Ausdauer Workout HIIT - Live zum Mitmachen

Ken zeigt euch ein Cardio High Intensity Workout zum Mitmachen.
- Pro Übung 40 sec und 20 sec Pause.
- Ein Durchgang, dann eine Minute Pause und noch ein Durchgang.
Perfektes Ausdauer Workout für Zuhause. Wer nicht ganz mithalten kann, der kann natürlich die Übungen etwas langsamer ausführen oder im Notfall auch die Pause verlängern.
- Camill
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[@aleikumshalom6369]

Schönes Ding, vielen Dank! :)

[@camillhauser]

🙏🏻

[@tiger18hd6]

Das ist richtig gut für Ausdauer habe es durchgezogen wie er bin aber fix und fertig

[@knickknack4391]

Cooles Workout 👍🏻

[@philj.riegler7466]

Stark! DANKEEE!

[@dominikreisinger7045]

Hi cool

[@kuro-uv6fh]

Tolle nummer, vielen dank!

[@farhanahmadi4681]

💪

[@Anonym-if3kc]

Kompliment geht raus ! Echt stark! ich habs nicht geschafft 😂🥲

[@ififkf]

Also kann man ,wenn man das regelmäßig macht auch als Ersatz zum Joggen nehmen (also als Audauerübung)?

[@zokuso9033]

Würde mich gerade auch interessieren. ^^

[@camillhauser]

Ersatz nicht. Ist schon nochmal was anderes bei joggen 30min +

[@KarimAli-pp2bu]

Wenn man das oft macht wird Mann dann fit

[@camillhauser]

Denk schon

[@Denriiii]

Wenn er liegt sieht er wie MBPPA aus

[@camillhauser]

Sag ich ja

[@josetillman8118]

ᴘʀᴏᴍᴏsᴍ