu não conseguiria..vc me deu força kkkkk

[@leidyrodrigues6708]

Olá minha Lindeza, Carol. Borba. Maravilhosa. Obrigado!!. Minha Querida 😍❤️❤️

[@cristinamamideenzo5448]

Carol to aqui na torcida da telinha...Estou de repouso fiz umas pequenas cirugías para melhora a lindeza😆😆😆 Mais ja sabe estou aqui com vc e apoiando as Borbetes!💪💋💋💋

[@DanilaNunesdasilva]

comecei a uma semana tou amando os resultados

[@ivanildaherculanovieira6572]

Bom dia ! Carol maravilhosa vamos que vamos , Top demais

[@carolborba]

boraaaa ivanildinhaaaaa

[@luanesilvacastro7089]

Bom dia!!Amei !!!Resultados fantásticos!!Brasília!

[@branca19851]

Amei esse treino... Fiz sem caneleira e trabalha bastante os gluteos.

[@Mayaraalves261]

Bom dia , mas uma semana firme!! 🏋️‍♀️💪🏻❤️😘😘😘

[@carolborba]

isso mesmooo May!! boraaa la

[@ellensoares2010]

Vim da Live Carol🤩 nao perco um

[@ilderlenenunes1906]

Vai começar!!🤩🤩

[@carolborba]

[@lenicereis2515]

Oh.... Carol da minha vida 🙏🌺💕 deus te abençoe sempre linda😁🌷😘 beijos

[@priscilacapetobarreiros7371]

Bom diaa!! As pernas doem mas super vale a pena!! Gratidão Carol!!

[@zulenepereira6615]

Boa noite carol fiz os dois hj q ontem ñ tive tempo,mas foi tudo d bom.bjão

[@beatrizgermano2534]

Bom dia acabei de fazer essa aula 😃😃 A de hoje eu faço amanhã 😘😘

[@FatimaSantos-zv6tn]

Oi oi oi Carol seus treinos maravilhoso vou fazer

[@BrunayKarla]

OMGGGGG QUE TREINO MARAVILHOSO❤

[@cristinaerdmann4402]

Que treino é esse Carol ❤️

[@casinhadaveraa]

Bom diaaaaaaa Carolzinha! Presenteeeeeeee, uma semana abençoada e produtiva para você.

[@carolborba]

vee, sua linda! pra vc tbmmm

[@AnaCarolina-de1bz]

Faço a noite mas não fico sem fazer amo fazer todos exercícios com vc Carol Borba 🥰

[@rosaceliamarques3575]

Carol eu treino tds os dias

[@stephaniereal9456]

Carol você arrasa demais. Seus treinos são os melhores, você faz junto e nos motiva a ir até o final. Obrigada 🙏🏻

[@taniareticini310]

Boa noite Carol vou fazer agora

[@reginacelia5340]

Bom dia Carol!!

[@lucienesantos5656]

Bom dia!!!! tô aqui carooolllll,top demais.

[@carolborba]

bomm diaa Luuu

[@lucienesantos5656]

Bom diaaaa,ai que tudo ela me respondeu!!!🥰🥰😍😍💗

[@gabriella_trindade]

Meus glúteos fritou com esse treino hahaha.

[@likdatagenagomes5255]

Comecei ontem essa Karol é de maisl

[@luhbah8760]

Grata alma querida.

[@carolborba]

eu que agrdeçooo Luu

[@salaodajack5881]

Um excelente dia para todos 🥰🥰🥰

[@elcitanunesmoreira5614]

Carolllllllll 🙌🏼🔥🔥🔥💯💯🔥👍👍 vc é muito especial 💕💕💚💕💕💕

[@vitoriars27]

Carolzinha meu amor que treino foi esse??? Me segurando na frase "melhor dolorida do que caida" kkkk até amanhã profe ♡

[@jdennyfercustodio89]

Kkkkkk amei essa frase

[@carolborba]

hahahaha essa frase é a vidaaaa

[@carmemfortes5059]

Bom dia Carol!!!! #borbabumbum é show! bjs

[@carolborba]

bomm dia Carmennnn sua linda

[@sandrinhasa7366]

Bom dia carol...acabei de fzr...heita q n to nem aguentando sentar...amei...😍❤💪😘

[@carolborba]

hahaha otimoooo sandrinha

[@Paolinha-12]

Vamos lá #borbabumbum uhull

[@carolborba]

uhuuul, boraaa patiiii

[@mariliagabriela9138]

Essa mulher arrasa!!!! Amoo!!! ❤️

[@virginiahungria]

Carol lindaaaaa estou firme por aqui😘

[@amanuhmelo]

Carol do céu 🤣🤣🤣😱😱😱😱 Eu tô morrendo aqui kkkkkkkk ki treino gente, ki treino os glúteos gritando 🤩 adoooooroooo.

[@laianesousa7933]

Amo lê acompanhar no exércio

[@deisehoff4827]

Carol eu te amooooooo! Você é simplesmente maravilhosa 💖🔝💪🏻

[@carolborba]

deisinhaaaa lindona!! obrigadaaa

[@mariaritacastro5082]

Esse é de lascar 😅💪👏👏

[@claudenicebraz7413]

Pegou muitooo! Eitaaaa segundouuuu!

[@carolborba]

que segunda boaa ne clauuuu

[@lunaguinascimento9943]

Que máximo....ameiiiii.

[@vivianateodoro5196]

Oi Carol tudo bem? Sou sua inscrita desde o comecinho, Fazia seus exercícios exercícios, estava bem, mas estou magrela agora por ter caído numa depressão muito forte e e repentina, cheguei a cancelar minha inscrição no seu canal porquê não conseguia ver suas notificações chegando e eu não conseguia nem comer, nem fazer comida para minha família... estou em tratamento agora, estou de volta aqui e vou aproveitar que estou magrela para ficar sarada🤭 ♥️

[@carolborba]

viiii! bem vinda de volta! nao é facil mas estamos juntas, ta!? pega na minha mão e vem

[@deusanapereira7601]

Nuuu. Bumbum ficou até dormente. BOM DIA Carol. Bju

[@carolborba]

hahaha bomm diaa Deusaninhaaa

[@deusanapereira7601]

@@carolborba 😍❤

[@fabipb8556]

Bommm diia! Vamos pra mais uma semanaaa 😍

[@carolborba]

boraaa laa Fabii

[@penhagomes5272]

BOA NOITE GATONA.🌟 MEU BUMBUM FICOU DOENDO. 😁 ESTE EXERCÍCIO TAMBÉM É BOM PRA DIP HIPS. MARAVILHOSOOOOOOO. BEIJOS.👍👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰💃💃💃💃😍😍😍😍😍😘😘😘😘

[@marineteaparecidagomespere9170]

Boa tarde carol !!!!!

[@dielemonteiro4075]

Presente, Carol.

[@cristianesilva9775]

Vou começar a fazer hoje🙌🙌🙌🙌

[@mariavilma2698]

Bom dia que Deus nos dê uma semana abençoada amém 🙏

[@carolborba]

bomm diaa Ma!! amemmm

[@kedimabenicio]

Boa tarde minha linda,firme e forte neste exercicio

[@carolborba]

boaaa Ke!! bora!!1

[@grethelima4299]

Treino concluído!!!! Obrgada Karol

[@carolborba]

Greeee, eu que agradeçooo lindaaa

[@rosapaulo5612]

Oláaa Carol 😘TOP👏👏👏👏👍 Beijinhos com muito carinho 💪💪😘🌹

[@jocelmasilva7802]

Estava de repouso por conta do meu parto que foi Cesário mais vou comcer hoje.

[@rosanaprado9996]

Bom dia!!!!! Uma semana cheia de energia e bons treinos pra nós!!!!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖✨✨✨✨✨♥️♥️♥️

[@carolborba]

bomm diaa Roo! boa semanaaaa

[@mariahelenaborlinilombardi3169]

Bom dia Carolzinha linda! Hoje eu vou fazer sem cabeleira. Bjs

[@carolborba]

sem problemas Maaa!

[@sandravitorato545]

Estava na live, vamos q vamos⚡️⚡️⚡️⚡️