AUMENTE SUA VELOCIDADE COM APENAS 2 CONES | Treino de Futebol

[@weslley12345]

Show excelente treino

[@guilherme_araua04]

Muito bom treino 👏👏👏 vou até colocar no meu cronograma de treinamento 😜🤙

[@BoleirodeElite]

Valeu boleiro! Vamos pra cima 🔥⚽️ Tmj

[@helioneto8058]

Treino top

[@paulosilva2438]

Feito..show de bola..Tá pago

[@matheusdossantos681]

Melhorou muito minha velocidade.

[@BoleirodeElite]

Continue no foco boleiro! Tmj

[@Centraldecraques]

Acabei de fazer um treino de velocidade, mas vou implementar na rotina, tmj

[@BoleirodeElite]

Excelente boleiro! Bora se preparar da melhor forma ⚡️⚽️ Tmj

[@Centraldecraques]

@@BoleirodeElite exato, porque agora as peneiras voltam

[@Tuliofutsal03]

Bom de mais esse treino

[@BoleirodeElite]

Valeu boleiro! Vamo que vamo ⚡️⚽️

[@joaovictorvascocrvg8621]

Show

[@BoleirodeElite]

Pra cima boleiro 👊🏾⚽️ Tmj

[@mathewshenrique6871]

Tem como treinar conducao de bola em velocidade com 2 cones?

[@shootingstarred1941]

parece legal!👍

[@BoleirodeElite]

Bora treinar boleiro! ⚡️⚽️

[@branquinho486]

Treino top demais

[@BoleirodeElite]

Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ Tmj

[@vitoralves3046]

Boaaa mano❤️🙏 vou fZr esse tbm todo dia

[@BoleirodeElite]

Valeu boleiro! Bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj

[@hakakbsb]

Qual as distâncias do cones?

[@BoleirodeElite]

Pode colocar entre 10 - 20 metros. Bons treinos!

[@JoaoPedro-ng9dc]

Uma repetição é a ida e volta ou só a ida?

[@BoleirodeElite]

Só a ida boleiro. Bons treinos ⚡️⚽️

[@gabrielalexandre834]

Repetições e séries do treino?

[@BoleirodeElite]

Pode fazer 3 séries de 5 repetições boleiro ⚡️⚽️ bons treinos!!