Automasajes - Cefaleas Tensionales (dolores de cabeza)

En este video te enseñaré a realizar una rutina de automasajes en los músculos relacionados a las cefaleas tensionales (dolores de cabeza) la cual puede realizarse una vez al día. Las presiones deben ser regular a tolerancia en la mayoría de las maniobras, pero no deben llegar a un dolor insoportable. Puede utilizar poco o casi nada de aceite o crema corporal para los deslizamientos mostrados. Si las molestias persisten acude a un profesional calificado en Fisioterapia u Osteopatía.
🔴Comparte este video con el siguiente Link :
➡️ • Automasajes - Cefaleas...
00:58 empiezan los automasajes
🔴Complementa esta rutina de automasajes con el siguiente video de estiramientos de cuello:
➡️ • 7 ejercicios para rela...
🔴SUSCRIBETE AL CANAL AQUÍ :
➡️www.youtube.co....
👍SÍgueme en el instagram :
➡️ / fisio.geraldine
👍Ahora también en TikTok :
vm.tiktok.com/...
Acerca del canal:
Aquí en Fisio Geraldine (LIMA- PERÚ) podrás encontrar contenido sobre como tratar lesiones musculo esqueléticas y deportivas, ejercicios terapéuticos,consejos de postura y muchas cosas más.
Asimismo podrás conocer todo sobre mi práctica profesional en temas de Fisioterapia y OsteopatÍa.
Juntos podemos recuperar tu bienestar.
#automasajes, #cefaleas #tensionales, #fisioterapia, #cefalea, #tensión, #dolordecabeza, #tensional, #ejercicios, #relajar, #bienestar, #dolor, #dolordecuello, #ejerciciofÍsico, #estiramientos, #movilidad, #muévete, #osteopatía, #terapiamanual, #teletrabajo, #estrés, #relajación, #movimiento, #contractura, #dolorcervical, #flexibilidad,

[@freddyhernanherviasvaras]

Excelente, muchas gracias me sirvio de mucho

[@MaritzaOrellana-y1b]

Excelente masajes me quitan bastante el dolor muchas gracias

[@fisio.geraldine]

Que bueno que te haya podido ayudar con ese dolor de cabeza 😃

[@miguelangelluzquinosgomez3670]

Muchas gracias licenciada, es usted una capa

[@andrearubidelarosag4756]

Excelente video Lic. Geraldine

[@johnsonarostegui6196]

Gracias Licenciada Gerald

[@rflorida31]

Simplemente Rose. Excelente video. Soy exalumna de la Miss Mendivil ❤️Video muy dinámico preciso y claro. Lo máximo. Hace 1 segundo

[@carlosleoncarrion4499]

Mil gracias licenciada Salcedo, es un ángel.