BÓL BARKU, ból piersi, ból w klatce - punkty spustowe w piersiowym - dr n. med. Marcin Wytrążek

[@jolantaczartoryska]

Jest Pan super!

[@karoln90o2]

34 lata mam, całe życie przy kompie. od kilku lat rozwalona lewa górna część klatki + czasami coś ala migotanie serca. Cały ten fim plus wcześniejszy o punktach spustowych w piersiowym mniejszym to dokładne opisanie moich problemów. Zaczynam intensywne prace nad sobą, masaże itp. BARDZO dziękuję Doktorze. Odzyskałem nadzieję, że to wreszcie ogarnę

[@wuweika]

Panie Doktorze, nie ma co się przejmować malkontentami - zawsze tacy się znajdą 😉 Uwielbiam Pana kanał, wiele pomocnej wiedzy uzyskałam tu u Pana. Wdzięczność! 🥰💗

[@zofiaskubisz2817]

Bardzo lubię Pana rady, Odcinki są bardzo dobre I świetne tłumaczenie. Pozdrawiam.

[@franciszekchrusciel]

Jest PAN REWELACYJNY w tym, co Pan robi dla nas. A wypowiedzi Pana Doktora trafiają w sedno...

[@izadaniel8520]

Uwielbiam Pana za Panska wiedze i poczucie humoru. Szczesliwy ten, ktory spotkal Pana na swojej drodze😊

[@dariakraj4149]

dziekuje za to gadanie, najcudowniejsze na swiecie, dajace poczucie zaopiekowania i wiedze :)

[@mammniejMMMmamMBmiminmmofmpMMM]

❤ł😢😊

[@katarzynasobczak7190]

Jak to dobrze móc zrozumieć swoje ciało z Pańską pomocą. Dziękuję za fachową wiedzą , którą się Pan dzieli, w sposób praktyczny i z wielką kulturą .Przyjemnie się słucha rozumiejąc mechanizmy własnego ciała i ćwiczy od zaraz,by sprawdzić te zależności. Doceniam i ogromnie dziękuję 😊

[@edytaabramczyk1686]

Uuuwielbiam to gadanie, to dzielenie się wiedzą. Panie Marcinie duzo przydatnych treści🌿❤️🍀

[@tikitaka6936]

Dzisiaj jest piątek, a więc dzień masowania piersiątek ☝️😄

[@marcin7653]

A środa 😂?

[@krystynalesnianska7715]

..Dziękuję także za poczucie humoru.....

[@monikagot2282]

Bardzo mi pan pomógł bolało mnie cało ciało nawet nogi

[@joannaknapik7706]

Panie Doktorze doskonały kanał. Bardzo dziękuję za Pana filmy.

[@iwonaw6095]

Jezu, jak dobrze że tutaj trafiłam. Mam dokładnie taki problem i masując już w trakcie oglądania poczułam że to jest to! Z całego ❤ dziękuję.

[@grazynakryspin4938]

Panie Doktorze, uwielbiam Pańskie wykłady. Niestety nie jestem systematyczna, ale pracuję nad sobą 😀

[@danahepnar3019]

dziekuję😘

[@teolinek]

Moje piersi stają się tkliwe, jak nabieram wody pod koniec cyklu. A mięśnie to swoją drogą, pożyteczna lekcja..

[@wiolettakarczynska8254]

Panie Marcinie strzał w 10 tkę. Bardzo dziękuję za tą wiedzę👍Świetnie ją Pan przekazuje. Czuję się zachęcona do działania. Pozdrawiam

[@DanutaKielkowska]

Panie Marcinie oglądam prawie wszystkie Pana kanały i potem ćwiczę dziękuję rewelacja its wykłady coś wspaniałego pozdrawuam

[@grzegorzjanszacilo2928]

Rewelacja ....

[@mariolasowinska3951]

Dziękuję dziękuję dziękuję za takie istotne wskazówki piękna lekcja z wielką wiedzą 😊❤😊❤

[@mateuszkrassowski959]

Widac od razu, ze madry gosc. Wiedza ksiazkowa, madrosc zyciowa + doswiadczenie zawodowe.Szkoda, ze mam tak daleko do Pana :(

[@Kuziela]

Jezus, to mnie każdy punkt na ciele boli tak bardzo! Prawie wszędzie! Musiałabym się całe życie tyklo rozmasowywać.

Nic nie trzeba. Można dalej żyć w swoim ciele, takim jakie jest. Podobnie osoba, która ma zadyszkę po przejściu 100 metrów. Też może dalej żyć, przecież nie będzie codziennie się ruszać, żeby to zmienić. Serdecznie pozdrawiam

[@Kuziela]

Ale ja chcę działać i zaczęłam działać dzięki Panu. ❤ Tylko po którymś Pana filmie dochodzę do wniosku, że u mnie to będzie syzyfowa praca. Pozdrawiam serdecznie. Dorota - skrzypaczka z bólem szyi. ;)

[@asbl5729]

Dziękuję za ogrom wiedzy i wsparcia! Poczułam się jak na fizjo 😊

[@ilonatessmer-baj5221]

Dziękuję sobie że w końcu Cię obejrzałam i okazuje się że właśnie tego teraz najbardziej potrzebne. Dziękuję że się starasz i ułatwiasz ludziom życie. Wdzięczna Ilonka🤗

[@katarzynasmolinska1797]

Super! Dziękuję. Rehabilitacja i ćwiczenie z Panem Panie Doktorze, to czysta przyjemność, relaks psychiczny, skuteczność, poprawa samopoczucia i zaufanie, że ciało przestanie boleć, a wyjście z kontuzji to kwestia kilku dni systematyczny Ch ćwiczeń.

[@iwonkaszymanska7569]

Panie Doktorze Dziękuję ❤Fajnie by Było Też widzieć to na Tik Toku i na Laivach 🌺🌸🥰

[@DosiaDosia0602]

Ogromna wiedza nad punktami spustowymi!!! Dziękuję bardzo serdecznie! Działam!

[@martini820]

Super pomocne. Dziękujemy za wykład :)

[@marekdymon4001]

Dziękuję za Pana czas❤️

[@Cloud-sp5nf]

Dziekuję za to gadanie, po infekcji z kaszlem pojawił się ból za mostkiem całe szczęście promieniujący na prawo, przy okazji przediagnozowałam się, jakieś zaburzenia przewodnictwa w sercu znalazłam, echo idealne, zawał wykluczony, ból ostatecznie umiejscowił sie w czasie kaszlu blisko pachy właśnie😊, dzięki wielkie właśnie wynalazłam te pkty spustowe w mięsniu piersiowym, dużo lżej, jestem lekarzem więc już chciałam myśleć o poważniejszych problemach rak piersi itp itd dzięki

[@JolantaSkowronska-r1e]

Panie doktorze coś na tak zwane zwapnienie ramienia

[@danuta902]

Dziękuję za cenne informacje.

[@ws3212]

Genialnie pan tłumaczy sługami jak ojca.

[@monikahelena7644]

Jest Pan niesamowity👍👍swietne filmiki...ucze sie od innych....sama jestem fizjoterapeuta z 30 - letnim stazem👍👍

[@dorotazasa7005]

Super wykład. Dziękuję. Informacje bardzo cenne dla naszego zdrowia .

[@iwona8499]

Uwielbiam Pana !!!

[@a.janiszewska2644]

Wielkie dzięki-rewelacja ❤

[@alicjawijas3203]

Dzięki za przekazaną wiedzę ❤

[@TAD3011]

Jak widać z komentarzy ,najbardziej z tego filmu zachwycone są starsze panie . Zwłaszcza w drugiej połowie filmu ... 🤩 .

[@annaszafran4617]

Panie doktorze...pan wymiata!!! Sposób przekazania jest rewelacyjny. Kontynuować teorię, pogadanki i praktykę. Super mix. Pozdrawiam

[@gabrielatalik7011]

I tak trzymać świadomość jest bardzo ważna w drodze do zdrowia👍

[@adamkucharski6790]

No suuuper ,że jest ta pogadanka 😊 tak systematyczność to podstawa 🤗

[@noiwszystkojasne]

Bardzo dziękuję. Bolał mnie bark, jakby ucisk na nerw, ból promieniował do łokcia. Poćwiczyłam razem z Panem. Uciskałam i szukałam punktów spustowych razem z Panem i pod koniec filmu niesamowite jaki miałam zakres ruchu. Bardzo bardzo dziękuję i na pewno wrócę po więcej.

[@agatka1141]

Dziękuję bardzo za tak dokładne informacje Bo kiedy zaczyna coś boleć, i nie możesz normalne poruszać się, to od razu myśli - "tracę zdolności do pracy" a to już tragedia. Pan wraca mnie do normalnego funkcjonowania ciała i mózgu 🤗

[@teresarychwalska5140]

Ogromne dzieku.Wszystko prawda.😅

[@jolapatejuk7333]

Dzięki panie doktorze, Odnioslam wrazenie,,ze wlasciwie dzieki panu funkcjonuje w miarę lepiej niż przedtem, kiedy jeszcze nie śledzilam pana poczynań, jest pan najlepszy, Pozdrawiam serdecznie,

[@StanisawOrzeszyna]

Panie doktorze.Tłumaczy pan super.

[@misiagustak]

Wielkie dzięki panie Marcinie za wspaniale porady i duża dawkę wiedzy) Jest pan wspanialym terapeuta służącym nam youtubowiczom. Pogłębiam swoją wiedzę w rozpoznaniu dolegliwości i pomagam sobie. Maria 65+

[@gramazurki1463]

Dziękuję serdecznie. Wspaniały wykład dla zrozumienia moich dolegliwości bólowych. Teraz tylko systematyczność w wykonywaniu masażu Jeszcze raz serdecznie dziękuję.

[@agnieszkagil9130]

Genialny wykład i chyba dotarło do mnie co mi dolega

[@elzbietakozlowska3937]

Dziękuję Panie Doktorze za ten filmik bo miałam ten ból barku i promnieniował do ręki i ból serca i myslałam że to zawał a to na szczęście nie. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie .

[@jozefacichon2360]

Wielkie dzięki za ten program .

[@jadwinka3335]

Panie Doktorze każdy filmik jest dla mnie, samomasaż jest ok

[@danusiahajduk5312]

WOW Jestes doktorze'' BOSKI'' super wyklad.Pozdrawiam cieplutko

[@teresazaczek2775]

Właśnie mam takie objawy w klatce piersiowej od wielu lat szukałam pomocy nikt mi tak wyjaśnił jak Pan

[@chrisexpert2573]

Bardzo przydatna wiedza, taką instrukcje obsługi człowieka powinien znać każdy. Szkoda że takie podstawowej wiedzy nie dostarczają w szkołach za to o budowie żaby i pantofelka wiemy wszystko.

[@magdamirecka9555]

Dokładnie, każdy filmik jest dla mnie. ale ten zdecydowanie jeden z najważniejszych

[@TomaszKamiński-w8i]

Fajne🙂

[@Łu_k_a_sz]

Dzięki Marcin 🤝 Jesteś 😇 Pozdr 🫡

[@paweossowskiossowski6703]

Dziękuję za facha wiedzę. Jak fajnie z pańska wiedzą poznawać swoje ciało 😊. Dzięki

[@urszulazydorczak2172]

Dziękuję 🍀

[@dorotamikrut2691]

Doceniam te gadanie🤩

[@agnieszkalis1766]

Super przekaz😊

[@kasiab8386]

Dziękuję bardzo, to mnie dotyczy i odbiera radość z życia. Zaczynam pracę nad tym mięśniem. 😊

[@karolinalesiak1939]

Dziękuję za cenne informacje. Żaden lekarz nie powiąże tak faktów, aby nie trzeba było chodzić od specjalisty do specjalisty. Wszystko co Pan mówi daje dużo wartości i odkryć. Już dawno podejrzewałam, że moje kołatanie serca to nie problem kardiologiczny. Zaczynam masowanie m. Piersiowego, bo spięcia barków to u mnie też niestety norma.

[@annat2225]

Znakomity odcinek. Dziękuje za profesjonalny kawałek wiedzy i proste ćwiczenia. Klucz - systematyczność

[@urszulakucka4207]

Uwielbiam pana kanał, dużo w ćwiczeniach sobie pomogłam życzę Panu dużo zdrówka

[@xrysofasoli]

Pięknie Dziękuję, Od dziecka mam właśnie tam tkliwa okolicę, zawsze bolało i boli, zapytałam ortopedę jako nastolatka, co z tym zrobić, żeby nie bolało, a on powiedział, że nic, to już tak zostanie do końca życia,,,,,, Dopiero dzisiaj 1 raz wiem na 100%że mogę to sama naprawić i robię, Serdecznie Pozdrawiam z Holandii 🇳🇱 🇳🇱

[@joannaszalacha2486]

Uwielbiam ! Dziękuję za dużą dawkę ważnych informacji ! Dzięki nim zacznę pracę nad sobą!

[@danutamatuszewska3350]

Każdy Pana film jest dla mnie. Dziękuję ❤

[@bahuspl2306]

Bardzo dziękuję za tą wiedzę Panie doktorze. Po ćwiczeniach z podnoszeniem sztangi na płaskiej ławce zaczął boleć mnie przedni akton naramienny, nie potrafiłem sobie z nim poradzić, dopiero ten sposób masażu zadziałał i zlokalizowałem punkty które powodowały dyskomfort... Pozdrawiam

[@anielathiry7535]

Serdecznie dziekuje i pozdrawiam

[@Oshee16]

W końcu kanał którego szukałem 🫡

[@bafibafunio6095]

Podobają mi się te szkielety 👻

[@marialabeeb7118]

Strzał w dziesiątkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😅 dokładnie takiego podejścia i masażu potrzebowałam. Po przejściu na emeryturę dużo siedzę w fotelu i oglądałam różne vlogi 😅 ale niektóre okazuje się warto bo mam wszystkie objawy które zostały wymienione i nic się nie zgadzało z podejrzeniami o problemy sercowe (brak opuchlizny, wysokiego ciśnienia itd) za to bóle w mięśniach ramion, szyi, duszności nie ustępowały samoistnie ani przy częstych ruchach ramion itp 😢 już po pierwszym masażu " pod pachami" i mostka oraz " otwieraniu klatki piersiowej" przy każdej okazji jest konkretny postęp 😊, to o to chodziło a nie o machaniu rękami 😂 przesyłam olbrzymie ❤ i z uwagą śledzę dalej wszystkie filmiki, serdeczne dzięki i pozdrawiam 🙏🙏🙏🙏🙏💪

[@joannepakula4235]

Super kanal bardzo mi pomogly pana cwiczenia ❤

[@aldonahamela2781]

Do roboty super 👍👍👍👍

[@diaconuparty]

Super, bardzo dziękuję za film!

[@beatam7244]

Super zaangażowaniem Pana doktora polecam, stosuje, dziękuje 🥰

[@KrzysztofDomański-s5l]

Jest Pan dla mnie Mistrzem świata ❤

[@jolantakozak9363]

Jestem ogromnie wdzięczna za precyzyjne omawianie anatomii i fizjologii ciała człowieka. Tzw.gadanie i teoria super przydatna. Jeszcze raz przesyłam wdzięczność i serdecznie pozdrawiam.😊

[@joannaseruga4709]

Wszystkie porady są rewelacyjne👍

[@agnieszkabociek3092]

Dziękuję serdecznie za obszerne przekazywanie wiedzy, na tym i wielu innych filmikach. P.Marcin 🙏

[@Fidor99]

Super odcinek ten mięsień spędzał mi sen z powiek przez wiele miesięcy. Napewno będę stosował tą technikę nigdy o niej nie wiedziałem dziękuje za taką pomoc w moim przypadku nie ocenioną jestem po operacji serca i miałem wiele punktów spustowych w tych okolicach. Na szczęście dzisiaj moje mięśnie były luźne i bez bolesne :)

[@miroslawatomczak9348]

Miło posłuchać mądrego człowieka. Dziękuję. Miłego dnia 🤗

[@zenonakoziara2]

Bardzo Dziekuje 🫶🇺🇸

[@Felix5k]

genialny kanal. chcialbym w kazdym obszarze medycyny miec taki content na YT jaki tworzysz Ty :) pozdrawiam!!

[@pixlprime1045]

Cześć Marcin każdy film jest dla mnie.. bardzo mi się podoba twoje tłumaczenie ..zawsze

[@niecha79]

Wielkie dzięki. Od 3 dni masuję dekolt, kark i mostek, i po 4 latach od "zamrożonego barku" odzyskuję ruchomość ręki. Dziś wiem dlaczego :) Wcześniej piłeczkowałam tył i nic to nie dawało. Oczywiście fizjoterapeuta też masował mięśnie z tyłu....

[@EwaBugaj-t9y]

bardzo pomocnapogadanka,zacznam cos rozumiec,dziekuje

[@elzbietagasior4121]

Witam, rzeczywiście dużo Pan 🙂gada, ale to bardzo ważne gadanie, pozwoliło mi sporo zrozumieć, jeśli chodzi o moje problemy z barkiem, cieszę się że na Pana trafiłam

[@rozaogrodowa8686]

Jaki ten "kostek" szczesliwy , usmiech od zawiasu do zawiasu😅 Doktorze , moglby Pan grac w koreanskiej dramie😊 . Tak na powaznie, dziekuje za te filmiki, bardzo pomocne.

[@kartolki]

Mam bóle mięśni od kilku, może nawet kilkunastu miesięcy. Zaczęło się od bólu lędźwi. Potem barki, odc piersiowy i prawe ramię, czasem aż do łokcia. Najgorzej jest w nocy. Dochodzi drętwienie rąk i ud przy spaniu na boku. Fizjiterapeuta stwierdzil punkty spustowe, zespół mięśniowo-powięziowy. Jestem po 4 masażach, jest lekka poprawa, ale nadal boli. Nie mogę spać. W ciagu dnia zostaje ból pleców i barku, ale jest znośny. W nocy masakra. Dziękuję za filmik. Mam nadzieję, że kiedyś mi to minie...

[@agnieszkagr9047]

Potrzebowałam tego tematu akurat teraz. Nie zamawiałam, a dostałam. Dzięki wielkie 🙂

[@iwonakaczkos7706]

Jestem pełna podziwu dla Pana wiedzy i sposobu jej przekazania. Szacun 👌

[@Marta.Lorkowa]

Super materiał, bardzo dziękuję. Mam baaardzo dużo do nadrobienia, bo trafiłam tu niedawno.

[@ElzbietaElzbieta-um2le]

Dziękuję bardzo 😊

[@znajoma-gy9mi]

Dobrze Doktor w którymś odcinku mówi, że bóle przy ciasnocie podbarkowej i czy eśni nadgarstka to wszystko ma związek z kręgosłupem szyjnym. Bardzo dobre wykłady. Wiedza wszechstronna.👍👏

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰 i dziękuję. Dzięki temu że już długo oglądam Pana codziennie rozciągam te mięśnie. Pomaga

[@jagodaschmidt2882]

Jestem bardzo wdzięczna za przekaz tak wartościowych informacji , które mi bardzo pomogły ! 🙏🤍dziękuje bardzo i pozdrawiam 🥰

[@PRZEMYSAWMARCINKOWSKIofficial]

Rewelacja doktorze✌️💪dziękuję!...Od dziecka aż do dzisiaj, a mam 53 lata gram w hokeja na trawie😉..idealny temat💥

[@magorzatakalandyk6587]

Dziękuję.👍Właśnie myślę o bolącym barku,a tu mam podpowiedź👌Serdeczności ❤