AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#8] - PUNKTY SPUSTOWE W MIĘŚNIU MOSTKOWO-OBOJCZYKOWO-SUTKOWYM

[@AliG-yq1gb]

Chopie jesteś zajebisty! Uwielbiam Cię!

[@helen-oj7gb]

Jakbym znała Pana adres to bym wysłała kilo czekolady i kwiaty - ból głowy, z którym walczyłam ostatnich kilka dni i który nie mijał mimo masażu karku piłeczką i długich minut na macie do akupresury - po kilkunastuminutowym masażu wg Pana zaleceń przeszedł jak ręką odjął! Dziękuję ❤

[@12trzy45]

Masuje już paredziesiąt lat i🎩 szacunek ogromny dla Pana , świetnie to Pan tłumaczy 👍powoli , co jest niestety bardzo rzadkie ! Dziekuje!zwłaszcza za powięzi- rozkminione. Za moich czasów skupialiśmy się na mięśniach . Dobra , świetna robota 👌 Pozdrawiam serdecznie

[@malutkizboczeniec69]

Bardzo pomocne! Dziękuję 🙂

[@mareknowacki4151]

Dzięki za filmik i praktyczne informacje

[@Karolina.9214]

Bardzo dziękuję, Pozdrawiam

[@jajegeg6405]

dobrze s ciebie słucha

[@regine5285]

Dziękuję!

[@kamcia7]

Głowa obojczykowa- chyba tego mi było trzeba. Mam nadzieję, że teraz osiągnę lepsze efekty z masażu. Dziękuję :)

[@mateuszgutt4671]

Ceść! Dzięki za materia! Takie pytanie, z jakiej książki korzystasz?

[@uporabnikgoogle6181]

Czy zgrzytanie zebami w nocy, zaciskanie ich tez ma wplyw na ten konkretny miesien? Dziekuje za bezcenna wiedze i pozdrawiam!

[@jarekjaro5313]

Super pomocny film, a mam pytanie jak długo trzeba rozluzniac żeby odzyskał swoją elastyczność ten miesien??

[@Gustaw_Chiny]

Dzień dobry, przy bieganiu, skakaniu odczuwam "skaczący" dźwięk w uchu, tak jakby mięsień się obijał. Jakiś czas temu zauważyłem, że jak ściskam m.o.s. w mniej więcej połowie szyi to słyszę w uchu właśnie to odbicie. Odbicie następuje jakby pod uchem. Laryngolog jednoznacznie stwierdził, że to nie problem z samym uchem (miałem robioną tomografie ucha). Czy jest to spowodowane mięśniem m.o.s. i jeśli tak to jak temu zaradzić?

To jest duża szansa, że to objawy z punktu spustowego. Nauczyć się wnikliwie masować . Skoro udaje się wywołać ten ból uciskiem, znaczy że trafione w punkt. A to już połowa sukcesu. Życzę powodzenia. Proszę dać znać czy puściło. Pozdrawiam

[@Gustaw_Chiny]

@ Bardzo dziękuję za błyskawiczną odpowiedź, będę regularnie masować :)

[@dawidslejd8751]

Witam serdecznie mam zanik tego mięśnia ...jak mozna go odbudować? Czy jest jakies cwiczenie ?Czy tylko ratuje wszczepienie komorek macierzystych?

[@vanaheim77]

Czy napięcie m.o.s. może generować jednostronne szumy uszne? (Laryngolog stwierdził, że od strony organicznej wszystko jest w porządku)

Może generować, aczkolwiek, nie jest to takie o proste. Szumy uszne nigdy nie są proste, może w to być zaangażowanych więcej struktur - powięź przyusznicza, staw skroniowo-żuchwowy, czy segmenty szyjnego odcinka kręgosłupa. A pewnie i więcej, niektórzy wskazują nawet na staw krzyżowo-biodrowy. Ale popróbowałbym ze stawem skroniowo-żuchwowym, powięzią przyuszniczą i poprawą kondycjo szyi. Pozdrawiam serdecznie

[@vanaheim77]

@ Dziękuję, będę pracował nad tymi obszarami.

[@olgawasko726]

💝

[@justynak1049]

Dzień dobry,mam pytanie, moja głowa ma złe ustawienie.Z jednej strony ten mięsień jest jakby krótszy i mam problem z utrzymaniem głowy prosto ,bo mi opada.Lekarz rodzinny nie zna się,i fizjoterapeuta podczas konsultacji też nie wie ,a mówiłam mu o tym.Czy są na to jakieś ćwiczenia? Nie wiem konkretnie co jest tego przyczyną.W tk kręgów wyszła mi lordoza zniesiona z kyfotycznym ustawieniem osteofity zwężenie przestrzeni międzykręgowych.Czy to ma coś. z tym wspólnego? ,po stronie tego skróconego mięśnia nie mogę wysunąć szyi jakby były osłabione mięśnie.Czy sama mogę sobie jakoś pomóc ćwiczeniami.Co jakiś czas mam kręcz szyjny i zastrzyki przeciwzapalne mi pomagały , a teraz coś nie bardzo.Proszę o odpowiedź.

[@justynak1049]

Czy to normalne,że mój mięsień jeden jest bardzo miękki ,cienki ,a jeden gruby.Nie wiem ,czy ten miękki taki powinien być,bo jest aż za elastyczny ,a drugi bardzo napięty i trudno mi poruszać głową w prawo ,mam często taką blokadę.

[@kubvss1197]

Mam pytanie, co jeśli mięsień odczepi się od punktu spustowego? Potrzebna jest operacja?

Punkt spustowy to nie jest jakiś fantastyczny wytwór, to jest po prostu dysfunkcja mięśnia. Mięsień nie może się odczepić od punktu spustowego. Serdecznie pozdrawiam

[@kubvss1197]

@ okej, to co w takim razie zrobić, jeśli czuję, że mięsień jest naderwany, pogrubiony. Czy same ćwiczenia pomogą?